Si teniu protuberàncies grogues o vermelles a la llengua, podríeu patir una afecció comuna anomenada papil·litis lingual transitòria, que de vegades també es coneix com "protuberàncies mentides". La papil·litis lingual transitòria es pot presentar amb tendresa lleu a dolor intens. Tot i la seva prevalença, especialment entre les dones i els nens més joves, hi ha pocs casos documentats que els metges hagin pogut estudiar amb detall, tot i que hi ha algunes proves que estan relacionades amb les al·lèrgies alimentàries. Tingueu en compte que centenars d’altres malalties poden causar bonys vermells a la llengua, per la qual cosa és important fer un seguiment amb el vostre metge si no s’aclareixen al cap d’un o dos dies.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament amb remeis no mèdics
Pas 1. Fa gàrgares amb una solució tèbia d’aigua salada
Suprimir una solució salina senzilla té algunes propietats antibacterianes i pot ajudar a alleujar els bonys de la llengua. També pot ajudar a disminuir qualsevol inflamació que es pugui presentar amb la malaltia.
- Dissoleu 1/2 culleradeta de sal en un got d’aigua tèbia de 8 oz per obtenir la vostra solució salina.
- Feu gàrgares per un segon d’aigua salada durant 30 segons i, a continuació, escopiu-la suaument.
- Feu una solució amb aigua salada després de cada menjar per eliminar qualsevol runa de les dents o de la llengua.
- Repetiu-ho entre tres i quatre vegades al dia fins que desapareguin els bonys de la llengua.
- No utilitzeu una solució salina designada per a lents de contacte com esbandida bucal.
Pas 2. Beure líquids freds o frescos
Hi ha algunes evidències que el consum de líquids freds o freds pot ajudar a calmar els bonys de la llengua i reduir la inflamació associada. Podeu beure begudes fredes o fredes com a part normal de la vostra rutina d’hidratació diària o, si cal, per alleujar les molèsties.
Per mantenir-vos hidratat, beveu almenys 9 tasses d’aigua al dia si sou dona i 13 tasses si sou home. Les persones molt actives i embarassades necessiten fins a 16 tasses d’aigua al dia
Pas 3. Xuclar una mica de gel
Xuclar un glaçó de gel, xips de gel o un gelat pot ajudar a proporcionar un alleujament addicional de les protuberàncies. El fred pot adormir el dolor i reduir la inflamació.
- A mesura que el gel es fon, us pot ajudar a mantenir-vos hidratat i minimitzar el risc que la llengua s’assequi, cosa que pot agreujar les molèsties dels cops.
- Podeu col·locar xips de gel o glaçons de gel directament a la superfície inflada de la llengua per facilitar l’aplicació del fred.
- Repetiu la formació de glaça tan sovint com sigui necessari.
Pas 4. Menja aliments calmants
Alguns metges poden suggerir consumir aliments calmants com el iogurt. Aquests poden ajudar a alleujar qualsevol dolor o molèstia que pugueu tenir.
- Proveu i mengeu aliments refrigerats per millorar els efectes calmants.
- Els productes lactis com el iogurt, els gelats i la llet poden ajudar a alleujar les molèsties. Altres aliments com el púding o les paletes també poden ajudar.
Pas 5. Eviteu els aliments i productes que augmentin les molèsties
Alguns aliments i productes poden empitjorar qualsevol dolor o inflor que tingueu amb els bonys de la llengua. Eviteu consumir qualsevol substància que pugui empitjorar el dolor, com ara aliments picants o àcids o tabac.
- Els aliments i begudes àcids, com ara els tomàquets, el suc de taronja, els refrescos i el cafè, us poden causar més incomoditat. Eviteu també el pebre, el bitxo en pols, la canyella i la menta.
- Mantingueu-vos allunyats dels cigarrets o del tabac per mastegar, cosa que pot agreujar les molèsties.
- Si sospiteu que els bonys de la llengua són el resultat d'una al·lèrgia alimentària, ometeu aquest aliment de la vostra dieta per veure si resol la malaltia.
Pas 6. Mantenir la salut bucal
Raspalleu i passeu el fil dental la cavitat oral cada dia, fins i tot després dels àpats. Combinat amb revisions dentals periòdiques, això pot ajudar a mantenir la salut de les dents, la llengua i les genives. Una boca neta també pot ajudar a prevenir els cops de llengua.
- Assegureu-vos de raspallar i utilitzar el fil dental després dels àpats si és possible. Tenir restes enganxades a les dents afavoreix un entorn amb infeccions abundants. Si no teniu raspall de dents, mastegar un tros de xicleta us pot ajudar.
- Ens veiem amb el dentista almenys dues vegades a l’any per fer neteja i revisions.
Pas 7. Deixeu els bonys en pau
En la majoria dels casos, no necessiteu cap tractament per als bonys de la llengua. La condició sol resoldre’s en poques hores o dies.
Si teniu dolor o molèsties amb els cops de llengua o no sembla que desaparegui, hauríeu de ser consultat pel vostre metge
Mètode 2 de 3: utilitzar tractaments sense recepta
Pas 1. Utilitzeu pastilles o esprais per a la gola
Les pastilles per a la gola o aerosols anestèsics que contenen analgèsics locals poden ajudar a alleujar el dolor associat amb els bonys de la llengua. Podeu comprar pastilles per a la gola i ruixar moltes farmàcies i grans distribuïdors.
- Podeu utilitzar pastilles per a la gola o aerosols cada dues o tres hores. Si el metge o l’envàs té altres suggeriments, seguiu-los.
- Mantingueu la pastilla per a la gola fins que la boca s'hagi dissolt completament. No el mastegueu ni l’engoliu sencer, cosa que us pot adormir la gola i pot dificultar la deglució.
Pas 2. Esbandida amb un col·lutiu antisèptic o anestèsic
Fa gàrgares per un antiesèptic o un rentat bucal anestèsic que contingui benzamina o clorhexidina. Aquests poden tractar infeccions i també poden ajudar a alleujar el dolor i la inflamació.
- La benzidamina pot ajudar a alleujar el dolor.
- La clorhexidina pot matar els bacteris.
- Col·loqueu 15 ml de qualsevol col·lavador al voltant de la boca durant 15 a 20 segons i escopiu-lo.
Mètode 3 de 3: consultar el metge i prendre medicaments amb recepta
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Si teniu bonys de llengua i els remeis casolans no els han alleujat, planifiqueu una cita amb el vostre metge. Ella us pot examinar per trobar afeccions subjacents i ajudar-vos a formular un pla de tractament.
- Els cops de llengua poden tenir causes relacionades, incloses infeccions o al·lèrgies per fongs, vírics o bacterians.
- Si els glops de la llengua no desapareixen al cap d’uns dies o en teniu casos recurrents, consulteu el vostre metge que us pot desenvolupar un tractament o diagnosticar una malaltia subjacent, com una al·lèrgia alimentària.
- Consulteu el vostre metge si els cops creixen o s’estenen.
- Si els bonys de la llengua són especialment dolorosos o inflamats, o fins i tot interfereixen amb les activitats diàries, inclòs menjar, és millor que consulteu el vostre metge.
- Les protuberàncies de la llengua també poden ser símptomes d’afeccions més enllà d’una al·lèrgia alimentària, com ara aftes, papil·loma escamoso, sífilis, escarlatina o glossitis causades per fumar o per infecció.
Pas 2. Obteniu proves i un diagnòstic
El vostre metge pot demanar proves per determinar per què teniu bonys de llengua. Les proves sovint no poden localitzar la causa específicament, però el vostre metge pot desenvolupar un pla de tractament eficaç per a vosaltres.
El vostre metge pot utilitzar diferents eines de diagnòstic per determinar la causa de les protuberàncies de la llengua. Pot ordenar cultures orals o proves d’al·lèrgia
Pas 3. Utilitzeu medicaments per tractar els bonys
El vostre metge pot prescriure medicaments o suggerir medicaments sense recepta per alleujar les molèsties associades als cops. Com que els cops de llengua solen resoldre's sols, és probable que només rebreu antibiòtics o antisèptics si teniu una malaltia subjacent.
- Si la vostra llengua us causa molèsties i està relacionada amb una afecció més greu com la glododínia, el vostre metge pot prescriure medicaments com l’amitriptilina i l’amisulprida.
- El vostre metge també us pot suggerir un analgèsic sense recepta, tot i que hi ha poques proves que ajudin a protegir la llengua. Els analgèsics sense recepta populars són l’acetaminofè, l’ibuprofè i l’aspirina.
