Com que no pensem sovint en els colzes, de vegades oblidem quant els fem servir. Per exemple, ens recolzem en ells quan escrivim o quan ens apuntalem al llit. Si anys d’abandonament i ús excessiu us han deixat els colzes amb taques fosques o descamació de la pell, hi ha moltes tècniques que podeu utilitzar per assegurar-vos que nodriu la pell dels colzes. Tingueu en compte que això només té finalitats cosmètiques i que no hi ha cap risc per a la salut.
Passos
Part 1 de 3: Suavitzar la pell
Pas 1. Tracteu els colzes a l’hora del bany
Els colzes solen descuidar-se a la dutxa, cosa que permet que les partícules de brutícia s’acumulin i creen taques fosques i rugoses. Utilitzeu sabó suau, aigua tèbia i moviments circulars suaus per eliminar l’acumulació de brutícia.
- A més, es recomana lubricar els colzes abans d’una dutxa amb vapor per ajudar el lubricant a penetrar més profundament a les zones seques.
- Assegureu-vos de fregar la crema hidratant pocs minuts després de la tovallola seca. Això ajuda a frenar l’evaporació natural de la humitat.
Pas 2. Exfoliar
L’exfoliació frega les cèl·lules mortes de la pell per revelar les cèl·lules de la pell noves i millorades per sota. Podeu utilitzar diverses cremes i fregadors, dins o fora de la dutxa, per eliminar l’acumulació de pell morta.
- L’exfoliació només s’ha de completar 1-2 vegades a la setmana per evitar irritacions.
- Podeu utilitzar un pinzell fregador, pedra tosca o crema exfoliant per eliminar la pell morta.
- Trieu productes que continguin àcid làctic que ajudin a reduir l'acumulació de queratina superficialment present a les cèl·lules mortes de la pell, que és una proteïna que pot provocar el bloqueig de porus de la pell sans. La queratina té un paper important en el manteniment de la salut de la pell, però un excés de queratina s’anomena hiperqueratosi. Si ho esteu experimentant, és important que consulteu el vostre metge de capçalera o un dermatòleg per saber què el provoca.
Pas 3. Proveu-vos un bany sobre una dutxa
Proveu de remullar-vos en un bany calent durant mitja hora per suavitzar la pell dels colzes. L’exposició prolongada a l’aigua tèbia estovarà la pell.
- Seguiu tots els altres suggeriments: utilitzeu una crema hidratant, renteu-vos amb sabó suau i utilitzeu un exfoliant o exfoliant corporal per eliminar la pell morta.
- Eviteu l'ús de bombolles o productes de bany que continguin lauret sulfat de sodi que puguin exacerbar la pell seca.
- Un bany excessiu també pot fer que la pell sigui més seca, així que assegureu-vos de limitar el temps que passeu a la dutxa i no feu servir aigua calenta. A més, assegureu-vos d’utilitzar productes de bany adequats, exfolieu-vos i apliqueu una crema hidratant directament després d’haver assecat la tovallola.
Pas 4. Mantingueu-vos hidratat
La deshidratació es produeix quan el cos no té prou aigua ni líquids per funcionar correctament. La pell seca és sovint un símptoma de deshidratació. No només heu d’assegurar-vos que el vostre cos consumeix prou aigua, sinó que també heu d’assegurar-vos que la vostra pell també ho sigui.
- El consum d’aigua depèn de la mida i el pes. Com a regla general, heu d’intentar consumir entre mitja unça i una unça d’aigua per cada lliura de pes corporal (diàriament).
- Cerqueu productes de bellesa "hidratants per a la pell" per afegir al vostre règim. Eviteu els sabons antibacterians, perfumats o que tinguin alcohol. Trieu sabons suaus, sense fragàncies i sabons hidratants.
Part 2 de 3: Ús de remeis casolans
Pas 1. Proveu una pell de plàtan
Les pells de plàtan no només són riques en vitamina C (que ajuda a la curació), sinó que també tenen propietats antifúngiques i antibiòtiques. Intenteu fregar la pell directament al colze o crear una pasta de plàtan i deixar-la actuar durant 15 minuts abans d'esbandir-la. No hi ha un nombre màxim de vegades a la setmana per completar el procés; està bé provar-ho cada dia. Experimenteu amb el que funciona per al vostre cos.
Pas 2. Utilitzeu llimona
El llimona és un astringent amb propietats exfoliants i decolorants, de manera que és ideal per minimitzar les taques de pell rugoses i fosques. Apliqueu suc de llimona o una pasta de llimona directament sobre la pell, deixeu-ho actuar durant 15 minuts i renteu-lo amb aigua tèbia. Repetiu-ho un cop al dia per obtenir els millors resultats.
- Talleu les llimones per la meitat i apliqueu suc directament a la pell, fregant la polpa. Com a motiu de precaució, si la pell està severament espatllada, pot experimentar una sensació de picor.
- També podeu barrejar suc de llimona i bicarbonat de sodi per formar una pasta.
- Eviteu la llum del sol o tapeu-los amb roba fluixa.
- Aplicar la crema hidratant immediatament després de rentar i assecar els colzes.
Pas 3. Experimenteu amb productes d’ametlla
Les ametlles són cremes hidratants naturals que poden ajudar a aconseguir una pell suau i suau. La vitamina E de les ametlles ajuda a nodrir la pell i a protegir-la dels danys UV. Proveu de barrejar-lo amb altres productes per augmentar la pell per trobar una recepta que us funcioni.
- Proveu oli d'ametlles i sucre per eliminar les taques fosques. Barregeu 2 cullerades d’oli d’oliva amb sucre i massatge suaument a la pell durant 5-6 minuts. Esbandiu amb aigua tèbia i no utilitzeu sabó almenys 2 hores després.
- Combineu ametlla en pols i iogurt (que conté àcid làctic) per formar una pasta que es pugui utilitzar com a agent clarificador.
Pas 4. Utilitzeu cogombres
Els cogombres tenen tantes propietats meravelloses que el fan ideal per a la pell, com ara netejar, hidratar i reduir les marques fosques. Utilitzeu-lo com a suc o puré, utilitzeu-lo individualment o combinat amb productes addicionals i apliqueu-lo des de 15 a 30 minuts per obtenir resultats.
- Com que els cogombres tenen un 95% d’aigua, es poden utilitzar per netejar i hidratar la pell de forma natural.
- Barregeu parts iguals de suc de cogombre i iogurt i apliqueu-les com a pasta per hidratar la pell seca.
- Barregeu parts iguals de suc de cogombre i suc de llimona i apliqueu-les sobre zones fosques durant 15 minuts per obtenir un agent blanquejant natural.
Part 3 de 3: protecció dels colzes
Pas 1. No us salteu la crema hidratant
L'ús constant dels colzes, així com l'exposició al sol, poden provocar una pell més gruixuda als colzes. A més, com que les glàndules de retenció d’humitat no estan presents als colzes, s’ha d’afegir humitat manualment. Proveu d’utilitzar una loció gruixuda per mantenir els colzes lubricats.
- Intenteu aplicar gelea de petroli i cobrir-la amb un mitjó a l’hora d’anar a dormir per bloquejar la humitat.
- Proveu locions amb ingredients com urea, àcid làctic, àcid hialurònic o àcids alfa o beta-hidroxi que s’utilitzen sovint per ajudar a tractar petites protuberàncies a la pell.
- Proveu d’hidratar cada dia com a mínim tres vegades al dia.
Pas 2. Utilitzeu protector solar
L’exposició solar provoca l’acumulació de cèl·lules mortes de la pell, que poden provocar una pell més fosca als colzes. Utilitzeu sempre protectors solars quan sortiu per protegir-vos dels raigs UV nocius.
- Utilitzeu locions de protecció solar en lloc d’esprais per afegir lubricació addicional.
- Utilitzeu almenys un SPF 30 per protegir-vos dels raigs UV perjudicials.
Pas 3. Conegueu els efectes secundaris dels medicaments
Si esteu prenent medicaments i observeu un enfosquiment de la pell als colzes o al voltant, parleu amb el vostre metge per determinar si pot ser un efecte secundari de la recepta.
