L’espermicida és un mètode anticonceptiu no hormonal amb productes químics que impedeixen que els espermatozoides arribin a un òvul després del sexe. Si decidiu utilitzar espermicida, assegureu-vos d’aplicar-lo abans de cada cop que tingueu relacions sexuals. El millor és utilitzar espermicida amb un altre mètode anticonceptiu de barrera, com ara els preservatius o un diafragma, però també es pot utilitzar sol. Tingueu en compte que l’espermicida no protegirà contra les MTS i s’hauria de combinar amb l’ús de preservatius per reduir aquest risc. Parleu amb el vostre metge sobre els mètodes de control de la natalitat per veure si l’espermicida és l’opció més adequada per a vosaltres.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar un espermicida per espuma, nata o gelea
Pas 1. Ompliu el tub aplicador de plàstic amb espermicida
L'espermicida d'escuma, nata o gelatina vindrà amb un tub aplicador. Ompliu l’aplicador tal com s’indica a l’envàs. Aquesta quantitat variarà entre els diferents productes espermicides.
- Els espermicides d'escuma, nata i gelatina són igualment efectius, però poden ser més o menys còmodes d'utilitzar per a diferents persones segons les seves preferències personals.
- Si utilitzeu espermicida d’escuma, sacseu la llauna amb cura abans d’extreure el producte al tub aplicador.
Pas 2. Poseu-vos en una posició còmoda per inserir l’espermicida
Per ser eficaç, caldrà inserir espermicida profundament a la vagina, a prop del coll uterí. Posa’t en una posició que et permetrà fer-ho còmodament. Aquesta posició dependrà completament de les vostres preferències personals.
- Estirat a l’esquena, per exemple, us pot facilitar la inserció de l’espermicida còmodament.
- Com a alternativa, estar de peu amb un peu sobre una cadira o en gatzoneta pot ser més còmode per a vosaltres.
Pas 3. Introduïu el tub a la vagina i traieu el producte fora del tub
Inseriu suaument el tub aplicador a la vagina fins a la profunditat. Un cop inserit, premeu lentament la part de l'èmbol de l'aplicador per deixar anar el producte. Això hauria de situar l’espermicida prop de l’entrada del coll uterí.
Renteu o rebutgeu l'aplicador després d'utilitzar-lo
Pas 4. Apliqueu l'espermicida amb el dit com a alternativa a l'ús de l'aplicador
És possible que l’aplicador de plàstic proporcionat no sigui còmode per a tothom. Si no voleu utilitzar-lo, extreu el producte al dit i introduïu-lo a la vagina tan profundament com pugueu. Assegureu-vos d’utilitzar tota la quantitat d’espermicida que faríeu servir amb l’aplicador.
Assegureu-vos de rentar-vos bé les mans abans i després de l'aplicació
Pas 5. Apliqueu espermicida directament al diafragma si en feu servir un
Si utilitzeu espermicida amb diafragma per prevenir l’embaràs, apliqueu el producte directament a la copa del diafragma. Doblegueu el diafragma per la meitat i introduïu-lo a la vagina tant com pugueu, assegurant-vos que l’obertura està orientada cap al vostre coll uterí. Assegureu-vos que el coll uterí estigui cobert.
Deixeu entrar el diafragma almenys 6 hores després de la darrera vegada que tingueu relacions sexuals
Pas 6. Torneu a aplicar espermicida després d'una hora o cada vegada que tingueu relacions sexuals
S'ha d'utilitzar una "dosi" completa d'espermicida cada vegada que tingueu relacions sexuals, o després d'una hora, quan s'esgotarà. Tingueu a l’abast l’espermicida per tornar-lo a aplicar quan calgui. Per evitar oblidar-la de tornar a aplicar-la, configureu una alarma durant una hora després d’utilitzar l’espermicida per primera vegada.
- No introduïu espermicida més de 60 minuts abans de tenir relacions sexuals, ja que no serà efectiu.
- Si utilitzeu un diafragma, apliqueu més espermicida a l’interior de la vagina cada vegada que tingueu relacions sexuals, sense treure el diafragma.
Mètode 2 de 3: utilitzar un film o un espermicida suposatori
Pas 1. Introduïu la pel·lícula o el supositori amb el dit
Mantingueu la pel·lícula o el supositori a prop de l’entrada o de la vagina. Amb un dit net, empenyeu el producte cap a la vagina. Inseriu-lo fins a arribar fins que quedi situat a prop del coll uterí.
- Tingueu en compte que la pel·lícula es fon en un gel espermicida, mentre que el supositori es fondrà en una crema espermicida.
- Si introduïu un film espermicida, col·loqueu el dit a prop del centre de la pel·lícula abans d’inserir-lo per situar-lo uniformement.
- Renteu-vos bé les mans abans i després d’inserir la pel·lícula o el supositori.
- No intenteu col·locar la pel·lícula a sobre del penis. No tindrà prou temps per dissoldre's i és possible que no es trobi correctament amb el coll uterí.
Pas 2. Espereu almenys 15 minuts abans de tenir relacions sexuals
Un cop inserit el supositori o la pel·lícula, necessitarà temps per fondre's completament. Espereu almenys 10 minuts abans de practicar activitats sexuals per assegurar-vos que el producte estigui completament dissolt. Fer-ho abans pot fer que l’espermicida sigui ineficaç per prevenir l’embaràs.
Tingueu en compte que la inserció de pel·lícules o espermicides supositius més de 60 minuts abans de tenir relacions sexuals matarà la seva efectivitat. Introduïu l’espermicida fins a una hora abans del sexe
Pas 3. Introduïu una nova dosi al cap d'una hora o cada vegada que tingueu relacions sexuals
Com l’espermicida d’escuma, nata o gelatina, els espermicides pel·lícules i supositoris s’esgoten al cap d’una hora. També es tornen ineficaços després de cada relació sexual. Tingueu a mà productes addicionals per substituir l’espermicida quan sigui necessari.
Mètode 3 de 3: prevenció de problemes
Pas 1. Visiteu el vostre metge per parlar sobre l’ús d’espermicida
Parleu amb el vostre metge abans de comprar i utilitzar un espermicida. Informeu-los de qualsevol medicament amb recepta o sense recepta que utilitzeu per evitar possibles interaccions amb altres medicaments. També els hauríeu d’explicar altres problemes mèdics que podrien evitar l’ús segur d’espermicides, com ara:
- Història de la síndrome de xoc tòxic (TSS)
- Al·lèrgies, irritacions o infeccions dels genitals
- Irritació de la vagina o del recte
- Part recent o avortament infantil
Pas 2. Utilitzeu espermicida amb preservatiu per prevenir les MTS
L’espermicida per si sol no us protegirà de malalties de transmissió sexual. Per protegir-vos contra l’embaràs i les MTS, utilitzeu preservatiu i espermicida al mateix temps. Si utilitzeu espermicida amb crema o gelatina, dividiu la dosi per aplicar parts iguals a la punta del preservatiu que porta la parella i a l’interior de la vagina.
- Assegureu-vos que l’espermicida sigui segur per al seu ús amb preservatius, de manera que no debiliti el làtex.
- Els preservatius són més eficaços per protegir-se contra les MTS sense espermicida, però portar un preservatiu amb el producte és més eficaç que no utilitzar-ne un.
Pas 3. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si observeu efectes secundaris negatius
En casos rars, els espermicides poden causar reaccions adverses quan s’utilitzen. Això pot indicar una al·lèrgia, que es pot tractar provant un espermicida diferent o passant a una nova forma de control de la natalitat. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si experimenta:
- Orina sagnant o tèrbola
- Erupció de la pell, enrogiment o irritació
- Dolor a la part inferior de l’abdomen
- Micció freqüent
- Secreció vaginal gruixuda i blanca
Consells
- L’espermicida no requereix recepta mèdica. Tothom el pot comprar a les farmàcies o es pot obtenir als centres de salut comunitaris.
- L’espermicida pot augmentar la lubricació durant el sexe.
- Comuniqueu obertament sobre les mesures anticonceptives amb la vostra parella per assegurar-vos que utilitzeu correctament l’espermicida.
- De mitjana, els espermicides costen entre 0,60 i 3 USD per ús.
Advertiments
- El vostre metge pot desincentivar l’ús d’espermicida si teniu VIH o SIDA o teniu el risc de contraure el VIH.
- Com a mètode anticonceptiu, l’espermicida té un índex de fracàs del 28% per si sol.
- Si teniu un risc elevat d’embaràs, és millor combinar l’espermicida amb un mètode anticonceptiu barrera, com ara els preservatius o un diafragma.
- L’espermicida pot augmentar el risc d’infeccions del tracte urinari i del llevat. També pot augmentar el risc de contraure certes ITS, especialment si s’utilitza més de 3 vegades al dia.
- Eviteu esbandir o dutxar la vagina durant almenys sis hores després del sexe.
