Si porteu lents de contacte per a la correcció de la visió, sempre les heu de portar (o ulleres) quan conduïu un automòbil; no obstant això, alguns tipus de contactes són més adequats per conduir que d'altres, sobretot de nit. A més, el desplaçament de l’aire des dels respiradors o de les finestres obertes pot causar sequedat de contacte, molèsties i possiblement visió borrosa. Estar informat de les vostres lents i fer ajustaments de sentit comú pot fer que la conducció amb contactes no sigui un problema.
Passos
Mètode 1 de 2: Prevenció de molèsties
Pas 1. Redirigiu els respiradors d’aire i tanqueu la finestra lateral del conductor
Si els vostres contactes i els vostres ulls tendeixen a assecar-se o ser incòmodes mentre conduïu, el flux d’aire excessiu sobre els contactes pot ser el culpable.
- Simplement reduir el flux d'aire a la cara pot ser tot el que calgui per limitar aquest problema. Seguiu movent l’aire de les obertures i obriu les finestres dels vostres ulls.
- Si us pica la vista, pot ser un signe d’al·lèrgia. Es pot tractar millor amb una caiguda d’al·lèrgia com Zaditor.
Pas 2. Tapeu-vos els ulls mentre conduïu
No, per descomptat, això no vol dir conduir els ulls embenats o jugar a fer "un cop d'ull" amb el trànsit que l'envolta. Més aviat, l'objectiu és evitar que el flux d'aire passi i s'assequi els contactes sense perjudicar la visió. Durant el dia, aquest efecte es pot aconseguir portant ulleres de sol. Penseu en les lents polaritzades per reduir l’enlluernament.
- Les ulleres de sol no funcionen tan bé a la nit, òbviament, però podeu provar unes ulleres de seguretat de plàstic transparents si us preocupa més la comoditat que la moda. És probable que les ulleres vagin massa lluny i, de totes maneres, poden limitar la visió perifèrica.
- Els avantatges de la vista de les ulleres de conducció nocturna sense recepta són discutibles, però ajudaran a reduir el flux d’aire.
Pas 3. Utilitzeu gotes lubricants
Sempre que els ulls comencin a sentir-se secs, utilitzeu gotes per als ulls aprovades pel vostre metge d’ulls per utilitzar-les amb els vostres contactes. Assegureu-vos que les gotes oculars que utilitzeu siguin segures per a les lents de contacte.
- No intenteu posar gotes als ulls mentre conduïu! Estireu un minut.
- Mentre estigueu en el tema, no intenteu mai ajustar, arreglar ni trobar cap contacte desconcertat mentre conduïu. Atureu-vos sempre per fer els ajustos necessaris i tingueu a mà un parell de contactes o ulleres de seguretat.
Pas 4. Proveu altres tipus de contactes
Actualment, els contactes solen presentar-se en les varietats permeables al gas tou o rígid (RGP). Diverses empreses produeixen diversos tipus de cadascuna. Cap tipus o marca única és clarament millor per evitar la sequedat dels ulls mentre conduïu, de manera que és possible que hàgiu de dur a terme un procés d’assaig i error.
- Consulteu amb el vostre professional de la vista per provar un tipus o una marca de lent diferent. També podeu considerar opcions com ulleres o cirurgia, segons les vostres necessitats de visió. Pregunteu sobre les noves lents "degradades d'aigua", que afirmen ser més còmodes i millors per als ulls secs.
- Si els vostres contactes milloren la vostra visió però no són còmodes, els beneficis es reduiran significativament. La claredat i la comoditat són importants quan s’està al volant.
Mètode 2 de 2: Mantenir una visió clara
Pas 1. Conduïu amb els contactes segons es recomana i requereix
Seguiu sempre els consells del vostre metge de vista que us han prescrit sobre quan cal posar els vostres contactes (o altres lents correctives). Si diu que els porteu tot el temps o sempre quan conduïu, feu-ho.
- Si necessiteu ulleres correctives per veure-les amb claredat, és probable que per llei us obligueu a portar-les quan conduïu. En cas contrari, es podrien suspendre els vostres privilegis de conduir.
- Algunes persones es preocupen perquè els contactes de monovision, on el contacte de l’ull dominant es calibri per a objectes llunyans i l’ull més feble per a objectes propers, siguin problemàtics per a la conducció nocturna. Tanmateix, hi ha poques proves que avalin aquesta afirmació.
- De fet, en tot cas, la majoria de les lents de contacte haurien d’ajudar a la vostra conducció nocturna millorant la vostra visió. No obstant això, hi ha una advertència per a les lents multifocals, que es descriu a continuació.
Pas 2. Tingueu cura amb els contactes multifocals per conduir de nit
Algunes investigacions han indicat que els contactes multifocals (bàsicament bifocals als ulls) poden dificultar la percepció de colors i detalls nítids amb poca llum. Tanmateix, aquesta afirmació encara és debatuda per experts.
- Alguns experts recomanen portar ulleres de conducció nocturna juntament amb els vostres contactes multifocals per millorar l’agudesa visual, mentre que d’altres creuen que no serveixen per a aquest paper.
- Si utilitzeu contactes multifocals, parleu amb el vostre metge d’ulls que us ha prescrit, sobretot si sentiu que teniu problemes amb la visió nocturna.
- La millor solució pot ser canviar simplement a ulleres antirefleig equivalents per conduir de nit. No hi ha proves que dificultin la visió amb poca llum.
Pas 3. Mantingueu la recepta actualitzada
La millor manera d’assegurar-vos que veieu el millor possible quan conduïu és tenir visites periòdiques.
- El vostre metge ocular us parlarà de la freqüència adequada de cites per a vosaltres, com ara cada dos o dos anys.
- Alguns portadors de contactes noten una visió borrosa a la nit i culpen l'anomenada "miopia nocturna", però no es tracta d'una condició mèdica legítima. Simplement és més difícil de veure a la nit a causa dels nivells de llum més baixos. Si la vostra visió és notablement borrosa a la nit, és probable que us hagueu de revisar la visió i ajustar la recepta.
Pas 4. Comproveu si hi ha altres fonts d’enlluernament o ennuvolament
Algunes persones culpen els seus ulls de dificultats de conducció nocturna quan el culpable pot ser quelcom tan simple com un parabrisa brut.
- Els parabrises amb ratlles, taques i brutes poden provocar difuminacions, opacitat, distorsions i enlluernaments, de manera que mantingueu els vostres nets.
- Els fars difusos o ennuvolats també poden limitar la visió nocturna, de manera que substituïu les bombetes atenuades i netegeu l’exterior i l’interior de les cobertes dels fars per reduir l’enfosquiment.
- Si el problema de la visió borrosa és amb els ulls, però no amb els contactes, és possible que tingueu cataractes. Aquests no es poden curar amb ulleres, així que consulteu amb un professional de la vista per obtenir opcions.
- Un símptoma comú de les primeres cataractes és l’augment de l’enlluernament dels fars mentre es condueix de nit.
Consells
- Conserveu ulleres de sol o ulleres de seguretat al cotxe.
- Pot ajudar a tancar l’ull que acaba de perdre un objectiu, però només temporalment fins que pugueu tirar-lo amb seguretat.
Advertiments
- No conduïu en absolut si la vostra visió es veu greument deteriorada.
- Si perdeu l’objectiu, sortiu de la carretera amb la màxima rapidesa i seguretat possible.
