Si voleu mantenir les aixelles fresques i netes, no ha de ser cap molèstia. Seguir unes pautes i uns passos senzills us farà sentir molt bé. Estareu a punt per portar qualsevol cosa i anireu a qualsevol lloc amb confiança.
Passos
Part 1 de 4: Mantenir-se net
Pas 1. Dutxar-se diàriament
La pell és l’òrgan més gran del cos i rentar-la amb freqüència us ajudarà a protegir-vos i les axil·les contra bacteris, olors i malalties nocives. Utilitzeu aigua tèbia i un sabó suau.
Pas 2. Porteu fibres naturals
Els teixits fets de fibres naturals (cotó, llana, seda, etc.) en lloc de sintètics (niló, polièster, etc.) permeten que la pell “respiri” més fàcilment. Això significa que la suor s’evaporarà més ràpidament, mantenint la humitat, els bacteris i les olors sota control. Assegureu-vos de portar roba neta i rentar-la amb freqüència.
Pas 3. Desconfieu de certs aliments que poden empitjorar la suor
Els aliments amb olors forts, com all, ceba i espècies com el curri, poden contribuir a l’olor corporal. Altres productes com el cafè i el tabac també poden ser factors que contribueixen. Limitar la quantitat d’aquestes que mengeu o utilitzeu al final mantindrà la sensació i l’olor fresques de les aixelles.
- Si voleu determinar si un aliment en particular provoca olors corporals ofensives, elimineu-lo de la vostra dieta i comproveu si el problema desapareix. Si no és així, proveu d’eliminar altres aliments un per un fins a determinar quin té l’efecte.
- Mastegar verds de fulla com el julivert o prendre suplements d’herba de blat amb els àpats també pot reduir el problema, ja que aquests aliments són desodorants naturals.
Part 2 de 4: Desodorització i prevenció de la transpiració
Pas 1. Apliqueu un desodorant després de dutxar-vos per controlar l'olor de les aixelles
Els desodorants solen funcionar emmascarant l’olor corporal amb diferents olors. Un amb bicarbonat de sodi com a ingredient també ajudarà a neutralitzar les olors.
Pas 2. Utilitzeu un antitranspirant per controlar la suor i les olors
Els antitranspirants funcionen bloquejant les glàndules sudorípares. La manca d'humitat de la suor dissuadirà el creixement bacterià i l'olor resultant. Això vol dir que un antitranspirant també controlarà les olors, mentre que un desodorant només pot emmascarar-lo.
La majoria dels antitranspirants contenen compostos d’alumini. Quan apliqueu el desodorant, aquests compostos bloquegen les glàndules sudorípares, evitant la transpiració. Algunes investigacions, però, suggereixen que hi pot haver un vincle entre l’alumini i problemes com el càncer de mama i l’Alzheimer. Altres investigacions treuen conclusions més mixtes. Si us preocupa, parleu amb el vostre metge
Pas 3. Proveu bicarbonat de sodi
Si busqueu un producte preventiu més natural o addicional, proveu bicarbonat de sodi com a desodorant. El bicarbonat de sodi neutralitzarà les olors, no només les taparà. Agafeu aproximadament una vuitena culleradeta de bicarbonat de sodi a la mà, i afegiu-hi unes gotes d’aigua per fer una pasta. Un cop dissolt el bicarbonat de sodi, simplement apliqueu lleugerament a les aixelles.
Pas 4. Seguiu una recepta per elaborar el vostre propi desodorant
Si voleu evitar productes químics durs en els desodorants fabricats, hi ha nombroses receptes disponibles per elaborar-les amb ingredients naturals, la majoria dels quals són fàcilment disponibles.
Proveu aquesta recepta fàcil. Barregeu una part de bicarbonat de sodi amb una part de maicena. A continuació, afegiu quatre parts d’oli de coco a cada part d’aquesta barreja de bicarbonat de sodi / maicena. Si voleu un aroma addicional, afegiu-hi unes gotes d’un oli essencial, com ara l’arbre del te, l’espígol o el violeta. Emmagatzemeu-lo en un pot de vidre i apliqueu-lo com a desodorant
Part 3 de 4: Treure els cabells
Pas 1. Afaiteu-vos regularment
Això ajuda a que les axil·les s’assequin més ràpidament, mantenint l’olor baix. Molts també creuen que millora l’aspecte. Podeu triar una navalla elèctrica, una navalla no elèctrica amb fulles d’un sol ús o una navalla d’un sol ús.
- Comenceu rentant. Afaiteu-vos després de dutxar-vos i assecar les aixelles. La calor obrirà els porus de la pell, cosa que facilitarà l’eliminació del pèl.
- Aplicar la crema d’afaitar, si es desitja. Molta gent prefereix utilitzar una crema d’afaitar per facilitar el procés d’afaitar i reduir la irritació. Seguiu les instruccions que us subministra la crema, però en general només haureu d'aplicar una capa fina i uniforme.
- És millor la crema sense perfum, perquè disminueix les possibilitats d’irritació i reacció al·lèrgica.
- Utilitzeu amb cura la navalla per eliminar el pèl de les aixelles. Aneu lentament i amb compte, ja que les aixelles són corbes i difícils d’afaitar. No voleu tallar-vos ni arruïnar-vos la pell durant el procés. Afaitar-se en la direcció del creixement del cabell reduirà la possibilitat de cremar-se la navalla i de pèls encarnats.
- Utilitzeu un astringent suau després. Apliqueu un astringent suau, com l’amamel·lis, després d’afaitar-vos per reduir la irritació.
- La freqüència amb què us voleu afaitar depèn de la rapidesa amb què creixi el cabell, de les vostres preferències personals i d'altres factors.
- Substituïu les navalles regularment. És hora d’obtenir-ne un de nou quan veieu una acumulació de residus a la navalla. Aquests residus poden introduir bacteris als porus i causar una infecció.
Pas 2. Proveu una crema depilatòria
Les cremes depilatòries o depilatives mantenen el cabell allunyat durant diversos dies o setmanes. Funcionen dissolent els cabells de la pell perquè es puguin esbandir fàcilment.
- Moltes persones consideren que aquestes cremes són dures i tenen olors ofensives. Els productes químics forts que s’utilitzen en aquestes cremes són potencialment càustics per a la pell i poden causar irritació.
- Seguiu detingudament totes les indicacions proporcionades amb la crema. A causa de la duresa dels productes químics, és més segur deixar la crema durant menys del temps recomanat més baix.
- Sempre proveu una crema depilatòria abans d’utilitzar-la completament. Aplicar només a una porció molt petita de la pell i esperar 24 hores. Si no teniu cap reacció al·lèrgica com enrogiment, inflor o pruïja, és probable que sigui segur per a la vostra pell.
Pas 3. Cera si voleu una solució més a llarg termini
La depilació és una mica dolorosa i pot deixar la pell irritada durant un temps. Tanmateix, mantindrà els cabells allunyats més temps que el de l’afaitat.
- El cabell no ha de ser ni massa curt ni massa llarg per obtenir una depilació òptima, aproximadament ¼ d’una polzada té una bona longitud. Si és més llarg que això, retalleu els cabells abans de depilar-vos.
- Netejar, exfoliar i assecar les aixelles abans de depilar-se.
- Amb una cera cosmètica de qualitat, apliqueu una tira o capa fina en la direcció oposada a la qual creixi el cabell. Traieu-la segons les indicacions del producte.
- Utilitzeu després una crema hidratant de refredament, àloe o gel per alleujar el dolor i la irritació.
- La depilació amb cera requereix habilitat i pot ser dolorosa i fins i tot perillosa, de manera que és possible que vulgueu que un professional s’encarregui d’això. Assegureu-vos d’anar a un saló de confiança i net
Pas 4. Penseu en l'electròlisi si voleu una prevenció permanent del creixement del cabell
En el procés d’electròlisi, s’insereix una fina agulla a la pell prop dels fol·licles pilosos. Una càrrega elèctrica de baix nivell destrueix el fol·licle pilós perquè el pèl no torni a créixer. El procés és lent i car, però resulta en una depilació permanent.
Part 4 de 4: Solució de problemes de les aixelles
Pas 1. Apreneu les aixelles amb remeis senzills
L’enfosquiment de la pell de les aixelles pot tenir diverses causes, com ara l’acumulació de pell morta o la reacció a un desodorant. Si trobeu que aquest enfosquiment és desagradable, potser voldreu aclarir la pell. Hi ha cremes comercials per alleugerir la pell, però no estan ben regulades i poden contenir productes químics durs. Per sort, hi ha formes naturals d’alleugerir la pell. Alguns dels més senzills i efectius són:
- Proveu d'utilitzar la mel com a remei senzill i segur que pot ajudar a alleugerir la pell. Apliqueu mel crua sobre les aixelles i deixeu-la actuar durant uns 15 o 20 minuts. Després, esbandiu-lo. També podeu combinar una ½ cullerada de mel amb una cullerada de iogurt o ½ culleradeta de suc de llimona per intensificar els efectes.
- Sovint, les cèl·lules mortes de la pell fan que la pell de les aixelles s’enfosqueixi, de manera que l’exfoliació regular també pot ajudar. Els exfoliants poden assecar-se i irritar la pell, de manera que trieu una de suau.
Pas 2. Canvieu el desodorant si les axil·les estan irritades o molestes
És possible que tingueu una reacció al·lèrgica a un component d’un desodorant si observeu picor persistent, enrogiment, inflor, etc. a les aixelles. La investigació ha demostrat que un desodorant que conté glicerol i oli de llavors de gira-sol pot reduir la irritació després de l'afaitat.
Si el desodorant no sembla reduir la transpiració o l’olor de les aixelles, o si hi reacciona, parleu amb un professional mèdic sobre productes alternatius o més forts
Pas 3. Consulteu un metge si teniu símptomes inusuals o persistents
La sudoració, el creixement del cabell, l’olor i l’enfosquiment de la pell són problemes menors que solen sorgir relacionats amb les aixelles. Aquests es poden fer servir de manera segura seguint els passos anteriors. Tot i això, si les coses són fora del normal, podria ser un signe d’alguna cosa més greu que necessiti atenció professional.
- Si la suor fa olor afruitat, pot ser un signe de diabetis, mentre que les malalties del fetge o dels ronyons poden fer que la suor tingui olor de lleixiu. Consulteu un metge si observeu una olor inusual o un canvi d’olor marcat.
- L'enfosquiment de la pell de les aixelles pot passar a qualsevol persona, però es troba amb més freqüència en persones amb problemes d'insulina, problemes hipòfisi, certes infeccions i una sèrie d'altres problemes. Poseu-vos en contacte amb un metge si esteu preocupats o si es produeix l’enfosquiment amb símptomes d’un altre problema.
