Un nas secreig pot ser irritant, distret i frustrant. Tot i que de vegades es produeix a causa de canvis estacionals o al·lèrgies, la secreció nasal també pot ser un símptoma de malalties més profundes, com ara un refredat, una infecció sinusal o fins i tot la grip. Comenceu tractant el nas que es seca amb remeis casolans senzills i medicaments sense recepta, buscant altres símptomes que puguin apuntar a una causa determinada. Si els símptomes persisteixen o empitjoren, consulteu un metge. Amb molt de descans, hidratació i els consells i trucs adequats, es pot netejar el nas i respirar lliurement una vegada més.
Passos
Mètode 1 de 3: Netejar un nas secar amb medicaments
Pas 1. Utilitzeu un rentat nasal o esprai per eliminar la mucositat
Els esprais i rentats salins estan disponibles a les farmàcies i poden ajudar a eliminar el moc del nas que el fa córrer. Trieu-ne un de suau que es faci per als nassos congestionats o que s’escorri i utilitzeu-lo 3-4 vegades al dia, seguint les instruccions acuradament.
Eviteu utilitzar un spray nasal durant més de 5 dies, ja que pot provocar la tornada de la congestió
Pas 2. Col·loqueu una tira nasal sota el nas per facilitar la respiració
Cerqueu tires nasals a la farmàcia per netejar-vos el nas i ajudar a descongestionar-vos. Proveu tires fetes específicament per al refredat i la congestió i seguiu les instruccions de la caixa per col·locar la tira sobre el pont del nas. Utilitzeu-lo tantes vegades com s’indiqui a l’envàs.
Les tires nasals s’utilitzen normalment a la nit, però si el nas sec és especialment dolent, també les podeu utilitzar durant el dia
Pas 3. Utilitzeu un descongestionant per ajudar a assecar els passos nasals
Consulteu els passadissos de la vostra farmàcia si hi ha un medicament descongestionant, normalment pastilles, que redueixi i assecarà els passos nasals. Això pot ser de gran ajuda quan intenteu desfer-vos d’un nas tapat o escorrent. Consulteu l’envàs per veure amb quina freqüència podeu prendre el medicament.
Utilitzeu un descongestionant només durant 2-3 dies. Si s’utilitza en excés, els descongestionants poden fer que la congestió torni encara més severament
Pas 4. Proveu antihistamínics si creieu que pateix al·lèrgies
Si creieu que la secreció nasal pot ser causada per al·lèrgies, obteniu un producte antihistamínic a la farmàcia per alleujar els símptomes. Preneu-lo tal com s’indica a l’envàs i llegiu els efectes secundaris amb atenció, ja que alguns antihistamínics us poden provocar somnolència.
- Els antihistamínics més comuns són Benadryl, Zyrtec i Allegra.
- Un aerosol esteroide nasal, com Flonase o Nasacort, també pot ajudar amb una secreció nasal causada per al·lèrgies.
Mètode 2 de 3: Tractament de les causes subjacents
Pas 1. Tractar una infecció sinusal si té mal de cap o pressió inflamatòria
De vegades, les infeccions del sinus poden provocar el córrer del nas, sobretot si el fluid és espès i groc o verdós. Altres símptomes són la congestió, el drenatge de líquids per la part posterior de la gola i dolor, inflor o pressió al voltant dels ulls, les galtes, el nas o el front. Per tractar una infecció sinusal, proveu:
- Fer un tractament de vapor a casa o aplicar una compresa tèbia a la cara.
- Utilitzant esprais nasals salins o corticoides nasals, que poden tractar la inflamació.
- Prendre un descongestionant sense recepta (OTC) durant 2-3 dies
- Prendre un analgèsic de venda lliure com l’aspirina, l’acetaminofè (com el Tylenol) o l’ibuprofèn (com l’Advil).
- Consultar un metge si la infecció no s’acaba en una setmana més o menys.
Pas 2. Eviteu irritants nasals si teniu al·lèrgies
Una secreció nasal és un símptoma freqüent d’al·lèrgies, que poden ser causades per un nombre o per irritants, com el pol·len, la caspa de les mascotes, els àcars de la pols o els aliments. Tingueu en compte si el nas comença a córrer més al voltant de certs materials i eviteu-los tant com pugueu, o preneu medicaments per a al·lèrgies per reduir els símptomes.
- Altres símptomes d’al·lèrgia són esternuts, picor a la cara i ulls vermells o inflats.
- També podeu eliminar les secrecions nasals derivades d’al·lèrgies mitjançant el reg nasal salí i reduir l’exposició als al·lergens aspirant amb freqüència i rentant la roba de llit i les joguines de peluix amb aigua calenta.
Pas 3. Preneu medicaments contra el refredat si teniu altres símptomes del refredat
Una de les causes més freqüents de secreció nasal és el refredat comú. Aquests símptomes són relativament fàcils de detectar, incloent mal de coll, tos, esternuts i dolors corporals. Per tractar un refredat, proveu:
- Prendre analgèsics, com ara acetaminofè (com el Tylenol).
- Utilitzant gotes o aerosols descongestionants fins a 5 dies.
- Prendre xarop per a la tos per alleujar el mal de coll o la tos.
Pas 4. Consulteu un metge si teniu símptomes gripals
La grip pot tenir símptomes similars a un refredat comú al principi, incloent-hi una secreció nasal, amb la distinció que apareixerà molt més de cop que un refredat. Altres símptomes inclouen febre de més de 38,0 ° C, dolor muscular, calfreds i suors, mals de cap i congestió. Si creieu que teniu la grip, consulteu un metge tan aviat com sigui possible i tingueu cura de no transmetre-la als altres rentant-vos les mans, tapant-vos la boca i el nas quan tossiu o esternudeu i eviteu llocs atapeïts. Per alleujar els símptomes, proveu:
- Descansar i beure molts líquids.
- Prendre un medicament antiviral, si el metge li ha prescrit.
- Utilitzar analgèsics, com l’acetaminofè (com el Tylenol) o l’ibuprofè (com l’Advil), per alleujar el dolor.
Mètode 3 de 3: Ús de remeis casolans naturals
Pas 1. Tractar el dolor sinusal i la congestió amb una pressió lleugera
Aplicar una mica de pressió a la zona al voltant del nas amb els dits pot ajudar a alleujar la congestió i els mals de cap derivats de la secreció del nas. Tot i que algunes persones pensen que això pot tenir un efecte positiu, falten proves i investigacions.
Premeu 10 vegades cap avall a cada cantonada del nas, amb una pressió molt lleugera. Feu el mateix a la zona que hi ha just a sobre dels ulls. Fer això 2-3 vegades al dia per alleujar el sinus.
Pas 2. Ensuma, empassa o bufa suaument el nas per eliminar líquids
Eliminar el moc del nas és la millor manera d’aconseguir que deixi de córrer, de manera que bufeu-lo suaument als teixits quan ho necessiteu. Si el nas està molt sec, esquinçeu un teixit per la meitat, feu rodar les peces en dues boles petites i col·loqueu-ne una a cada fossa nasal. Respireu amb normalitat o per la boca.
Si pots, bufeu-vos el nas amb teixits hidratants de manera que no s’assequi la pell sensible per sota del nas. Si la pell s’irrita, fregueu una mica de loció hidratant.
És possible que també sentiu mucositats a la part posterior de la gola que no pugueu bufar en un teixit. Intenteu empassar-lo per desfer-vos de la sensació d’escorriment i embussament.
Pas 3. Proveu un tractament de vapor a casa
Per alleujar la pressió del nas i ajudar-lo a deixar de córrer, preneu-vos un bany o una dutxa calents i deixeu que l’habitació es posi al vapor. També podeu posar-vos una tovallola sobre el cap i recolzar-vos sobre una olla o un bol d’aigua calenta, o encendre una dutxa calenta i simplement seure al bany sense entrar-hi. Feu això de 2 a 4 vegades al dia.
- També podeu utilitzar un vaporitzador o humidificador per al mateix efecte.
- Per obtenir una patada addicional, afegiu oli d’eucaliptus, esperit de càmfora o oli de menta. Aboqueu una mica al bol d’aigua calenta o feu un cop d’ull al voltant de la dutxa abans d’encendre-la.
Pas 4. Col·loqueu un drap humit calent i humit a la cara per alleujar la pressió del nas
Introduïu un drap en aigua tèbia o passeu-lo sota l’aigüera fins que estigui saturat. Traieu-lo fins que estigui humit i col·loqueu-lo sobre la cara durant 2-3 minuts.
També podeu mullar el drap de rentat i escalfar-lo al microones durant 30-45 segons o fins que estigui calent
Pas 5. Mantingueu el cap elevat quan us ajusteu per facilitar la congestió
Descansar és important quan el cos lluita contra símptomes molestos com un secreció nasal. Quan us ajusteu per descansar, recolzeu el cap sobre un parell de coixins per afavorir que els líquids del nas es drenin de forma natural.
Aquesta posició també us ajudarà a respirar més fàcilment
Pas 6. Beure molta aigua i líquids calents per ajudar a drenar el moc
Mantenir el cos hidratat afavoreix que els líquids del nas s’escorrin, cosa que ajudarà el nas a deixar de córrer. Proveu de beure un got d’aigua cada hora més o menys i barregeu-hi líquids calents com la tisana o fins i tot la sopa per calmar-vos encara més el nas.
Pas 7. Feu el vostre propi esprai salí per eliminar els mocs
Barregeu 1 tassa (240 ml) d'aigua tèbia, ½ culleradeta (3 g) de sal i una mica de bicarbonat de sodi. Utilitzeu una xeringa, una ampolla petita o un pot neti per aplicar l’esprai salí a l’interior del nas 3-4 vegades al dia.
