Maneres fàcils de prevenir l'impacte del cerumen: 11 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Maneres fàcils de prevenir l'impacte del cerumen: 11 passos (amb imatges)
Maneres fàcils de prevenir l'impacte del cerumen: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Maneres fàcils de prevenir l'impacte del cerumen: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Maneres fàcils de prevenir l'impacte del cerumen: 11 passos (amb imatges)
Vídeo: OMS: El Cuidado del oído puede evitar la pérdida auditiva 2024, Març
Anonim

El cerumen, o cerumen, és una substància marró enganxosa, groguenca o gris que es forma de manera natural als canals auditius. El cerumen crea una barrera que protegeix l’oïda de les infeccions, lesions, brutícia i excés d’humitat. Tot i que és saludable tenir una mica de cera a les orelles, de vegades se’n pot excedir massa i provocar un bloqueig o impacte. Per evitar bloquejos, tingueu precaució quan netegeu les orelles i eviteu utilitzar hisops de cotó o altres articles que puguin empènyer la cera més profundament als canals auditius. Si sospiteu que el vostre excés de cerumen és causat per una malaltia, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic i consells.

Passos

Mètode 1 de 2: Practicar una higiene adequada

Prevenir l'impacte del cerumen Pas 1
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 1

Pas 1. Netegeu la part exterior de l’orella amb un drap humit o una bola de cotó

És normal i saludable que les orelles produeixin cera. Llevat que el vostre metge ho aconselli, no sol ser necessari netejar la cera dels orificis. En lloc d’això, utilitzeu un drap humit o una bola de cotó per treure suaument qualsevol excés de cera o brutícia que s’hagi acumulat a l’exterior del conducte auditiu.

  • També podeu netejar-vos les orelles mentre us dutxeu amb un drap o un dit índex. Escuma una mica de sabó suau a les mans i utilitza el dit índex per netejar l’estructura exterior de l’orella i la zona que hi ha al voltant de l’obertura del conducte auditiu.
  • Si el cerumen és tossut o s’endureix, podeu suavitzar-lo posant unes gotes d’oli per a nadons, glicerina o peròxid d’hidrogen al canal auditiu i al voltant.
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 2
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 2

Pas 2. Esbandiu l'excés de cera de l'orella amb unes gotes d'aigua

Si s’acumula cera al conducte auditiu, de vegades n’hi ha prou amb una mica d’aigua normal per afluixar-la. Agafeu una bola de cotó i submergiu-la en aigua o solució salina i, a continuació, inclineu el cap de manera que l'orella estigui cap amunt. Premeu unes gotes d’aigua o sèrum fisiològic a l’orella. Deixeu reposar el líquid a l’orella durant 1 minut i, a continuació, inclineu el cap cap a una altra banda perquè s’acabi. Netejar la cera que surti amb una bola de cotó o un drap de bany humit.

  • També podeu utilitzar una xeringa de bombeta per escampar suaument una mica d’aigua a l’orella.
  • No utilitzeu mai una font d’aigua a alta pressió, com ara un dutxa o un regador oral. Això podria danyar el timpà o forçar la cera a l’orella.
  • No us poseu aigua a l’orella si recentment heu tingut una cirurgia de l’oïda o una lesió a l’oïda o si actualment teniu una infecció de l’oïda. Si no esteu segur de si podeu aconseguir aigua amb seguretat a les orelles, pregunteu primer al vostre metge.
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 3
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 3

Pas 3. Proveu a suavitzar el cerumen amb oli o peròxid d’hidrogen

Si tendeix a produir excés de cera, pot ser que pugueu estovar-lo i eliminar-lo a casa abans que es produeixi un impacte. Si el vostre metge diu que és segur, utilitzeu un gotero per col·locar 2-3 gotes d’oli mineral, oli per a nadons, glicerina o peròxid d’hidrogen a l’orella. Deixeu-lo reposar un minut i, a continuació, inclineu el cap per deixar que s’acabi l’excés.

  • Això ajudarà a eliminar l’excés de cera que ja s’ha format, mentre que rentar-se les orelles amb regularitat pot evitar que es formi massa cerumen.
  • Parleu sempre amb el vostre metge abans de posar-vos oli, peròxid d’hidrogen o qualsevol altra substància estranya a les orelles. Si no teniu cap problema amb un excés de cera, potser no haureu de netejar les orelles d’aquesta manera.
  • No ho intenteu si teniu un timpà lesionat o una infecció de l’oïda, recentment heu tingut una cirurgia de l’oïda o teniu implantats a les orelles uns tubs auditius o altres dispositius.
  • També podeu comprar suavitzants de cerumen sense recepta, que solen ser a base d’aigua o d’oli. Demaneu al vostre metge que us en recomani un.
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 4
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 4

Pas 4. Utilitzeu una crema hidratant a l’orella per evitar l’acumulació

Posar una crema hidratant tòpica o emol·lient al conducte auditiu pot ajudar a evitar que s’acumuli massa cerumen. Si tendeix a obtenir bloquejos freqüents de cerumen, pregunteu al vostre metge sobre l’ús d’una xeringa medicinal una vegada a la setmana per posar una petita quantitat d’hidratant suau, com Ceridal Lipolotion, a l’orella. No ho feu a menys que el vostre metge digui que és segur.

  • Pregunteu al vostre metge per obtenir instruccions sobre la quantitat de crema hidratant que cal utilitzar i que us mostrin com aplicar-la amb seguretat.
  • Si Ceridal no està disponible a la vostra ubicació, demaneu al vostre metge o farmacèutic que us recomani alguna cosa similar.
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 5
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 5

Pas 5. Netegeu els audiòfons diàriament si els porteu

Els audiòfons poden provocar que les orelles facin massa cera. La cera també pot acumular-se en els seus audiòfons i acabar empenyent-se més a les orelles. Si porteu audiòfons, netegeu-los cada dia amb un drap suau i sec. Traieu els motlles de les orelles i renteu-los amb aigua i sabó suau, i després asseceu-los amb un bufador d’audiòfon. Assegureu-vos que estiguin completament secs abans de tornar a muntar els audiòfons.

Si els vostres audiòfons tenen un parany de cera, substituïu-lo un cop cada 3 mesos o en qualsevol moment els vostres audiòfons deixin de funcionar correctament

Prevenir l'impacte del cerumen Pas 6
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 6

Pas 6. Eviteu inserir res al conducte auditiu

Tot i que pot semblar una bona idea netejar els canals auditius amb hisops de cotó, fer-ho pot empènyer la cera més a les orelles i provocar-ne una impactació. No us poseu cap objecte a l’orella per netejar-lo, inclosos els bastonets de cotó, els escuradents o les agulles.

  • Dispositius com els taps per a les orelles i els auriculars també poden empènyer la cera més a l’orella. Si és possible, feu servir alternatives que no us passin per dins de les orelles, com ara uns auriculars que anul·len el soroll.
  • És molt perillós inserir objectes afilats, com escuradents, a les orelles. Podríeu ratllar l’interior del conducte auditiu o fins i tot punxar-vos el timpà.
  • Els professionals sanitaris aconsellen que mai no poseu a l'orella res més petit que el colze. Dit d’una altra manera, si hi ha alguna cosa que s’adapta a l’interior del conducte auditiu, no la poseu aquí.
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 7
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 7

Pas 7. Eviteu les espelmes de les orelles

Tot i que alguns professionals de la medicina alternativa recomanen que utilitzeu una espelma encesa per treure l’excés de cera i impureses de l’orella, no hi ha evidència que aquesta pràctica funcioni realment. Encara pitjor, pot causar cremades o altres lesions greus als conductes auditius i els timpans. Mai tingueu les orelles espelmes ni intenteu fer-ho vosaltres mateixos. Segons la FDA, els riscos d'espelmar les orelles inclouen:

  • Cremades a la cara o a l'oïda
  • Lesions a l’orella per degoteig de cera d’espelmes
  • Bloqueigs de cera de les espelmes a l’orella
  • Sagnat de l’orella
  • Timpans punxats
  • Accidentalment incendi

Mètode 2 de 2: obtenir ajuda mèdica

Prevenir l'impacte del cerumen Pas 8
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 8

Pas 1. Demaneu una cita amb el vostre metge si teniu símptomes d’impacte

Si creieu que pot haver afectat el cerumen, consulteu el vostre metge per fer una avaluació. Poden tractar la impactació i intentar esbrinar què la va causar. També us poden donar consells per evitar que torni a passar. Els símptomes del cerumen afectat poden incloure:

  • Canvis a l'audició, com ara pèrdua d'audició o sonor a les orelles
  • Dolor, picor o plenitud a l’orella
  • Marejos o pèrdua d’equilibri
  • Tos inexplicable

Advertència:

Truqueu al vostre metge immediatament o aneu a una clínica d’atenció urgent si experimenta dolor a l’oïda, sagnat de les orelles o drenatge d’orelles inusual. Aquests poden ser símptomes d’un problema més greu.

Prevenir l'impacte del cerumen Pas 9
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 9

Pas 2. Feu un examen cada 3-6 mesos si porteu audiòfons

Si porteu audiòfons, teniu més risc de desenvolupar cerumen afectat. Consulteu el vostre metge cada 3-6 mesos o amb la freqüència de recomanació perquè pugueu comprovar si hi ha signes d’impacte o excés de cera a les orelles.

Si el metge troba un excés de cera als conductes auditius durant un control, pot retirar-lo a l'oficina o indicar-li com fer-ho a casa

Prevenir l'impacte del cerumen Pas 10
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 10

Pas 3. Traieu el cera de l’orella al consultori del vostre metge amb la freqüència de recomanació

Si teniu risc de patir un cerumen afectat, el vostre metge us pot recomanar que vingueu regularment al tractament. Si teniu antecedents d’impactes de cerumen o de cerumen excessiu, pregunteu si és necessari per a vosaltres.

  • Si no teniu cap símptoma de l’excés de cerumen, el vostre metge pot recomanar que espereu si s’aclareix per si sol.
  • Els tractaments a l’oficina inclouen l’eliminació acurada del cerum amb una eina especial anomenada cureta o l’esbandida de la cera amb aigua.
  • El vostre metge també pot recomanar o prescriure un medicament que pugueu utilitzar a casa per eliminar la cera.
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 11
Prevenir l'impacte del cerumen Pas 11

Pas 4. Gestioneu qualsevol afecció que pugui causar l'excés de cerumen

En alguns casos, l’excés de cerumen pot ser el resultat d’una malaltia. Si el vostre metge creu que un problema de salut pot comportar un risc de desenvolupar impactes amb cerumen, pregunteu-li sobre els tractaments que us poden ajudar. Les condicions que poden posar-vos en risc són:

  • Creixements ossis al canal auditiu
  • Infeccions de l’oïda, com l’orella del nedador
  • Malalties autoimmunes, com el lupus
  • Èczema i altres afeccions de la pell
  • Lesions al conducte auditiu
  • Estrenyiment del conducte auditiu, que pot ser congènit (present des del naixement) o causat per una inflamació o una lesió

Recomanat: