Les corretges del sostenidor us tallen les espatlles i us deixen marques vermelles? O potser és el contrari i les corretges se us rellisquen de les espatlles tot el temps? Seguiu llegint per aprendre a ajustar les corretges per obtenir el millor ajust i què pot significar si les corretges no encaixen bé.
Passos
Part 1 de 3: Ajustament de les corretges del sostenidor per a la longitud
Pas 1. Localitzeu el regulador de lliscament a les corretges
És un petit clip de metall o de plàstic que podeu lliscar cap amunt i cap avall per la longitud de la corretja. Alguns ajustadors de corredissa poden executar tota la longitud de la corretja, mentre que d'altres només poden funcionar aproximadament a la meitat del camí.
- En un sostenidor nou, probablement trobareu l’ajustador de la corretja a la part posterior de la corretja del sostenidor, a prop de la banda del sostenidor (la part que s’enganxa a l’esquena).
- Alguns sostenidors, com la majoria dels sostenidors esportius, estan fets d’una sola peça de tela i, per tant, no tenen corretges ajustables. Si les corretges són massa fluixes o massa estretes en un sostenidor com aquest, hi ha un problema amb l’ajust general i necessiteu un sostenidor nou.
- Normalment és més fàcil ajustar la corretja si no porteu el sostenidor. Normalment, l’ajustador estarà recolzat contra l’esquena, cosa que dificulta l’accés a menys que es tregui el sostenidor.
Pas 2. Premeu una corretja de sostenidor solta mantenint el regulador de lliscament amb els dits d'una mà i estirant la part frontal de la corretja cap a la copa amb l'altra mà
A mesura que la corretja llisqui a través de l’ajustador, l’ajustador s’acostarà a la banda del sostenidor. Com més a prop estigui l’ajustador de la banda, més curta i estreta es fa la corretja.
Si esteu provant un sostenidor nou i heu d’ajustar les corretges a la posició més estreta, no és el sostenidor per a vosaltres. Les vostres corretges s’estendran amb el pas del temps, de manera que cal tenir una mica d’espai per estrènyer-les més endavant. Proveu un sostenidor amb una mida de banda més petita
Pas 3. Afluixeu una corretja de sostenidor ajustada mantenint el regulador de la corredissa en una mà i estirant la part posterior de la corretja de l’ajustador
El regulador de la corredissa s’ha d’apropar a la copa del sostenidor. Com més a prop estigui l’ajustador de la copa, més curta i estreta serà la corretja del sostenidor.
Pas 4. Ajusteu l'altra corretja
Recordeu que probablement no voldreu que tingui la mateixa longitud que la primera corretja. Els pits no tenen una mida ni una forma idèntiques, de manera que una corretja pot ser una mica més estreta o més fluixa que l’altra. Això és completament normal i no hi ha res a tenir en compte.
Pas 5. Proveu-vos el sostenidor i ajusteu-lo si cal
Si les corretges s’ajusten correctament, quedaran planes i llises contra el pit i subjectaran les tasses contra els pits.
- Torneu a ajustar el sostenidor després de rentar-lo, ja que el procés pot fer moure els ajustadors de lliscament.
- Si les corretges són tan estretes o fluixes com poden ser i encara teniu problemes (la corretja us cau de l’espatlla, les corretges us tallen la pell), llegiu les seccions següents per conèixer les possibles causes i com podeu resoldre-les ells.
Part 2 de 3: Identificar per què les corretges són massa fluixes
Pas 1. Mireu el pendent de les espatlles
Algunes dones neixen amb les espatlles estretes o inclinades i algunes les desenvolupen més endavant a la vida. Això pot dificultar que la corretja del sostenidor no caigui de l'espatlla, encara que tingui la mida correcta. Si és el cas, potser haureu de provar un sostenidor d’estil diferent.
- Cerqueu sostenidors amb corretges que estiguin més a prop de la meitat de l’esquena, com ara les espatlles del leotard, l’esquena corredor o les corretges que s’entrecreuin per sobre de l’esquena.
- Eviteu els sostenidors amb "esquena de la camisola", que baixen directament i s'enganxen a la banda del sostenidor en angle recte.
- Proveu un sostenidor de tirants que s’enganxi al coll i s’enganxi just a la part frontal del sostenidor.
- Assegureu-vos que la part frontal de les corretges del sostenidor s’adhereixi a la copa just a sobre de l’àpex del pit o del mugró.
- Un sostenidor amb corretges convertibles us permetrà provar diferents estils (esquena corredor, entrecreuat, halter) perquè pugueu ajustar-vos per a un ajust còmode o per a diferents vestits.
- Podeu comprar un clip que s’enganxi a les corretges del sostenidor, ajuntant-les en un estil corredor i mantenint-les al lloc sobre les espatlles.
Pas 2. Proveu l'elasticitat de les vostres corretges
Amb el pas del temps, les corretges dels sostenidors perdran elasticitat i s’afluixaran cada cop més, cosa que farà que els estrenyiu. Si perden massa la seva elasticitat, és possible que no pugueu fer-los prou atapeïts per mantenir-vos a les espatlles.
- Feu lliscar el dit per sota de la corretja i estireu cap amunt. Si s’estén fàcilment a l’orella, és massa fluix i s’ha de substituir.
- Si us cuideu molt el sostenidor (no en porteu el mateix cada dia, renteu-los a mà i assequeu-los a l'aire i poseu-los correctament), haurien de durar uns 6-9 mesos, si no més.
Pas 3. Assegureu-vos que el sostenidor no sigui massa gran
La banda ha d’estar ben ajustada contra l’esquena i paral·lela al terra. Els pits haurien d’omplir les tasses sense pessigar (donant l’aparença de tenir quatre pits), i les tasses haurien de quedar planes contra els pits.
Si el sostenidor no s'ajusta als criteris anteriors, proveu una mida o una tassa més petita. Podeu mesurar-vos a casa o adaptar-vos professionalment a un sostenidor que s’adapti correctament
Pas 4. Acorteu les corretges del sostenidor
Les dones petites poden trobar que les seves corretges sempre són massa llargues, per molt que les estrenyin. Una sastreria o una llenceria pot fer-ho per vosaltres, o podeu fer-ho a casa traient una polzada o dues de la corretja i tornant a cosir-la.
Part 3 de 3: Identificar per què les corretges són massa estretes
Pas 1. Comproveu que la banda del sostenidor tingui la mida adequada
Les corretges del sostenidor haurien de fer un treball mínim per aguantar els pits; una cinta de sostenidor adequada hauria de proporcionar un suport gairebé total. Si la banda és massa fluixa, és possible que estigueu apretant les corretges per agafar la folga, cosa que us provocarà que us espetegin a les espatlles.
- La cinta del sostenidor hauria d’estar ben ajustada, però no tan ajustada que no pugui lliscar un dit entre la tela i la pell a la part frontal del sostenidor.
- La banda hauria de ser paral·lela al terra i no estar més amunt que la part inferior dels omòplats.
- Si mesureu el vostre bust i trobeu que la cinta del sostenidor té la mida adequada, però encara és massa fluixa, simplement és massa vella i s’ha de substituir.
Pas 2. Assegureu-vos que la mida de la tassa sigui correcta
Si la mida de la tassa és massa gran, és possible que estigueu tensant les corretges massa per evitar que les tasses semblin punxegudes o per estirar-les contra el pit.
- Si la mida de la tassa és massa petita, és possible que les corretges no siguin prou llargues per acomodar-se als pits i que s’estrenguin, trencant-se les espatlles.
- Un sostenidor de la mida correcta tindrà gots llisos i plans contra el pit, sense pessigar ni provocar el desbordament dels pits pels costats o la part superior.
- Si el panell central del sostenidor (la part que hi ha entre les tasses) no queda pla contra l’estern, és possible que les tasses siguin massa petites, cosa que us obligarà a ajustar les corretges fins a un grau dolorós.
Pas 3. Porteu un sostenidor amb corretges més amples
Molts sostenidors de suport complet inclouen corretges més amples, que distribueixen millor el pes que les corretges fines i proporcionen més comoditat.
Fins i tot amb un sostenidor adequat, les corretges fines de vegades poden ser doloroses per a les dones amb pits més grans. Intenteu evitar-los quan sigui possible
Pas 4. Compreu un coixí per portar sota les corretges
Si el sostenidor s’adapta correctament, però les corretges encara us provoquen molèsties, invertiu en amortiment dissenyat específicament per a les corretges del sostenidor. S'ajusten a sota o al voltant de les corretges i s'han de modelar contra la pell perquè no siguin evidents sota la roba.
