Un mal de queixal palpitant et pot fer sentir desgraciat per tot arreu, sobretot si és causat per una infecció sinusal. Normalment, les dents posteriors superiors sentiran més dolor, ja que són a prop dels vostres sins. Afortunadament, obtindreu alleujament tan aviat com alleugeu la pressió sinusal. El drenatge del moc elimina la pressió sobre les arrels de les dents superiors. Podeu prendre medicaments per controlar el mal de queixal mentre es drenen els sinus. Si els vostres sins no s’han esgotat al cap d’una setmana o el mal de queixal empitjora, poseu-vos en contacte amb el vostre metge o dentista. Poden prescriure medicaments més forts o proporcionar-vos un alleujament del dolor de treball més ràpid.
Passos
Mètode 1 de 3: obtenir alleujament ràpid del dolor
Pas 1. Prendre un analgèsic sense recepta (OTC)
Una de les maneres més ràpides d’alleujar el dolor de mal de queixal és prendre ibuprofè, acetaminofè o aspirina. Tingueu en compte que l’ibuprofè i l’aspirina també redueixen la inflamació, que pot alleujar la pressió dels sinus que us fan mal les dents.
Seguiu les instruccions de dosificació del fabricant i no prengueu més analgèsics del que es recomana en un període de 24 hores
Pas 2. Apliqueu un gel tòpic de benzocaïna per adormir-lo al voltant de les dents que fan mal
Compreu un gel entumidor OTC i escorri una quantitat de mida pèsol a la punta dels dits neta. Fregueu el gel al voltant de la base de les dents a prop de la línia de les genives per obtenir un alleujament instantani del dolor. Podeu utilitzar la majoria dels gels tòpics fins a 4 vegades al dia, però recordeu de llegir les instruccions del fabricant.
Si no voleu utilitzar la punta dels dits, premeu el gel a l'extrem d'un hisop de cotó
Pas 3. Alternar la teràpia freda i calenta de 2 a 6 vegades al dia per alleujar la pressió
Si sentiu un dolor apagat a les dents causat per una inflamació, premeu una petita compresa calenta contra la part exterior de les galtes a prop dels sinus. Mantingueu-lo allà durant 3 minuts. A continuació, canvieu a una compresa freda i premeu-la contra els vostres sins durant 30 segons. Continueu alternant la compresa calenta amb la compresa freda 2 vegades més.
- Podeu fer la teràpia freda i calenta fins a 6 vegades al dia per calmar els vostres sins.
- Per fer una compresa calenta, ompliu un mitjó net amb arròs sec i tanqueu l’extrem. Feu-ho al microones durant 1 minut o fins que faci calor. Per fer una compresa freda, emboliqueu una bossa de gel o menjar congelat en una tovallola de cuina.
Pas 4. Fer gàrgares amb un esbandit d’aigua salada de 2 a 3 vegades al dia per alleujar temporalment el dolor
Barregeu 1 culleradeta (5,5 g) de sal en 1 tassa (240 ml) d’aigua tèbia fins que la sal es dissolgui. A continuació, preneu un glop gran d’aigua i passeu-la per la boca durant 30 segons. Escopiu-lo i repeteix-ho diverses vegades al dia sempre que sentiu dolor a les dents.
Eviteu beure la solució d’aigua salada, ja que us pot provocar malestar estomacal
Pas 5. Poseu oli de clau en una bola de cotó i col·loqueu-lo contra les dents que us fan mal
Per obtenir un anestèsic natural, poseu 2 gotes d’oli de clau en una bola de cotó neta i premeu-la contra les dents que fan mal. Mantingueu-vos allà fins que no sentiu dolor. A continuació, traieu la bola de cotó.
Podeu comprar oli de clau a la majoria de mercats naturals, botigues d'aliments naturals o en línia
Consell:
No aboqueu oli de clau directament a les dents que us fan mal, perquè accidentalment podríeu ingerir massa oli.
Mètode 2 de 3: Reducció de la inflamació sinusal
Pas 1. Beure líquids durant tot el dia per mantenir-se hidratat
Per tal que els vostres sins puguin drenar i reduir la pressió sobre les arrels de les dents, beveu 1 got d’aigua cada 1 o 2 hores durant el dia. Els líquids ajuden a aprimar el moc, cosa que redueix la inflamació.
Eviteu beure cafeïna o alcohol perquè poden deshidratar-vos
Pas 2. Respireu al vapor durant 10 a 15 minuts per obrir els passos nasals
Feu una dutxa calenta per crear un ambient vaporós al bany. Passeu a la dutxa i respireu profundament pel nas perquè el vapor humitegi els passos nasals. El vapor pot afluixar la mucositat perquè els vostres pits es drenin més fàcilment. Això alleuja la pressió sobre les arrels de les dents.
Si no voleu dutxar-vos, porteu una olla gran amb aigua a bullir. Apagueu el foc i poseu-vos una tovallola neta al voltant del cap. A continuació, baixeu amb compte el cap de manera que quedi 1 peu (30 cm) per sobre de l’aigua i la tovallola atrapi el vapor. Respira al vapor durant 10 minuts
Pas 3. Netegeu els vostres sins amb una solució salina
Fomenteu el drenatge sinusal regant els passos nasals. Ompliu una olla de neti o una xeringa de bombeta neta amb solució salina. Inclineu el cap cap al costat i introduïu la punta de l’olla o la xeringa a la fossa nasal. A continuació, espremeu o aboqueu la solució perquè passi per la fossa nasal i surti per l'altre costat. Repetiu-ho amb l’altra fossa nasal.
- Si utilitzeu una olla neti, és important utilitzar aigua destil·lada o bullida i refrigerada per evitar la infecció.
- Netegeu bé l'olla o la xeringa del bulb amb aigua sabonosa un cop hàgiu acabat d'utilitzar-la. Després, deixeu-lo assecar completament.
Pas 4. Proveu de prendre antihistamínics si la infecció del si és causada per al·lèrgies
Si els vostres pits s’inflamen durant la temporada d’al·lèrgies, preneu antihistamínics de venda lliure. Aquests poden evitar que les al·lèrgies irritin els vostres sins i passos nasals. Tingueu en compte que si una altra cosa està causant la infecció del si, prendre antihistamínics us pot assecar el moc, cosa que dificultaria el drenatge dels vostres sins.
Si les vostres al·lèrgies estacionals causen sinusitis, considereu una oportunitat d'al·lèrgia. Això pot evitar que els vostres sinus brollin
Pas 5. Preneu descongestionants de venda lliure durant 1 o 2 dies per reduir la inflamació
Utilitzeu píndoles descongestionants, aerosols o líquids per reduir els vasos sanguinis al voltant dels vostres sins. Això pot reduir la pressió sobre les arrels de les dents, cosa que alleuja el mal de queixal.
No prengueu descongestionants durant més d’uns dies, ja que podrien fer-vos més congestionat
Pas 6. Menja aliments que redueixen la inflamació
Si freqüentment teniu infeccions sinusals, canvieu la dieta per incloure aliments més sans que limiten la inflamació. Intenteu menjar-ne uns quants cada dia:
- Tomàquets
- Oli d’oliva
- Verdures de fulla verda, com els espinacs o la col arrissada
- Fruits secs, com les ametlles o les nous
- Peixos grassos, com el salmó, la tonyina o el verat
- Fruites fresques, com cireres, baies o taronges
Consell:
Eviteu menjar aliments que empitjoren la inflamació. Aquests inclouen aliments fregits, carns vermelles, carbohidrats refinats, begudes ensucrades i greixos saturats.
Mètode 3 de 3: Obtenir atenció mèdica
Pas 1. Contacteu amb el vostre dentista si el dolor empitjora o dura més de 2 dies
La majoria dels problemes sinusals s’aclareixen ràpidament un cop reduïu la inflamació, però si el dolor de dents se sent més dolorós o no desapareix després d’aclarir-se els sinus, truqueu al dentista. Molts dentistes deixen algunes cites obertes per a la programació d’última hora perquè pugueu entrar ràpidament.
Si no podeu obtenir una cita amb el vostre dentista, consulteu si podeu obtenir una cita amb el vostre metge
Pas 2. Feu un examen dental per descartar altres causes del mal de queixal
El vostre dentista us preguntarà sobre quines dents són doloroses i si sentiu o no pressió a prop dels vostres sins. Si no creuen que la sinusitis estigui causant el mal de queixal, és possible que facin raigs X i us examinin les dents:
- La càries dental
- Esquerdes
- Fractures
- Infecció
Consell:
Si el vostre dentista troba una causa diferent per al vostre mal de queixal, seguiu el seu pla de tractament. Per exemple, és possible que necessiteu un canal radicular o farcits.
Pas 3. Preneu medicaments amb recepta per tractar una infecció sinusal
Si heu intentat reduir la inflamació dels sinus a casa sense èxit, és possible que el vostre metge us hagi de prescriure un medicament més fort. Per exemple, és possible que obtingueu antibiòtics si la infecció del si és greu i és causada per una infecció bacteriana.
- El vostre metge us pot escriure una recepta per descongestionants més forts o antihistamínics.
- No dubteu a fer un seguiment amb el vostre metge si el dolor no desapareix o si els símptomes canvien. El mal de queixal pot ser realment causat per diverses afeccions de salut.
Linia inferior
- Els vostres sins es troben just a sobre de la línia de la geniva superior i, si els vostres sins s’inflamen o irriten, poden exercir pressió sobre els nervis de les genives superiors i causar dolor a les dents.
- Normalment, es pot dir que té dolor dental relacionat amb el sinus si se sent congestionat i els molars superiors generalment se senten adolorits (a diferència d’una sola dent que l’irrita).
- Tractar el dolor dental relacionat amb el sinus de la mateixa manera que tractaria el dolor dental regular; utilitzeu una compresa freda per calmar el dolor directament, proveu una gàrgares d’aigua salada per mantenir la boca còmoda i utilitzeu un gel adormidor de benzocaïna per controlar el dolor de les genives.
- Si no tracteu els problemes sinusals, probablement el dolor de les dents no desapareixerà.
- Si els vostres sins no s’aclareixen al cap d’uns dies aproximadament, visiteu un metge per obtenir un diagnòstic; és possible que us puguin prescriure alguna cosa específica per a la vostra afecció que aclareixi la congestió.
Consells
- Descanseu tant com sigui possible mentre estigueu inflamats als sins. Això proporciona energia al cos per curar-se més ràpidament.
- Si sentiu dolor on la mandíbula inferior es connecta amb el crani, és possible que tingueu síndrome de l’articulació temporomandibular (ATM) en lloc de dolor a les dents sinusals.
