L’àloe vera és una planta que s’utilitza en medicaments tradicionals des de fa milers d’anys. Tradicionalment s’ha utilitzat tòpicament per curar la pell o internament per tractar malalties digestives. No obstant això, fer gàrgares amb una solució d’àloe vera pot proporcionar un alleujament immediat dels símptomes dolorosos de la gola. Això es deu a que l’àloe vera té algunes propietats antiinflamatòries, així com propietats antioxidants i antibacterianes.
Passos
Mètode 1 de 3: Gargarisme amb una barreja d'àloe
Pas 1. Diluïu el gel d’àloe vera per fer gàrgares
Tot i que és possible utilitzar gel d’àloe pur com a gàrgares, això pot ser difícil. El gel d’àloe vera és molt espès, cosa que fa difícil fer gàrgares. En lloc d’això, intenteu diluir-lo una mica perquè sigui efectiu per fer gàrgares.
Si utilitzeu suc d’àloe vera per fer gàrgares, hauríeu de poder utilitzar-lo sense diluir-lo
Pas 2. Feu una gàrgara bàsica
Per utilitzar gel d’àloe vera a la gola, també podeu barrejar-lo en forma de gel amb altres ingredients per fer una gàrgar eficaç. Penseu en la possibilitat de combinar el gel d’àloe amb te o aigua, per exemple.
- Hi ha moltes receptes possibles per a les gàrgares d’àloe. Un és combinar ¼ tassa d’amamel·lis, ¼ tassa de gel d’àloe vera, 1 culleradeta de glicerina vegetal, 1 culleradeta de suc de llimona i 10 gotes d’oli d’arbre de te. Introduïu-los dins d’un recipient tancable i sacsegeu-ho bé.
- No empasseu la gàrgares. Normalment no se suposa que s’ingereixen gàrgares. Tot i que empassar una mica d’àloe vera pot ser segur, alguns ingredients com l’oli d’arbre de te poden ser tòxics quan es prenen internament.
Pas 3. Fa gàrgares amb la barreja
Preneu un petit bocí de líquid, moveu-lo a la part posterior de la gola sense empassar-lo i, a continuació, moveu-lo per la part posterior de la gola espirant lentament.
Un cop hagis exhalat tot l’aire, inspira de nou pel nas o escup la gàrgares i després respira
Pas 4. Fa gàrgares diverses vegades al dia
Si teniu mal de coll, haureu d’utilitzar una gàrgara d’àloe vera amb la freqüència que vulgueu. Ha de proporcionar un alleujament immediat del mal de coll, de manera que faci gàrgares quan els símptomes apareguin o siguin irritants.
Mètode 2 de 3: utilitzar àloe més concentrat
Pas 1. Penseu en utilitzar una aplicació més concentrada
Si teniu un mal de coll sever, és possible que una barreja de gàrgares diluïda amb aloe vera no us funcioni de manera efectiva. Podeu considerar prendre el gel de forma més concentrada o internament, per exemple.
- Algunes persones prenen remeis d’àloe internament, és a dir, se’n mengen en quantitats molt petites. Una recepta és posar gel d’àloe dins d’un pot amb mel, ceba, pomes verdes, llimona i hamamelis. Deixeu reposar la barreja durant molt de temps. Després, prengui fins a 1 cullerada a la vegada, tres vegades al dia.
- Fins i tot si s’utilitza en petites quantitats, l’àloe vera pur us alleujarà les molèsties sense superar la dosi diària recomanada.
Pas 2. Comprendre els efectes secundaris si s’ingereix
L’àloe vera és ingerible amb seguretat en quantitats recomanades, fins a aproximadament 3 cullerades al dia. No obstant això, pot causar alguns efectes secundaris. En particular, se sap que és un laxant. Això vol dir que si s’empassa l’àloe mentre fa gàrgares amb ell o el porta internament, pot provocar deposicions soltes o augment de les deposicions.
Cal fer més investigacions sobre els efectes mèdics de l’àloe vera. Juntament amb el restrenyiment, hi ha algunes evidències que podrien tenir propietats cancerígenes quan s’ingereixin en grans quantitats
Mètode 3 de 3: Proveu el vostre àloe
Pas 1. Compra gel d'àloe vera pur
Quan compreu un producte d’àloe vera, comproveu l’etiqueta per assegurar-vos que tingui almenys un 95% d’àloe vera. Intenteu evitar productes que tinguin edulcorants i agents espessidors afegits, com ara goma xantana.
L’àloe vera pur sol estar disponible comercialment a botigues de queviures, farmàcies i minoristes en línia
Pas 2. Comprar suc d’àloe vera
En lloc d’utilitzar gel d’àloe vera, també podeu utilitzar suc d’àloe vera, que normalment es ven a les farmàcies, botigues d’aliments naturals i botigues de queviures. En lloc d’una consistència de gel espessa, aquest producte és més líquid.
Un producte comercial com el suc d’àloe vera pot ser molt útil per a l’aplicació a força plena, però també es pot utilitzar en forma diluïda
Pas 3. Penseu en fer servir l’àloe vera directament des d’una planta
El gel d’àloe és ideal per tenir a la vostra disposició una varietat de remeis casolans. Es pot collir fàcilment de la tija tallada d’una planta d’àloe, si en teniu a casa.
- Per collir gel d’àloe vera, comenceu tallant una de les fulles de la base. A continuació, obriu la fulla al llarg de la seva longitud. Un cop estireu cap enrere la capa exterior de la fulla, el gel interior quedarà exposat i es podrà raspar.
- Cultivar àloe vera a casa és relativament fàcil. El podeu cultivar a l'interior en una olla amb la mínima cura. En determinats climes, concretament en aquells que no arriben mai a sota de la temperatura de congelació, també es pot cultivar a l’exterior.
