Tenir una llengua adolorida pot provocar símptomes com dolor, sensació de cremor o sequedat de la llengua. Hi ha diferents causes de dolor a la llengua, com ara mossegar-se o cremar-se la llengua, infeccions com la infecció per fongs tord oral, úlceres bucals i síndrome de la boca ardent, també coneguda com a glododínia o síndrome de la llengua ardent. En alguns casos, es desconeix l'origen d'una llengua adolorida. Depenent dels símptomes i d’un possible diagnòstic mèdic, hi ha diferents tractaments per calmar el dolor de la llengua i alleujar les molèsties relacionades.
Passos
Part 1 de 2: Tractament d’una llengua adolorida amb remeis casolans
Pas 1. Esbandiu la llengua mossegada amb aigua freda
Si us heu mossegat la llengua, esbandiu-la amb aigua freda. Això pot eliminar qualsevol brutícia, menjar, sang o deixalles de la zona i ajudar a prevenir una infecció.
- Si heu picat tota la llengua, assegureu-vos d’acudir al vostre metge el més aviat possible.
- Quan hàgiu esbandit la llengua amb aigua freda, podeu provar de succionar una mica de gel per ajudar-vos a inflor i dolor.
Pas 2. Xuclar sobre un glaçó o gel de gel
Xuclar sobre un glaçó de gel o gelat si té dolor i / o sensació de cremor a la llengua. El fred ajudarà a adormir qualsevol sensació de dolor, reduirà la inflamació i farà que la llengua se senti més còmoda.
- Xuclar un glaçó pot ser especialment calmant si us heu mossegat o us heu cremat la llengua.
- El líquid de fusió també us ajudarà a mantenir-vos hidratat i evitar que la llengua s’assequi, cosa que pot empitjorar el dolor d’una llengua mossegada o cremada.
Pas 3. Utilitzeu un esbandida bucal amb aigua salada
Un esbandit calent amb aigua salada et netejarà la llengua i pot ajudar a alleujar el dolor de la llengua adolorida. Podeu esbandir cada parell d’hores fins que el dolor i les molèsties es relaxin.
Afegiu una cullerada de sal a un got d’aigua tèbia i remeneu perquè es dissolgui. Feu un bocí al voltant de 30 segons, concentrant-vos a la zona adolorida de la llengua. Escopiu l'aigua quan hàgiu acabat
Pas 4. Eviteu consumir qualsevol cosa que pugui agreujar un mal de llengua
Quan es pateix una llengua adolorida, és una bona idea evitar consumir qualsevol cosa que pugui empitjorar el dolor, com ara aliments picants o àcids o tabac. Tot i que això no accelerarà el procés de curació, probablement us farà sentir més còmodes.
- Menja aliments suaus, calmants i fins i tot refrescants que no agreujaran la llengua mentre menges, com ara batuts, farinetes i fruites suaus com els plàtans. El iogurt i el gelat també són bones opcions perquè són refrescants i calmants.
- Els aliments i begudes àcids, com ara els tomàquets, el suc de taronja, els refrescos i el cafè, poden empitjorar el dolor. Eviteu també la canyella i la menta, que poden augmentar les molèsties.
- Proveu la pasta de dents formulada per a dents sensibles o alguna cosa sense menta ni canyella.
- No fumis cigarrets ni masteguis tabac, cosa que pot agreujar el teu malestar.
Pas 5. Beure més líquids
Assegureu-vos que us mantingueu hidratat durant tot el dia. Això no només ajudarà a alleujar la sensació de sequedat bucal, sinó que també pot ajudar a accelerar el procés de curació.
- Beure molta aigua fresca o sucs per mantenir la boca humida.
- Intenteu evitar begudes calentes com el cafè o el te perquè no empitjorin les sensacions de cremor o doloroses de la llengua.
- Eviteu la cafeïna o l’alcohol, que us pot irritar la llengua.
Part 2 de 2: Obtenir un diagnòstic i utilitzar medicaments
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Si teniu mal de llengua i els remeis casolans no us ajuden, consulteu el vostre metge. Ell / Ella us ajudarà a identificar la causa del vostre dolor i el tipus de tractament adequat per a vosaltres.
- Una llengua adolorida pot tenir moltes causes, com ara infeccions per fongs, vírics o bacterians de la boca, deficiències nutricionals, pròtesis dentals inadequades, esmicolar-se les dents o raspallar-se la llengua, al·lèrgies, estrès o ansietat. Una llengua adolorida també pot ser el resultat de la síndrome de la boca ardent.
- És possible que no noteu cap canvi físic a la llengua o a la boca amb alguna malaltia. O bé, pot experimentar signes comuns d’irritació o infecció, com ara la placa blanca que recobreix la llengua en un tord oral, cops, úlceres o sensació de cremor.
Pas 2. Obteniu proves i un diagnòstic
Si teniu mal de llengua o els símptomes de la síndrome de la crema de la llengua, el vostre metge pot demanar proves per determinar la causa del vostre dolor. Les proves sovint no poden determinar la causa d’un mal de llengua, però el vostre metge us ajudarà a desenvolupar el millor pla de tractament per a vosaltres.
- El vostre metge pot utilitzar diferents eines de diagnòstic per determinar la causa de la vostra llengua adolorida. Aquests inclouen proves de sang, cultius orals, una biòpsia, proves d’al·lèrgia i proves d’àcid estomacal. També us pot donar un qüestionari psicològic per descartar si la vostra llengua adolorida està relacionada amb ansietat, depressió o estrès.
- El vostre metge també us pot dir que deixeu de prendre certs medicaments per descartar-los com a causa de la vostra llengua adolorida.
Pas 3. Preneu medicaments per a la llengua adolorida
Depenent del resultat de les proves, el vostre metge pot prescriure medicaments per ajudar a alleujar l'estat que causa la vostra llengua adolorida. Si les proves no troben cap causa, també pot prescriure medicaments o tractaments casolans per alleujar el dolor i el malestar.
- Tres medicaments que es prescriuen habitualment per a una llengua adolorida són l’amitriptilina, l’ amisulprida i l’olanzapina. Aquests medicaments funcionen bloquejant l’acció de l’àcid gamma-butíric, que pot ser responsable del dolor o de la sensació de cremor a la llengua.
- El vostre metge també us pot aconsellar que preneu un analgèsic sense recepta per ajudar a alleujar les molèsties de la llengua adolorida, especialment si teniu problemes per dormir. Els analgèsics sense recepta populars són l’acetaminofè, l’ibuprofè i l’aspirina.
- Seguiu les instruccions del vostre metge per prendre analgèsics o les instruccions de l’envàs.
Pas 4. Utilitzeu pastilles o esprais per a la gola
Les pastilles o aerosols per a la gola que contenen analgèsics suaus poden ajudar a calmar el dolor de la llengua. Podeu comprar pastilles per a la gola i aerosols a qualsevol botiga de drogues o als seus llocs en línia.
- Utilitzeu pastilles o aerosols per a la gola cada dues o tres hores o segons el paquet o les indicacions del vostre metge.
- Assegureu-vos de xuclar la pastilla de la gola fins que s’hagi dissolt completament. No intenteu mastegar-lo ni empassar-lo sencer, cosa que us pot adormir la gola i dificultar la deglució.
Pas 5. Apliqueu crema de capsaicina per calmar la llengua
La crema de capsaicina és un analgèsic tòpic que pot ajudar a alleujar el dolor. Podeu aplicar crema de capsaicina a la llengua tres o quatre vegades al dia.
- La crema inicialment augmentarà les sensacions de dolor a la llengua, però aquestes disminuiran ràpidament.
- Tingueu en compte que l’ús prolongat de crema de capsaicina pot danyar les fibres del teixit de la llengua i provocar una pèrdua permanent de sensacions.
Pas 6. Utilitzeu un col·lutiu antisèptic
Utilitzeu un esbandida bucal antisèptic com la benzidamina o la clorhexidina per tractar infeccions de la llengua o la boca. També poden ajudar a alleujar el dolor i la inflor a la llengua.
- La benzidamina alleuja el dolor bloquejant les prostaglandines. Les prostaglandines són productes químics que es produeixen quan es produeix dolor per inflamació.
- Aboqueu 15 ml de benzamina en una tassa i, a continuació, passeu-la per la boca durant 15 a 20 segons abans d'escopir-la.
Aliments per menjar i evitar
Aliments per menjar amb una llengua adolorida
Aliments que cal evitar amb una llengua adolorida
