Els naixements a casa són la norma durant segles. Només recentment les dones han començat a anar a l'hospital per donar a llum. Avui en dia, els naixements a casa han recuperat popularitat per diversos motius. Moltes persones opten per tenir un part a casa perquè ofereix un entorn personal i còmode per a la mare. Organitzar un part a casa pot ser una experiència gratificant. No obstant això, requereix una planificació amb suficient antelació. Tingueu en compte la vostra salut, les vostres necessitats de part i les opinions de la vostra parella o membre de la família quan planifiqueu un part a casa.
Passos
Mètode 1 de 3: decidir lliurar a casa
Pas 1. Prengui una decisió informada
Els parts a casa són controvertits en algunes parts del món. Voleu estar ben informat sobre què podeu esperar i si realment voleu fer això. Malgrat la controvèrsia, les dones de baix risc generalment poden esperar tenir un part segur a casa amb riscos mínims per a elles mateixes o per al bebè.
- Un part a casa és una opció segura si teniu un embaràs saludable i de baix risc. Les famílies que trien el part a casa sovint volen evitar intervencions hospitalàries com epidurals, un seguiment continu del nadó o medicaments per induir el part. Les llevadores certificades, professionals de la salut que ajuden als parts a casa, porten totes les eines necessàries per controlar i donar a llum un nadó sa.
- Les dones que trien els naixements a casa sovint els agrada la idea d’estar a la comoditat de casa, la possibilitat de convidar amics o familiars i la comoditat de moure’s per adaptar-se als dolors del part. El part a casa també pot ser més econòmic que un part hospitalari.
Pas 2. Determineu el vostre risc
Normalment, s’aconsella a les dones en embarassos d’alt risc que evitin els naixements a casa a causa de la probabilitat de complicacions per a elles i per al nadó. Parleu amb el vostre metge o amb una llevadora certificada sobre si un part a casa és adequat per a vosaltres. Assegureu-vos que obtingueu aclariments del vostre metge sobre si realment sou o no un embaràs de baix risc.
- Eviteu un part a casa si sou diabètic, teniu pressió arterial alta o si heu experimentat complicacions relacionades amb l'embaràs. Aquests poden anar des d’una secció c passada fins al lliurament anticipat o tardà.
- Els estudis demostren que les dones que són primeres mares presenten un risc lleugerament superior de complicacions durant els naixements a casa que les dones que han tingut embarassos anteriors. Penseu en un centre de parts dirigit per llevadores si no esteu segur. Tot i que no és a casa, un centre de part està pensat per ser menys intimidatori que un hospital.
Pas 3. Consulteu les dones que han tingut parts a casa
A més de les dones que potser coneixeu personalment, hi ha comunitats en línia que proporcionen informació sobre una experiència de part a casa.
- Prepareu una llista de preguntes si coneixeu una dona en persona. Demaneu recomanacions sobre hospitals, professionals de la salut i equips de part. Cada naixement és diferent, però un compte de primera mà us pot ajudar a prendre una decisió més segura.
- Cerqueu al web històries i vídeos de naixements a casa. Veure un part real pot ajudar-vos a preparar-vos per al gran dia.
Mètode 2 de 3: crear un equip de parts
Pas 1. Creeu un pla de naixement
Un pla de naixement inclou les dades logístiques del naixement del vostre fill. Haureu de decidir on voleu tenir el bebè a la casa i a quin hospital anireu en cas d’emergència. També heu de plantejar-vos quin tipus de naixement preferiu. Podeu triar un part a l’aigua o simplement utilitzar el llit. Penseu també en la gestió del dolor. Prendrà medicaments o utilitzarà mètodes naturals per controlar la mà d’obra?
- Parleu del vostre pla de naixement amb la vostra parella o amb un ésser estimat de confiança. El vostre metge també us pot assessorar sobre el que necessiteu durant el part.
- Tot i que moltes llevadores donen suport als naixements aquàtics, aquest mètode pot presentar riscos i no és recomanat per tots els obstetres.
Pas 2. Contracteu una llevadora a la vostra zona
Haureu de contractar una llevadora certificada de renom o una infermera-llevadora certificada per assistir al part. Espereu que la llevadora us avaluï i la vostra salut abans d’acceptar-vos com a client. També haureu d’avaluar si és la llevadora adequada per a vosaltres i la vostra família.
- Feu preguntes importants a la llevadora a l’entrevista. Informeu-vos sobre la vostra experiència de lliurament de nadons a casa. Assegureu-vos de consultar-ne les referències abans de prendre la decisió final.
- Comenteu les circumstàncies en què suggeririen un trasllat hospitalari. Pregunteu com organitzaria la llevadora un trasllat a un hospital. Tindran un ginecòleg que estigui disposat a acceptar-vos a l'hospital?
- Reviseu el vostre pla de naixement amb la llevadora. Assegureu-vos que la llevadora s’hi senti còmoda i que pugui satisfer les vostres necessitats. No oblideu preguntar-vos sobre l'atenció postnatal tant per a vosaltres com per al vostre bebè.
- Les llevadores vénen equipades amb tot el necessari per al lliurament. Tot i això, pregunteu a la vostra llevadora sobre la quantitat de tovalloles, llençols o fundes de llit addicionals que necessiteu per al part.
Pas 3. Penseu en contractar una doula
Les Doulas són experts en la gestió del dolor i proporcionen suport físic i / o emocional a la dona que dóna a llum. Els Doulas solen fer visites prenatals i postnatals, a més d’assistir al part mateix. També podeu contractar una doula per assistir només al part o assistir després del part.
- Igual que les llevadores, les doulas passen per un procés de certificació i estan capacitades per ajudar les dones embarassades.
- Busqueu referències d'altres dones que han treballat amb doulas o consulteu organitzacions especialitzades en maternitat.
- Investigueu el cost. Les tarifes de Doula oscil·len entre els 500 i els 3 500 dòlars nord-americans, segons el servei que sol·liciteu i la zona on resideu.
Pas 4. Decidiu a qui convidareu al part
Feu una llista dels éssers estimats que us proporcionarà comoditat durant el part a casa. No us aclapareu de convidats. Podeu fer que algú faci fotos o vídeos per mostrar-se més endavant.
- Eviteu les distraccions durant el part. Assigneu algú perquè sigui la persona de contacte que truca a tothom de la vostra llista.
- Organitzeu que algú tingui cura dels vostres altres fills o mascotes, si en teniu.
Mètode 3 de 3: organitzar les vostres necessitats de part
Pas 1. Organitzeu la vostra zona de part
Tant si teniu previst donar a llum al vostre llit com a la banyera, voldreu instal·lar-lo amb suficient antelació. Assegureu-vos que tot el que necessiteu estigui a l’habitació i s’emmagatzemi en un lloc de fàcil accés.
- Troba una tina ideal per a un part a l’aigua. Podeu utilitzar la vostra pròpia banyera o comprar una piscina d’explosió o una banyera de part. L’aigua tèbia és el millor per relaxar-vos durant el part. Assegureu-vos de tenir algunes tovalloles addicionals a mà, ja que probablement estigueu dins i fora de l’aigua.
- Prepareu una coberta protectora per al llit o la zona amb catifes. Podeu comprar cobertes de plàstic o utilitzar fulls antics.
Pas 2. Crea un ambient relaxat
Compreu espelmes, música relaxant o qualsevol altre equipament sensorial que us ajudi a sentir-vos tranquil. Configureu-los a la vostra zona de part abans de la data de venciment.
L’ús d’il·luminació i música suau ajuda a moltes dones a relaxar-se durant el part. Pregunteu a la vostra doula sobre qualsevol altra tècnica de control del dolor
Pas 3. Teniu a la vostra disposició aperitius saludables per a vosaltres i per al vostre equip
Mai se sap quant durarà el procés, de manera que us ajudarà a tenir aliments disponibles. Compreu menjar i aperitius adequats abans, durant i després del part.
Els aperitius saludables com ara galetes, barres de granola, fruita i fruits secs són bones opcions per a vosaltres i per a qualsevol altra persona que assisteixi al part
Pas 4. Empaqueu una maleta per si cal anar a l’hospital
En cas d’emergència, haureu d’anar a un hospital proper. Teniu a punt la vostra targeta d’identificació i assegurança mèdica. També haureu d’empaquetar articles de tocador personals, roba de nadó i un canvi de roba addicional.
Consells
- No us molesteu si l’embaràs no us permet tenir un part a casa. La idea és protegir-vos i el vostre nadó.
- Assegureu-vos que disposeu de l'ajuda que necessiteu després del lliurament. Esbrineu si la llevadora inclou això com a part dels seus serveis.