Les parpelles seques i amb pruïja poden ser causades per al·lèrgies, bacteris o afeccions de la pell subjacents. Podeu alleujar la sequedat mantenint un ritual de neteja diari. També és molt important entendre què us causa la sequedat de les parpelles. Consulteu un oftalmòleg o un dermatòleg per saber quina és la millor forma d’actuar. De vegades, podeu resoldre el problema evitant irritants com la solució de contacte, el maquillatge o els al·lergens. Tanmateix, les afeccions més greus poden requerir medicació.
Passos
Mètode 1 de 3: netejar les parpelles
Pas 1. Apliqueu una compresa tèbia a les parpelles diàriament
Una compresa tèbia afluixarà els olis i la brutícia de les parpelles i els farà més fàcils de netejar sense fregar massa la seva delicada pell. Remull un drap net amb aigua calenta. Col·loqueu el drap sobre els ulls tancats durant uns 5-10 minuts. Feu servir la tovallola per fregar suaument les parpelles abans de treure-la.
- Assegureu-vos que les mans estiguin netes.
- Si pateix blefaritis, el metge pot recomanar netejar-se les parpelles diverses vegades al dia fins que la malaltia estigui controlada.
Pas 2. Netegeu les parpelles amb aigua tèbia i un hisop de cotó
Remull el final d’un cotó amb aigua tèbia. Netegeu suaument les vores dels ulls. Per netejar la zona més propera a les pestanyes, podeu estirar suaument la parpella dels ulls i utilitzar l’altra mà per netejar la parpella. Això ajudarà a evitar danys oculars.
- Per obtenir un netejador més fort, utilitzeu unes gotes de xampú per a nadons en aigua tèbia. Netejar les parpelles amb aquesta solució primer i després repetir el procés amb un hisop de cotó fresc i aigua tèbia per esbandir.
- Un metge també pot prescriure un netejador de parpelles sense recepta.
Pas 3. Introduïu gotes oculars hidratants per evitar la sequedat dels ulls
Si teniu les parpelles seques, els vostres ulls també es poden assecar durant el dia. Renteu-vos les mans i sacsegeu l’ampolla de col·liris abans d’aplicar-les. Inclineu el cap cap enrere i estireu la tapa inferior cap avall amb el dit. Mantingueu l'ampolla per sobre de l'ull i espremeu-la lleugerament perquè surti 1 gota. Tanqueu lentament l’ull i manteniu-lo tancat durant 1-2 minuts perquè les gotes puguin funcionar. Repetiu el procés amb l’altre ull.
Podeu comprar gotes per als ulls a la vostra farmàcia local
Pas 4. Utilitzeu oli d'arbre de te per eliminar els àcars que podrien causar sequedat
L’oli de l’arbre del te és una solució eficaç i natural per eliminar els àcars. Fregar suaument les parpelles amb un hisop de cotó humit amb un 50% d’oli d’arbre de te.
Podeu trobar un 50% d’oli d’arbre de te a les farmàcies sense recepta
Pas 5. Apliqueu una bossa de te verda als ulls per a un tractament antibacterià relaxant
El te verd és un tractament antibacterià natural que pot alleujar les parpelles seques causades per molts motius diferents. Remull una bossa de te verda amb aigua calenta. A continuació, col·loqueu la bossa de te sobre l’ull tancat durant 5-10 minuts. Repetiu el procés a l’altra banda.
Com a alternativa, podeu trobar un extracte de te verd tòpic a les farmàcies. Feu servir el comptagotes per aplicar una o dues gotes a cada parpella i fregueu-la lleugerament amb un hisop de cotó o amb un dit net
Pas 6. Utilitzeu una crema hidratant específica per a la pell al voltant dels ulls
Com que la pell de les parpelles és més prima i sensible que la de qualsevol altra part del cos, pot ser perillós utilitzar la loció o la crema hidratant normal. Utilitzeu un gel o una crema fets específicament per al voltant dels ulls per alleujar la pell seca.
Com que la pell de la parpella és tan sensible, pot reaccionar a les cremes hidratants que normalment no teniu cap problema. Demaneu una recomanació a un dermatòleg si teniu problemes per trobar una crema que us funcioni
Mètode 2 de 3: fer canvis d'estil de vida
Pas 1. Eviteu portar lents de contacte
La solució de contacte i les lents de contacte són causes freqüents d’inflamació que poden provocar sequedat de les parpelles. Poseu-vos les ulleres durant uns dies i vegeu si els símptomes s’aclareixen. Si ho fan, pregunteu al vostre metge ocular sobre les lents alternatives o la solució de contacte que podeu utilitzar.
- Si teniu una infecció a la parpella, posar lents de contacte pot fer que els bacteris s’estenguin a l’interior de l’ull. No porteu contactes fins que la infecció s’aclareixi completament.
- Una altra opció és la cirurgia ocular LASIK, de manera que ja no haureu de portar contactes.
Pas 2. Deixeu de maquillar-vos uns dies
El rímel i el maquillatge dels ulls, en particular, poden irritar les parpelles. Eviteu l’ús de productes caducats o antics, ja que poden causar més irritació. El maquillatge pot contenir bacteris o pot provocar una reacció al·lèrgica, que pot provocar secades i pruïja de parpelles.
- Utilitzar maquillatge també pot dificultar la neteja dels ulls. Si el vostre metge us ha recomanat un règim de neteja per al tractament de la blefaritis o altres afeccions, el millor és portar la cara nua fins que les parpelles tornin a la normalitat.
- Si les parpelles seques són causades per bacteris, és possible que hagueu de deixar d'utilitzar completament productes de maquillatge o delineador d'ulls.
Pas 3. Seguiu una dieta rica en àcids grassos omega-3
Alguns trastorns de la pell, com la rosàcia, es poden alleujar menjant aliments rics en àcids grassos omega-3. Si aquestes malalties afecten les parpelles, intenteu afegir peixos (especialment salmó, tonyina o verat), fruits secs i llavors (com ara chia, llinosa i nous) o olis vegetals (com ara oli de soja o canola) a la vostra dieta.
- També podeu comprar suplements d’omega-3 a la majoria de farmàcies.
- A juliol de 2019, no hi ha beneficis demostrats dels àcids grassos omega-3 que ajudin amb les parpelles irritades o inflamades.
Pas 4. Mantingueu-vos allunyats de substàncies que puguin causar una reacció al·lèrgica
Les causes més freqüents de reaccions al·lèrgiques a les parpelles són el maquillatge, la laca per a les ungles, el níquel (que s’utilitza freqüentment per fabricar rizadors de pestanyes i altres productes cosmètics) i el tint del cabell. Si la sequedat o irritació de les parpelles és un problema recent, penseu en qualsevol substància nova amb la qual pugueu haver entrat en contacte. Eviteu-los i vegeu si la irritació desapareix.
Utilitzeu guants i renteu-vos les mans amb freqüència quan manipuleu substàncies que puguin causar una reacció al·lèrgica
Pas 5. Renteu-vos els cabells amb xampú per a caspa per alleujar la blefaritis
La blefaritis és una afecció que sovint es presenta de la mà de la caspa. L'alleujament dels símptomes de la caspa rentant-se sovint el cuir cabellut amb xampú contra la caspa també pot alleujar la blefaritis.
Si les parpelles seques tenen pell irritada, picor i flocs semblants a la caspa, proveu de rentar-vos el cabell amb xampú per a caspa
Mètode 3 de 3: Prendre medicaments per a les parpelles
Pas 1. Demaneu una cita amb un metge oftalmològic si els símptomes persisteixen
Si heu intentat mantenir les parpelles netes i tractar la sequedat amb remeis casolans i les parpelles encara estan seques i amb pruïja, consulteu el vostre oftalmòleg o un dermatòleg. El vostre metge us podrà recomanar un tractament o receptar medicaments.
- Informeu al vostre metge de tots els símptomes que experimenta.
- El vostre metge pot examinar-vos les parpelles visualment o utilitzar un instrument d’augment, o bé el vostre metge us pot fer un cop de pell a la pell per analitzar l’oli per detectar bacteris o al·lèrgies.
Pas 2. Preneu un medicament que tracti la causa dels símptomes
El vostre metge pot prescriure un medicament si la sequedat de les parpelles és causada per bacteris, al·lèrgies o un altre estat de salut. Preneu la medicació segons les pautes i seguiu les recomanacions que el vostre metge us doni.
- El més habitual és que el vostre metge us prescrigui medicaments per combatre la infecció. Normalment es presenten en forma de gotes per als ulls, tot i que també podeu utilitzar cremes i ungüents.
- Els medicaments que lluiten contra la inflamació inclouen esteroides. Normalment es prescriuen en dosis baixes, específicament formulades per a pells sensibles de parpelles. Tot i això, dosis elevades d’esteroides tòpics poden causar canvis permanents a la pell si s’utilitzen amb massa freqüència. Consulteu amb un metge abans d’utilitzar gotes a base d’esteroides.
Pas 3. Pregunteu sobre les condicions subjacents que podrien causar secades de parpelles
Malalties com la rosàcia o la dermatitis seborreica poden provocar sequedat de les parpelles. El tractament d’aquestes malalties també alleujarà els símptomes de les parpelles.