El cortisol és una hormona que ajuda a regular el sistema immunitari i el metabolisme. El metge pot provar els nivells de cortisol si presenta símptomes com fatiga, problemes de pes o problemes de pressió arterial. Tant si el vostre metge mesura els nivells de cortisol a través de la sang, la saliva o l’orina, us poden ajudar a interpretar els vostres resultats i recomanar-vos ajustaments de salut per mantenir els nivells en un rang saludable.
Passos
Primera part de 3: Preparació per a la prova
Pas 1. Reduir el nivell d’estrès
Uns dies abans de fer la prova, intenteu mantenir els nivells d’estrès baixos perquè no afectin negativament els resultats. Feu activitats calmants com llegir, mirar la televisió o fer art. Intenta fer ioga o respirar profundament.
També podeu ajustar el vostre horari de manera que no feu moltes coses alhora ni tingueu reunions d'esquena. Això us pot ajudar a mantenir el nivell d’estrès baix abans de la prova
Pas 2. Dormiu una bona nit abans de la prova
Assegureu-vos que dormiu almenys 8 hores de qualitat la nit anterior a la data de la prova. Feu una activitat calmant abans d’anar a dormir com prendre un bany o llegir. Eviteu utilitzar el telèfon o l'ordinador al llit. Feu que el vostre dormitori sigui fresc, tranquil i còmode perquè pugueu adormir-vos fàcilment.
- Eviteu menjar un àpat abundant almenys dues hores abans d’anar a dormir, de manera que l’estómac estigui tranquil i no us mantingui alerta.
- També podeu utilitzar una màquina de dormir o una màscara d’ulls per ajudar-vos a dormir.
Pas 3. Informeu el vostre metge de qualsevol medicament que preneu
Informeu al vostre metge si està prenent medicaments, vitamines, suplements o herbes. Informeu-los de qualsevol medicament que utilitzeu que no requereixi recepta mèdica, així com de qualsevol droga il·lícita. Això ajudarà el vostre metge a interpretar millor els resultats de les proves.
Si esteu prenent esteroides, assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge abans de fer la prova
Part 2 de 3: fer la prova del vostre metge
Pas 1. Permeteu al vostre metge provar-vos la sang dues vegades en un dia
El vostre metge us traurà sang al seu despatx un cop al matí i després a la tarda. Programaran la primera cita al voltant de les 7-8 h i la segona cita cap a les 3-4 h del mateix dia. Això garantirà que els resultats de les proves siguin exactes, ja que els nivells de cortisol fluctuaran al llarg del dia.
El metge traurà sang d’una vena del braç. Podeu sentir una lleu picada quan treuen la sang i la zona pot estar una mica adolorida després
Pas 2. Feu la prova d'orina o saliva, si el vostre metge ho sol·licita
En alguns casos, el vostre metge pot suggerir proves addicionals, com ara una prova d’orina i una prova de saliva, per obtenir una lectura més precisa dels nivells de cortisol. Haureu de proporcionar mostres d’orina en períodes temporals de més de 24 hores.
- Les proves d’orina i saliva poden ajudar al vostre metge a determinar millor si els nivells elevats són causats per l’estrès o fins i tot per un medicament que actua com el cortisol al cos.
- Les proves de saliva es fan a casa a última hora del vespre, quan els nivells de cortisol solen ser més baixos. Escopireu en un tub d’assaig i el lliurareu al consultori del vostre metge.
- Si el vostre metge sol·licita una prova d’orina, recollireu l’orina en recipients estèrils durant un període de 24 hores.
Pas 3. Feu una tomografia computada o una ressonància magnètica, si cal
Si el vostre metge sospita que teniu tumors o creixements anormals que afecten els vostres nivells de cortisol, podrien realitzar una tomografia computaritzada (tomografia computada). També poden fer una ressonància magnètica (ressonància magnètica).
És possible que hàgiu de reservar cites separades amb el vostre metge per fer aquestes exploracions. El metge examinarà els resultats d’aquestes exploracions, així com les altres proves, per determinar els nivells de cortisol
Part 3 de 3: Interpretació dels resultats de les proves
Pas 1. Comproveu si els nivells de cortisol estan dins del rang normal
Els resultats de les proves variaran en funció de la vostra edat, sexe i historial mèdic. En general, el rang normal de cortisol de 6 a 8 hores és de 10 a 20 micrograms per decilitre (mcg / dl). Cap a les 4 de la tarda, el rang normal és de 3 a 10 mcg / dl.
- Comenteu els resultats de les proves amb el metge per veure si us situeu dins del rang normal.
- Tingueu en compte que si els resultats de les proves no es troben dins del rang normal, això no vol dir necessàriament que tingueu problemes de salut greus.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre com ajustar els nivells de cortisol
El vostre metge revisarà els resultats de les proves i els antecedents mèdics per determinar si els nivells de cortisol representen un risc per a la vostra salut. En alguns casos, només cal fer ajustaments menors com fer canvis d’estil de vida i mantenir una dieta saludable per ajustar els nivells de cortisol.
Si els nivells de cortisol estan apagats a causa dels medicaments que preneu, el vostre metge us pot suggerir que canvieu de medicament
Pas 3. Feu més proves si els nivells de cortisol són anormalment alts o baixos
Si els nivells de cortisol són molt alts o molt baixos, el vostre metge us pot recomanar que feu més proves per descartar problemes mèdics greus.
- Els nivells alts de cortisol poden ser un signe de la síndrome de Cushing. Si teniu altres símptomes com l'obesitat, la pressió arterial alta, el sucre en la sang, l'osteoporosi o l'acne, el vostre metge us pot recomanar que feu una prova d'aquest problema.
- Els nivells baixos de cortisol poden ser un signe de la malaltia d’Addison. Si teniu altres símptomes com pèrdua de pes important, dolor muscular i articular, fatiga, pressió arterial baixa, nàusees i diarrea, el vostre metge us pot suggerir que feu una prova d’aquesta afecció.
- Si el vostre metge sospita d’un problema complex amb els nivells de cortisol, us pot derivar a un especialista en hormones anomenat endocrinòleg.
