L’herpes és una infecció causada per dos tipus de virus i apareix de dues formes, com a herpes oral o genital. Molts consells de prevenció són valuosos tant per a l'herpes oral com per a l'herpes genital, però aquest últim serà el focus principal d'aquest article. En reconèixer i tractar els símptomes, protegir-se adequadament durant l’activitat sexual i ser honest i obert amb la seva parella, es pot fer molt per evitar la propagació de l’herpes cap a o des de si mateix.
Passos
Part 1 de 2: Comprensió del problema
Pas 1. Obteniu els fets
Com s’ha esmentat, hi ha dos tipus de virus de l’herpes simple, coneguts com HSV-1 i HSV-2. En termes generals, el HSV-1 és la causa de l'herpes oral (aproximadament el 80% del temps) i el HSV-2 causa l'herpes genital (també al voltant del 80%).
- HSV-1 i HSV-2 es propaguen per transmissió de fluids infectats a través del contacte pell amb pell. Podeu obtenir herpes quan hi ha butllofes i quan no hi ha nafres.
- L’herpes genital es considera una malaltia de transmissió sexual (ETS) perquè l’intercanvi de líquids durant el sexe vaginal, anal o oral és el principal mode de transmissió. L’herpes oral s’estén més freqüentment mitjançant petons o compartint estris o begudes.
- S'estima que un de cada sis nord-americans de 14 a 49 anys té herpes genital.
Pas 2. Apreneu a reconèixer els signes
El signe més freqüent d’una infecció per herpes genital és un cúmul de nafres vermelloses a la zona genital o prop d’ella. Aquestes nafres o lesions acaben formant butllofes, trencant-se (de vegades produeixen una respiració) i es formen una crosta abans de desaparèixer.
- Les lesions per herpes oral, que normalment es formen al voltant o a la boca, se solen anomenar "herpes labial". No són el mateix que les aftes, que només es formen a l'interior de la boca i no són causades per HSV.
- Després del brot inicial, que sol produir-se als pocs dies de la infecció, els símptomes desapareixeran i es repetiran, sovint amb freqüència i intensitat decreixents. Els símptomes similars a la grip també poden acompanyar les lesions, especialment durant el brot inicial.
Pas 3. Espereu que es mantingui tota la vida
No existeix una cura actual per a l’herpes i el virus sovint roman dins d’un cos infectat de per vida. Pot romandre inactiu durant mesos o anys i després repetir-se sense previ avís. Els brots poden ser provocats per estrès, febre, llum solar o traumes, entre altres causes.
- Algunes persones amb herpes mai presenten cap símptoma, mentre que moltes experimenten només símptomes lleus i poc freqüents.
- No obstant això, l'herpes no s'ha de deixar de banda com a insignificant. Les dones embarassades amb herpes genital, per exemple, corren un major risc d'avortament involuntari i poden propagar l'herpes neonatal, que de vegades pot resultar mortal, als seus fills per néixer.
- És possible que les dones embarassades que tinguin herpes hagin de prendre un medicament antiviral durant l’embaràs per evitar la transmissió. Si teniu un brot d’herpes durant el part, es realitzaria una cesària per evitar la transmissió al nadó.
- A més, les lesions cutànies per herpes es trenquen i sagnen més fàcilment que la pell sana, cosa que fa més probable la propagació del VIH durant l’activitat sexual.
Part 2 de 2: Protecció contra la transmissió
Pas 1. Sigues selectiu
Com passa amb qualsevol ETS, l’abstenció d’activitats sexuals és la forma més eficaç de prevenir l’herpes genital. Excepte això, limitar el nombre de parelles sexuals redueix la probabilitat de transmissió.
- Podeu considerar un risc reduït de contraure una ETS com un dels avantatges de mantenir relacions sexuals monògames a llarg termini.
- Per descomptat, l’honradesa dins de la relació monògama i la presa de mesures de protecció segons sigui necessari també són importants per evitar la transmissió de l’herpes.
Pas 2. Sigues honest
No sorprèn que la majoria de la gent no vulgui parlar d’herpes amb possibles o noves parelles sexuals. Superar els estigmes i les pors, però, i participar en un debat honest sobre les ETS, és fonamental per protegir-se de la transmissió cap a vostè o cap a vostè.
- Si sabeu que teniu herpes, considereu la vostra responsabilitat informar els vostres socis, encara que això signifiqui mantenir una conversa incòmoda. De la mateixa manera, pregunteu a les vostres parelles si tenen o poden tenir herpes.
- Si us preocupa que pugueu tenir herpes, parleu amb el vostre metge sobre la realització d’una simple anàlisi de sang que pugui confirmar o refutar la vostra sospita.
- L'herpes genital es pot propagar fins i tot quan no hi ha símptomes, per la qual cosa és millor equivocar-se amb precaució. Si fins i tot a distància és possible que vostè o la seva parella tinguin herpes, assumeixi-ho i prengui mesures de protecció.
- De fet, les mesures de protecció recomanades per prevenir la transmissió d’herpes són bons hàbits en totes les circumstàncies.
Pas 3. Mantingueu-vos lliures durant els brots
És més probable que l’herpes es transmeti quan una persona infectada presenta símptomes amb ampolles reveladores. Per tant, és imprescindible evitar l’activitat sexual durant aquests brots de la infecció.
- El mateix principi és vàlid per evitar besar-se i compartir estris, begudes, etc., durant els brots d’herpes oral. Per obtenir més informació específica sobre com tractar l’herpes oral, feu clic a Com viure amb l’herpes.
- En particular, durant els brots, qualsevol contacte pell a pell a l '"àrea de risc" comporta un major risc de transmissió, ja que qualsevol esquerda minúscula o obertura de la pell és suficient per a una porta oberta perquè el virus entri. Per a l’herpes genital, la zona de risc correspon a la zona del cos coberta per uns pantalons curts de boxa.
Pas 4. Utilitzeu protecció cada vegada
Com passa amb qualsevol ETS, utilitzar un preservatiu correctament cada vegada és essencial per reduir la probabilitat de transmetre herpes durant l’activitat sexual. Només els preservatius fets de làtex o poliuretà, que s’utilitzen adequadament, són eficaços per evitar la transmissió d’herpes o altres MTS.
- Si vostè o la seva parella tenen o poden tenir herpes, haureu d'utilitzar un preservatiu cada vegada, independentment de si un de vosaltres és simptomàtic en aquell moment. Recordeu que l’herpes encara es pot transmetre fins i tot sense símptomes.
- Des de l’obertura de l’envàs fins a l’eliminació del preservatiu utilitzat, la tècnica i la cura adequades per garantir una cobertura adequada i evitar trencaments o fuites són la clau per evitar la transmissió. Consulteu Com utilitzar un preservatiu per obtenir instruccions detallades.
- Per evitar la propagació de l'herpes durant el sexe oral, els homes han de portar preservatius i les femelles han d'utilitzar "preses dentals", que són essencialment làmines rectangulars de làtex. Es poden comprar tal qual, o fer-los tallant un preservatiu masculí o fins i tot un guant de làtex.
Pas 5. Netejar a fons els objectes que s’utilitzen durant el sexe
Evidentment, no intenteu mai reutilitzar el preservatiu, sinó també, tingueu cura de netejar i protegir qualsevol joguina sexual, com ara vibradors, que utilitzeu o compartiu.
- Netegeu els articles amb cura i aigua amb sabó i aigua tèbia després de cada ús, i sobretot abans de compartir-los.
- Cobrir els articles amb preservatius o formes similars de protecció.
Pas 6. Combatre els símptomes
Tot i que no hi ha cura per a l’herpes, hi ha tractaments disponibles que poden moderar o escurçar els brots, quan la transmissió és més probable.
- Hi ha diversos medicaments antivirals disponibles per combatre l'herpes genital. Parleu amb el vostre metge sobre quin és el vostre cas i quan cal prendre-lo. És possible que us aconsellin que preneu la medicació de manera constant o només durant els brots. Recordeu, però, que cap d’aquests medicaments pot curar l’herpes.
- Per obtenir més informació sobre tractaments d’herpes comuns, consulteu Com tractar l’herpes.
- Un estudi del 2004 publicat al New England Journal of Medicine va indicar que, en els casos en què una parella tenia herpes genital, la taxa de transmissió es reduïa del 4% al 0,4% amb la combinació de: 1) abstenció del sexe quan era simptomàtica; 2) utilitzar un preservatiu cada vegada; i 3) prendre l'antiviral Valtrex diàriament.
- Per tant, amb les precaucions adequades preses, la transmissió de l’herpes genital d’una parella infectada a una no infectada es pot prevenir amb més freqüència. Les claus, com sempre quan es tracta d’herpes, són l’honestedat, l’abstinència durant els símptomes i la protecció adequada.
Consells
- L’herpes genital sol causar angoixa psicològica en persones que saben que estan infectades, independentment de la gravetat dels símptomes. Parleu amb el vostre metge si esteu infectat i teniu dificultats per fer front a la malaltia.
- Hi ha medicaments antivirals per escurçar la durada d’un brot, però encara teniu el risc de transmetre la malaltia.
- Si se us diagnostica, divulgueu el diagnòstic a contactes sexuals passats i potencials.
- Hi ha molts llocs de cites en línia i grups de suport per a persones amb herpes.
- Tot i que l'herpes genital es pot propagar de diverses maneres diferents, no es pot transmetre per piscines, seients de vàter, poms de porta, etc. El virus no pot sobreviure molt temps fora del cos humà.
Advertiments
- L’herpes pot fer que les persones infectades pel VIH siguin més infeccioses i poden fer que les persones siguin més susceptibles a la infecció pel VIH.
-
El virus de l’herpes pot causar la mort.
- Els nounats i els immunodeprimits tenen més risc.
- L’encefalitis és una infecció cerebral greu que pot ser conseqüència de l’herpes.
-
Una persona pot ser asintomàtica, però contagiosa.
- Algunes persones amb infecció per HSV-2 mai no presenten nafres o tenen símptomes molt lleus que no es reconeixen.
- Si una persona infectada no presenta cap símptoma, encara pot infectar la seva parella sexual.
-
Dones, preneu nota del següent:
- La transmissió de mascle a femella és més freqüent que de femella a mascle, per tant, l’herpes genital és més freqüent en dones.
- Els símptomes i les complicacions poden ser més greus en dones que en homes.
- Els cicles menstruals poden provocar brots.
- És important que les dones evitin contraure herpes durant l’embaràs. Una infecció recentment adquirida durant l'embaràs tardà presenta un major risc de transmissió al nadó. El VHS genital pot provocar infeccions potencialment mortals en nadons.
