Sovint és difícil decidir si teniu refredat, al·lèrgies o sinusitis. La sinusitis pot ser vírica o bacteriana i sovint acompanya els refredats. També podeu tenir sinusitis al·lèrgica juntament amb les al·lèrgies. Com que sovint es produeixen junts, pot ser difícil esbrinar què teniu i com tractar-lo. Apreneu a distingir la sinusitis d'altres afeccions relacionades per obtenir el tractament adequat.
Passos
Mètode 1 de 3: Explicar apart de sinusitis i refredats
Pas 1. Determineu quant de temps esteu malalt
Una manera de diferenciar entre la sinusitis i una altra afecció, com ara un refredat, és mirar quant de temps duren. Una infecció sinusal causarà símptomes durant deu dies o més i pot empitjorar en lloc de millorar amb el pas del temps.
- Un refredat comú només durarà entre 4 i 7 dies, amb els símptomes que normalment empitjoren breument abans de millorar progressivament.
- El refredat comú pot passar a la sinusitis, de manera que el que comença com un refredat pot convertir-se gradualment en una infecció sinusal.
Pas 2. Esbrineu amb quina freqüència us poseu malalt
Els refredats i la sinusitis són extremadament similars i de vegades es produeixen al mateix temps. Tanmateix, els refredats desapareixen al cap d’una setmana i no tornen sovint. La sinusitis és sovint una condició recurrent, de vegades a causa d’una al·lèrgia que va i ve.
Si teniu al·lèrgies subjacents, sou més propens a desenvolupar infeccions sinusals. Els símptomes d’al·lèrgia que persisteixen durant més de 2-3 setmanes poden significar que desenvolupeu una infecció sinusal
Pas 3. Cerqueu mocs grocs persistents
Un altre signe comú de sinusitis és el moc groc gruixut. Això farà que estigueu embotits o que tingueu dificultats per respirar i, quan us bufeu el nas, expulseu un moc groc espès.
Els refredats tindran una descàrrega clara al principi, després canvien a una consistència més gruixuda i es tornen blancs, grocs o verds. Això només dura uns dies abans d’aclarir-se
Pas 4. Comproveu si hi ha problemes nasals
Un altre efecte secundari de les infeccions dels sinus són diversos problemes nasals. Aquests problemes es deriven de l'estrenyiment o inflor dels sins. És possible que tingueu problemes per respirar pel nas. L’interior del nas pot sentir-se inflat o bloquejat fins i tot si no hi ha mucositat. Alguns d'aquests problemes es poden produir amb un refredat, però si aquests problemes nasals duren més de quatre a set dies, és probable que tingueu sinusitis.
- Pot experimentar una disminució de l’olfacte o del gust.
- A causa d’aquests problemes nasals, és possible que tingueu problemes per dormir.
- Quan es refreda, pot esternudar a causa dels seus problemes nasals. Els esternuts no són un símptoma habitual de la sinusitis.
Pas 5. Comproveu si hi ha mal alè
A causa de la infecció dels vostres sins, la sinusitis us pot causar mal alè. És possible que també tingueu un degoteig postnasal que tingui un mal sabor, cosa que significa que us queda un mal gust persistent a la boca.
Tant els refredats com la sinusitis poden causar mal de coll, que pot provocar mal alè. Els mal de coll són més freqüents amb els refredats
Pas 6. Cerqueu un mal de cap persistent
Presteu atenció a qualsevol mal de cap que duri més de 7-14 dies acompanyat de dolor facial i secreció nasal groga o verda. Tingueu en compte sobretot si els descongestionants fan poc per alleujar la vostra congestió. Si presenta aquests símptomes, és possible que pateixi una infecció sinusal.
Pas 7. Decidiu si teniu fatiga crònica
A causa de la quantitat de mucositat i de congestió al cap, és possible que us sentiu més cansat del que és habitual. El cap pot fins i tot sentir que és massa pesat per aixecar-se la majoria dels dies. Pot despertar-se cansat tot i dormir prou i pot ser més irritable de l’habitual.
Els refredats poden fer-vos sentir cansat o adolorit, però la sinusitis us pot causar cansament durant setmanes
Mètode 2 de 3: distingir els mals de cap del si de les migranyes
Pas 1. Localitzeu el dolor
Les infeccions del si causen generalment mals de cap greus, que es poden confondre amb migranyes. Aquests mals de cap es noten al voltant dels sinus. Això inclou al voltant o darrere dels ulls, les galtes i el pont del nas. Empitjora o tos.
- El dolor de les migranyes pot estar més estès, a la part superior o inferior del cap, i fins i tot al coll. Els mals de cap sinusal generalment no afecten el coll.
- Un mal de queixal a les dents superiors també pot ser un signe revelador d’una infecció sinusal.
Pas 2. Tenir sensibilitat
Els mals de cap per sinusitis provoquen sensibilitat a la cara. Això es deu al fet que els sins són inflats i tendres. Premeu suaument els dits al llarg del rostre al voltant del nas, incloses les galtes i per sobre dels ulls. La sinusitis provoca que estigui adolorida o inflada.
- També pot sentir dolor o sensibilitat a la mandíbula o a les dents.
- Aquesta zona de la cara també pot ser més vermella de l’habitual.
- Fixeu-vos si la pressió dels vostres sins augmenta incòmodament a mesura que us inclineu cap endavant.
- El dolor per una migranya sol ser un dolor palpitant a les temples o la part posterior del cap i, generalment, no és una sensibilitat a la cara.
Pas 3. Vigileu la sensibilitat
Les migranyes sovint s’acompanyen de sensibilitat als estímuls. Això pot incloure ser sensible a les llums brillants o al sol. Qualsevol so pot empitjorar el mal de cap. És possible que tingueu dificultats per mantenir els ulls oberts i necessiteu estirar-vos per ajudar a desaparèixer el dolor.
- Aquesta sensibilitat pot anar acompanyada de sensacions de nàusees o vòmits. El dolor, les llums i el so us poden provocar malestar a l’estómac.
- La sinusitis no sol causar sensibilitat ni reacció als estímuls. La sinusitis normalment empitjora si tossiu o pengeu el cap cap avall.
Pas 4. Examineu la durada
Els mals de cap de migranya tenen una durada molt específica, mentre que un mal de cap amb sinusitis és més imprevisible o crònic. Les migranyes duren unes hores i desapareixen després de prendre medicaments per al mal de cap. Els símptomes desapareixeran amb una migranya, mentre que la vostra cara encara estarà adolorida, fins i tot si el mal de cap del sinus ha disminuït.
Les migranyes són generalment un problema recurrent. Tenen un patró molt similar, duren aproximadament el mateix temps cada vegada, presenten els mateixos símptomes i marxen amb el mateix tractament
Mètode 3 de 3: Diferenciar la sinusitis de les al·lèrgies
Pas 1. Comproveu si hi ha símptomes d’al·lèrgia
Les sinusitis i les al·lèrgies provoquen tos, mals de cap, fatiga i congestió. No obstant això, si pateix al·lèrgies, és possible que tingueu símptomes més específics. Per exemple, pot experimentar més esternuts sense la congestió que l'acompanya.
- Les al·lèrgies també solen causar pruïja i aigües als ulls i una garganta rascada i amb pruïja.
- Qualsevol descàrrega d'al·lèrgies és clara mentre que la descàrrega de la sinusitis és verda o groga.
- Les al·lèrgies no solen causar febres, dolor a la cara o mal alè.
Pas 2. Determineu si els símptomes comencen a partir de l'exposició
La sinusitis de vegades es confon amb les al·lèrgies. És possible que experimenteu el mateix tipus de congestió, mucositat, pressió del si o mal de cap del seno. Per saber si és causat per al·lèrgies, decidiu si esteu exposat a un al·lergogen.
Els al·lergògens habituals inclouen fum, pol·len, fragàncies fortes i caspa de mascotes
Pas 3. Preste atenció a quan desapareixen els símptomes
La sinusitis es manté durant dues setmanes o més. Els problemes sinusals relacionats amb l’al·lèrgia desapareixeran més ràpidament. Tan bon punt s’elimini l’al·lergen, els símptomes desapareixeran poc després. Si teniu al·lèrgies estacionals, els símptomes s’iniciaran i acabaran al mateix temps cada any.
