Les muletes de l'avantbraç o del colze tenen un puny que envolta l'avantbraç i una empunyadura que agafeu. S'utilitzen per ajudar-vos a caminar. Si un professional sanitari li dóna muletes, presteu atenció als consells sobre com utilitzar-los. És possible que hagueu d’ajustar l’alçada perquè s’adapti a vosaltres i que us faci més còmode. Les crosses de l'avantbraç són relativament senzilles d'ajustar, però assegureu-vos que, després de fer qualsevol ajust, les assegureu a la nova alçada o podríeu riscar un accident.
Passos
Mètode 1 de 2: ajust de l'alçada
Pas 1. Comproveu l’alçada de l’empunyadura
El primer que heu de fer quan ajusteu les crosses és mesurar la posició de l’empunyadura en relació amb la vostra alçada. Poseu-vos drets, relaxeu les espatlles i deixeu penjar els braços als costats. Demaneu a algú que us ajudi a equilibrar-vos si cal i col·loqueu una crossa al vostre costat. Comproveu si hi ha l’empunyadura en relació amb el braç. Ha d’estar a l’alçada del canell.
- Assegureu-vos de mantenir el braç penjat al costat, completament estès.
- Si la maneta no està al mateix nivell amb el plec del canell, l'haureu d'ajustar.
Pas 2. Ajusteu l’alçada de l’empunyadura
Si, després de comprovar l’alçada, descobreix que haureu d’ajustar l’alçada de l’empunyadura, haureu de localitzar els botons de molla de les extensions de pota de les crosses. Hi haurà un petit botó o pom de metall sortint al llarg d’una sèrie de petits forats al costat de cada crossa.
- Per ajustar l'alçada, només cal prémer aquest botó i escurçar o allargar l'extensió de la cama empenyent-la cap amunt o estirant-la cap avall.
- Si no es mou, el botó de molla probablement no estigui completament empès.
Pas 3. Comproveu l'alçada ajustada
Un cop creieu que teniu les crosses a l’alçada adequada, podeu fer una prova ràpida per comprovar-ho. Poseu-vos amb normalitat i agafeu els agafadors de la mà com ho faria si feu servir les crosses. Ara mireu l’angle del colze. El colze hauria d’estar doblegat entre 15 i 30 graus.
- Podeu mirar-vos al mirall o demanar a algú que jutgi l’angle per vosaltres si no el podeu veure.
- Assegureu-vos de comprovar que les dues muletes tenen la mateixa alçada.
Pas 4. Fixeu les crosses a l’alçada adequada
Un cop hàgiu ajustat amb èxit l'alçada de les crosses, heu de fixar-les al seu lloc perquè no es desplacin. El primer que heu de fer és assegurar-vos que el botó de molla estigui ben fixat al forat al qual l’heu mogut. Ha de ser ferm i no s’ha de poder moure l’extensió de la cama cap amunt o cap avall.
- Després de comprovar-ho, estreneu l'anell que trobareu a sota de tots els forats d'ajust.
- Aquest anell es diu collaret i el podeu apretar com si ho féssiu amb un cargol o una tapa de pot.
Mètode 2 de 2: ajust dels punys
Pas 1. Comproveu la posició dels punys
Després d'ajustar l'alçada de les crosses, podeu continuar fent qualsevol ajustament necessari als punys. Els punys són les peces de plàstic en forma d’anell per on col·loqueu el braç quan feu servir les crosses. Quan passeu el braç i us poseu dret, els punys haurien d’estar situats al voltant de l’avantbraç, just a sota del colze.
O, més exactament, una o dues polzades per sota del revolt del colze. No haurien de restringir la vostra capacitat per doblegar el colze
Pas 2. Ajusteu la posició del puny
Si els punys no es troben al lloc adequat, haureu de fer alguns ajustaments per poder utilitzar les crosses amb facilitat i seguretat. Ajustar els punys és com ajustar l’alçada de l’empunyadura. Cerqueu el botó de molla a cada puny. El botó estarà a la part posterior del puny, on s’adherirà a la mateixa crossa.
- Premeu el botó i moveu els punys cap amunt o cap avall segons els vostres requisits.
- Veureu que els punys es mouen cap amunt i cap avall una sèrie de forats d’ajust que són visibles al costat de la crossa.
- Si el puny té una forma més de ferradura i té una obertura, l’obertura hauria d’estar orientada cap endavant, tal com la teniu.
Pas 3. Assegureu els punys en posició
Quan tingueu els punys a l’alçada adequada i siguin còmodes, podeu fixar-los al seu lloc. En primer lloc, comproveu que el botó de la molla sigui segur i que no sigui massa fàcil d’introduir-hi. A continuació, només heu d’estrenyir els colls sota el puny de cada crossa. També heu de comprovar que el coll que heu ajustat després d’ajustar l’alçada encara sigui segur.
De vegades, amb les muletes de l’avantbraç podeu ampliar o reduir l’amplada dels punys per aconseguir un bon ajust al braç. Voleu poder moure’s lliurement, però amb un ajustament segur
Consells
- Comproveu si hi ha desgast a les puntes de goma. Si la punta està danyada, és possible que hagueu de substituir-la o reparar-la. Les puntes de les crosses del colze proporcionen estabilitat i, si s’esquerden o es trenquen, podrien provocar relliscades.
- Un metge o fisioterapeuta us hauria d’ajudar a ajustar les muletes de l’avantbraç i us mostrarà com fer-les servir correctament.
- Netegeu les crosses amb un detergent suau.
Advertiments
- Assegureu-vos que els botons de molla de les muletes del colze estiguin bloquejats a la seva posició. Si no ho són, la crossa pot relliscar i pot provocar un accident.
- Els punys no estan dissenyats per aguantar el vostre pes, sinó que estan dissenyats per proporcionar-vos més estabilitat quan feu servir muletes de colze.
