3 maneres de cuidar amb seguretat algú amb coronavirus

Taula de continguts:

3 maneres de cuidar amb seguretat algú amb coronavirus
3 maneres de cuidar amb seguretat algú amb coronavirus

Vídeo: 3 maneres de cuidar amb seguretat algú amb coronavirus

Vídeo: 3 maneres de cuidar amb seguretat algú amb coronavirus
Vídeo: ✅Простая идея. Стало гораздо удобней работать.🔨 2024, Març
Anonim

Si algú de casa baixa amb el coronavirus COVID-19, és possible que tingueu por i no sàpiga la millor manera d’ajudar-lo. Per sort, la majoria de les persones que tenen el virus presenten símptomes lleus i es poden recuperar a casa. Mantenint contacte amb el metge i ajudant-los a controlar els símptomes, podeu millorar les possibilitats de recuperar-se sense problemes i tornar a posar-vos de peu. També és important prendre mesures per protegir-se a si mateix i als altres de la llar, com ara netejar i desinfectar superfícies amb les quals la persona malalta entra en contacte regularment.

Passos

Mètode 1 de 4: obtenir ajuda i consell mèdic

Atenció a algú amb coronavirus Pas 1
Atenció a algú amb coronavirus Pas 1

Pas 1. Truqueu al metge si sospiteu que algú de casa vostra té coronavirus

Si algú de casa té símptomes del virus, intenteu no preocupar-vos. Abans de fer qualsevol altra cosa, poseu-vos en contacte amb el vostre metge per obtenir consell. Us poden dir si el vostre ésser estimat ha de ser portat a un hospital per rebre tractament o proves, o si és millor mantenir-lo a casa per ara. També us poden assessorar sobre com cuidar la persona a casa.

  • Quan truqueu, descriviu els símptomes del membre de la vostra família i proporcioneu qualsevol altra informació que tingueu, com ara si van estar exposats a algú que ha donat positiu al virus.
  • Feu saber al seu metge si té alguna malaltia subjacent que pugui comportar un major risc de patir greus malalties, com ara una afecció cardíaca, diabetis o malaltia pulmonar. Comenteu què heu de fer si hi ha altres persones vulnerables a casa vostra.
  • Els símptomes més habituals del coronavirus són febre, tos i dificultat per respirar.

Advertència:

Truqueu sempre abans de visitar l’hospital o el consultori del metge si vostè o algú de casa té símptomes de coronavirus. A més, pot ser que hagin de prendre precaucions especials per protegir el personal mèdic, altres pacients i vosaltres.

Atenció a algú amb coronavirus Pas 2
Atenció a algú amb coronavirus Pas 2

Pas 2. Obteniu atenció mèdica si els seus símptomes empitjoren

Mentre el vostre ésser estimat o company de casa estigui malalt, vigileu-los i visiteu-los amb freqüència per saber com els va. Si observeu símptomes nous o sembla que empitjoren, truqueu immediatament al seu metge. Pot ser aterridor per a algú que tingui símptomes greus, però obtenir ajuda mèdica el més aviat possible millorarà les seves possibilitats de recuperar-se bé.

  • Busqueu atenció d'emergència si presenten símptomes com dificultat per respirar, dolor o pressió al pit, confusió, falta de resposta o dificultat per despertar-se o un to blau als llavis o a la cara.
  • Els símptomes neurològics greus poden incloure mals de cap, pèrdua d’olfacte, sensacions de formigueig, incapacitat de parlar, ictus i convulsions.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 3
Atenció a algú amb coronavirus Pas 3

Pas 3. Contacteu amb el vostre metge si algú més presenta símptomes

Si sabeu que algú de casa vostra té el coronavirus, és fonamental vigilar de prop la salut de tots els altres. Truqueu al vostre metge immediatament si creieu que vostè o algú de la casa presenta signes d’infecció.

  • El vostre metge us avisarà si heu d’entrar a fer proves o tractaments.
  • Intenteu no culpar-vos a vosaltres mateixos, a la vostra família malalta o a qualsevol altra persona de la llar, si això passa. El virus COVID-19 és molt contagiós i és fàcil que la gent l’escampi abans de saber que està malalt.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 4
Atenció a algú amb coronavirus Pas 4

Pas 4. Pregunteu al metge quan la persona malalta pot deixar l'aïllament personal

La majoria de la gent comença a sentir-se millor pocs dies després de desenvolupar una infecció per coronavirus, però en alguns casos pot durar molt més. Parleu amb el metge del vostre familiar sobre quant de temps han de romandre a casa o fora d’altres persones de casa.

És possible que puguin sortir de l’aïllament si estan lliures de febre durant 72 hores com a mínim, els seus altres símptomes (com ara tos o falta d’aire) han millorat i han passat almenys 7 dies des que van començar els seus símptomes

Mètode 2 de 4: proporcionar atenció domiciliària

Atenció a algú amb coronavirus Pas 5
Atenció a algú amb coronavirus Pas 5

Pas 1. Col·loqueu el pacient en una habitació ben ventilada

Idealment, el vostre ésser estimat hauria de tenir una habitació per a ell mateix mentre es recuperés. Si és possible, trieu una habitació amb finestres i portes que pugueu obrir per mantenir l’aire fresc circulant.

Mantingueu la seva habitació fosca, tranquil·la i còmoda perquè puguin descansar. El descans és una part important de la recuperació del COVID-19 o de qualsevol altre virus

Atenció a algú amb coronavirus Pas 6
Atenció a algú amb coronavirus Pas 6

Pas 2. Doneu-los molts líquids per ajudar-los a mantenir-se hidratats

Igual que amb el refredat o la grip, les persones amb coronavirus haurien de beure molts líquids. És fàcil deshidratar-se quan està malalt, cosa que pot disminuir la seva energia i dificultar la recuperació. Proporcioneu líquids calmants, com ara:

  • Aigua
  • Sucs clars, com el suc de poma o de raïm blanc
  • Caldo calent
  • Te, especialment descafeïnat i varietats d'herbes
Atenció a algú amb coronavirus Pas 7
Atenció a algú amb coronavirus Pas 7

Pas 3. Assegureu-vos que tinguin fàcil accés als aliments i altres necessitats

Com que el membre de la família malalt ha d’estar aïllat en una part de la llar mentre estigui malalt, haurà d’ajudar-lo portant els subministraments que pugui desitjar o necessitar. Pregunteu-los què necessiten i com podeu fer-los més còmodes. Necessitaran coses com:

  • Líquids i aliments saludables: fins i tot podeu posar un refrigerador o una nevera petita a la seva habitació.
  • Medicaments per tractar els seus símptomes, així com qualsevol medicament amb recepta o altres subministraments mèdics que utilitzin regularment.
  • Articles de tocador personal i articles d’higiene, com ara paper higiènic, mocadors, sabó per a mans i un raspall de dents i pasta de dents.
  • Roba còmoda, pijama i roba de llit.
  • Una màscara de tela que poden portar per evitar la propagació del virus a altres persones.
  • Subministraments de neteja, com ara tovalloletes desinfectants i guants d’un sol ús, si són prou bons per netejar el seu espai.
  • Fonts d’entreteniment, com ara llibres, televisors o tauletes o altres dispositius que poden utilitzar per accedir a Internet.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 8
Atenció a algú amb coronavirus Pas 8

Pas 4. Assegureu-vos que descansin tant com sigui possible

És important que el vostre ésser estimat malalt tingui molta son i limiti el seu nivell d'activitat mentre es recuperi. Animeu-los a dormir i demaneu als altres que callin i evitin molestar-los mentre descansen.

Tenir en ment:

Pot ser segur o fins i tot beneficiós per a algú amb símptomes molt lleus de coronavirus que es mogui i faci exercici lleuger. Tot i això, haurien d’evitar fer exercici i buscar atenció mèdica si presenten símptomes com dolors corporals, tos toràcica, falta d’aire, febre, fatiga o mal de coll sever.

Atenció a algú amb coronavirus Pas 9
Atenció a algú amb coronavirus Pas 9

Pas 5. Oferiu medicaments sense recepta si el vostre metge ho aconsella

Si la persona té símptomes com febre o dolors corporals, pot beneficiar-se de prendre medicaments com acetaminofè (Tylenol) o ibuprofè (Motrin, Advil). Els medicaments per a la tos també poden ajudar a alleujar la tos i altres símptomes respiratoris lleus. Pregunteu al seu metge si pot prendre algun d’aquests medicaments.

  • Feu saber al seu metge si està prenent altres medicaments o suplements o si té alguna malaltia subjacent, ja que això podria afectar quins medicaments poden prendre amb seguretat.
  • Si la persona ja pren medicaments per controlar una afecció subjacent, no hauria de deixar de prendre-la tret que el seu metge ho aconselli.
  • Vigileu els productes que presentin reclamacions fraudulentes per tractar o curar el coronavirus. No es pot tractar el coronavirus amb olis essencials, tes, tintures o plata col·loïdal.
  • No els administreu cap forma de clorquina sense consultar el seu metge. Encara no hi ha proves que aquest medicament sigui efectiu contra el coronavirus i pot causar efectes secundaris greus o fins i tot la mort si s’utilitza de manera incorrecta.

Estigues alerta:

Tot i els primers informes que indiquen que l’ibuprofè podria empitjorar els símptomes del COVID-19, ara els experts mèdics afirmen que no hi ha proves d’això. No dubteu en administrar ibuprofè a la vostra persona estimada o altres AINE (antiinflamatoris no esteroides) si el seu metge diu que està bé.

Mètode 3 de 4: protegir-se a si mateix i als altres a la llar

Atenció a algú amb coronavirus Pas 10
Atenció a algú amb coronavirus Pas 10

Pas 1. Feu que el malalt es quedi en una habitació tant com sigui possible

Si podeu, reserveu una habitació individual a la vostra llar com a espai habitable per al familiar. Han de romandre a l’habitació per dormir, menjar i fer altres activitats regulars mentre es recuperen. La resta de persones de la llar haurien de romandre fora de l’habitació tant com sigui possible.

  • Si altres persones han de compartir habitació amb el seu ésser estimat, haurien de mantenir-se com a mínim a 1,8 m (6 peus) d’elles en tot moment. Si cal, instal·leu bressols o matalassos inflables a l’habitació perquè no hagin de compartir llit.
  • Si és possible, deixeu que la persona que està malalta també tingui un bany per a si mateix.

Consell de seguretat:

És possible que el coronavirus es pugui estendre a mascotes, com ara gats o gossos. Si hi ha mascotes a casa, intenteu allunyar-les de la persona malalta. Feu que algú altre cuidi les mascotes fins que el vostre familiar sigui millor.

Atenció a algú amb coronavirus Pas 11
Atenció a algú amb coronavirus Pas 11

Pas 2. Designeu una persona a casa vostra com a vigilant

Podeu minimitzar la possibilitat que el virus s’escampi a la vostra llar assignant a una sola persona l’encarregada de tenir cura del membre de la vostra família malalt. Si és possible, trieu algú que estigui sa i que no tingui un risc elevat de patir greus malalties si detecta el virus.

Entre les persones que presenten un risc alt s’inclouen persones immunodeprimides, adults majors de 65 anys, embarassades i persones amb afeccions subjacents com diabetis, malalties del cor o problemes pulmonars

Atenció a algú amb coronavirus Pas 12
Atenció a algú amb coronavirus Pas 12

Pas 3. Demaneu-los que portin una màscara quan siguin al vostre voltant

Si el membre de la vostra família ha d’estar a la mateixa habitació amb vosaltres o amb altres persones de casa, feu-los portar una màscara de tela que els cobreixi el nas i la boca. Això ajudarà a evitar que propagin el virus a altres persones si tosen o esternuden.

  • També haurien de portar una màscara si han de sortir de casa (per exemple, per anar al consultori del metge).
  • Podeu fer la vostra pròpia màscara facial amb materials per a la llar, com ara un paquet, un mocador, un mocador o una tovallola de te.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 13
Atenció a algú amb coronavirus Pas 13

Pas 4. Utilitzeu màscara, guants i protecció per als ulls si us heu d'apropar a la persona malalta

Si heu d’estar en estret contacte amb el familiar familiar malalt per tenir-ne cura, haureu de prendre mesures per protegir-vos. Poseu-vos una màscara de tela, guants d’un sol ús i algun tipus de protecció ocular, com ara ulleres o ulleres de seguretat amb protectors laterals.

  • Si porteu ulleres, poseu-vos la protecció ocular sobre elles. Les ulleres per si soles no seran suficients per protegir-vos de l’aparició de materials infecciosos (com ara esquitxades de líquid per tos o esternuts) als ulls.
  • Primer, poseu-vos la màscara, després l’equip protector i, finalment, els guants.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 14
Atenció a algú amb coronavirus Pas 14

Pas 5. Renteu-vos les mans freqüentment quan hi tingueu contacte

Sempre que estigueu a prop de la persona o manipuleu elements que hagin tocat, renteu-vos les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons. Si no podeu arribar a aigua i sabó de seguida, fregueu-vos les mans amb un desinfectant per a mans que tingui almenys un 60% d’alcohol fins que se sentin seques.

Si és possible, utilitzeu tovalloles de paper per assecar-vos les mans i llenceu-les immediatament. Si no teniu tovalloles de paper, feu servir tovalloles de tela netes i canvieu-les per fresques almenys un cop al dia

Atenció a algú amb coronavirus Pas 15
Atenció a algú amb coronavirus Pas 15

Pas 6. Mantingueu les mans allunyades de la cara mentre les cuideu

Fins i tot si porteu màscara i ulleres, encara us podeu infectar si us toqueu la cara amb les mans contaminades. Intenteu recordar-vos que no us toqueu la cara fins que no tingueu l’oportunitat de rentar-vos les mans.

Si heu de tossir o esternudar, tapeu-vos el nas i la boca amb el braç o un teixit. Això ajudarà a mantenir els seus propis gèrmens continguts i també evitarà que es toqui directament el nas i la boca

Atenció a algú amb coronavirus Pas 16
Atenció a algú amb coronavirus Pas 16

Pas 7. Eviteu compartir articles personals amb el vostre ésser estimat

No compartiu articles com ara tovalloles, roba de llit, raspalls per a cabells, plats o estris per menjar amb el familiar malalt. Si heu d’utilitzar algun element que hagin manipulat, renteu-los primer amb aigua i sabó.

És especialment important no compartir articles que no es poden desinfectar fàcilment, com ara navalles o raspalls de dents

Atenció a algú amb coronavirus Pas 17
Atenció a algú amb coronavirus Pas 17

Pas 8. Netegeu i desinfecteu diàriament superfícies i objectes amb un alt tacte

El coronavirus pot sobreviure fins a uns quants dies en moltes superfícies, per la qual cosa és important netejar i desinfectar qualsevol cosa que la persona malalta o el seu cuidador hagin pogut tocar. Renteu la superfície amb aigua i sabó i, a continuació, netegeu-la amb un desinfectant aprovat per l'EPA, com ara alcohol (com a mínim el 70%), una solució de lleixiu diluïda o tovalloletes desinfectants Clorox.

  • Per fer una solució de lleixiu, barregeu 5 cullerades (74 ml) de lleixiu domèstic amb 3 galons (3,8 L) d’aigua.
  • Les superfícies d’alt tacte inclouen taulells, taulells, baranes, lavabos i aixetes, seients i nanses de vàter, dispositius electrònics (com ara telèfons, tauletes, comandaments a distància i teclats), poms, interruptors de llum i cadires.
  • Renteu la roba a la temperatura de l’aigua més calenta que sigui segura per a les peces i, a continuació, eixugueu bé tots els articles abans de tornar-los a utilitzar. Utilitzeu guants quan manipuleu la roba contaminada. Està bé rentar la roba de la família malalta amb la resta.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 18
Atenció a algú amb coronavirus Pas 18

Pas 9. Eliminar immediatament els guants usats i altres elements contaminats

Si utilitzeu equips de protecció d’un sol ús quan teniu cura del membre de la família malalt, llenceu-lo de seguida a una paperera folrada. Això inclou guants, màscares d’un sol ús i protectors facials o ulleres d’ulls d’un sol ús.

  • Renteu tots els articles reutilitzables, com ara ulleres o ulleres reutilitzables, amb aigua i sabó i desinfecteu-los amb alcohol o amb una solució de lleixiu diluïda abans de tornar-los a utilitzar. Si teniu una màscara de tela, renteu-la entre usos.
  • Seguiu les directrius dels CDC per retirar i eliminar els guants de protecció de manera segura:
Atenció a algú amb coronavirus Pas 19
Atenció a algú amb coronavirus Pas 19

Pas 10. Demaneu a tothom a casa que s’hi quedi el màxim possible

És possible que altres persones de casa puguin portar el virus, encara que no se sentin malades. Animeu a tothom a evitar sortir, tret que hagi de buscar atenció mèdica.

  • Pregunteu al vostre metge quant de temps necessiten les altres persones de la llar per posar-se en quarantena.
  • Haver de romandre en quarantena pot semblar estressant, aterridor o aïllant, així que busqueu maneres de donar suport els uns als altres. Mantingueu-vos en contacte amb amics i familiars fora de casa i trobeu activitats relaxants que podeu fer junts o individualment.

Mètode 4 de 4: oferir suport emocional

Atenció a algú amb coronavirus Pas 20
Atenció a algú amb coronavirus Pas 20

Pas 1. Consulteu regularment amb el vostre ésser estimat per evitar la soledat

És probable que el membre de la vostra família se senti avorrit i sol mentre es queda aïllat. Fins i tot si necessiteu minimitzar el contacte estret amb ells, encara podeu xatejar per la porta o fins i tot connectar-vos per telèfon o xat de vídeo des d’una altra sala. Consulteu-los amb ells regularment durant tot el dia per veure com els va i converseu amb ells si en tenen ganes.

  • Assegureu-vos que el vostre ésser estimat tingui un telèfon, una tauleta o un ordinador a la seva habitació perquè pugueu contactar-vos fàcilment. Això també els facilitarà la connexió amb amics i familiars fora de casa.
  • És possible que el membre de la vostra família malalt no tingui molta energia, així que feu-lo breu si no sentiu ganes de parlar molt. Digueu alguna cosa com ara: "Teniu ganes de xerrar o preferiu descansar?"
Atenció a algú amb coronavirus Pas 21
Atenció a algú amb coronavirus Pas 21

Pas 2. Pregunteu-los què podeu fer per ajudar-los a sentir-se millor

Quan algú que t’importa està malalt, estressat i té por, pot ser difícil saber què fer per ell. Una de les millors coses que podeu fer és estar-hi. Quan feu el registre d’entrada, pregunteu si hi ha alguna cosa que necessitin o vulguin de vosaltres.

  • De vegades la gent es resisteix a demanar ajuda. En lloc de preguntar alguna cosa general, com ara "Què puc fer?" o "Necessiteu ajuda?" proveu de fer suggeriments específics. Per exemple, "puc dir que estàs baix. Voleu parlar-ne?” o "Seria útil si us portés alguns llibres per llegir?"
  • De vegades, el membre de la vostra família només pot voler descarregar-se de com se sent. O és possible que prefereixin distreure’s amb algunes xafarderies sucoses o una conversa divertida sobre un programa de televisió que mireu tots dos.
  • Si el vostre ésser estimat és espiritual o religiós, podeu oferir-vos a pregar o meditar amb ells.
Atenció a algú amb coronavirus Pas 22
Atenció a algú amb coronavirus Pas 22

Pas 3. Eviteu descartar o minimitzar els seus sentiments

La gent vol dir bé quan diu coses com ara: "Mantingueu-vos positius". o "Tot anirà bé". Però quan algú està realment malalt i té por, aquest tipus de sentiments no sempre són útils. En lloc d’això, intenteu validar els sentiments de la vostra persona estimada i reconegueu la dificultat que té per a ells.

  • Proveu alguna cosa com ara: "Sé que això us ha de ser molt difícil" o "Lamento molt haver de passar per això".
  • Una simple expressió d’amor també pot ser realment reconfortant per a algú que està malalt. Proveu de dir alguna cosa com "t'estimo" o "estic aquí per tu".

Pas 4. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge o amb una línia de crisi si semblen molt angoixats

Si el membre de la seva família sembla extremadament ansiós, deprimit o estressat, pot beneficiar-se d’alguna ajuda externa. Vigileu els signes d’alerta com dificultat per dormir, pèrdua de gana greu, consum de drogues o alcohol o parlar de suïcidi o autolesió. Si observeu alguna d’aquestes banderes vermelles, truqueu immediatament al seu metge o a un telèfon d’ajuda.

  • Si viviu als Estats Units, podeu obtenir ajuda trucant a la línia d'assistència per a desastres al 1-800-985-5990 o enviant un missatge de text a TalkWithUs al 66746.
  • Si us preocupa que el vostre familiar pugui fer-se mal, truqueu immediatament al vostre número d’emergència local. Als Estats Units, també podeu contactar amb el National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-8255.

Consells

  • La cura d’algú que està malalt del coronavirus pot ser estressant. Si us sentiu aclaparat, contacteu amb els vostres amics i familiars o truqueu a un metge o assessor per parlar sobre com us sentiu. Assegureu-vos de cuidar-vos menjant àpats saludables, practicant activitat física i fent coses per relaxar-vos (com llegir, escoltar música o treballar aficions creatives).
  • El vostre ésser estimat malalt es pot sentir trist, avorrit, sol, frustrat, enfadat o fins i tot culpable de la seva situació. Doneu-los suport escoltant si necessiten sortir i xerrant amb ells sovint, fins i tot si ho heu de fer des de fora de la seva porta. Vigileu els signes de depressió o ansietat i truqueu al seu metge si us preocupa el seu estat emocional.

Recomanat: