Si heu notat un canvi a les ungles, com ara enduriment, espessiment o decoloració (coloració groguenca de les ungles), és possible que tingueu un fong a les ungles dels peus. No us preocupeu, normalment no és un problema greu. Teniu moltes opcions per desfer-vos del fong. Comenceu amb opcions a casa, com ara un medicament sense recepta o remei natural. Si el problema persisteix, el metge hauria de poder oferir-vos algunes altres opcions de tractament. Un cop no tingueu fongs, preneu mesures per evitar que torni.
Passos
Mètode 1 de 3: Mètodes de tractament a casa
Pas 1. Retalleu les ungles perquè un tractament antifúngic pugui penetrar a l’ungla
És possible que pugueu desfer-vos d’alguns fongs només tallant-vos les ungles. Fins i tot si no en podeu treure la majoria amb talls, podeu aprimar l’ungla de manera que el tractament antifúngic que trieu pugui endinsar-se a les ungles. Això l’ajudarà a combatre el fong.
Si normalment manteniu les ungles dels peus més llargues, penseu en mantenir-les força curtes mentre intenteu desfer-vos dels fongs
Pas 2. Traieu marques blanques a les ungles, si hi ha
Si elimineu marques blanques, suprimireu una barrera addicional a l’ungla. Preneu-vos temps per arxivar perquè el tractament tòpic pugui arribar al fong real. Utilitzeu un tauler Emory per arxivar les vores irregulars o marques de colors de l’ungla. Intenteu que els vostres traços siguin petits i precisos per afaitar-vos la major part de l’ungla infectada; llimar l’ungla pot fer que el tractament tòpic sigui més eficaç.
- Arxiveu les ungles dels peus un cop a la setmana o més si observeu vores irregulars.
- Regaleu-vos amb una pedicura professional. Les ungles quedaran fantàstiques i et sentiràs agradable i relaxat.
Pas 3. Apliqueu un tractament antifúngic sense recepta
Podeu adquirir una gran varietat de tractaments de venda lliure a la vostra farmàcia local. Tant ungüents com cremes funcionen bé; només cal que seleccioneu la fórmula que més us agradi. Seguiu les instruccions del paquet per aplicar la crema. Assegureu-vos de continuar aplicant-lo sempre que s’especifiquin les indicacions, fins i tot si sembla que el fong s’ha desaparegut.
- Si no esteu segur de quin producte és adequat per a vosaltres, demaneu una recomanació al farmacèutic o al vostre metge.
- Si un producte OTC és massa car, podeu utilitzar VapoRub de Vick com una alternativa econòmica. Apliqueu una petita quantitat a l’ungla afectada dues vegades al dia. És més eficaç si ho feu després de dutxar-vos perquè els dits dels peus ja estiguin agradables i nets. Es poden trigar 3-4 mesos a veure els resultats.
Pas 4. Posar les ungles en vinagre un cop al dia per obtenir un remei natural
Si preferiu no utilitzar medicaments, podeu provar de desfer-vos del fong utilitzant vinagre bàsic. Ompliu un bol amb aigua tèbia i vinagre blanc. Utilitzeu una proporció de 2-1 per a aigua i vinagre.
- Mantingueu els peus en aquesta solució durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu-los amb aigua normal. Podeu fer-ho diàriament per obtenir els millors resultats.
- No hi ha proves mèdiques que suggereixen que això funciona, però molta gent afirma que el vinagre ajuda a netejar el seu fong. No hi ha cap mal en provar-ho.
Pas 5. Apliqueu all al fong si no voleu utilitzar medicaments
Molta gent jura pels poders curatius de l’all, encara que la ciència mèdica no ho demostri. No hi ha cap mal a l’hora d’intentar-ho, així que agafeu all de la cuina per fregar-vos els dits dels peus. Simplement trossegeu un clau i apliqueu-lo directament a l’ungla afectada.
Mantingueu els alls a l’ungla durant 30 minuts. Si sentiu molèsties, traieu els alls immediatament i renteu-vos els peus amb aigua i sabó
Pas 6. Utilitzeu diverses gotes d'oli d'arbre de te com a remei natural
L’oli de l’arbre del te és conegut per les seves propietats astringents, que poden ajudar a aclarir els fongs. Apliqueu oli d’arbre de te sense diluir a les ungles infectades dues vegades al dia durant 6 mesos. Humitegeu una bola de cotó amb l'oli i netegeu-la a l'ungla. Assegureu-vos que els peus estiguin nets i secs abans d’utilitzar l’oli.
Podeu comprar oli d’arbre de te en línia o a qualsevol botiga que ven productes de vida saludable
Mètode 2 de 3: buscar atenció mèdica
Pas 1. Demaneu una cita amb el vostre metge i expliqueu-los les vostres preocupacions
Si el vostre fong no desapareix en un parell de setmanes o si causa molèsties, és hora de trucar al vostre metge. Comenceu trucant al vostre metge de capçalera. Si no creuen que us poden ajudar, us derivaran immediatament a un podòleg o a un altre especialista.
Consulteu immediatament un metge si teniu diabetis i desenvolupeu un fong. Es poden presentar complicacions
Pas 2. Permeteu al vostre metge examinar les ungles dels peus
El vostre metge pot simplement mirar-vos les ungles i tocar-les per tenir una idea del que passa. També podrien agafar alguns retalls o les ungles o rascar-se una mica de teixit de sota l’ungla. No us preocupeu, això no farà mal.
- És possible que el vostre metge enviï els retalls o rascats a un laboratori per confirmar el diagnòstic i saber amb quin tipus de fong es tracta.
- Feu preguntes sobre què pot causar la malaltia, com pot afectar la vostra salut general i si hi ha tractaments alternatius.
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de medicació
Si els tractaments de venda lliure no han funcionat, és probable que el vostre metge us recomani provar un medicament amb recepta. Hi ha diverses varietats, incloses:
- Medicaments antifúngics orals, com la terbinafina i l’itraconazol. Aquests són els més habituals perquè són més eficaços. Normalment, es prendrà una píndola durant 12 setmanes per eliminar el fong de les ungles dels peus. Per exemple, podeu prendre itraconazol contínuament o teràpia de cicle de pols al llarg de 12 setmanes. Pregunteu al vostre metge sobre els efectes secundaris comuns.
- L'esmalt d'ungles medicamentós, com el ciclopirox (Penlac), és menys eficaç que el medicament oral, però pot funcionar per a una infecció lleu a moderada. El vostre metge pot suggerir-ho si la medicació oral no és adequada per a vosaltres. Normalment, pintareu les ungles amb l’esmalt durant 7 dies, acumulant capes. A continuació, eliminareu les capes després de set dies d’aplicar-les i tornareu a començar. Aquest tractament dura 48 setmanes, però evitarà els efectes secundaris sistèmics que es produirien juntament amb la presa d’un medicament oral.
- Crema d'ungles amb medicaments. És senzill d’utilitzar i és més eficaç si primer es submergeixen les ungles. Seguiu totes les instruccions que el vostre metge us doni i utilitzeu-les sempre que us ho suggereixin.
Pas 4. Traieu l'ungla, si cal
Si teniu un fong especialment tossut o preocupant, és possible que no respongui bé a la medicació. El vostre metge us pot suggerir la retirada de l’ungla. Aquest procediment es realitzarà al consultori del metge.
Si us preocupa perdre un clau, parleu amb el vostre metge sobre alternatives
Mètode 3 de 3: prevenció del fong de les ungles dels peus
Pas 1. Tractar qualsevol afecció de salut subjacent
Una varietat d’organismes fongs causen fongs de les ungles dels peus i són més freqüents en adults majors. Tot i que qualsevol persona pot contreure una infecció per fongs, hi ha alguns factors que augmenten el risc. Si teniu diabetis o problemes de circulació, parleu amb el vostre metge sobre el vostre pla de tractament. És més difícil desfer-se dels fongs si no té controlats altres problemes mèdics.
- Tingueu en compte que l'edat avançada, el tabaquisme, la mala circulació i la immunosupressió poden provocar el desenvolupament de fongs de les ungles dels peus.
- És infreqüent que els nens preadolescents tinguin fong de les ungles de les ungles, però un membre de la família amb fong de les ungles de les mans representa un risc per a la resta de membres de la família.
- És més difícil desfer-se dels fongs si no té controlats altres problemes mèdics. Seguiu de prop les instruccions del vostre metge sobre la dieta i la presa de medicaments com la insulina, si cal.
Pas 2. Compra sabates de dutxa per portar als vestidors públics
El vestuari de la vostra piscina o gimnàs és un brou de cultiu per als gèrmens. Invertiu en algunes sandàlies de plàstic o goma per mantenir els peus segurs en aquest ambient humit. Podeu obtenir-los en línia o a qualsevol botiga o farmàcia. Poseu-los en llocs públics on us dutxeu o canvieu de roba.
Renteu-vos les sabates de dutxa amb aigua i sabó un cop per setmana perquè no portin cap organisme fong
Pas 3. Rentar i hidratar els peus diàriament
Mantenir els peus nets i suaus és una bona manera de prevenir els fongs de les ungles dels peus. Tingueu cura de rentar-vos els peus bé almenys un cop al dia amb aigua tèbia i sabó. Asseceu bé els peus i apliqueu-hi crema hidratant.
Renteu-vos els peus amb més freqüència si sueu molt o si teniu els peus humits per altres motius, com ara caminar sota la pluja
Pas 4. Mantingueu les sabates i els mitjons el més secs possible
Atès que els fongs prosperen en entorns humits, voleu mantenir-vos secs. Trieu mitjons fets amb materials que evitin la humitat. Seleccioneu sabates de material transpirable, com ara el niló.
- Conserveu un parell de mitjons addicionals si hi ha la possibilitat que us atrapi caminant sota la pluja.
- Intenta ruixar bicarbonat de sodi a les sabates per absorbir la humitat addicional.
Consells
- Si aneu a un saló d’ungles, assegureu-vos que esterilitzen les seves eines.
- Penseu en no polir-vos les ungles dels peus. Això farà que sigui més fàcil veure el fong just quan comença.
- Si decidiu conviure amb el fong de les ungles dels peus, com fa molta gent, podeu amagar-lo llimant l’ungla i cobrint-lo amb esmalt d’ungles.
