És probable que vulgueu tenir una gran relació metge-pacient. Al cap i a la fi, el vostre metge és algú en qui confieu també en la vostra salut, per la qual cosa és clau compartir una relació positiva i de confiança amb ell o ella. Practicant una comunicació oberta, a més de preparar-vos i organitzar-vos per a la vostra cita, podeu millorar la vostra relació metge-pacient i obtenir els beneficis per a la vostra salut i benestar.
Passos
Mètode 1 de 3: Comunicar-se obertament amb el metge
Pas 1. Compartiu les vostres preocupacions emocionals i les vostres preocupacions de salut física
Un element clau d’una gran relació metge-pacient és el nivell de confort que sentiu compartint les vostres preocupacions emocionals. Per a moltes persones, les preocupacions emocionals que envolten els problemes de salut física poden ser les més angoixants, com ara preguntar-se com pot afectar una determinada malaltia o condició la vostra qualitat de vida, la vostra quantitat de vida, la vostra capacitat per fer les coses que us agraden o simplement la vostra capacitat per funcionar en el dia a dia.
- Els metges estan capacitats per abordar els problemes emocionals que poden envoltar les vostres preocupacions de salut, per la qual cosa està bé obrir-vos al vostre metge sobre les vostres pors subjacents i les emocions que sentiu al voltant d’un diagnòstic.
- El component emocional sovint és molt alt a la llista de pacients quan valoren la qualitat de la seva relació metge-pacient.
- No menystingueu la importància d’això, ja que tenir un metge que pugui atendre les vostres preocupacions emocionals a més de les vostres físiques ofereix un enfocament molt més holístic de la vostra salut i benestar en general.
Pas 2. Crear objectius de salut i responsabilitat conjunts amb el seu metge
Massa gent surt del consultori amb un pla de diagnòstic i tractament, però se sent molt sol pel que fa al suport que reben aplicant aquestes noves estratègies de salut i tractament a la seva vida. Una de les característiques d’una gran relació metge-pacient és sentir-se inspirat i motivat pel vostre metge i sentir una energia positiva i un sentit de responsabilitat amb ell o ella.
- Els estudis han demostrat que les persones amb afeccions cròniques de salut, com la diabetis o afeccions relacionades (com ara hipertensió arterial, obesitat i colesterol alt), tenen millors resultats en salut quan comparteixen una relació positiva i un sentit de responsabilitat amb el seu metge que ajuda a motivar-los per assolir els seus objectius relacionats amb la salut.
- S'ha demostrat que el benefici d'una relació positiva entre metge i pacient és equivalent a un medicament amb recepta, en termes de la diferència que fa en els resultats de salut.
Pas 3. Informeu el vostre metge de les àrees en què no compleix les vostres necessitats
És important expressar al vostre metge exactament el que voleu treure de la relació metge-pacient. És possible que no pugueu assolir algunes coses de la vostra llista de desitjos, a causa del termini limitat que tenen els metges disponibles per a cada visita. Tanmateix, podeu comunicar-vos que els aspectes bàsics per entendre-us com a persona i proporcionar-vos suport emocional al voltant dels reptes que podeu afrontar amb la vostra salut són importants per a vosaltres.
- Després de comunicar les vostres necessitats i desitjos, si creieu que la vostra relació metge-pacient continua sent insatisfactòria i és poc probable que millori, podeu buscar un metge nou.
- Tothom mereix sentir que la seva atenció sanitària és de la màxima qualitat en tots els àmbits, no només físicament, sinó també emocionalment.
- El vostre metge és algú amb qui confieu en la vostra vida, per la qual cosa és clau que sigui algú amb qui tingueu una relació positiva.
Mètode 2 de 3: organització per a la vostra cita
Pas 1. Prepareu-vos per a la vostra cita
Si voleu optimitzar l'ajuda que podeu rebre del vostre metge en una sola visita i també millorar la vostra relació amb el vostre metge, us ajudarà a preparar la vostra cita. Si recentment heu estat hospitalitzat o heu rebut atenció d’un altre metge per qualsevol motiu, porteu-ne els registres mèdics perquè el vostre metge pugui revisar-los i estar al dia de qualsevol assistència mèdica que hàgiu rebut. També porteu una llista completa dels vostres medicaments, incloses les dosis i el motiu pel qual esteu prenent cada medicament. Finalment, voldreu assegurar-vos que el vostre metge estigui al corrent de la vostra història clínica completa, incloses les cirurgies anteriors, les hospitalitzacions anteriors i les malalties cròniques en curs que estigueu experimentant.
- Depenent del temps que conegueu el vostre metge, és possible que ja tingui aquesta informació registrada; tanmateix, si no, és important organitzar-se i presentar-ho tot per endavant.
- A més, escriviu tota la informació relativa a la vostra preocupació sanitària actual de manera organitzada abans de la cita. Pot ser frustrant tant per a vosaltres com per al vostre metge si aquesta informació no està fàcilment disponible o si oblideu detalls importants perquè no esteu preparats. Això, al seu torn, pot treure la qualitat de la vostra relació metge-pacient.
Pas 2. Prioritzeu els vostres problemes
Un dels principals reptes tant per als metges com per als pacients és el temps limitat que el vostre metge ha de passar amb vosaltres durant una cita. Per tal de maximitzar el que es pot aconseguir en una visita i, al seu torn, aconseguir el màxim nivell de satisfacció tant per a vosaltres com per al vostre metge, és important prioritzar els problemes abans d’arribar a la vostra cita i informar-lo immediatament del vostre metge. problemes que teniu. És ideal si podeu portar una llista numerada amb les vostres preocupacions, si en teniu més d'una. Mostreu aquesta llista al vostre metge quan arribeu i pregunteu-li quants problemes es poden cobrir en una visita.
- Això és important en primer lloc, ja que permet al vostre metge identificar el que creu que és el problema més preocupant primer i no deixar que alguna cosa que pugui ser perillosa per a la vostra salut passi per sota del radar.
- També permet al vostre metge saber per endavant quins problemes hi ha perquè pugui cobrir tants com sigui possible durant una visita.
- Si teniu molt a cobrir, és important respectar el calendari del vostre metge i reservar una segona cita si no es pot cobrir tot alhora.
- Tenir aquest respecte per la cronologia del vostre metge us ajudarà a completar i completar els problemes tractats durant aquesta visita. També li permetrà relaxar-se, sabent que la resta de problemes es poden abordar en visites posteriors.
Pas 3. Preneu notes durant la cita
Sovint, es pot cobrir molta informació important durant la visita d’un metge i pot ser difícil recordar-la després del fet. Pot ser frustrant tant per als metges com per als pacients que es perdin instruccions importants per aquest motiu. Si porteu un llapis i un paper a la vostra cita i escriviu instruccions importants, us pot ajudar a maximitzar el benefici que obtingueu de la visita, a més de permetre que el vostre metge se senti eficaç i valorat en els seus consells i recomanacions.
- Podeu portar un membre de la família a la vostra cita per prendre notes per a vosaltres, si això us ajuda.
- Pot ser especialment útil portar un membre de la família si la cita discuteix un problema emocional, com ara transmetre un diagnòstic difícil o planificar el tractament per a una afecció com el càncer.
- Quan les seves emocions augmenten, pot ser molt més difícil recordar detalls després del fet; per aquest motiu, tenir present un familiar o un amic us pot ajudar.
Mètode 3 de 3: trobar-se un metge
Pas 1. Investigueu els metges de la vostra zona que acceptin nous pacients
El primer pas per trobar-vos metge de família és investigar quins metges de la vostra zona accepten nous pacients. Segons la vostra ubicació, pot ser una tasca difícil o fàcil. Depèn de la quantitat de metges que hi practiquen en comparació amb la quantitat de pacients que busquen trobar un metge de família. És possible que tingueu moltes opcions disponibles o que pugueu trobar un metge de família que accepti pacients nous.
Podeu buscar a Internet per investigar metges de família que acceptin nous pacients a la vostra zona
Pas 2. Penseu en si l’horari d’aquest metge us convé
Hauríeu de saber fent una trucada senzilla a la recepcionista del consultori del metge si l’horari del consultori del metge us funciona, així com per confirmar que la vostra assegurança és vàlida a la consulta. Diferents clíniques funcionen de maneres diferents i és important trobar-ne una que funcioni bé amb el vostre horari i estil de vida.
Pas 3. Autoritzeu-vos a cercar les qualitats que busqueu
Si busqueu un nou metge de família perquè no creieu que la relació amb el vostre metge actual compleixi els estàndards que desitgeu, és important buscar activament les qualitats que busqueu. Molts metges de família oferiran una primera cita com a "reunió i salutació", cosa que us permetrà connectar-vos amb el metge i per veure si els dos seran els millors per a una relació professional sanitària.
- Durant aquesta visita inicial, podeu exposar els aspectes d’una relació metge-pacient que són importants per a vosaltres.
- Podeu utilitzar aquesta visita per avaluar si és probable que el nou metge us convingui o no.
