A més de ser incòmode i molest, vomitar pot provocar un mal de coll que perdura després; no obstant això, no cal que només tingueu en compte les molèsties d’aquest tipus de mal de coll. Hi ha una varietat de remeis que es poden utilitzar per tractar-lo de forma ràpida i eficaç. Aquests inclouen solucions senzilles, medicaments sense recepta i remeis naturals.
Passos
Mètode 1 de 4: alleujar les molèsties amb solucions senzilles
Pas 1. Beure aigua o un altre fluid transparent
Beure una mica d’aigua després d’haver tirat pot alleujar les molèsties d’un mal de coll, així com evitar la deshidratació. L’aigua pot ajudar-vos a eliminar l’excés d’àcid estomacal que us pot cobrir la gola quan tireu.
- Si encara teniu malestar estomacal, beveu aigua lentament i no en beveu massa. En alguns casos, omplir l’estómac amb massa aigua o beure amb massa rapidesa pot fer que torneu a vomitar. Els glops petits quan el dolor de gola s’incrementen haurien de fer el truc.
- També podeu provar de beure una mica de suc de poma o un altre fluid clar.
Pas 2. Beure una beguda calenta
Si l'aigua normal no us alleuja el mal de coll, proveu una beguda calenta, com ara el te d'herbes. La calor d’una beguda com el te realment pot alleujar el dolor d’un mal de coll quan se’l pren lentament. Assegureu-vos de preguntar-li al vostre metge abans d’escollir un te d’herbes, especialment si esteu embarassada, alletant, tenint diabetis o malalties del cor.
- El te de gingebre pot ajudar a alleujar les nàusees persistents i calmar el mal de coll, però no s’ha de donar als nens menors de dos anys. També és possible que vulgueu provar el te de menta, que pot calmar i adormir el mal de coll. No preneu te de menta si teniu GERD o doneu-lo a nens petits.
- Assegureu-vos que la beguda no estigui massa calenta. Una beguda massa calenta quan es consumeix pot empitjorar, no millorar, el mal de coll.
- Proveu de posar mel a la vostra beguda calenta. La mel, a més del te, pot ajudar a alleujar el mal de coll. No doneu mel a nens menors de 12 mesos, però, ja que això els posa en perill de botulisme infantil.
Pas 3. Fa gàrgares amb aigua salada tèbia
L’aigua salada tèbia pot alleujar el mal de coll causat per la vomitació. L’aigua salada alleuja el mal de coll reduint la inflamació i reduint els símptomes.
- Per fer gàrgares d'aigua salada, barregeu 1 culleradeta (5 g) de sal en 240 ml d'aigua tèbia.
- Assegureu-vos de no empassar la barreja d’aigua salada. Això pot molestar encara més l’estómac.
Pas 4. Menja aliments suaus
Si teniu mal de coll, però teniu gana, els aliments suaus poden alleujar el mal de coll i omplir l’estómac buit. Un aliment que no tingui components danyosos o rascats serà fàcil per a la gola irritada i fins i tot pot ajudar a alleujar la gola irritada per l’àcid estomacal.
- Petites quantitats d’aliments com ara gelatina, paletes i plàtans són bones opcions per a aliments suaus que alleugeriran el dolor d’un mal de coll.
- Tingueu precaució quan mengeu després d’haver tirat a sobre, sobretot si teniu nàusees, ja que menjar massa menjar us pot causar vòmits més. És possible que tingueu la temptació de menjar alguna cosa fresca i suau com el iogurt o el gelat, però heu d’evitar els productes lactis fins que no tingueu la certesa d’haver acabat de tirar.
Mètode 2 de 4: Ús de medicaments sense recepta
Pas 1. Utilitzeu esprai per al mal de coll
L’esprai de mal de coll conté un anestèsic local que minimitzarà temporalment el dolor d’un mal de coll. Seguiu les instruccions de l’envàs per saber quants esprais podeu aplicar i amb quina freqüència els heu d’aplicar.
Aquests aerosols estan disponibles a la majoria de farmàcies i seccions de medicaments sense recepta de grans botigues de queviures i supermercats
Pas 2. Xuclar una pastilla
Igual que els aerosols contra el mal de coll, les pastilles fetes per alleujar el mal de coll contenen un anestèsic local que minimitza el dolor del mal de coll. Aquestes pastilles presenten una gran varietat de sabors i estan disponibles a la majoria de farmàcies i botigues generals.
- Igual que altres medicaments sense recepta, heu de seguir les instruccions sobre la freqüència amb què podeu utilitzar el producte.
- Un anestèsic local no elimina el dolor permanentment. Només l’alleujarà temporalment.
Pas 3. Preneu un analgèsic
Els analgèsics sense recepta poden ajudar a eliminar diversos tipus de dolor, inclòs el dolor causat per vòmits. Tot i això, heu d’assegurar-vos que l’episodi de nàusees i vòmits ha acabat abans de prendre un analgèsic, ja que això us pot molestar l’estómac i causar més molèsties.
Alguns analgèsics que podeu utilitzar per al mal de coll inclouen acetaminofè, ibuprofè i aspirina
Mètode 3 de 4: utilitzar remeis naturals
Pas 1. Consulteu primer amb el vostre metge
Tot i que molts remeis a base d’herbes són segurs per a la majoria de la gent, no suposeu que, com que alguna cosa és natural, vol dir que és segur. Les herbes poden interactuar amb altres medicaments i algunes herbes poden empitjorar altres afeccions mèdiques o poden no ser segures per a determinades poblacions, com ara nens, dones embarassades i persones grans. Sempre s’equivoca amb precaució i pregunteu al vostre metge abans de provar un remei natural.
Pas 2. Feu una gàrgara d'arrel de regalèssia
L'arrel de regalèssia s'ha de coure a foc lent a l'aigua per crear una gàrgares que us faciliti el mal de coll. S’ha demostrat que l’arrel de regalèssia alleuja les molèsties d’un mal de coll després de l’anestèsia, de manera que pot funcionar per alleujar el mal de coll causat també per vomitar.
Hi ha alguns medicaments que reaccionen amb la regalèssia, així que consulteu amb el vostre metge si esteu prenent medicaments per a la pressió arterial alta, malalties renals, malalties hepàtiques o malalties del cor
Pas 3. Beu te d'arrel de malví
El te d’arrels de malví no té cap relació amb la delícia blanca i esponjosa. En canvi, és una planta que té propietats medicinals, inclosa la capacitat de calmar el mal de coll.
- El te d’arrel de malví sol estar disponible a les botigues d’aliments naturals i en línia.
- L'arrel de malví també pot alleujar el malestar estomacal, de manera que pot ajudar a provocar els vòmits, així com el mal de coll després del vòmit.
Pas 4. Preneu un om relliscós
L’om relliscós recobreix la gola amb una substància semblant al gel que alleuja el mal de coll. Normalment es presenta en forma de pols o pastilla. Si obteniu la forma en pols, voldreu barrejar-la amb aigua calenta i beure-la.
Les dones embarassades o en període de lactància no haurien de prendre un om relliscós
Mètode 4 de 4: buscar atenció mèdica
Pas 1. Informeu-vos de quan contacteu amb el vostre metge
Tot i que els vòmits i les nàusees poden passar ràpidament, hi ha algunes situacions en què us heu de posar en contacte amb el vostre metge. Fins i tot un cas lleu de grip pot arribar a ser greu si la persona malalta es deshidrata. Truqueu al vostre metge si el vostre fill o el vostre fill experimenten el següent:
- No podeu mantenir cap aliment ni líquid
- Heu vomitat més de tres vegades en un dia
- Heu rebut una lesió al cap abans de començar el vòmit
- No heu orinat en sis o vuit hores
- Per a un menor de sis anys: els vòmits duren més d’unes hores, tenen diarrea, signes de deshidratació, febre o no han orinat durant quatre o sis hores.
- Per a un nen de més de sis anys: el vòmit dura més de 24 hores, la diarrea combinada amb el vòmit dura més de 24 hores, hi ha signes de deshidratació, febre superior a 38,3 ° C o no han orinat durant sis hores
Pas 2. Sàpiga quan cal trucar als serveis d'emergència
En alguns casos, vostè o el seu fill necessitaran atenció mèdica immediata. Truqueu al 911 o als serveis d'emergència immediatament si el vostre fill o el vostre fill experimenten el següent:
- Sang al vòmit (apareix de color vermell brillant o sembla un cafè)
- Mal de cap intens o rigidesa al coll
- Letargia, confusió o disminució de la vigilància
- Dolor abdominal intens
- Respiració ràpida o pols
Idees per menjar i beure
Aliments calmants per menjar després de vomitar
Begudes per consumir després de tirar amunt
