Les hemorroides o "piles" poden aparèixer com a conseqüència de l'embaràs, una dieta deficient, un esforç excessiu durant els moviments intestinals o episodis repetits de restrenyiment. Les hemorroides són essencialment venes varicoses que es formen al recte o l’anus a causa de la pressió sobre aquesta part del cos. Sovint s’inflen, sagnen i pican, cosa que pot resultar incòmoda i difícil de manejar. Les hemorroides no solen ser una malaltia greu, però les persones amb anticoagulants i les persones amb cirrosi hepàtica poden experimentar hemorràgies prolongades i importants. Afortunadament, hi ha molts mètodes diferents per desfer-se de les hemorroides i evitar que tornin.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament de les hemorroides a casa
Pas 1. Preneu-vos un bany de seient
Un bany de seient és una tècnica en què submergiu els malucs i les natges en aigua tèbia. La calor humida d’un bany de seient ajuda a calmar les hemorroides i alleuja algunes de les sensacions doloroses / pruriginoses.
- Podeu utilitzar una banyera poc profunda o un dispositiu especial que s’adapti al seient del vàter.
- Remull la regió anal en aigua tèbia durant 10 a 15 minuts dues o tres vegades al dia per obtenir un alleujament ràpid i eficaç.
Pas 2. Utilitzeu tovalloletes humides
Si teniu hemorroides, el paper higiènic sec pot ratllar-se i esquinçar-se a les venes ja inflamades i inflamades. En lloc de paper higiènic, utilitzeu tovalloletes per a nadons sense perfum o tovalloletes rentables.
Assegureu-vos que utilitzeu tovalloletes sense fragància ni alcohol, ja que poden irritar les hemorroides
Pas 3. Aplicar medicaments tòpics
Hi ha una sèrie de medicaments tòpics sense recepta dissenyats per ajudar a tractar les hemorroides, com ara cremes, ungüents, tovalloletes medicamentoses i supositoris.
- La majoria dels medicaments tòpics contenen hamamelis o hidrocortisona, que poden ajudar a alleujar el dolor i la picor associats a les hemorroides.
- Altres medicaments tòpics contenen esteroides, anestèsics, astringents i antisèptics.
- No utilitzeu productes tòpics sense recepta durant més d’una setmana, tret que el vostre metge ho indiqui en contra.
Pas 4. Preneu medicaments per al dolor sense recepta
Moltes persones amb hemorroides experimenten dolor, especialment durant els moviments intestinals. Si teniu dolor a causa de les hemorroides, proveu de prendre un analgèsic sense recepta, com l’acetaminofè, juntament amb tractaments tòpics.
Eviteu utilitzar medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (ibuprofè) i aspirina si teniu sagnat per hemorroides o sagnat gastrointestinal, ja que poden interferir amb la capacitat de coàgul de la vostra sang. A més, no doneu aspirina a nens o adolescents. L'aspirina s'ha relacionat amb una afecció rara però greu en adolescents i nens anomenada síndrome de Reye (o Reyes). La síndrome de Reye causa inflor al fetge i al cervell i pot ser mortal
Pas 5. Apliqueu una compresa freda
Com que les hemorroides són causades per venes inflades i inflamades, un paquet de gel o una compresa freda poden ajudar a reduir la inflamació al ralentitzar el flux sanguini al lloc de l’hemorroide. Segellar una bossa de gel o una compresa freda en una bossa de sandvitx de plàstic i aplicar-la a l'anus per obtenir un alleujament ràpid.
No utilitzeu un paquet de gel ni una compresa freda durant més de 20 minuts alhora. Traieu el paquet de gel durant almenys 10 minuts abans de tornar a aplicar-lo si cal
Pas 6. Practicar una bona higiene
Una de les millors coses que podeu fer per atendre les hemorroides és mantenir neta la zona anal. Banyeu-vos o dutxeu-vos diàriament i netegeu la pell dins i al voltant de l’anus amb un suau raig d’aigua tèbia. Podeu fer-ho amb o sense sabó, però el sabó pot irritar les hemorroides.
Mètode 2 de 3: prevenció de la recurrència de les hemorroides
Pas 1. Eviteu esforços durant els moviments intestinals
Una de les causes més freqüents d’hemorroides és l’esforç excessiu en anar al bany. Això pot ser causat per restrenyiment o per diarrea crònica associada a trastorns digestius com la síndrome de l'intestí irritable i la malaltia de Crohn. També es pot causar simplement assegut al vàter durant períodes de temps prolongats, a causa de distraccions externes com llegir o jugar amb un telèfon intel·ligent.
- No seure al vàter més temps del necessari.
- Proveu d’elevar lleugerament els peus asseguts al vàter. Això pot ajudar a facilitar un moviment intestinal menys intens.
- El restrenyiment és un efecte secundari de molts medicaments de recepta i sense recepta, així que parleu amb el vostre metge sobre qualsevol medicament que pugueu prendre i si podeu canviar a alguna cosa menys probable que causi restrenyiment.
Pas 2. Respondre als impulsos intestinals
Si sou propens a les hemorroides, és important que utilitzeu el lavabo immediatament quan sentiu la necessitat. Posar un moviment intestinal o esperar un temps "més convenient" pot provocar restrenyiment i dolorós intestinal, que poden provocar hemorroides o agreujar les existents.
Pas 3. Canvieu la vostra dieta
Si experimenteu hemorroides freqüents, canviar la vostra dieta us pot ajudar a prevenir la recurrència futura de les hemorroides. Menjar els aliments adequats i evitar aliments / begudes nocius pot ajudar a regular els moviments intestinals i reduir les probabilitats de restrenyiment.
- Afegiu fibra a la vostra dieta. Les bones fonts de fibra inclouen fruites, verdures, pasta i pa de blat integral, arròs integral, llavors, fruits secs i civada.
- Proveu un suplement de fibra. Les fonts de suplements de fibra inclouen closca de psyllium, dextrina de blat i metilcelulosa. Prendre suplements diaris us pot ajudar a obtenir de 20 a 30 grams (0,71 a 1,1 oz) de fibra cada dia.
- Mantingueu-vos hidratat. Beure prou aigua cada dia us pot ajudar a regular els moviments intestinals i a reduir les probabilitats de restrenyiment. Apunteu entre sis i vuit gots cada dia.
- Eviteu la cafeïna i l’alcohol, ja que poden afectar els intestins.
- Proveu un descalcificador. Podeu fer un suavitzant de femta senzill afegint una cullerada (14,79 ml) d’oli mineral a un menjar suau com la salsa de poma o el iogurt. Menja el suavitzant de femta amb un dels teus àpats, però no consumeixis aquesta recepta durant períodes prolongats de temps.
Pas 4. Fer exercici i perdre pes
Tenir sobrepès pot contribuir de manera important a les hemorroides, ja que un pes addicional exerceix pressió sobre les venes. La pròpia activitat física també pot ajudar a reduir la incidència del restrenyiment.
Pas 5. Proveu la medicina alternativa
Tot i que els tractaments mèdics són més efectius, certs tractaments a base d’herbes o vitamines poden ajudar a alleujar-los. No proveu suplements ni remeis alternatius sense abans consultar al vostre metge o farmacèutic, ja que poden interactuar amb altres medicaments que pugueu prendre. Els tractaments alternatius més habituals inclouen:
- Àloe vera
- Vitamina E.
- Yarrow
- Bayberry
- Arrel segell daurat
- Mirra
- Roure blanc
Mètode 3 de 3: sol·licitud d'assistència mèdica
Pas 1. Sàpiga quan consulteu un metge
Les hemorroides són molt tractables i generalment inofensives; no obstant això, poden causar complicacions en algunes persones. Si teniu complicacions associades a les hemorroides o si la vostra condició no millora al cap d’una setmana aproximadament amb tractaments sense recepta, consulteu un metge immediatament.
- La sang a les femtes pot indicar hemorroides, però també pot ser un símptoma d’un problema mèdic més greu. Si trobeu sang a les femtes, poseu-vos en contacte amb el vostre metge i organitzeu una cita el més aviat possible.
- La pèrdua de sang crònica i prolongada causada per les hemorroides pot provocar anèmia en algunes persones. L’anèmia és el resultat d’una pèrdua de glòbuls vermells, que restringeix la capacitat del cos per transportar oxigen a les cèl·lules. Els símptomes de l’anèmia inclouen debilitat i fatiga crònica.
- Si el flux sanguini del cos a una hemorroide es talla sobtadament, pot provocar una afecció coneguda com a hemorroides estrangulades. Les hemorroides estrangulades són extremadament doloroses i poden provocar necrosi (mort de teixits) i gangrena.
Pas 2. Proveu opcions de tractament no quirúrgic
Hi ha diverses opcions que el vostre metge us pot aconsellar i que no requereixen cirurgia. Aquestes opcions són generalment segures i efectives, són mínimament invasives i generalment es poden fer en un centre ambulatori.
- Lligament de goma: aquest procediment mínimament invasiu utilitza gomes petites per restringir el flux sanguini a l’hemorroide. El vostre metge col·locarà aquestes bandes al voltant de la base de l’hemorroide i, d’aquí a una setmana, l’hemorroide es reduirà i caurà.
- Injecció d’escleroteràpia: aquest procediment implica una injecció química al teixit inflamat. Es tradueix en una hemorroide encongida amb dolor i inflamació reduïts. La injecció causa relativament poc dolor, però pot ser menys efectiva que la lligadura de goma.
- Coagulació: aquesta tècnica utilitza tractaments amb làser, llum infraroja o tractaments tèrmics (bipolars) per reduir i endurir les hemorroides inflamades. La coagulació té pocs efectes secundaris, però sovint presenta una taxa de recurrència elevada en comparació amb la lligadura de goma.
Pas 3. Se sotmet a un procediment quirúrgic
En alguns casos, les hemorroides poden no respondre als tractaments no quirúrgics. Si no heu tingut èxit amb altres tractaments o si teniu hemorroides anormalment grans, el vostre metge us pot suggerir una cirurgia per eliminar les hemorroides. Hi ha algunes opcions quirúrgiques diferents, que poden realitzar-se de forma ambulatòria o poden requerir hospitalització, segons la tècnica quirúrgica i la gravetat de les hemorroides. Els procediments quirúrgics corren el risc de sagnat prolongat, infecció i filtració de femta, tot i que els efectes adversos a llarg termini són molt rars.
- Hemorroïdectomia: aquest procediment consisteix en l’eliminació quirúrgica de les hemorroides i el teixit al voltant de les hemorroides. Les hemorroidectomies són la forma més eficaç d’eliminar les hemorroides que no responen a altres tractaments.
- Hemorroideectomia grapada / hemorroideopèxia: aquest procediment consisteix en grapar quirúrgicament l’hemorroide per tallar el flux sanguini a la zona afectada. Aquesta opció es considera menys dolorosa que una hemorroïdectomia, però sovint resulta en recurrència de les hemorroides i prolapse rectal.
Consells
- Si teniu hemorroides, eviteu el coit anal. El fet no només irritarà les vostres hemorroides, sinó que les hemorroides sagnants poden propagar més fàcilment les malalties transmeses per la sang.
- Les hemorroides són força freqüents durant l’embaràs i després del part. Eviteu l’ús de medicaments sense parlar amb el vostre metge sobre els possibles efectes secundaris que aquests medicaments poden tenir en l’embaràs.
- Els analgèsics opiacis, com ara hidrocodona [vicodina], codeïna, oxicodona [oxicontina], etc., poden causar restrenyiment i provocar així hemorroides. Assegureu-vos de prendre un suavitzant de femta i alguna cosa com Miralax si heu de prendre opiacis.
Advertiments
- Consulteu el vostre metge si teniu sang a les femtes. Les hemorroides podrien ser el problema, però les femtes ensangonades també podrien ser un símptoma d’alguna cosa molt més greu, com el càncer de còlon.
- Algunes persones són sensibles als astringents i als analgèsics que conté la crema per a les hemorroides, de manera que s’ha d’anar amb precaució a l’hora d’utilitzar aquests productes.
- Si les vostres hemorroides són tan doloroses que no podeu passar les femtes, consulteu el vostre metge immediatament. Necessitareu un ungüent de prescripció, o és possible que hagueu de llançar l’hemorroide si ha trombosat o ha desenvolupat un coàgul de sang.
- Consulteu el vostre metge o farmacèutic si teniu al·lèrgies, afeccions mèdiques o si esteu prenent medicaments o herbes. Tot això pot afectar el vostre pla de tractament.
