Somiar és un acte profundament significatiu que us pot permetre conèixer els vostres pensaments, sentiments i preocupacions. Els somnis us poden ajudar a solucionar les dificultats i reptes de la vida, sobretot si us preneu el temps per reflexionar sobre la seva importància. Tot i que la interpretació dels somnis no és una ciència exacta, potser us permetrà tenir en compte els vostres pensaments i experiències o fins i tot ajudar-vos a prendre una decisió difícil. Si el vostre somni implica un viatge, penseu en el viatge de la vostra pròpia vida i cap a on voleu que el porti.
Passos
Part 1 de 3: Gravar i recordar els teus somnis
Pas 1. Mantingueu un diari de somnis
Tothom somia, normalment molts somnis per nit. Tot i això, és molt difícil recordar tots aquests somnis. Si un somni et desperta, escriu-ho immediatament en un diari de somnis que guardis al costat del llit. Si torneu a dormir abans d’escriure-ho, és probable que oblideu que hagi passat mai. Només podeu interpretar els vostres somnis si els recordeu amb el màxim detall possible.
Mantingueu un diari, un bolígraf i una làmpada suau al costat del llit per facilitar l’anotació dels somnis a mitja nit
Pas 2. Escriu al diari dels teus somnis cada matí
No us salteu mai cap matí al vostre diari. Fins i tot quan no recordeu els vostres somnis, tingueu present que al vostre diari. Aviat entrenareu el vostre cervell per recordar els vostres somnis simplement reforçant el procés de diari.
És millor que escriviu els vostres somnis immediatament després de despertar per assegurar-vos que la vostra ment conscient no reescrigui ni alteri la trama del somni
Pas 3. Escriviu detalls del vostre somni de viatge
Cal escriure qualsevol somni que espereu interpretar. Això us ajudarà a recordar els vostres somnis a curt i llarg termini. Assegureu-vos d’escriure tots els detalls que recordeu, així com el vostre estat emocional al despertar. Els detalls a escriure inclouen:
- Gent que vas conèixer al somni
- Com et vas sentir en cada etapa del somni
- L’escenari del somni
- La vostra manifestació física al somni: com us semblava? Què portaves?
- La trama del somni
- El vostre mode de transport al somni
- L’origen i la destinació del viatge dels teus somnis
- La motivació del viatge dels teus somnis
Pas 4. Cerqueu patrons recurrents a llarg termini
Si somieu amb viatges sovint, és possible que comenceu a veure temes i patrons comuns sorgint amb el pas del temps. En registrar els vostres somnis, podreu determinar aquests patrons recurrents amb més claredat i precisió, cosa que us permetrà entendre millor els vostres propis somnis. Torneu a llegir el diari dels vostres somnis per determinar si viatjar és un tema habitual en els vostres somnis, que podria ser significatiu.
Presteu atenció als canvis subtils dels vostres somnis al llarg del temps. Podrien dir-vos si creixeu i canvieu de maneres importants
Part 2 de 3: Interpretació dels símbols dels somnis importants del viatge
Pas 1. Penseu en el mode de transport
De vegades, els somnis de viatge impliquen que es mogui sota el seu propi poder, com ara quan camina, corre o vola. Altres somnis de viatge impliquen que el vehicle et mogui com un vaixell, un cotxe o un tren. Preneu-vos uns minuts per considerar si us esteu movent o si alguna cosa més us movia. Pregunteu-vos si era el que controlava o si algú altre s’encarregava del vostre viatge. Per exemple, molts somnis voladors impliquen una sensació de confiança, control i llibertat. D’altra banda, un somni en què et trobis a la cabina d’un tren pot indicar que et sents enrere a la vida. Això us pot ajudar a decidir si el vostre viatge és una aventura positiva que heu escollit o una decisió desagradable que esteu obligat a prendre.
L'estat del vehicle també pot influir en la interpretació del somni. Un vehicle decrèpit pot indicar incertesa o baixa autoestima, per exemple. Penseu si el vostre mode de trànsit us recorda a vosaltres mateixos o a qualsevol cosa important a la vostra vida
Pas 2. Avalueu el camí del vostre somni
Si el vostre camí és accidentat i la vostra destinació està bloquejada al llarg del camí, és un indicador que hi ha alguna cosa que us obstrueix a la vida. És possible que estigueu ansiosos de no assolir els objectius de la vida i que no tingueu fe en les vostres capacitats per arribar al vostre destí. Després de despertar-vos, si trobeu que l’obstacle encara persisteix a la vostra memòria, és possible que hàgiu de fer un canvi a la vostra vida per poder continuar endavant. Si el vostre camí és clar i suau, és possible que us sentiu optimista sobre les noves possibilitats que us esperem.
Si el vostre camí implica una bifurcació o una cruïlla de camins, això pot significar que heu d’afrontar una decisió que té diverses facetes. Cadascun té probablement aspectes bons i dolents i només vosaltres podeu pesar les conseqüències per veure on us pot conduir la decisió
Pas 3. Tingueu en compte les vostres sensacions sobre la destinació
Pregunteu-vos què us sembla sobre la vostra destinació definitiva. Us fa il·lusió arribar-hi? Espantat? Incert? Confieu en la ubicació de la destinació o el vostre viatge us portarà a un territori nou i estrany? Respondre a aquestes preguntes us pot ajudar a interpretar com us sentiu davant de decisions importants de la vostra pròpia vida. Voleu provar alguna cosa nova i emocionant o preferiu tenir estabilitat a la vostra vida?
- Alguns somnis acaben sense sortida en lloc d’arribar a la vostra destinació. Això suggereix que el camí que heu triat no us conduirà on voleu ser. Penseu en si algun aspecte de la vostra vida no és satisfactori.
- Molts viatges de somni ni tan sols tenen destinació, cosa que indica que us preocupa més el procés del viatge que els vostres objectius finals a la vida.
Pas 4. Reflexionar sobre el paisatge
Què estàs passant al llarg del teu camí cap al teu destí? Un somiador que travessa un frondós bosc pot estar pensant en la seva meravella i el seu creixement personal. Un somiador que viatja a través d’un desert pot estar preocupat per la solitud, el buit i l’estancament.
Si no recordeu el paisatge o el paisatge que us envolta, això pot indicar que us preocupa més l'objectiu final que el viatge per arribar-hi
Pas 5. Pregunteu-vos si us heu perdut o endarrerit el vostre somni
La pèrdua, el retard o la distracció és un tema habitual en els somnis que impliquen viatges. Per exemple, podríeu somiar que perdeu el passaport o que heu pres una sortida de l'autopista equivocada. El fet d’haver estat desviat demostra que alguna cosa t’està apartant dels teus objectius reals. Perdre’s és una metàfora de perdre’s a la vida i no conèixer la vostra veritable direcció. També pot significar que tingueu por de perdre la vostra identitat. Si busqueu frenèticament un camí de tornada a la carretera principal, pot ser indicatiu de la vostra necessitat de trobar un mapa de la vida i de reforçar els vostres sentiments insegurs sobre la vostra vida.
Pas 6. Avalueu les vostres pròpies limitacions en el somni
Molts somnis de viatge us proporcionaran obstacles físics, càrregues i limitacions que no experimentareu a la vostra vida de vigília. Si d'alguna manera coixegeu o amb muletes durant un somni de viatge, això indica que alguna cosa us reté i impedeix un progrés més ràpid. Si et carrega una altra persona, això pot significar que algú de la teva vida s’hagi convertit en una càrrega i et retingui.
Pas 7. Cerqueu altres símbols en un diccionari de somnis
Segons moltes teories de la interpretació dels somnis, certs símbols principals tenen una importància universal. Es registren en diccionaris de somnis, als quals podeu accedir en línia, a les llibreries i a les biblioteques. Si hi ha algun símbol important que heu notat al vostre somni, com ocells, serps, dents que cauen, monstres, arc de Sant Martí o qualsevol altre nombre d'objectes, busqueu-ne el significat en un diccionari de somnis. Això us pot ajudar a considerar per què us van aparèixer mentre dormíeu.
Part 3 de 3: Reflexionar sobre la vostra vida
Pas 1. Digueu-vos que els vostres somnis són únics
Tot i que hi pot haver alguns símbols i motius universals dels somnis, recordeu que els vostres somnis són exclusius de la vostra pròpia personalitat, pensaments i experiències. Un camí del vostre somni pot significar una cosa molt diferent per a vosaltres que per a una altra persona. No deixeu que els diccionaris de somnis enfosquin els vostres propis instints o idees.
Per exemple, els somnis voladors generalment indiquen llibertat. Tanmateix, si us sentiu ansiós o claustrofòbic durant el vostre somni volador, presteu més atenció als vostres sentiments que una entrada en un diccionari de somnis
Pas 2. Identifiqueu símbols d’importància personal
On somien imatges o temes que siguin significatius per al vostre viatge? Per exemple, heu viatjat per un camí que s’assembla al lloc on vau créixer? Portaves l’uniforme de batxillerat? Penseu en qualsevol detall que us recordi la vostra infantesa, carrera o experiències. Això us pot ajudar a determinar el significat del vostre somni.
Pas 3. Pregunteu-vos com us sentiu amb les persones del vostre somni
Estàveu feliços de conèixer gent durant el vostre viatge o us va semblar que us estaven retenint? Els vostres pensaments i sentiments sobre les persones que heu conegut durant el viatge dels vostres somnis us poden ajudar a esbrinar com us sentiu sobre les persones que veieu a la vostra vida de vigília. Per exemple, si heu de portar un company de treball molest a l’esquena durant el vostre somni, això pot indicar la vostra frustració per com es divideixen les tasques laborals.
Pas 4. Penseu en si teniu problemes per resoldre
Els somnis són maneres importants per resoldre problemes majors i menors de la seva vida. Simplement somiar amb un tema us pot ajudar a ordenar com voleu procedir. Preneu-vos uns minuts per enumerar els principals problemes, dilemes o preocupacions que teniu a la vida. El vostre somni pot tenir pistes sobre els vostres pensaments i sentiments veritables sobre aquests problemes i us pot donar pistes sobre com solucionar-los.
Pas 5. Penseu en les similituds entre el somni i les vostres experiències recents
De vegades els somnis tenen una importància important. Altres vegades, els objectes apareixen als somnis simplement perquè us heu trobat recentment. Això es coneix com a "residu de dia". No dubteu a ignorar el "residu del dia" a la interpretació dels vostres somnis, tret que el residu us provoqui emocions significatives.
Per exemple, el vostre viatge de somni us pot portar al restaurant on vau dinar ahir. És probable que sigui un residu de dia i no sigui un símbol important per interpretar
Pas 6. Penseu en els propers viatges físics i metafòrics
Els viatges de somni solen indicar una preocupació pel vostre camí vital general. Pregunteu-vos si heu experimentat recentment (o teniu previst experimentar aviat) algun viatge important. Podrien ser viatges físics, com ara un trasllat de camp, vacances o un viatge de treball important. Aquests també podrien ser viatges metafòrics com casar-se, canviar de carrera o acabar la carrera. Preneu-vos uns minuts per considerar si algun dels sentiments del vostre somni de viatge s’assembla als sentiments que teniu sobre els vostres propis viatges de la vida.
Pas 7. Escriviu les preguntes que us pugui fer el vostre somni
Els somnis solen plantejar-se preguntes importants sobre la vida que respondre-hi. Creus que el teu somni t’anima a pensar més a fons en alguna cosa de la teva vida? Escriviu les preguntes que tingueu sobre el vostre somni al vostre diari dels somnis i utilitzeu-les com a guia quan comenceu a prendre decisions sobre cap a on us portarà la vostra vida.
Una manera d’ajudar a determinar aquestes preguntes és pensar en altres parts de la vostra vida que inspiren les mateixes emocions que sentíeu al vostre somni. Si et vas sentir lliure i relaxat durant el viatge dels teus somnis, pensa en altres parts de la teva vida que et faran sentir lliure i relaxat. Utilitzeu això com a clau per desbloquejar el significat més profund del vostre somni
Pas 8. Penseu en els obstacles que heu d’afrontar en el vostre viatge vital
Si el viatge dels seus somnis va ser difícil, tingueu en compte els obstacles que heu d’afrontar en la vostra vigília. Feu-vos preguntes com ara "Quins obstacles hi ha davant meu?", "Els meus obstacles són autoimposats?" I "Quins elements de la meva vida necessiten un bon sacseig per deixar-me seguir endavant?". Mireu el vostre somni com una oportunitat per resoldre els vostres problemes de la vida.
Pas 9. Comprendre que el procés és més important que la resposta
Les interpretacions dels somnis no són netes i netes. Els somnis són desordenats, confusos i no sempre es poden entendre. Tot i això, el procés d’interpretació dels somnis és valuós perquè us permeten reflexionar profundament sobre la vostra vida. Encara que no pugueu obtenir una explicació senzilla per al vostre viatge dels somnis, feliciteu-vos per reflexionar sobre el vostre viatge vital i reflexionar sobre el vostre camí vital.
Consells
- La interpretació dels somnis és més un art que una ciència. Seguiu els vostres instints mentre considereu els vincles entre el viatge dels vostres somnis i el vostre camí de la vida general. No us pengeu dels diccionaris dels somnis: són un punt de partida útil, però potser no us donaran les respostes que necessiteu.
- Abraça l’ambigüitat dels somnis. Digueu-vos que el vostre somni no és un trencaclosques per resoldre, sinó una manera d’aprofundir en els vostres pensaments i sentiments.
