Fer calor és una manera excel·lent de cridar l’atenció i de sentir-se bé amb tu mateix. Hi ha molts tipus per presentar una aparença atractiva al món. A més, estar calent té menys a veure amb l’aspecte físic real i més amb com et portes i com actues. Consulteu el pas 1 per començar.
Passos
Part 1 de 3: Mirar calent amb maquillatge i cabell
Pas 1. Tingueu cura de la vostra pell
La vostra pell és el primer que la gent notarà sobre vosaltres. Per això, voleu assegurar-vos que el cuideu correctament. La majoria de les persones (incloses les celebritats incloses) tenen zits i imperfeccions a la pell. En lloc d’estressar-se per aquell granet, intenteu treballar la vostra salut en general.
- Utilitzar un rentat de la cara senzill i bàsic cada dia ajudarà a eliminar els olis i la brutícia no desitjats, sense eliminar completament els bons olis. Renteu-vos la cara al matí quan us lleveu una i altra vegada abans d’anar a dormir.
- Esbrineu quin tipus de pell heu d’obtenir el rentat facial i la crema hidratant adequats. Les persones amb pell seca acostumen a tenir la pell escamosa. La pell greixosa es mostra greixosa o brillant només unes hores després del rentat. La pell sensible sovint se sent tensa o amb pruïja i experimenta reaccions al·lèrgiques a diversos productes químics.
- Hidratar la cara, les mans i el cos especialment en les èpoques més seques de l'any (com l'hivern o l'estiu). Mantenir la pell hidratada us ajudarà a semblar radiant i sa.
- Eviteu tocar-vos la cara, perquè els olis dels dits poden irritar la pell de la cara i ajudar a provocar més grans.
Pas 2. Milloreu les funcions amb el maquillatge
El maquillatge no és necessàriament per a tothom, però pot ser una bona manera de fer-se sentir bé i atractiu. Podeu utilitzar el maquillatge per ressaltar diferents aspectes de la vostra cara.
- Aquí és on el maquillatge pot ser molt útil. Si teniu un mal dia de pell, podeu dissimular aquests zits i fer-vos maquillatge per ressaltar els vostres ulls (si aquest és un dels vostres millors atributs físics).
- Si teniu uns ulls molt bonics (i sí que ho teniu!), Podríeu ressaltar els colors amb ombres d’ulls. Eviteu triar una ombra d’ulls que coincideixi exactament amb el vostre color d’ulls, ja que sembla massa monocromàtica. Per exemple: si teniu els ulls blaus, proveu l'ombra de color porpra (lavanda per al dia i pruna profunda per al vespre). Si surts a ballar, fes servir una tonalitat metàl·lica com el turquesa o la plata.
- El llapis de llavis pot ser una bona manera d’aconseguir un aspecte dramàtic i dinàmic. El llapis de llavis vermell és el millor amic d'una noia. Combina-ho amb un aspecte d’ulls fumats i un clàssic vestit negre i ja està bo.
Pas 3. Utilitzeu l'aspecte de maquillatge "natural"
Aquest aspecte tracta de preservar l’aspecte natural del vostre rostre, tot esculpint-lo per satisfer les vostres necessitats caloroses. Millora la vostra aparença (especialment els vostres ulls) sense ser massa excitant ni evident.
- Afegiu una definició als vostres ulls aplicant un delineador d’ulls, en un to subtil i natural (com el marró). Fes pinzell sobre una mica d’ombra d’ulls amb xampany o marró clar.
- Una mica de rímel obre les pestanyes i fa que semblin més llargues. Assegureu-vos que obtingueu un rímel que us funcioni, perquè alguns es poden tornar molt grollers i torpes, cosa que no voleu.
- Contorneu la cara amb un bronzejador per treure els pòmuls. El coloret pot ajudar a eixamplar o allargar la cara en funció del que busqueu (apliqueu-lo en línia horitzontal per eixamplar-la o travessar-ne els temples i la mandíbula per allargar-la).
Pas 4. Proveu l’aspecte dels ulls fumats
L’ull fumat sempre està dins i es pot vestir cap amunt o cap avall. Crida l'atenció sobre els teus ulls, millorant el color que hi ha. Col·loqueu les parpelles amb una base d’ombres d’ulls perquè els colors de les ombres més fosques no funcionin.
- Escombra una ombra d’ulls nua sobre tota la parpella. De la base al front de la parpella, apliqueu una ombra d’ulls brillant. Folreu la línia de pestanyes superior i inferior amb un delineador d’ulls fosc (marró o negre). Amb una punta Q, taca el folre.
- Escombra una ombra d’ulls més fosca sobre tota la parpella i cap al plec. Barregeu el color cap amunt i cap enfora.
- Apliqueu un color destacat sota l’os de la cella i al conducte lacrimal. Folreu la línia interna de les pestanyes amb delineador d'ulls per intensificar l'efecte. Recobriu les pestanyes amb dues o tres capes i arrossegueu-les cap amunt.
Pas 5. Netegeu els cabells adequadament
Independentment de l’estil que posis, el cabell sa sempre és el més atractiu. Renteu-vos el cabell amb la freqüència que calgui. Tanmateix, per a tots els tipus de cabell us voleu assegurar que només us renteu el cuir cabellut. Rentar els extrems pot assecar-los.
- El cabell que està bé s’ha de rentar entre un cop al dia i un cop cada tres dies, en funció del que hàgiu trobat. Ara, s’especula que el xampú cada dia pot fer que el cabell s’assequi més ràpidament i, per tant, comenci a produir més oli. És possible que vulgueu experimentar amb rentar menys regularment o fins i tot canviar el xampú.
- Si el vostre cabell tendeix a ser greixós, probablement voldreu fer-li xampú cada dia. També us recomanem que canvieu el xampú perquè el xampú pot ser la causa del cabell greixós.
- El cabell més net i gruixut (i normalment més gruixut) probablement necessiti menys rentat. Un parell de vegades a la setmana, tres com a màxim, en cas contrari, s'assecarà més ràpidament i això provocarà un encrespament.
Pas 6. Aconsegueix el tall de cabell adequat
El cabell és una cosa que us pot fer destacar i millorar la vostra cara o pot fer el contrari. Un cop hàgiu descobert la forma de la vostra cara, serà senzill triar un tall de cabell que funcioni amb ella. Hi ha sis formes bàsiques de cara: ovalada, rodona, quadrada, oblonga, en forma de cor i en forma de diamant.
- Per a una cara ovalada, la vostra cara és aproximadament una vegada i mitja més gran que l’amplada de la vostra cara. El front sol ser més gran que la barbeta. Amb una cara ovalada, tens sort perquè la majoria de talls de cabell tenen bon aspecte.
- Una cara rodona té galtes prominents i la longitud i amplada de la cara són gairebé iguals. Eviteu els cops i intenteu crear volum a la part superior (les cues de cavall i els panets són bons aquí). Això us donarà l’aspecte de la cara ovalada.
- Una cara quadrada té una mandíbula i una barbeta quadrades prominents. La línia de la mandíbula i el front tenen aproximadament la mateixa amplada. Els cops i els cabells curts tendeixen a fer que la vostra cara sembli més quadrada, de manera que normalment és millor evitar aquestes mirades. Utilitzeu capes i cabells llargs de mitjana a llargs per ajudar a contornar la vostra cara.
- Una cara oblonga és lleugerament més llarga que una cara ovalada (amb la qual es confon sovint) i no és tan ampla. Les persones amb una cara oblonga també poden tenir una barbeta punxeguda. Els cops i la capa de la barbeta són bons per a aquesta forma de cara, cosa que ajudarà la teva cara a semblar menys llarga.
- En una cara en forma de cor, el front i els pòmuls són amples. En forma de cor vol dir que teniu la mandíbula estreta i la barbeta punxeguda. Busqueu talls de cabell de més llargària, amb més amplada al voltant de la barbeta.
- Per a una cara en forma de diamant, la línia de la mandíbula i el front són estretes. Els vostres pòmuls són la part més ampla de la vostra cara. Augmenteu el volum al voltant de la línia del cabell i la mandíbula, mantenint el volum baix al voltant de la mandíbula. Els cops i la textura de les puntes poden ajudar a tapar l’estretor de la línia del cabell i la barbeta.
Pas 7. Trobeu l'estil de cabell adequat
De vegades estar calent consisteix a trobar el pentinat adequat. Penseu en un parell de pentinats que us facin semblar increïble i que us encantin. Canvieu-les durant la setmana perquè el vostre aspecte no resulti avorrit. De tant en tant, proveu un nou "fer" per mantenir les coses interessants.
- Per als cabells ondulats, proveu: un updo desordenat amb tendrells suaus que emmarquen la cara; o estireu els costats del cap i fixeu-los a la part posterior, deixant que els extrems s’enrotllin; o proveu un monyo lateral senzill i senzill.
- Per als cabells llisos, proveu: part lateral amb la resta del cabell cap avall; o una cua de cavall amb volum a la corona amb una mica de spray per als cabells; o trena francesa a banda i banda del cap que assegureu a l'esquena mentre deixeu la resta cap avall.
- Per als cabells arrissats proveu: un tall curt; o deixeu-lo anar amb una mica de producte i una part lateral severa per crear volum a la part superior; o reuniu una petita secció a la part superior de la línia del cabell i estireu-la enrere, deixant els costats i l'esquena cap avall; o agafeu petites seccions del cabell i fixeu-les a la part posterior.
Part 2 de 3: Mirar calent amb la roba
Pas 1. Utilitzeu roba que s’adapti correctament
La roba que t’és enorme o massa petita et fa semblar descuidada. També us acabareu sentint incòmodes, cosa que us farà sentir-vos menys segurs i menys atractius. La roba que s’adapti també afalaga el vostre tipus de cos, sigui el que sigui.
- Prengui les seves mesures. Mesureu el bust al màxim, mantenint ferma la cinta mètrica de la modista, però no massa. Mesureu-vos una mica poc a la cintura, que és on el vostre cos s’arruga naturalment. Mesureu els malucs al voltant de la part més completa dels malucs i de la part posterior. Tingueu en compte aquestes mesures quan mireu un quadre de talles.
- Com s’adapta un sostenidor. La majoria de les dones porten un sostenidor de mida incorrecta. És massa petit o massa gran. La millor manera d’assegurar-vos que porteu la mida adequada és aconseguir un ajustament real d'algú que sàpiga què fa (normalment una empresa que es dedica a la roba interior, com ara Victoria's Secret).
Pas 2. Poseu conjunts que funcionin
Una cosa que sembla calenta és tenir un vestit que t’afalaga i millora el teu aspecte. Si porteu roba que no us sembli bé, realment no importarà el vostre aspecte. Trobar roba que funcioni requereix una mica de paciència i una mica d’experimentació.
- Trieu el vostre "uniforme". Això vol dir que una parella (al voltant de dos o tres) conjunts que t’agrada portar i que saps que et veuen bé. Utilitzant aquests vestits com a bases, creeu un estil que faci notar la gent. Per exemple: si tendeixen a vestir-se, trieu un estil de vestit que funcioni com el vostre "uniforme", com el look retro dels anys 50. Per oferir-vos més gamma, podeu afegir cinturons i colors de vestit diferents. Segons el clima, podeu portar polaines i botes, o cames i pisos nus.
- Tenir bases neutres pot ajudar a posar el vostre equip a terra, de manera que no es descontroli massa. Això significa algunes camises bàsiques, pantalons i faldilles de colors neutres (com el negre, el blau marí, el blanc, el gris). Podeu combinar-los amb una camisa o pantalons més extravagants o accessoris. Per exemple, utilitzeu una samarreta estampada de color vermell amb texans flacs negres, una jaqueta gris i botes grises. Podeu afegir unes arracades grans i brillants (groc o taronja) o un mocador.
- S'ha demostrat que el vermell és el color que més crida l'atenció. Les dones que porten vermell tendeixen a ser més sexy que les que no (o que no porten vermell en aquest moment concret). Utilitzeu un atrevit vestit vermell o fins i tot només un mocador vermell per augmentar el factor calidesa.
Pas 3. Porteu accessoris divertits
Ja sigui una bossa divertida i de colors vius, un cinturó gran o unes arracades cridaneres, els accessoris són la manera de demostrar la vostra pròpia individualitat sense deixar-vos aclaparar. Hi ha tota una sèrie de maneres d’afalagar un vestit perquè la gent noti el vostre estil.
- Les bosses de mà són peces d’estil fantàstic, a més de ser útils. Si tendeix a colors específics (com els verds i els marrons), agafeu una bossa de mà que complementi aquests colors (com un daurat brillant).
- Les joies són sens dubte una manera de cridar l’atenció. Esbrineu el que us agrada i mostreu-ho. Les arracades llargues penjants són bones per a les persones amb els cabells curts o que solen tirar enrere. El fet de portar perles amb texans i samarreta pot donar aquesta petita puntada de classe. També podeu fer servir joies per agafar accents de color a la roba (per exemple, si porteu un vestit daurat amb ribetes verdes, és possible que busqueu arracades verdes per compensar el vestit).
- Els mocadors, cinturons i mitges (polaines, mitjons, malles, etc.) són elements funcionals que també poden estar calents. Podeu agafar un mocador i un cinturó de colors vius per combinar-vos amb els pantalons / samarretes més subtils. Podeu portar un vestit gris fosc amb un parell de polaines de colors vius i estampats.
Pas 4. Aconsegueix les sabates adequades
Voleu aconseguir sabates que funcionin bé amb el vostre armari però que també siguin còmodes. Si no podeu caminar amb talons alts, per exemple, és millor saltar-vos els talons alts i quedar-vos amb els pisos. Quan us sentiu incòmode, hi ha gent que s’hi aposta i és menys probable que pensi que esteu calent.
- Els pisos són un tipus de sabata molt versàtil. Pots vestir un vestit informal o pots vestir un vestit súper elegant. Depenent del color de la sabata, poden resultar evidents (com el vermell) o un subtil confort (com el gris o el marró).
- Les botes donen un aspecte elegant a la majoria de vestits, sobretot si tenen una mica de taló. Les botes negres són increïblement versàtils i, si són còmodes, les podeu portar a qualsevol lloc. Els botins són excel·lents amb texans, faldilles, fins i tot pantalons curts i malles.
- Els talons alts són una cosa que definitivament us heu d’acostumar abans de començar a tirar-los amb els vostres vestits. Portar uns talons de colors vius us pot fer sentir i semblar calents. Poden donar un vestit instantani a qualsevol vestit (fins i tot texans i samarretes), però si no hi camineu correctament sembla que us sentiu incòmode.
Pas 5. Proveu el vostre estil únic
Només seguir les últimes tendències és una manera segura de no deixar-se notar. Són les persones que combinen les tendències actuals amb el seu propi estil d'estil les que s'etiqueten com a "calentes". Això es deu al fet que aquestes persones destaquen i saben què els funciona millor.
- Una bona manera de crear un estil únic sense embarcar-se en un territori completament nou és trobar algunes peces clau. Són coses com joies, bufandes, sabates, fins i tot colors particulars exclusius per a vosaltres. Per exemple: és possible que porteu vestits i faldilles bàsics, però les vostres polaines són divertides i de colors vius (com fer servir una pintura Monet o portar polaines espacials).
- Cerca roba en llocs poc habituals. La roba femenina té la mateixa tendència a tenir el mateix aspecte, però podeu obtenir samarretes genials (amb espai i dinosaures i personatges de còmics) a la secció de nois. També trobar articles únics (com joies fetes a mà) us pot ajudar a destacar.
Part 3 de 3: fer opcions d’estil de vida calent
Pas 1. Treballar per mantenir-se sa
La salut és increïblement important per al vostre aspecte i la vostra salut física i mental. Coses com dormir prou i fer exercici físic poden afectar molt l’aspecte físic (especialment la pell).
- L’exercici és una part increïblement important del fet de semblar calent. No es tracta necessàriament de perdre pes, sinó de mantenir-se sa. Fer exercici allibera productes químics que augmenten el vostre estat d’ànim i mantenen el vostre cos més sa. Es recomana fer 30 minuts cada dia. Així que poseu música i balleu o aneu a córrer.
- Dormir prou. No dormir prou no només fa que sembles desconcertat, sinó que et fa sentir malament i augmenta els problemes existents. Intenta dormir almenys vuit hores a la nit (si ets adolescent, apunta nou hores). Com més dormis abans de mitjanit, més feliç serà el teu cos. Apagueu tots els aparells electrònics (telèfon, ordinador, iPod) almenys 30 minuts abans d’anar a dormir.
- Beu prou aigua. Actualment, molta gent camina deshidratada perquè no s’obté prou aigua. Estar hidratat ajuda a controlar el pes, ajuda a millorar la pell i fa que se senti menys boirós. Proveu de beure almenys 8 gots d’aigua cada dia. Si no us agrada l’aigua normal, obteniu un seltzer normal o cítric o extreu una mica de llimona en una ampolla d’aigua. Eviteu beure molta cafeïna o begudes ensucrades, ja que us deshidrataran.
Pas 2. Menja els aliments adequats
El que introduïu al vostre cos fa una gran diferència en la salut de la pell i del cabell. També fa una gran diferència en la vostra salut mental. Voleu assegurar-vos que mengeu aliments que us ajudin a augmentar la vostra salut física i mental, en lloc d’aliments que us faran sentir pitjor.
- Per a una dieta saludable, voldreu menjar moltes fruites i verdures. Aneu a fer almenys 5 racions de fruites i verdures cada dia. Les millors fruites i verdures són els verds de fulla fosca, els de colors vius (com pebrots vermells, cebes vermelles, etc.) i els nabius, maduixes i plàtans.
- Proveu de menjar aliments amb àcids grassos essencials, com ara salmó, nous, alvocat i llavors de lli. Aquests són realment bons per a la salut mental i per a la pell.
- Els productes lactis baixos en greixos, que contenen vitamina A i acidòfils, poden ajudar a regular el tracte intestinal, cosa que ajuda a treure les toxines del cos. Al seu torn, això fa que el vostre cos i la vostra pell siguin més sans.
- Definitivament, intenteu evitar, tant com sigui possible, els menjars brossa i els aliments altament processats i els aliments ensucrats. Aquests no només tenen un efecte negatiu sobre la pell, sinó que us faran sentir pitjor i estar més malhumorat. No haureu de tallar del tot aquests aliments, però cal reduir-ne el consum.
- Menjar tres àpats principals al dia (esmorzar, dinar, sopar) i dos aperitius (entre esmorzar i dinar i entre dinar i sopar). Això ajudarà a regular el sucre en la sang i el metabolisme. Especialment, assegureu-vos que esmorzeu, perquè això us ajudarà durant tot el dia. Un dia típic pot ser així: farina de civada amb panses i nous per esmorzar, un ou dur i una poma per berenar, pasta de blat integral amb salsa de tomàquet i formatge baixos en sodi per dinar, bastons d’api i mantega de cacauet per berenar, pollastre al forn i arròs integral amb amanida per sopar.
Pas 3. Augmenteu la vostra confiança
Més que l’atractiu físic, la confiança és el que et fa notar i l’etiqueten com a “calent”. Podeu tenir una aparença total segons els estàndards de la societat i, tot i així, tenir la confiança que fa que la gent s’asseixi i se n’adoni. Afortunadament, la confiança és una cosa que es pot practicar fins que s’hi aconsegueixi bé.
- Eviteu jutjar-vos massa durament. De vegades, les persones es foten o diuen alguna cosa estúpida, i ningú no sembla calent el 100% de les vegades. Com més t’agafis quan les coses no funcionen de la manera que havies previst, menys segur et sentiràs.
- Eviteu jutjar altres persones. Els científics han descobert que les persones que jutgen repetidament els altres amb duresa, reflexionen malament sobre si mateixos i, en conseqüència, tenen menys confiança. Si us trobeu fent judicis negatius sobre altres persones, atureu-vos i substituïu el judici per alguna cosa positiva o alguna cosa neutral. Per exemple: si us trobeu pensant "vaja, ella té la pitjor veu", en canvi, doneu-li la volta i penseu que "ningú pot ajudar la veu amb què ha nascut" o "explica les millors bromes".
- Eviteu comparar-vos amb altres persones. Aquest és un exercici és inutilitat. Sempre hi haurà algú que sigui més calent que tu, que tingui més atenció que tu i que tingui els cabells millors que tu. Comparar-vos amb tothom només us fa sentir pitjor amb vosaltres mateixos, cosa que al seu torn erosiona la vostra confiança.
- Practiqueu un llenguatge corporal segur. Camina amb confiança; romandre dret amb les espatlles cap enrere i el pit fora. Feu contacte visual quan esteu amb gent. El contacte visual no només és extremadament atractiu, sinó que també és un signe de confiança.
Pas 4. Desfeu-vos de la negativitat
Per mantenir la vostra actitud positiva i augmentar la vostra confiança, haureu de treballar per desfer-vos de la vostra negativitat. Els pensaments negatius sobre vosaltres mateixos i els altres us faran sentir pitjor sobre vosaltres mateixos i altres persones prendran aquests sentiments, siguin conscients o no.
- Per exemple, si us mireu al mirall cada matí i us dieu "Vaja, sóc horrible", no només us convencreu de que sou horrorós, sinó que convenceu altres persones.
- Presteu atenció als vostres patrons de pensament i a on teniu els pensaments més negatius sobre vosaltres mateixos. En fixar-vos en la vostra manera de pensar sobre vosaltres mateixos, començareu a notar totes les coses horribles que us dieu diàriament. Un cop identifiqueu aquests pensaments, podeu treballar per canviar-los.
- Quan tingueu pensaments negatius sobre vosaltres mateixos, substituïu-los per pensaments positius o neutres. Per exemple: si creieu que "uau, sóc horrible", cada vegada que us mireu al mirall, reviseu-vos i penseu "Les meves dents estan bé avui" o agraïu el vostre cos per estar sa. Podeu avançar de neutral a positiu. Comenceu a dir-vos a vosaltres mateixos que sou bells i, finalment, començareu a creure-ho.
- Desfeu-vos de les persones negatives de la vostra vida, tant com pugueu. Les persones que us fan sentir malament amb vosaltres mateixos, que us critiquen constantment, que us consumeixen l’energia, són persones que heu d’evitar al màxim. Si no podeu eliminar-los completament de la vostra vida, establiu límits de temps, de manera que només haureu d’estar amb ells un curt període de temps.
Pas 5. Mostra les teves millors qualitats
Tot i que la "calidesa" normalment prové de l'aspecte físic i la confiança, la gent sol considerar que els que tenen bons trets de personalitat són més atractius que els que no.
- L’amabilitat, ser un bon oient, ser respectuós amb la resta de persones, són qualitats que fan que la gent vegi algú més atractiu del que podria suggerir el seu aspecte físic. Cultivar aquestes qualitats pot augmentar la vostra qualitat d’atractiu en la ment d’altres persones.
- Ajudeu altres persones sense esperar res a canvi. Condueix un amic a la cita del seu metge, compra la beguda de cafè de la persona que tens al darrere, ofereix el teu temps i diners a un refugi per a persones sense llar.
- Això no vol dir que necessiteu viure per a altres persones. Ajudar a la gent i escoltar-la són coses fantàstiques sempre que t’ocupis de tu mateix al mateix temps.
Pas 6. Educeu-vos sobre les percepcions de bellesa
Una de les coses que heu de tenir en compte a l’hora d’esforçar-vos per la "calidesa" és que el que és "calent" es redefineix constantment. És per això que ser tu mateix i tenir confiança en aquest mateix és el més important.
Deixa de comparar-te amb les dones i les nenes de les revistes i de t.v. Aquestes dones "perfectes", en realitat no semblen res semblant. Tenen un equip d’estilistes, vestuaris, maquilladors, il·luminació especial i Photoshop perquè els semblin
Consells
- Tallar-se els cabells almenys uns dies abans de començar l’escola o abans de començar una nova feina. D'aquesta manera tindreu l'oportunitat d'acostumar-vos-hi abans d'entrar en una nova situació.
- Si teniu els ulls vermells i inflats, perquè no heu dormit prou, podeu posar bosses de te fredes i humides sobre els ulls i utilitzar un drap fred per desfer-vos d’aquests ulls vermells i inflats.
- Si us agrada portar perfum, poseu-lo amb moderació. Com més algú s’acosti a olorar el vostre perfum, més seductor se sent per a tots dos.
- Camina amb orgull. Tenir confiança és una part important de la sensació de calor.
Advertiments
- Tingueu en compte que ningú no és atractiu el 100% de les vegades. Això és cert per a tothom: cada famosa, cada persona "calenta". Molt poques persones surten del llit cada matí amb la sensació que estiguessin en una pel·lícula.
- Recorda que no deus bellesa a ningú. Els estàndards de bellesa actuals, especialment per a les dones, són increïblement difícils de seguir. Fins i tot si es maquilla cada dia i es vesteix només amb la roba més atractiva, no estarà a l’altura dels estàndards de tothom. No ho intentes. Viu només els teus propis estàndards de bellesa.
- Intenteu evitar obsessionar-vos amb l'aspecte "calent". És un estàndard inabastable. Això no vol dir que no us agradi vestir-vos amb roba divertida, maquillar-vos i cridar l'atenció.
