Si teniu taques fosques, recentment teniu massa sol o voleu una pell més brillant, potser us interessa blanquejar la pell a casa. Els tractaments més eficaços són les cremes d’aclariment de la pell sense recepta o amb recepta, tot i que sovint comporten efectes secundaris, com ara una sensibilitat augmentada a la llum solar. És possible que també pugueu blanquejar la pell de forma natural mitjançant remeis casolans. No obstant això, tingueu en compte que els remeis casolans normalment proporcionen resultats menys constants i que també poden tenir els seus propis efectes secundaris, com ara la irritació de la pell.
Passos
Mètode 1 de 2: Utilització de tractaments provats per alleugerir la pell
Pas 1. Apliqueu hidroquinona per alleugerir-ho tot, però tingueu en compte els riscos
Si voleu aclarir la pell ràpidament, podeu obtenir bons resultats aplicant una crema aclaridora per a la pell que conté hidroquinona un cop al dia durant diverses setmanes. No obstant això, algunes persones experimenten reaccions negatives a la hidroquinona, com ara irritació de la pell, sensibilitat al sol o, en alguns casos, enfosquiment de la pell. A més, la hidroquinona també pot fer que la suor tingui una desagradable olor a peix.
- A causa dels seus efectes secundaris i del seu potencial risc com a cancerigen, la hidroquinona i els productes que contenen hidroquinona estan prohibits al Regne Unit. Si viviu en algun lloc, podeu comprar hidroquinona, no tingueu previst utilitzar-lo durant més de 4-8 setmanes alhora.
- Podeu comprar cremes que contenen fins a un 2% d’hidroquinona sense recepta, però necessitareu una recepta per a cremes de fins a un 6%.
- Si utilitzeu hidroquinona, protegiu-vos del sol. Porteu protecció solar SPF 30 cada dia i eviteu estar a l’aire lliure entre les 10:00 i les 14:00, quan els rajos del sol són els més forts.
Pas 2. Proveu una crema retinoide amb recepta per il·luminar la pell i tractar les taques fosques
La tretinoïna és un retinoide que s’utilitza freqüentment per alleugerir la pell. Els retinoides alleugen la pell exfoliant la capa superior de la pell, cosa que afavoreix la rotació cel·lular. Només està disponible com a recepta mèdica, però pot presentar-se en forma de crema, gel o loció. Normalment, apliqueu el producte a la pell seca i neta un cop al dia.
- Com que la tretinoïna pot augmentar la sensibilitat a la llum solar, el millor és aplicar aquesta crema com a part de la vostra rutina nocturna. És possible que també hàgiu de portar protector solar SPF 30 cada dia i evitar sortir a mig dia.
- No utilitzeu tretinoïna si esteu embarassada.
- És possible que vegeu una millora de la hiperpigmentació després de 4-6 setmanes amb una aplicació diària de tretinoïna. Aquests efectes continuaran millorant fins a un any com a mínim.
Pas 3. Proveu una crema amb àcid kojic o azelaic si teniu melasma
Si teniu aquesta malaltia, consulteu el vostre metge o dermatòleg sobre tractaments com l’àcid kojic o l’àcid azelaic. Apliqueu aquestes cremes a les taques fosques 1-2 vegades al dia, tal com s’indica a l’etiqueta. Com la majoria d’altres tractaments tòpics, probablement veureu resultats en 4-6 setmanes si aquestes cremes us funcionen.
- El melasma és una afecció que causa taques fosques a la cara i al coll. Normalment es desencadena per l’exposició al sol o per un canvi en les hormones, com durant l’embaràs o quan s’inicien determinats medicaments.
- L’àcid azelaic es va desenvolupar originalment com a tractament contra l’acne. Està disponible en alguns preparats sense recepta, però els punts forts més forts requereixen recepta mèdica. Normalment només il·lumina les taques fosques i no afecta la pell normalment pigmentada.
- L’àcid kojic es deriva de fongs. De vegades s'utilitza com a conservant d'aliments, però també està disponible en forma de crema per a ús cosmètic.
Consell:
Proveu de rentar-vos la cara amb un sabó que contingui àcid kojic per netejar i il·luminar la pell al mateix temps.
Pas 4. Pregunteu al vostre metge sobre una crema de corticosteroides per dirigir-vos a les taques fosques
Si teniu taques fosques i voleu aclarir-les, pregunteu al vostre metge sobre una crema corticosteroide com la hidrocortisona. Seguiu de prop les instruccions d’aplicació del vostre metge; normalment, aplicarem la crema només a la taca fosca una o dues vegades al dia durant un màxim de 4-6 setmanes.
Les cremes de corticoides solen vendre’s sense recepta a concentracions més baixes o el vostre metge us pot prescriure una concentració més forta. Tot i que utilitzeu una crema sense recepta, haureu de consultar el vostre metge abans d’utilitzar regularment una crema corticosteroide, a causa del risc d’efectes secundaris com acne, hiper o hipopigmentació i infeccions per fongs o bacteris
Pas 5. Llegiu l’etiqueta detingudament abans d’utilitzar cremes que aclareixin la pell
Assegureu-vos de comprovar que no hi hagi ingredients ocults que puguin ser perjudicials per a la vostra salut, com ara el mercuri. A més, si la crema conté ingredients com corticosteroides o hidroquinona, és millor saber que en cas que tingueu efectes secundaris desagradables.
Pas 6. Poseu-vos una il·luminació làser de la pell per obtenir resultats en poques setmanes
Visiteu un dermatòleg o un estètic per fer tractaments d’alleugeriment cutani amb làser. Durant aquest procediment, el tècnic utilitzarà un dispositiu làser de mà en àrees extenses de la pell. Durant les properes setmanes, és possible que noteu que la vostra pell es veu més clara.
- La pell pot estar vermella i inflada durant diversos dies després de la sessió. A més, és possible que la pell estigui contusionada o escamosa durant 1-2 setmanes després i que pugui experimentar sensibilitat a la llum solar fins a 6 mesos.
- Tingueu en compte que aquest tractament pot ser costós i pot trigar diverses sessions a obtenir els resultats que desitgeu.
Pas 7. Proveu una pell química o una microdermabrasió per alleugerir la pell danyada pel sol
Amb el pas del temps, la capa superior de la pell pot començar a quedar fosca a causa de la presència de danys solars i de cèl·lules mortes de la pell. Els procediments dermatològics com la pell química o la microdermabrasió eliminen suaument aquesta capa superior de pell, que pot deixar la pell més clara i brillant immediatament.
- A causa del risc de danys a la pell, és millor que aquests procediments siguin realitzats per un tècnic autoritzat.
- És possible que algunes persones no notin que la pell s’aclareix després d’un d’aquests procediments.
Mètode 2 de 2: intentar remeis casolans naturals
Pas 1. Feu un suc de llimona diluït a la pell si no us irrita
Traieu el suc de la meitat d’una llimona en un bol petit. A continuació, afegiu una quantitat igual d’aigua i barregeu-la bé. Immergiu una bola de cotó a la barreja de suc de llimona i suavitzeu-la a la pell i, després, esbandiu-la al cap de 5-10 minuts. Feu-ho un cop al dia durant unes setmanes o fins que noteu que la pell es torna més clara.
- Si la pell comença a picar o cremar, esbandiu el suc de llimona immediatament i no repetiu el tractament.
- Els cítrics com la llimona contenen flavonoides i vitamina C, que poden ajudar a alleugerir la pell.
Pas 2. Feu una pasta de cúrcuma per obtenir un tractament suau
Preneu aproximadament 1 cullerada (9 g) de cúrcuma i col·loqueu-la en un bol petit i, a continuació, regueu-la amb una petita quantitat d’aigua fins que la cúrcuma formi una pasta espessa. Suavitzeu la pasta a la pell i deixeu-la reposar durant uns 30 minuts i, a continuació, esbandiu-la. És possible que noteu que la vostra pell s’aclareix després de diverses setmanes d’aquest tractament.
La cúrcuma conté el curcumina compost, que pot disminuir la producció de melanina a la pell
Consell:
Intenta afegir ingredients com la llet o la mel a la màscara per il·luminar encara més la pell.
Pas 3. Col·loqueu una llesca de patata crua sobre una taca fosca durant la nit per alleugerir-la
Les patates contenen el compost niacinamida, que pot ser un aclaridor eficaç de la pell. Si teniu una zona de pell fosca, com ara un pegat de melasma, proveu de posar una llesca de patata crua sobre la zona. Emboliqueu la rodanxa de patata amb gasa per mantenir-la al seu lloc i deixeu-la encesa durant la nit. És possible que noteu que la taca fosca es veu més clara de seguida, però pot trigar unes quantes setmanes a veure els resultats.
Si ho preferiu, també podeu utilitzar suc de patata per blanquejar ràpidament les taques fosques de la pell
Pas 4. Fregueu la pell amb àloe vera per obtenir una forma calmant d’alleugerir-la
L’aloèsina, un compost de l’àloe, pot ser eficaç per alleugerir la pell quan s’aplica un cop al dia durant diverses setmanes. A més, l’àloe té propietats curatives naturals, de manera que, fins i tot si no noteu que la pell s’encén, no causareu cap dany.
Podeu utilitzar el gel des de l'interior d'una espiga d'àloe vera o podeu adquirir una preparació comercial de gel d'àloe 100%
Consells
- De vegades és possible que sentiu pressió social per blanquejar la pell perquè és fosca. Tot i això, és important adoptar la vostra identitat única, inclòs el to de la pell. Recordeu que sou belles tal i com esteu.
- L’ús de protectors solars cada dia és una manera útil d’equilibrar el to de la pell, ja que ajudarà a protegir la pell de la decoloració i dels efectes de bronzejat del sol.
Advertiments
- La majoria dels tractaments per aclarir la pell tenen alguns efectes secundaris. El millor és parlar amb el vostre metge abans de començar qualsevol tractament.
- No utilitzeu esclarissants per a la pell que continguin mercuri, a causa del risc d’intoxicació per mercuri.
- Les persones amb tons de pell més fosques presenten un major risc per als efectes secundaris nocius de la hidroquinona. Amb el pas del temps, el producte pot causar canvis irreversibles i decoloració. Si teniu un to de pell més fosc, tingueu especial precaució i penseu en utilitzar un producte diferent.
