El vostre sentit de l’humor s’ha anat desenvolupant des que vau néixer. S’ha desenvolupat amb calma amb tota la vostra cognició i ha estat modelat per la vostra educació. És possible que us rigueu de les mateixes coses que fan els vostres pares i que tingueu dificultats per entendre l’humor fora de l’àmbit familiar i social. Fins i tot dins del vostre context familiar, és probable que no tingueu cap broma. És possible que necessiteu un context addicional per entendre algunes referències divertides o que expresseu el vostre sentit de l’humor de manera diferent que d’altres. Desenvolupar el sentit de l’humor us ajudarà a comunicar-vos amb els altres i us pot ajudar a fer-vos més fàcil.
Passos
Mètode 1 de 3: identificació i resposta a l’humor
Pas 1. Apreneu a saber quan algú fa una broma
Escolteu els errors, les exageracions i l'absurd. Les afirmacions incongruents solen ser bromes. Comproveu si hi ha signes físics, com ara una veu aplanada o excessivament animada, un accent sobtat exagerat o gestos expressius i expressions facials. Algú que mira cara a cara en un grup podria estar explicant una broma i comprovant la comprensió.
- Els indicadors que indiquen que algú pot fer una broma depenen del tipus d’acudit. Algú que faci servir l’humor sarcàstic pot rodar-se els ulls. Podrien actuar especialment casualment, però diuen el contrari de com se senten.
- Algú que faci servir l’humor irònic pot utilitzar un argot excessiu, parlar en un monòton o professar que es preocupa profundament per un resultat no essencial.
- Sovint la gent utilitza l’humor per burlar-se de si mateixa o dels altres d’una manera amable. Si algú descriu una situació vergonyosa, potser intentaria fer riure en lloc de demanar pietat.
Pas 2. Apreneu a respondre quan algú explica una broma
Com respon a l’humor? Tens tendència a riure o somriure? No tothom riu quan els fa gràcia i això pot fer creure als altres que no tenen sentit de l’humor. Intenteu riure o somriure quan alguna cosa és divertit, però no l’obligueu. Si un somriure no se sent natural, només podeu dir "això és divertit".
Aprendre a bromejar. Si enteneu el tenor de l’acudit, podeu provar de fer el mateix tipus d’acudit. Aquesta és una expressió comuna d’amabilitat i de coqueteig
Pas 3. Aprèn a fer una broma
És possible que vulgueu desenvolupar el vostre sentit de l’humor si us trobeu fàcilment ofès o molest. Si us burlen, intenteu fer broma en lloc d’enfadar-vos. Si no esteu segur de si us burlen o no, pregunteu-vos "és probable que aquesta persona vulgui molestar-me? És igual de probable que intenti ser amable?" Si no ho saps, pots preguntar-ho.
- Si alguna cosa que vol dir ser amable et molesta, pregunta’t quines males sensacions provoca. L’humor us pot ajudar a descobrir inseguretats i pors ocultes.
- Si un acudit us perjudica els sentiments, no haureu de fer veure que us sembla divertit. Tothom té sensibilitats i tothom té moments sensibles. Si se us persegueix persistentment de manera que us faci mal, expliqueu que no gaudiu de les burles i us agradaria que s'aturés.
Pas 4. Apreneu quins acudits creuen la línia
Si un acudit és racista, masclista, homòfob o fanàtic, hauríeu de deixar-lo lliure de tancar-lo educadament. Pregunta "aquí pots explicar l'humor?" o digueu "No puc anar-hi amb vosaltres". Probablement no sigueu l’única persona ofesa, de manera que estareu fent una bona acció parlant.
Les persones que expliquen bromes ofensives sovint es defensen dient "és només una broma". Podeu replicar "sí. És una broma masclista / racista / islamòfoba (etc.)"
Mètode 2 de 3: Aprendre a fer broma
Pas 1. Apreneu a explicar el tipus d’acudits que us semblen divertits
Un cop hàgiu après quin tipus d’humor us agrada, proveu d’incloure’l a les converses amb els amics. Proveu d’explicar acudits que heu après i no us decebueu massa si no fan riure els vostres amics. Intenta explicar la seva broma com si comentés el temps. Un lliurament ocasional sol ser la part més divertida d’un comentari absurd.
- Maquillatge d’acudits. Busqueu l'absurditat d'una situació en què us trobeu o una decisió il·lògica que heu pres i intenteu explicar-la com una història divertida.
- Escriviu llegendes ximples per a les fotografies que feu. Els objectes de les fotografies semblen fer alguna cosa diferent del que fan? Una manera fàcil de fer broma és dir que fan una cosa que òbviament no ho són.
Pas 2. Broma sobre experiències compartides
La majoria de l'humor conversacional se centra en circumstàncies compartides, ja sigui el clima o la càrrega de treball. Les bromes sobre aspectes comuns no han de ser especialment divertides: la seva primera funció és augmentar la sensació de connexió. Si neva fora, digueu que és un bon dia per fer un pícnic.
Pas 3. Bromeu amablement i amb cura
Les bromes sobre coneguts no haurien de mostrar aquest conegut amb mala llum. Si, per exemple, us mireu d’un amic comú, intenteu fer broma sobre un aspecte positiu d’aquesta persona en lloc d’una debilitat. Si un company sempre arriba a temps, digueu que heu fixat el rellotge a la seva mida. Si el vostre fill escriu un bon article per a l’escola, digueu que passaran a ser professor a continuació.
Eviteu els acudits que comentin l’aspecte d’altres, fins i tot positivament. Les maneres d’avaluar les aparences es radicalitzen inevitablement, es classifiquen i es gènere. És probable que bromejar sobre l’aspecte d’algú el posi en una posició incòmoda i pugui semblar un moviment poderós per part vostra
Pas 4. Bromeu amb vosaltres mateixos
Fer broma amb tu mateix és una excel·lent manera de relaxar-te i passar de l’estrès. També és una eina crucial per fer front a les vicissituds de la vida. Apreneu a prendre els problemes a la lleugera i a riure-vos dels vostres errors. Quan cometeu un error o tingueu una decepció, riureu-vos de vosaltres mateixos i penseu en com convertir-ho en una història més endavant.
- Per veure l’humor en una situació, cal fer un pas enrere. Aquesta mica de distància crítica pot posar les coses en perspectiva.
- Desenvolupar el sentit de l’humor us ajuda a desenvolupar la resiliència i us pot facilitar els moments més foscos.
Mètode 3 de 3: aprendre el vostre sentit de l’humor
Pas 1. Esbrineu el que us sembla divertit
El vostre sentit de l’humor és particular a la manera com funciona la vostra ment i té molt a veure amb la vostra manera de socialitzar-vos. La propera vegada que trobeu alguna cosa divertida, penseu-ho bé. Què té de divertit? Va ser sorprenent? Familiars? Exagerat? Escriviu tots els elements si podeu. Quins elements es poden alterar o eliminar perquè es perdi l’humor?
- Per exemple, us podeu riure d’un vídeo d’algú que cau mentre intenteu impressionar algú. Probablement encara riureu si caiguessin i no intentéssiu impressionar algú, però riureu menys. Si caiguessin i estiguessin molt ferits, probablement no us riureu del tot.
- Determineu si compartiu o no el sentit de l’humor amb algú que conegueu. Només la teva germana sap fer-te riure? Pregunteu-li què li fa riure.
- És probable que el vostre sentit de l’humor es torci cap a les vostres altres habilitats. Ets un pensador matemàtic? És possible que us sembli divertit el joc de paraules. Ets un pensador general? És possible que tingueu un fort sentit de la ironia. Penseu en els vostres punts forts i en com es connecten a les coses que us diverteixen.
Pas 2. Esbrineu allò que no us sembla divertit
La propera vegada que no obtingueu broma, no us desespereu. Penseu-ho bé. No heu entès que volia ser una broma? Creieu que era una afirmació seriosa o creieu que era un error? La majoria d’acudits depenen del context social que s’entengui. Estudieu els vostres amics i col·legues quan trobin alguna cosa divertida. A què reaccionen?
- Si enteneu que alguna cosa és una broma, però us ofendeu, pregunteu-vos quines males sensacions va provocar l’acudit. Sovint és més difícil prendre humor que tracta de les nostres debilitats i ferides.
- Comproveu si us falta context social. Demaneu a un amic que expliqui la seva broma si no ho enteneu. És possible que us resulti divertit l’acudit un cop hàgiu entès per què ho fa el vostre amic.
Pas 3. Exploreu la comèdia
Mireu diferents comèdies i vídeos d’humoristes destacats per aprendre els tipus d’humor que us agraden. Si els vídeos no us fan riure mai, proveu d’escoltar la gravació d’un còmic i llegiu novel·les i còmics divertits. És possible que respongueu més a les paraules escrites que a les veus o a les il·lustracions que a les expressions facials.
- La majoria de la comèdia no és divertida per a la majoria de la gent, així que no us rendeixi si us costa una mica trobar alguna cosa que us agradi. Si no us agrada Adam Sandler, proveu Maria Bamford.
- Si teniu problemes per trobar un humorista o comèdia que us agradi, busqueu treballs produïts per persones amb antecedents similars al vostre.
