Els fol·licles pilosos obstruïts, una afecció sovint anomenada foliculitis, poden ser antiestètics, picor i dolorós. Normalment es produeix després de l’eliminació del pèl a la cara, a l’engonal, a les cames i a les aixelles, sovint perquè una infecció bacteriana o fúngica, irritació química o lesió mecànica inflama els fol·licles pilosos. Si teniu aquesta condició, deixeu que la pell tingui temps suficient per curar-se. Utilitzeu compreses i rentats calents per ajudar a eliminar la malaltia. A continuació, preneu mesures per evitar que el problema torni.
Passos
Mètode 1 de 2: Tractament de fol·licles bloquejats
Pas 1. Atureu el règim de depilació durant 30 dies
Els fol·licles pilosos bloquejats o inflamats solen resultar de l’eliminació del pèl i poden afectar totes les zones que s’afaiten, es cereu o es retallen. Si continueu el règim d’eliminació del pèl mentre els fol·licles estan inflamats, la pell trigarà molt més a curar-se. Dediqueu 30 dies abans de reiniciar el vostre règim per donar temps suficient a la pell.
Si el vostre treball requereix un afaitat net, consulteu immediatament el vostre dermatòleg per obtenir suggeriments sobre com eliminar el pèl sense agreujar la vostra condició
Pas 2. Apliqueu una compresa tèbia a la zona afectada de 3 a 4 vegades al dia
Una compresa càlida obre els porus i ajuda a alliberar els fol·licles pilosos dels bloquejos. Apliqueu-ne un de 15 a 20 minuts alhora. Repetiu aquest tractament 3 o 4 vegades al dia per mantenir els porus oberts i permetre que es bloquegin els bloquejos.
- Hi ha moltes opcions comprades a la botiga per fer una compresa calenta o podeu fer-la vostra a casa.
- Un drap mullat amb aigua tèbia també funcionarà, tot i que pot no mantenir-se calent durant molt de temps.
- No mantingueu aplicada una compresa tèbia durant més de 20 minuts per evitar la crema de la pell.
Pas 3. Renteu-vos els cabells amb una barreja de vinagre de poma
La foliculitis també pot afectar el cuir cabellut. Si els fol·licles pilosos bloquejats es troben al cuir cabellut, diversos procediments de rentat poden ajudar a eliminar els bloquejos. El vinagre de sidra de poma pot eliminar naturalment els grumolls i els residus de pell o oli morts, cosa que ajuda a desobstruir els fol·licles.
- Barregeu 1 part d’aigua amb 1 part de vinagre de poma. Per exemple, si feu servir una tassa (0,24 l) d’aigua, utilitzeu la mateixa quantitat de vinagre de poma.
- Aboqueu la barreja sobre els cabells després de fer xampú. Esbandiu tot el xampú abans d'aplicar el vinagre.
- Massatge la barreja al cuir cabellut i deixeu-la reposar uns minuts. Després, esbandiu-lo completament amb aigua.
- No apliqueu condicionador.
Pas 4. Utilitzeu roba ajustada fins que la inflamació s'esborri
La foliculitis sol causar-se per roba estreta i pesada o per fregament de la pell, especialment si teniu un excés de pes corporal. Això és freqüent a les zones de les aixelles, l'engonal i la part superior de la cuixa, i es produeix més sovint en èpoques càlides i humides. Si teniu inflamació, eviteu roba ajustada mentre la pell es cura. En cas contrari, la fricció de la roba continuarà inflamant la pell i trigarà més a curar-se.
Pas 5. Apliqueu un antibiòtic tòpic a la zona 3 vegades al dia durant 7-10 dies
Preneu un antibiòtic tòpic a la zona afectada per foliculitis 3 vegades al dia per ajudar a tractar la infecció. Continueu aplicant l'antibiòtic durant 7-10 dies per ajudar a la pell a curar-se.
- Per exemple, utilitzeu crema tòpica Mupirocin (Bactroban) per tractar la vostra fol·liculitis. Podeu trobar cremes antibiòtiques sense recepta a la vostra farmàcia local o en línia.
- Si no veieu cap millora després d’uns dies de tractament, visiteu el vostre metge per saber si necessiteu un tractament addicional.
Pas 6. Consulteu un dermatòleg si el problema no s’aclareix en pocs dies
Els remeis casolans no sempre funcionen per als fol·licles pilosos inflamats. Si porteu uns dies tractant la malaltia tot sol i no observeu cap millora, demaneu una cita amb el vostre dermatòleg per obtenir assessorament professional.
- El dermatòleg pot provar diversos tractaments per a vosaltres, en funció del que estigui causant els vostres fol·licles pilosos inflamats. Si es tracta d’una infecció bacteriana, per exemple, poden prescriure un antibiòtic oral o una crema antibiòtica.
- Si heu desenvolupat quists o abscessos derivats de la infecció, el dermatòleg probablement els escorrerà.
- Pregunteu també al vostre dermatòleg quines mesures podeu fer per evitar que el problema torni.
Mètode 2 de 2: Prevenció de la fol·liculitis
Pas 1. Mantingueu una bona higiene per mantenir la pell neta
Banyeu-vos diàriament amb aigua tèbia i sabó per eliminar els bacteris i els fongs de la pell abans que puguin causar fol·liculitis. A més, banyeu-vos després de suar-vos o embrutar-vos molt. Per protegir la pell, apliqueu una fina capa de crema hidratant després de banyar-vos.
Utilitzeu un sabó suau per eliminar brutícia, olis, bacteris i fongs
Pas 2. Augmenteu el vostre sistema immunitari
Atès que les infeccions bacterianes o per fongs solen causar fol·liculitis, augmentar el sistema immunitari pot ajudar a prevenir el problema. Això garanteix que el cos pugui combatre possibles infeccions abans que es produeixin.
- Dormiu de 7 a 8 hores cada nit. La fatiga pot suprimir la vostra immunitat.
- Mantingueu-vos hidratat bevent molta aigua.
- Afegiu més fruites i verdures a la vostra dieta.
- Eviteu els aliments processats i ensucrats.
Pas 3. Utilitzeu només piscines o banyeres d'hidromassatge ben cuidades
La gent sol recollir els bacteris que causen infeccions del fol·licle pilós de piscines insalubres o banyeres d’hidromassatge. Si sospiteu que la piscina o la banyera d'hidromassatge no està neta, jugueu amb seguretat i eviteu banyar-vos.
- Si teniu una piscina o banyera d'hidromassatge, manteniu-lo clorat per evitar el creixement bacterià.
- L’aigua no ha d’estar tèrbola. Assegureu-vos que podeu veure clarament el fons de la piscina abans de banyar-vos.
- Si l’escuma de la banyera d’hidromassatge continua flotant a la superfície de l’aigua després d’apagar els dolls, és una indicació que l’aigua no està ben filtrada.
- Preneu-vos una dutxa just després de nedar si sospiteu que l’aigua era insalubre.
Pas 4. Renteu-vos el banyador després de cada ús
Els bacteris que causen la inflamació dels fol·licles pilosos poden viure al banyador després de sortir de l’aigua. Això vol dir que us podeu tornar a infectar si no el renteu. Renteu-vos el banyador després de cada ús per evitar infeccions.
Pas 5. Afaiteu-vos correctament
Pràctiques d’afaitat inadequades poden provocar infeccions i pèls encarnats. Si sou propens a la inflamació del fol·licle pilós, seguiu uns quants passos mentre us afaiteu.
- Humiteu la pell amb aigua tèbia abans d’afaitar-vos per suavitzar el cabell.
- Afaiteu-vos en la direcció en què creixi el cabell.
- Emmagatzemeu la navalla en una zona seca per evitar que hi creixin bacteris.
- Utilitzeu només una navalla afilada per evitar talls i esquinços.
Pas 6. Porteu roba fluixa quan faci calor i humit
La suor i la fricció per roba que es frega la pell pot provocar un brot de fol·liculitis. Eviteu aquest problema evitant roba ajustada en temps humit i calorós.
- Proveu d'aplicar una mica de pols per a nadons a la pell per evitar que la fricció provoqui un brot.
- Eviteu roba ajustada mentre feu exercici també. Si porteu roba d’exercici ajustada, traieu-la immediatament després de fer exercici i dutxeu-vos.
Pas 7. Utilitzeu només un saló de depilació amb confiança
Els salons de depilació no sanitaris poden propagar els bacteris que causen la fol·liculitis. Reduïu el risc només visitant salons de depilació amb confiança i sanitaris.
- Feu una cerca a Internet del saló que esteu considerant i vegeu si hi ha ressenyes negatives o notícies al respecte.
- Pregunteu als vostres amics sobre les seves experiències en determinats salons de depilació.
