Hi ha dues maneres en què les persones tendeixen a assecar-se després d’una dutxa. És un debat candent entre alguns sobre si és millor tovallolar-se o assecar-se a l'aire. Tots dos tenen els seus avantatges, així que trieu-ne un o proveu-ne cadascun i comproveu quin us convé. Una cosa és segura, però, tots volem un cos sec, però no una pell seca.
Passos
Mètode 1 de 2: tovalloles
Pas 1. Mantingueu a mà una tovallola neta
És possible que no us agradi pensar-hi, però la vostra tovallola de bany és un dels articles amb més bacteris de casa vostra. Els bacteris creixen en material orgànic i en llocs humits, cosa que fa que la tovallola de bany sigui un caldo de cultiu perfecte per als bacteris que recull de la pell. La propagació d’aquest bacteri pot provocar infeccions i malalties de la pell. Seguiu aquests passos per tenir cura de les vostres tovalloles:
- Mai compartiu tovalloles amb altres membres de la llar.
- Renteu les tovalloles almenys una vegada a la setmana o cada 3-4 usos. Si us dutxeu després de l’atletisme o un treball físicament exigent, renteu-los més sovint.
- Renteu les tovalloles a foc fort.
- Utilitzeu lleixiu quan sigui possible per matar bacteris.
- Substituïu les tovalloles tan bon punt comencen a esvair-se o fan olor de moix.
Pas 2. Assecar-se els cabells
Traieu l’aigua del cabell abans de sortir de la dutxa. Eviteu de fregar-vos una tovallola sobre el cabell, cosa que podria danyar-lo i causar-los encrespament. Penseu en una tovallola independent per al cabell. El millor és utilitzar una tovallola de microfibra, o fins i tot una samarreta vella, sencera o tallada en forma de tovallola. Per als cabells llargs, podeu enrotllar-lo en un turbant.
- Mantingueu el cap cap per avall.
- Col·loqueu el costat llarg de la tovallola al llarg de la base del cap a la línia del cabell.
- Tanca la tovallola al voltant dels cabells i aplega-la a la part superior del front.
- Gireu la tovallola fins que us hagi aplegat tot el cabell i hagi escurçat la llargada de la tovallola, normalment dues o tres voltes.
- Agafeu aquesta cua que heu creat a la part superior del cap i poseu-la a la vora de la tovallola a la base del cap.
Pas 3. Assecar la pell
Fregar el cos amb una tovallola de manera agressiva pot provocar friccions i irritacions a la pell. La pell seca es pot escampar i es poden estendre taques de pell seca. En lloc d’això, acaricia o esborra la pell suaument. Comenceu per la part superior del cos i baixeu fins als dits dels peus.
Pas 4. Assegureu-vos que esteu completament sec
L’aigua dura de l’aixeta pot danyar la pell. Els metalls de l’aigua s’uneixen als radicals lliures, que ataquen el col·lagen de la pell. Aquesta pot ser la causa de les línies a la cara i els porus obstruïts. Assegureu-vos d’absorbir el màxim possible abans de penjar la tovallola per assecar-la. Si us preocupa l’aigua dura, també us recomanem que instal·leu un sistema de filtració a la dutxa.
Pas 5. Apliqueu ungüent o crema per bloquejar la humitat que es va absorbir durant la dutxa
Els ungüents i les cremes són superiors a la crema hidratant i tenen menys probabilitats de causar irritació. Just després de dutxar-se és el millor moment per optimitzar aquesta solució per a la pell seca.
Mètode 2 de 2: Assecat a l'aire
Pas 1. Torceu o extreu l'aigua del cabell amb les mans
Començar pels cabells és fonamental perquè l’aigua que hi retingui no goteixi mentre eixuga la resta del cos. Si teniu els cabells llargs, estireu-los un parell de vegades abans de continuar. No és cap secret que la calor i la fricció causin danys als nostres cabells. Deixar-lo assecar a l’aire donarà lloc a panys més saludables.
Pas 2. Netegeu el cos amb les mans
Començant per la part superior del cos i treballant cap avall, utilitzeu les mans per eliminar suaument l'aigua de la pell. Feu el millor possible per aconseguir fins a l'última goteta. Si teniu molts pèls corporals, és útil lliscar la direcció oposada al creixement del cabell per alliberar l’aigua del cabell.
Pas 3. Ventileu-vos
Podeu fer-ho amb un ventilador real, una tovallola o un assecador. Això pot trigar uns minuts si ho feu a mà. Per accelerar les coses, intenteu alliberar la humitat de l’habitació obrint la porta o encenent el ventilador del bany. Els assecadors i ventiladors són especialment útils per a zones difícils d’accedir i zones amb una quantitat densa de pèl corporal, com ara aixelles i engonals.
Pas 4. Tingueu cura de sortir de la dutxa
Assegureu-vos de trepitjar una estora de bany. Si els peus encara estan una mica humits, corre el risc de relliscar al terra del bany i fer-se mal.
Pas 5. Feu una mica de pomada o crema
Fer-ho just després de dutxar-se és la clau per mantenir la humitat que la pell ha absorbit i és una solució òptima per assecar la pell.
Consells
- Trieu ungüents que continguin oli per reposar l’oli que perd la pell.
- Utilitzeu productes per a la pell suaus i sense perfum.
- Preneu-vos dutxes calentes en lloc de calentes.
- Netegeu-vos de dalt a baix. D’aquesta manera s’accelera el procés d’assecat i també s’evita el degoteig d’aigua.
- En algun moment de la dutxa, canvieu-lo una mica a fred. Exfolia la cara, disminueix la inflamació de la pell i tanca els porus.
