3 maneres fàcils de prevenir l'acumulació de cerumen

Taula de continguts:

3 maneres fàcils de prevenir l'acumulació de cerumen
3 maneres fàcils de prevenir l'acumulació de cerumen

Vídeo: 3 maneres fàcils de prevenir l'acumulació de cerumen

Vídeo: 3 maneres fàcils de prevenir l'acumulació de cerumen
Vídeo: Tapón de cera #shorts 2024, Març
Anonim

Si creieu que sovint teniu una cera excessiva acumulada als canals auditius, potser us interessa esbrinar maneres de disminuir l’acumulació de cera. L’excés d’acumulació de cera pot provocar bloqueig temporal de l’audició o, més greu, infeccions de l’oïda. En lloc d’intentar esborrar cerumen amb hisops de cotó, proveu d’utilitzar gotes per afluixar la cera de les orelles. Hauria de caure sol. Si sovint us trobeu amb conductes auditius bloquejats o infeccions de les orelles, visiteu el vostre metge.

Passos

Mètode 1 de 3: suavitzar cerumen

Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 1
Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 1

Pas 1. Aboqueu 5-6 gotes d'aigua a cada canal auditiu per reduir l'acumulació de cerumen

Gotejar una mica d’aigua destil·lada als canals auditius és una manera excel·lent d’ajudar el cos a expulsar el cera addicional. Utilitzeu un comptagotes d’aigua de plàstic i dipositeu 5-6 gotes en 1 canal auditiu. Inclineu el cap cap al costat perquè l'aigua quedi al conducte auditiu. A continuació, utilitzeu un teixit net per treure l'aigua i la cera afluixada de l'orella. A continuació, repetiu el procés amb l’altra orella.

Si trobeu que l’aigua destil·lada habitual no funciona de manera molt efectiva, proveu d’utilitzar una solució salina. Podeu adquirir una solució salina a una farmàcia o farmàcia

Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 2
Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 2

Pas 2. Goteu 2-3 gotes d’oli d’oliva a cada espiga dues vegades al dia

Si encara no us heu tapat les orelles, proveu oli d’oliva. L’ideal és posar-vos gotes als conductes auditius un cop al matí i una altra al vespre. Utilitzeu un comptagotes líquid de plàstic per assegurar-vos que no poseu massa oli i per dipositar les gotes amb precisió dins del conducte auditiu. Mantingueu això durant 5-6 dies o fins que les orelles se sentin menys congestionades.

  • Durant les dues setmanes següents, notareu petits trossos de cerumen que surten de les orelles quan dormiu.
  • Si no teniu oli d’oliva a casa vostra, podeu utilitzar oli d’ametlles. Tots dos es poden comprar al passadís de cuina o de cuina del vostre supermercat local.
Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 3
Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 3

Pas 3. Permetre que el cera de les orelles caigui de les seves orelles tot sol

En la majoria dels casos, les nostres oïdes s’autoregulen i fan un bon treball expulsant cera addicional. Només quan l’orella interna no aconsegueix això, haureu d’intervenir i prendre mesures per evitar que s’acumulin excés de cera. Però, en gairebé tots els casos, i sobretot després que la cera s'hagi suavitzat adequadament, les orelles poden regular-se i expulsar la cera segons sigui necessari.

Sovint notareu uns quants grumolls de cerumen al coixí quan us lleveu al matí o una taca de cerumen a la tovallola després de prendre una dutxa calenta

Mètode 2 de 3: evitar l'impacte de cerumen

Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 4
Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 4

Pas 1. Modereu l'ús dels auriculars i taps per a les orelles

Les persones solen forçar uns auriculars petits i arrodonits profundament als canals auditius per escoltar música o dormir amb taps d’orelles durant 6-8 hores a la vegada. Aquests dos tipus d’objectes poden evitar que el vostre cos expulsi el cera de les orelles i pugui forçar la cera a entrar més profundament al conducte auditiu. Per tant, intenteu dormir sense els taps d’orella i traieu els auriculars després de 20 o 30 minuts d’ús.

Les persones que utilitzen audiòfons també solen experimentar quantitats excessives de cerumen. Parleu amb el vostre metge sobre maneres de reduir l’acumulació de cerumen si utilitzeu audiòfons

Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 5
Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 5

Pas 2. Eviteu inserir objectes estranys al conducte auditiu

Intentar fer servir un objecte estrany per treure cera del canal auditiu normalment només empeny la cera més endins. Això inclou hisops de cotó. No poseu mai clips de paper, escuradents, clips de cabell ni cap altre objecte metàl·lic a les orelles mentre intenteu extreure cera. Utilitzeu només hisops de cotó per netejar els remolins externs de l’orella i eliminar la cera de l’obertura del conducte auditiu.

El risc que presenten aquests objectes és greu. En el pitjor dels casos, podríeu fer mal seriosament al timpà o fins i tot dislocar els ossos auditius si inseriu un objecte estrany massa profund a l’orella

Eviteu l'acumulació de cerumen Earase Pas 6
Eviteu l'acumulació de cerumen Earase Pas 6

Pas 3. No utilitzeu espelmes d'oïda per eliminar l'excés de cera del conducte auditiu

Hi ha molt poques proves mèdiques que indiquen que les espelmes de les orelles tenen efectes positius. Són gairebé del tot ineficaços per eliminar el cera del conducte auditiu o afluixar el cera perquè es pugui eliminar per altres mitjans. Per tant, deixeu les espelmes de les orelles al prestatge i feu servir gotes d’oli d’oliva o peròxid d’hidrogen.

Pitjor encara, si introduïu l’espelma de l’orella massa a l’orella, pot causar danys al tambor i al canal

Mètode 3 de 3: Eliminació de bloquejos de cerumen

Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 8
Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 8

Pas 1. Esborreu cerumen amb gotes químiques OTC

Visiteu la vostra farmàcia o farmàcia local i busqueu gotes dissenyades per eliminar el cera auricular acumulat. La majoria de les gotes funcionen alliberant un agent escumós o bombollant que s’obre al canal auditiu i afluixa l’excés de cera. Un cop les gotes de substàncies químiques han estat a l’orella durant tot el temps que s’indica a l’envàs, utilitzeu un teixit per eixugar-se l’orella.

Seguiu de prop les indicacions de l’embalatge i deixeu d’utilitzar les gotes si experimenteu dolor a l’orella interna

Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 9
Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 9

Pas 2. Programa una cita amb el teu metge si tens mal d’oïda

Els símptomes com el dolor de l’orella, la sensació de plenitud a l’oïda interna o la pèrdua auditiva temporal poden indicar una acumulació de cera contra el timpà. Consulteu el vostre metge si experimenta aquests símptomes, en lloc d’intentar extreure el cerumen. Mentre parleu amb el metge, pregunteu si tenen consells sobre maneres a casa de tractar amb seguretat l’acumulació de cerumen.

Consulteu el metge immediatament si observeu que hi ha un drenatge que surt de 1 o de les dues orelles

Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 10
Eviteu l'acumulació de cerumen Pas 10

Pas 3. Utilitzeu les auriculars medicades cada nit si el vostre metge us ho recomana

Si les vostres orelles són propenses a acumular quantitats excessives de cera, el vostre metge us pot aconsellar que afluixeu la cera amb unes auriculars sense recepta. Goteu 5-6 gotes a cada orella i inclineu el cap cap a un costat de manera que les gotes es quedin uns 5 minuts a cada costat. Les gotes lubricaran prou els canals auditius perquè la cera caigui sola.

  • La majoria de les gotes per a les orelles comercials contindran un netejador mèdic suau, com el peròxid de carbamida.
  • Podeu comprar les auriculars a qualsevol farmàcia, farmàcia o gran botiga de queviures. Probablement estaran a la mateixa part de la botiga que les gotes per als ulls.
Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 11
Eviteu l'acumulació de cera auricular Pas 11

Pas 4. Demaneu al vostre metge que esborri o aspiri l'excés de cera

Si el cera auricular acumulat provoca pèrdua d’audició o dolor, consulteu si el vostre metge pot eliminar-lo mentre esteu al consultori. Els dos procediments més habituals són el reg de les orelles (en què la cera es renta amb aigua) i la microsucció (en què la cera és aspirada amb un petit buit). Cap dels dos procediments no ha de trigar més de 15-20 minuts i tots dos són indolors.

No tots els consultoris mèdics estaran equipats per realitzar aquests procediments. Si el vostre metge no disposa de l’equip, us pot derivar a un metge ORL per eliminar el cerumen

Consells

  • En terminologia mèdica, el cera de les orelles es diu "cerumen". Lubrica les orelles, ajuda a prevenir la picor i manté les orelles lliures d’infeccions.
  • El cerumen es crea en realitat al terç exterior del conducte auditiu, força lluny del timpà. Si sovint porteu auriculars o dormiu amb taps per a les orelles, és possible que, sense voler-ho, torneu a empènyer la cera fins que s’enfonsa contra el timpà.
  • Algunes maneres de netejar-se les orelles, incloent-hi empènyer un hisop de cotó massa profund al canal, poden forçar el cera de l’orella més a dins del canal, en lloc d’extreure’l.

Advertiments

  • Si teniu sagnat de 1 o de les dues orelles, visiteu immediatament un centre d’atenció urgent o una sala d’urgències.
  • No utilitzeu gotes químiques per eliminar l'excés de cerumen si teniu un timpà perforat.

Recomanat: