Tothom vol una pell que només brille, oi? Els productes per a adults solen ser massa cars o simplement equivocats per a pells joves. Així doncs, aquí teniu una rutina de cura de la pell que no us afectarà el pressupost, però us farà sentir molt bé.
Passos
Pas 1. Beu aigua
Beure aigua elimina totes les toxines de la pell i evita que s’assequi. Emporteu-vos una ampolla d’aigua a l’escola. Resisteix les ganes de llançar refrescos o sucs quan tinguis set. En lloc d’això, pren un glop d’aigua. Això no només ajuda la vostra pell, sinó que millora la vostra salut en general.
Pas 2. Menjar sa i fer exercici
La pell reflecteix la salut general, de manera que si nodreix el cos amb molt d’exercici i menjar bo i sa, la seva pell també es veurà fantàstica. Intenteu consumir greixos, olis i proteïnes saludables cada dia. Assegureu-vos d’incloure fruites i verdures. Al dinar, agafeu una poma o un plàtan i opteu per una amanida lateral en lloc de patates fregides. Intenteu caminar cap a casa o passejar ràpidament per la pista. Si els vostres pares o un amic us condueixen a casa, demaneu-los que us deixin a una o dues illes de casa vostra per poder caminar cap a casa. Inscriviu-vos en un esport.
Pas 3. Netegeu el cos
Quan us dutxeu, voleu comprar un sabó o un gel de dutxa adequat per a la vostra pell. Els sabons sense aroma són els millors. Els gels de dutxa són els millors per a una pell llisa, però també hi ha molts sabons de barra que funcionen molt bé. Seguiu les instruccions de l'ampolla de gel de dutxa per rentar-vos amb gel de dutxa. Amb sabó, poseu el sabó sota l’aigua de la dutxa per escalfar-lo. A continuació, fregueu-lo entre les mans. Fregueu el sabó per tot el cos i esbandiu-lo.
Pas 4. Després de netejar el cos, preneu una mica d'aigua freda del cap de dutxa per obtenir una pell suau i bonica
Només una explosió no fa fred, però marca una gran diferència.
Pas 5. Neteja la cara
Estireu els cabells cap enrere i esquitxeu-vos la cara amb aigua freda per despertar la pell. Poseu un netejador als dits i fregueu-lo amb moviments circulars cap amunt al voltant de la cara. Utilitzeu un producte específic per a pells joves i el vostre tipus de pell. Esbandiu bé esquitxant aigua a la cara de nou, tenint cura de retirar fins a l'últim tros de netejador. Pat seca la cara amb una tovallola de paper, una tovallola de mans o fins i tot una mica de paper higiènic. NO FREGUIS! Tot i que l’ús de paper higiènic a la cara sembla repugnant, és molt suau i no causa irritació a la cara.
Pas 6. Utilitzeu un tòner
Els tòners són econòmics i es poden trobar a la farmàcia local. Si no podeu comprar tòner, no dubteu a utilitzar una mica d’aigua d’arròs per obtenir una cara fresca. Un tòner recollirà tot el que no hagi sortit el netejador (brutícia, oli, maquillatge) als porus. Deixarà la pell refrescada, llisa, tensa i elàstica. Però assegureu-vos que no hi hagi alcohol perquè això us farà la pell més grassa i seca.
Pas 7. Hidratar-se
La hidratació és fonamental. Des de l’escola fins a l’esport, podem perdre la humitat de la pell amb força facilitat. Hidratar després de netejar i tonificar perquè la pell quedi suau i llisa. A més, hidratar la pell després de les dutxes. Intenteu trobar una crema hidratant amb almenys SPF 15. A més, una crema hidratant nocturna preparada per després del rentat nocturn us pot ajudar a renovar la pell mentre dormiu. En hidratar la pell, prengui una quantitat de la mida d’un pèsol
Pas 8. Exfolieu-vos dues vegades per setmana
Compreu un matoll, una llufa o simplement utilitzeu un drap mullat. Fregueu-vos la cara i el cos amb l’element que trieu durant una dutxa calenta. Si utilitzeu un fregall, seguiu les instruccions del paquet. Això elimina la pell morta i fa brillar la pell.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Esbrineu quin tipus de pell teniu. Si compreu productes que no estan pensats per a la vostra pell, malgastareu diners i possiblement la malmetreu.
- Menja moltes fruites i verdures i beu molta aigua perquè aquesta és l’única manera de mantenir les toxines del cos i tenir la cara neta.
- Si sou algú que no agrada els productes químics durs que es troben a la majoria de productes facials, podeu utilitzar substituts. Per exemple, substituïu un netejador comprat a la botiga per aigua de roses o te verd. A més, la mel és una crema hidratant natural, antiinflamatòria i antibacteriana. Substitueixi la mel per una màscara facial comprada a la botiga. Només cal aplicar mel a la cara durant 15 minuts i després esbandir.
- Poseu-vos Aloe Vera a la cara i deixeu-lo assecar abans d’anar a dormir. Tret que el toqueu o tingueu al·lèrgies i problemes de pell, no hauria de picar. Al matí, esbandiu-lo completament. La vostra cara es veurà llisa i brillant.
- Per a les persones que tenen una botiga de carrosseria a la zona, ENTRAU! The Body Shop compta amb professionals formats que poden recomanar productes d’una de les seves múltiples línies. Des de l'acne fins a la sensible, de la normal a la seca. Tenen una línia per a tot. Disposen d’un netejador, tòner i crema hidratant a totes les línies de cura de la pell.
- Si teniu línies sota els ulls, intenteu aplicar una llesca de cogombre.
- Per als vostres productes de farmàcia, aneu a demanar a algú del mostrador de cosmètics que us recomani productes per a la vostra pell. Ells saben de què parlen, de manera que, fins i tot si el vostre amic té acne i té un producte netejador molt fresc, no obtingueu l’acne si no teniu acne.
Advertiments
- Recordeu llegir sempre els ingredients d’una ampolla per a la cura de la pell. Pot ser al·lèrgic a alguna cosa que hi ha.
- Si teniu la pell seca, eviteu utilitzar tòner. El tòner absorbeix olis a la pell i aplicar tòner a la pell seca només farà que la pell estigui més seca.
- No voleu el vostre banc en coses. Si teniu un pressupost important, genial. Però si no ho feu, els productes de farmàcies contenen ingredients de disseny que utilitzen algunes de les millors línies de cura de la pell. Aquests tenen un preu millor.
