El dolor còlic biliar és causat per un bloqueig a la vesícula biliar, que sol produir-se a causa de càlculs biliars. Aquest tipus de dolor apagat i constant pot durar fins a 6 hores alhora i se sol sentir a la part superior de l’abdomen. És possible que tingueu dificultats per alleujar aquest dolor persistent, especialment si teniu nàusees o malalts a causa del dolor. Tot i que el dolor disminueix per si sol, haureu de buscar atenció mèdica si el dolor que esteu experimentant és greu.
Passos
Mètode 1 de 2: ajustar la seva dieta i estil de vida
Pas 1. Mantenir un pes corporal saludable mitjançant la dieta i l’exercici.
Les persones obeses tenen més probabilitats de desenvolupar càlculs biliars i dolor de còlics biliars. Per evitar que el dolor dels còlics biliars empitjori, consulteu una dieta nutritiva i equilibrada i feu exercici cada dia per mantenir el pes corporal en un nivell saludable.
Pas 2. Menjar aliments rics en vitamines i minerals
Una bona nutrició pot garantir que el fetge funcioni correctament i evitar complicacions a causa de la seva afecció. Menjar una dieta saludable també us pot ajudar a controlar el dolor del còlic biliar perquè no empitjori. Tingueu moltes fruites i verdures fresques als vostres àpats, així com grans de blat integral i fonts de proteïnes saludables com pollastre, peix i mongetes.
Feu un pla d’àpats al començament de la setmana amb menjars plens d’opcions saludables. Aneu a comprar els queviures de la setmana i porteu una llista d’ingredients per saber què comprar. Planifiqueu els àpats i els aperitius perquè pugueu prendre decisions saludables quan mengeu a casa
Pas 3. Eviteu els aliments rics en sal, greixos i sucre
Els aliments rics en greixos poden ser difícils de digerir a causa de problemes de còlics biliars. També heu d’evitar els aliments rics en sal i sucre, com ara menjar ràpid, menjar ferralla i aliments envasats prèviament, ja que poden dificultar la vostra digestió i empitjorar els problemes de còlics biliars.
No elimineu completament els greixos, els sucres ni la sal de la vostra dieta, ja que això pot suposar un risc d’energia baixa. En lloc d'això, tingueu menys greixos, sucre i sal als menjars
Pas 4. No mengeu ostres ni mariscs crus
Les ostres i els mariscs crus contenen bacteris que poden causar problemes de salut si teniu problemes de còlics biliars. Teniu marisc que s’ha cuinat per ser segur.
Pas 5. Preneu suplements vitamínics i minerals
Tenir problemes de còlics biliars pot suposar un risc de problemes ossis com l’osteoporosi. També corre el risc de tenir nivells baixos de vitamines importants com la vitamina A, D, E i K. Prendre suplements de calci i suplements per a altres vitamines que us falten poden ajudar el vostre cos a funcionar correctament malgrat els problemes de còlics biliars.
- Parleu amb el vostre metge abans de prendre suplements vitamínics i minerals per assegurar-vos que siguin adequats per a vosaltres.
- Cerqueu suplements vitamínics i minerals produïts per un proveïdor de bona reputació a la vostra botiga d'aliments naturals o en línia.
Pas 6. Eviteu fumar i beure alcohol
Fumar cigarretes i beure grans quantitats d’alcohol pot empitjorar el còlic biliar. Si fuma, intenteu deixar de fumar o reduir el vostre hàbit de fumar. Proveu de prendre només 1-2 begudes a la setmana com a màxim, o cap.
Mètode 2 de 2: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Demaneu al vostre metge medicaments per al dolor amb recepta
El vostre metge us pot prescriure medicaments per al dolor per ajudar-vos a reduir el dolor que esteu experimentant. Assegureu-vos que seguiu les instruccions del vostre metge sobre la dosi i que no preneu mai més de la quantitat recomanada.
- El vostre metge us pot prescriure un analgèsic opiàtic o un medicament antiinflamatori.
- Els medicaments amb recepta per dolor solen suggerir-se com una solució temporal per al dolor. No s’han d’utilitzar de forma regular ni a llarg termini, ja que poden ser addictius.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre la teràpia de dissolució oral
La teràpia de dissolució oral consisteix a prendre regularment medicaments per dissoldre els càlculs biliars que causen el còlic biliar. Tot i que la teràpia de dissolució oral és efectiva de tant en tant, normalment no és recomanada pels metges a causa de la probabilitat que els càlculs biliars tornin un cop s’hagi aturat el tractament.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge per obtenir un drenatge biliar per reduir el dolor
Aquest procediment es fa inserint un tub al conducte biliar per eliminar un bloqueig, com ara els càlculs biliars. Se us farà anestèsia general durant el procediment, que pot trigar fins a 4 hores. Aquest procediment té riscos mínims i requereix 1-2 setmanes de recuperació.
Aquest procediment sovint pot reduir el dolor causat per un problema de còlics biliars. Tot i això, haureu de mantenir una dieta i un estil de vida saludables per garantir que el problema no torni
Pas 4. Parleu sobre la cirurgia per eliminar la vesícula biliar si el vostre estat és greu
Si el dolor del còlic biliar és greu i us provoca problemes mèdics greus, el metge us pot suggerir l’extirpació quirúrgica de la vesícula biliar. Aquest procediment s’anomena laparoscopi i es fa fent una petita incisió per eliminar la vesícula biliar.
- Aquest procediment és àmpliament utilitzat per persones amb problemes de càlcul biliar, ja que es considera una forma segura i eficaç d’abordar el dolor del còlic biliar.
- Si rep una colecistectomia laparoscòpica, normalment es pot tornar a casa després de la cirurgia, ja que el procediment es considera mínimament invasiu. Necessitareu aproximadament 1 setmana per recuperar-vos.
- Si rep una colecistectomia oberta, haurà de passar 2-3 dies a l’hospital per recuperar-se i després 4-6 setmanes per recuperar-se a casa.
Pas 5. Parleu amb el vostre metge sobre la litotricia si no podeu operar-vos
La litotrícia és un procediment en què s’utilitzen ones d’ultrasons per trencar els càlculs biliars que causen dolor de còlics biliars. La litotricia sol estar reservada a persones que presenten dolor còlic crònic biliar i que no poden extreure la seva vesícula biliar quirúrgicament.