Les hemorroides es desenvolupen quan les venes de la zona anal s’inflen i distendeixen. Les hemorroides internes solen ser indolores, fins i tot quan sagnen, però les hemorroides externes solen ser doloroses i amb pruïja. Afortunadament, hi ha moltes maneres de reduir les hemorroides ara mateix. Consulteu el pas 1 per obtenir informació sobre com fer-ho.
Passos
Mètode 1 de 3: reduir-los ràpidament
Pas 1. Apliqueu extracte d’amamel·lis
Aquest extracte de planta natural té propietats astringents que ajuden a alleujar la picor, el malestar i la irritació. A la majoria de les farmàcies hi ha disponibles ampolles d’extracte d’hamamelis. També podeu trobar cremes tòpiques que contenen hamamelis.
- Després d’haver fet un moviment intestinal, renteu i eixugueu la zona. A continuació, poseu un cotó amb hamamelis i apliqueu-lo a les hemorroides.
- Quan sentiu picor de les hemorroides, apliqueu més hamamelis segons calgui.
Pas 2. Proveu d'utilitzar crema per a hemorroides sense recepta
Aquests poden ajudar a alleujar el dolor. Ungüents d’hemorroides com la Preparació H contenen fenilefrina, que és un vasoconstrictor que restringeix els vasos sanguinis anals. Llegiu les instruccions del paquet i seguiu-les de prop per reduir les hemorroides.
Els medicaments d’aquestes cremes i ungüents poden causar danys a la pell amb el pas del temps, de manera que no els utilitzeu durant més temps del que es recomana a l’envàs
Pas 3. Proveu un paquet de gel
Col·loqueu un petit paquet de gel contra la zona anal durant uns minuts. Això fa que les venes es contraguin, reduint així el dolor i la inflor. Apliqueu gel durant més de 20 minuts a la vegada.
Pas 4. Preneu-vos un bany de seient
Un bany de seient és un bany d’aigua tèbia per a les natges i els malucs. Col·loqueu prou aigua tèbia en una banyera gran (que pugui cabre sobre el seient del vàter) o asseu-vos en una banyera normal amb uns quants centímetres d’aigua tèbia. Els experts recomanen un bany de seient de 20 minuts després de cada evacuació intestinal i dues o tres vegades al dia. Això pot alleujar la picor, la irritació i els espasmes del múscul esfínter.
- Procureu assecar suaument la zona anal després. No fregueu ni netegeu amb força, ja que pot causar sagnat i irritació.
- Per a algunes persones, afegir sal d'Epsom fa que el bany de seient sigui encara més relaxant. Afegiu la quantitat suggerida al paquet i remeneu la sal fins que es dissolgui completament.
Mètode 2 de 3: Canviar els vostres hàbits
Pas 1. No us coleu al vàter
Intenteu evitar esforços al vàter. La tensió per tenir un moviment intestinal és la principal causa d’hemorroides. No hi aneu, tret que hagueu de fer-ho, i no us asseieu al vàter més de 5 minuts.
- L’esforç també s’anomena maniobra de Valsalva. Durant la tensió, les pressions venoses perifèriques augmenten, cosa que fa que les venes dilatades siguin més doloroses.
- Proveu de col·locar un coixí al vàter (disponible a les farmàcies). Asseure’s sobre un coixí en lloc d’una superfície dura ajuda a reduir la inflamació de les hemorroides existents i evita la formació de noves.
- Aixecar els peus sobre un tamboret mentre aneu al bany també pot ajudar a prevenir les tensions i les hemorroides.
Pas 2. Prevenir el restrenyiment
Hauríeu de fer un moviment intestinal cada un o dos dies. Si no, és possible que estigueu restrenyit. El restrenyiment fa més probable que es produeixin tensions, cosa que fa que sigui difícil reduir les hemorroides. Per evitar el restrenyiment, beure molta aigua i maximitzar la ingesta de fibra per mantenir les coses regulars.
- Una dieta alta en fibra juntament amb una ingesta adequada d’aigua ajuda a suavitzar les femtes i les fa més fàcils de passar, reduint així el dolor a les hemorroides.
- Els aliments rics en fibra inclouen el bròquil, les mongetes, el segó de blat i civada, els aliments integrals i la fruita fresca.
- Els suplements de fibra també poden ajudar. Segons la salut de Harvard, podeu començar lentament i augmentar gradualment la ingesta fins a 25-30 grams de fibra al dia.
- Preneu suavitzants de femta, com la llet de magnesia, a la nit perquè pugueu fer un intestí al matí. Aneu amb compte que l’ús de suavitzant de femta no interfereixi en la vostra rutina diària.
Mètode 3 de 3: obtenir ajuda mèdica
Pas 1. Busqueu atenció mèdica per a hemorroides greus
Si el dolor rectal moderat persisteix més d’una setmana després del tractament a casa, truqueu al vostre metge. També haureu de consultar un metge si hi ha dolor intens o si el teixit surt de l'anus i es manté així després de tres a set dies de tractament a casa.
- Feu servir un mirall per examinar les vostres hemorroides externes. Si superen la quarta part, busqueu atenció mèdica immediatament. A més, consulteu un metge si les vostres hemorroides són tan grans que us bloquegen els moviments intestinals.
- En la gent gran, les hemorroides solen ser més greus i menys sensibles als remeis a casa. Si sou més gran, és recomanable obtenir ajuda mèdica.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament no quirúrgic
Les hemorroides que no desapareixeran després d’haver provat tractaments a casa es poden eliminar mitjançant diversos mètodes de tractament. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions següents i decidiu quina és la més adequada per a la vostra situació:
- Lligament de goma. Es col·loca una banda al voltant de l’hemorroide per tallar el subministrament de sang i fer que finalment caigui.
- Escleroteràpia per injecció. Aquest és el tractament no quirúrgic més freqüent de les hemorroides. S’injecta un fluid al teixit hemorroïdal, cosa que fa que es redueixi.
- Fotocoagulació infraroja. S'utilitza una sonda per irradiar les hemorroides que no responen a altres tractaments.
Pas 3. Penseu en fer una hemorroïdectomia
Es tracta de l’eliminació quirúrgica de les hemorroides i dels vasos sanguinis circumdants que podria provocar la recurrència. El temps de recuperació després de la cirurgia normalment triga uns quants dies.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Advertiments
-
Consulteu el metge per obtenir el següent.
- Hemorroides externes.
- Sagnat excessiu.
- Antecedents familiars de càncer de còlon.
- Canvi en els hàbits intestinals.
