Cada cop és més difícil encaixar-hi com a adolescent. La clau per ser social és la confiança, que (la majoria dels adolescents troben) és més fàcil d’aconseguir si us sentiu guapa. La bellesa consisteix bàsicament en la higiene. Cuida’t! T'ho mereixes.
Passos
Pas 1. Tenir higiene dental
Renteu-vos les dents, utilitzeu colutori bucal i fil dental diàriament, dues vegades al dia. A més, proveu de mastegar xiclet sense sucre després dels àpats. No voleu somriure davant la vostra aixafada (ni ningú més) amb una mica de col a les dents. Teniu a prop un paquet de xiclet de menta per mastegar quan la respiració no sigui fantàstica. Aconseguiu aparells ortogràfics si cal i no us avergonyiu de portar-los; sereu el que somriurà en el futur amb unes dents precioses quan se us obrin les claus.
Pas 2. Utilitzeu desodorant o antitranspirant i, si voleu, perfumeu, fins i tot si creieu que no fa olor
El desodorant és probablement una opció més sana que l’antitranspirant, ja que no hi ha alumini en el desodorant, però l’antitranspirant funciona millor i és més fàcil de trobar. Una mica de perfum és fantàstic sempre que no sigui fort i emeti un aroma agradable. Per al perfum, proveu perfums de celebritats que no siguin barats (per exemple, podeu provar el perfum Girlfriend de Justin Bieber o el perfum Wonderstruck de Taylor Swift) o provar alguna cosa d'una botiga de bellesa (per exemple, Bath & Body Works o The Body Shop). Aquest tipus de botigues també són ideals per trobar desodorants sense alumini.
Pas 3. Estigueu sans
Pot ser que no sembli que importa molt, però estar en forma i estar sans marca una gran diferència. No és tan dur com sembla. Assegureu-vos que mengeu aliments saludables i mantingueu-vos allunyats dels aliments grassos / ensucrats, mengeu moltes verdures i fruites i feu exercici com a mínim entre 30 i 60 minuts al dia. Després de fer un bon entrenament cardiovascular, com córrer, durant 30 minuts augmentes la freqüència cardíaca, cosa que posa el teu cos en "mode de crema de greixos". Intenteu cremar més calories de les que mengeu al dia i assegureu-vos de no saltar-vos mai cap àpat. Fa que el vostre cos agafi teixit muscular al metabolisme i us faci emmagatzemar greixos, fent que el metabolisme funcioni lentament, cosa que comporta un augment de pes. A més, després d’un entrenament cardiovascular (ball, carrera, kickboxing, etc.), proveu un entrenament suau d’enfortiment, com el ioga o el pilates, però no una cosa intensa com l’alçament de pes.
Pas 4. Cuida els teus cabells
Utilitzeu xampú i condicionador almenys 2-3 vegades a la setmana. Els dies que pugueu, deixeu que els cabells s’engreixin. Sembla brutal, però els olis naturals són molt bons per al cabell. Tanmateix, quan el cabell estigui greixós, estireu-lo de nou cap a una cua de cavall i / o porteu un barret o una diadema gran per tal que el cabell sembli una mica més agradable.
Pas 5. Afaiteu o encereu els cabells que no vulgueu al cos
És una bona idea, si esteu fent alguna depilació facial, fer-ho professionalment. Per obtenir els millors resultats amb l’afaitat, exfolieu primer les cames, eixugueu-les amb una tovallola i, a continuació, tapeu les cames amb escuma d’afaitar (molta part) i afaiteu-vos. Aneu amb compte de no prendre l’hàbit de rapar-vos (afaitar-se cada dia, per exemple), ja que només farà que el cabell torni a espessir i acabi sent una molèstia enorme. A més, probablement us tallareu accidentalment mentre us depasseu massa.
Pas 6. Cuida les ungles!
No cal anar a un saló. Només cal aconseguir una llima d’ungles i / o talls d’ungles o tisores de manicura. Podeu donar forma a les ungles amb una llima o retallar les parts desiguals amb les talls o les tisores de manicura. Si voleu un aspecte natural, apliqueu-los un reforçador de les ungles clar o d’un color neutre com el beix, el marró clar o el rosa pàl·lid. Si voleu un aspecte divertit, opteu per qualsevol color que vulgueu, assegureu-vos de solucionar-los si s'encenen. La pintura estellada té un aspecte terrible. Si voleu, proveu una mica d’art d’ungles.
Pas 7. Combatre els hàbits
Deixeu de mossegar-vos les ungles, detectant taques de la pell.
Pas 8. Somriu
De debò! Et fa molt més bonic i accessible. Assegureu-vos que les dents estiguin netes.
Pas 9. Apliqueu una mica de maquillatge (si voleu) per millorar el vostre aspecte natural
No l’enguixeu i utilitzeu colors neutres. Feu servir rímel atrevit perquè els vostres ulls semblin més grans. Els bàlsams i els llavis per als llavis són bonics o utilitzen llapis de llavis per aconseguir un aspecte més atrevit. Si no voleu coses per als llavis als llavis, podeu hidratar-los amb els llavis. L’acne és molt comú amb els adolescents, el podeu tapar amb corrector i fonaments. Fit Me o Cover Girl funciona molt bé i és molt barat. Potser compreu un rentat de la cara suau i bo per ajudar-lo a aclarir-lo.
Pas 10. Trobeu un estil de roba que s'adapti al vostre tipus de cos
No porteu roba molt ajustada si sou una mica més gran i no porteu roba molt amarga que caigui. Assegureu-vos que la roba estigui neta i ordenada. Si tenen taques o forats (a no ser que siguin aquells famosos "texans arrencats"), només els heu de llençar. No porteu el mateix vestit dos dies seguits i assegureu-vos que tota la roba estigui neta i sense arrugues.
Pas 11. Recordeu que podeu canviar d’aspecte però no sempre és bo canviar la vostra personalitat si voleu encaixar-hi, així que, amb això, sigues tu mateix.
Sí, això és una mica tòpic, però és la veritat! Ser tu mateix et farà semblar encara més bonic. Recordeu, la confiança és la clau i, quan tingueu confiança, us farà sentir més bells del que ja sou.
Consells
- Confieu amb el que dieu, feu i feu servir. Ningú et pot derrocar si estàs content del que fas.
- Confieu sempre i sigueu vosaltres mateixos.
- Si utilitzeu el maquillatge, assegureu-vos que sigui un canvi gradual amb el pas del temps.
- Si comenceu a utilitzar el maquillatge, feu-ho gradualment, no continueu completament.
- Sigues elegant. Tot i que les marques com Adidas, Nike i Puma són estils populars, és important trobar roba que us faci sentir còmoda i que reflecteixi la vostra veritable personalitat.
Advertiments
- Assegureu-vos de saber aplicar el maquillatge abans de portar-lo al públic o a l’escola. Pràctica!
- No us deixeu deixar provar de canviar la vostra imatge. Tot està en passos de bebè. Tot amb moderació.
- Aneu amb compte de no rentar-vos la cara / els cabells massa sovint, ja que això pot ser pitjor (per la borda)
