Les malalties per calor es poden produir a qualsevol lloc i en qualsevol moment. Tot i que les malalties per calor són més freqüents en èpoques de calor, fins i tot es pot sobreescalfar si fa exercici amb roba pesada quan fa fred. Si esteu avaluant una persona per una malaltia per calor, comproveu si hi ha símptomes tant d’esgotament de calor com d’ictus. L'esgotament per calor pot tenir símptomes vagues, com fatiga, pell enrojolada i mals de cap. L’ictus de calor és la forma més greu i requereix atenció mèdica immediata. Podeu tractar l’esgotament de la calor a casa refredant la persona, sempre que la vigileu.
Passos
Primera part de 3: buscant símptomes d’esgotament per calor
Pas 1. Preste atenció a la sudoració intensa
La sudoració és la forma de disminuir la temperatura interna del cos. La sudoració intensa significa que el cos sent la necessitat de proporcionar un refredament ampli, però també significa que la persona perd molt líquid. Una persona que sua intensament pot deshidratar-se i escalfar-se ràpidament.
Pas 2. Cerqueu problemes de mareig i equilibri
Quan una persona s’escalfa, la calor pot afectar el seu pensament. Es poden sentir desconcertats o semblar desequilibrats. Pregunteu si necessiten seure i ajudeu-los a arribar a un lloc ombrejat o fresc.
La persona també pot tenir mal de cap, un símptoma relacionat
Pas 3. Preneu nota de les nàusees o els vòmits
Les persones amb esgotament tèrmic poden vomitar o queixar-se de sentir-se malament a l’estómac. Si la persona vomita i presenta altres signes d’esgotament sever per calor, com marejos o fatiga intensa, demaneu ajuda mèdica el més aviat possible.
Pas 4. Esbrineu si la persona ha augmentat la set
Les persones amb esgotament tèrmic es poden queixar de sentir-se amb molta set o deshidratar-se. Feu-los arribar a un lloc més fresc i animeu-los a prendre una mica d’aigua.
Pas 5. Fixeu-vos en rampes musculars i cansament
És possible que la persona comenci a deshidratar-se, cosa que pot provocar rampes musculars. També poden estar molt cansats o fatigats, o semblar que no s’acaben d’aixecar.
Pas 6. Comproveu si hi ha un pols elevat i un augment de la freqüència respiratòria
Les condicions de calor poden augmentar la freqüència cardíaca d’una persona de manera significativa. Una freqüència cardíaca superior a 100 batecs per minut es considera elevada, però qualsevol cosa per sobre de la freqüència cardíaca normal de la persona és motiu de preocupació. També podeu notar que la persona respira ràpidament.
- Pregunteu a la persona si sent que el seu cor corre. A més, vegeu si saben quina és la freqüència cardíaca normal.
- Per prendre el pols, trobeu la vena a l'interior del canell entre el tendó i l'os del canell. Utilitzeu els índexs i els dits mitjans per sentir el pols. Compteu els batecs del cor durant 30 segons amb un rellotge o un temporitzador per comprovar l’hora. Multiplicar els batecs del cor per 2 per obtenir batecs per minut.
Pas 7. Comproveu si hi ha una pell pàl·lida i formosa
Quan el cos d'una persona comença a escalfar-se, els vasos sanguinis es contrauen a prop de la pell a causa de la deshidratació i la pressió arterial baixa. Aquesta condició resulta en una pell pàl·lida.
La seva pell pot fins i tot sentir-se fresca al tacte
Pas 8. Preneu la temperatura de la persona
Utilitzeu un termòmetre per agafar la temperatura de la persona a la boca, l’oïda o l’aixella. Amb l’esgotament de la calor, la seva temperatura pot ser de 38 a 39 ° C (100 a 102 ° F), ja que el seu cos s’escalfa massa.
- Per fer una lectura de l’aixella, col·loqueu la punta del termòmetre a l’aixella de la persona i manteniu el braç cap avall. Per llegir la boca, introduïu la punta del termòmetre sota la llengua a prop de la part posterior de la boca. Per a una lectura de l’oïda, introduïu un termòmetre específic de l’oïda al canal auditiu.
- Seguiu les indicacions del termòmetre. Els termòmetres digitals solen llegir la temperatura de la persona a l’instant o en un termini de 30 segons, mentre que un termòmetre de vidre pot trigar fins a 5 minuts a fer una bona lectura.
Part 2 de 3: ajudar a una persona amb esgotament de calor
Pas 1. Conduïu-los a una zona fresca per estirar-se
Trobeu un lloc amb ventilador o aire condicionat, preferiblement. Si no són opcions, com a mínim trobeu una zona ombrejada perquè la persona es refredi.
Feu que la persona estiri d’esquena. Apunteu els peus una mica
Pas 2. Traieu-vos roba addicional per refrescar la persona
Traieu-vos tota la roba de la persona que pugueu, com ara camises o bandes de dessuar addicionals. Qualsevol roba addicional només empitjorarà l’estat.
Pas 3. Oferiu a la persona aigua
Intenteu que la persona begui tanta aigua com sigui possible. Si esgoten la calor, han perdut molta aigua i el seu cos té problemes per refredar-se. La rehidratació els pot ajudar a refredar-se.
- Qualsevol líquid us ajudarà, fins i tot begudes esportives o sucs, tot i que l’aigua és la millor. Eviteu qualsevol cosa amb cafeïna.
- Si la persona està inconscient, no intenteu donar-li líquids.
Pas 4. Refredeu la persona amb tovalloles humides, gel i aigua sobre la pell
Podeu col·locar la persona en una banyera amb aigua fresca o utilitzar tovalloles humides al coll o llençols humits per cobrir-li la pell. Utilitzeu paquets de gel a les zones de l'engonal i les aixelles.
Altres opcions inclouen l’ús d’una mànega de jardí o una ampolla de polvorització per ruixar aigua sobre la pell de la persona o esponjar-la amb aigua fresca
Pas 5. Mantingueu-vos durant 30 minuts mentre la persona es refreda
Tot i que és probable que aquests passos refredin la persona, no tothom respondrà a aquest tractament. Per tant, heu de romandre a prop per assegurar-vos que no comencin a mostrar signes d’ictus de calor més greus.
Si no s’han refredat notablement en 30 minuts, porteu-los a urgències
Part 3 de 3: Com observar l’empitjorament dels símptomes que provoquen l’ictus
Pas 1. Busqueu atenció mèdica d'emergència si sospiteu d'un cop de calor
L’ictus de calor és una emergència potencialment potencialment mortal. Si creieu que algú pot patir un cop de calor, truqueu als serveis d'emergència o porteu-lo immediatament a la sala d'emergències.
És possible que s’hagi d’admetre a la UCI algú amb cop de calor sever. Probablement hauran de ser tractats amb fluids IV
Pas 2. Vigileu si augmenta la temperatura
Comproveu la seva temperatura periòdicament. Si la seva temperatura ha pujat a 103 ° F (39 ° C) o més, augmenta perillosament i haureu de buscar atenció mèdica d'emergència.
Pas 3. Cerqueu la pell vermella i rentada que estigui calenta al tacte
Tot i que algunes persones poden no desenvolupar la pell vermella i enrogida, pot indicar un empitjorament, sobretot si abans eren pàl·lides i humides.
La pell pot sentir-se seca o humida al tacte
Pas 4. Pregunteu si la persona té nàusees o ha vomitat
Aquests símptomes poden indicar un cop de calor, així com la persona que perd la gana. Parleu amb la persona per veure si ha notat aquests símptomes.
Es podria dir: "Tens nàusees? Has vomitat?"
Pas 5. Presteu atenció si la persona deixa de suar de sobte
Tot i que la sudoració intensa és un indicador que una persona s’escalfa massa, l’absència sobtada de suor significa que la persona s’ha deshidratat greument.
Si la persona s’ha refredat i ha begut aigua durant 10 a 30 minuts, la disminució lenta de la suor no és motiu de preocupació
Pas 6. Vigileu si hi ha confusió, dificultats de parla i irritació
A mesura que la persona s’escalfa, pot afectar la seva capacitat de pensar amb claredat. És possible que noteu que no poden respondre les vostres preguntes de manera coherent ni que utilitzen un discurs clar, per exemple. Poden intentar lluitar contra tu mentre intentes refredar-los.
Sigues amable amb ells, però refresca’ls i busca ajuda mèdica
Pas 7. Vigileu la pèrdua de consciència
Si una persona es desmaia de la calor, és sens dubte un senyal que el seu estat empitjora. Si estaven dempeus o en una cadira, llisqueu-los suaument cap a terra abans de buscar ajuda.
Pas 8. Estigueu especialment vigilants amb els nens i les persones grans
Els nens i els adults grans són particularment vulnerables a la insolació. Vigileu de prop les persones potencialment vulnerables en situacions en què poden estar exposades a una calor extrema o a un sobreesforç. Si observeu signes d’ictus, traieu-los de la situació i busqueu atenció mèdica immediatament.
