Retirar les lents de contacte pot resultar complicat si no s’utilitza, però sobretot si té les ungles llargues. Seguir determinats protocols en treure les lents pot ajudar a minimitzar el risc de danys i infeccions.
Passos
Primera part de 3: Preparació per treure-li les lents
Pas 1. Neteja la funda de contacte
Abans de començar el procés de retirada de les lents, assegureu-vos de tenir un contenidor de contacte netejat i preparat.
- Esbandiu-lo per assegurar-vos que el contenidor no contingui restes. No utilitzeu aigua de l’aixeta. L’aigua de l’aixeta és potable, però no del tot estèril i pot contenir microorganismes nocius per a l’ull. Esbandiu el recipient de la lent de contacte amb solució, no amb aigua.
- Esborreu la funda amb una tovallola neta i sense pelusses o deixeu-la assecar a l'aire. L’assecat a l’aire és preferible, ja que redueix la possibilitat d’escampar bacteris o deixalles a la caixa.
- Les fundes de lents de contacte només s’han d’utilitzar durant tres mesos abans de descartar-les. Feu un seguiment de quant de temps porteu el vostre cas.
Pas 2. Renteu-vos les mans
Abans d’eliminar els contactes o fer qualsevol altra cosa que impliqui tocar-se els ulls, sempre s’ha de rentar i assecar a fons les mans. Les deixalles o bacteris amb els quals heu tingut contacte durant tot el dia poden provocar infeccions oculars.
- Humiteu-vos les mans amb aigua de l’aixeta. Tot i que la gent sol fomentar l’ús d’aigua tèbia, la temperatura és una qüestió de preferència personal. Calent o fred està bé.
- El sabó que utilitzeu per rentar-vos les mans abans de retirar-vos els contactes ha de ser neutre en el pH i contenir poc oli o fragància.
- Espumeu les mans i assegureu-vos que entre els dits i la part posterior de les mans. Quan tocaràs els ulls directament, presta especial atenció a rentar-te les puntes dels dits i sota les ungles.
- Fregueu les mans sota l’aigua corrent durant almenys 20 segons. Per fer un seguiment del temps, podeu tararear la cançó "Happy Birthday" dues vegades.
- Esbandiu-vos les mans. Tingueu especial cura de treure tot el sabó, ja que el sabó pot irritar els ulls.
- Si és possible, eixugueu-vos les mans a l'aire abans de manipular les lents de contacte per evitar que quedi atrapat de pelussa als ulls. Si no és una opció, utilitzeu un paper absorbent, ja que és menys probable que deixeu restes a les mans.
- Si en teniu, pot ser una bona idea utilitzar un raspall d'ungles. Com que tindreu un contacte tan estret amb els ulls, voleu assegurar-vos que tots els residus s’eliminin amb seguretat.
Pas 3. Cerqueu un mirall en una habitació ben il·luminada
Per treure les lents de contacte, heu de poder veure els ulls. Cerqueu una habitació clarament il·luminada que contingui un mirall. L'objectiu hauria d'estar situat davant de la part acolorida de l'ull. Mireu directament als vostres propis ulls i vegeu si podeu fer servir el mirall per veure l’esquema del vostre contacte. Voleu saber on es troba l’objectiu abans de tocar l’ull per evitar tocar-lo sense voler.
Pas 4. Situar-se sobre una superfície adequada
És possible que deixeu caure la lent de contacte. Per estar segur, assegureu-vos de situar-vos sobre una superfície neta. Si esteu de peu sobre una pica, assegureu-vos de tapar el desguàs perquè la lent de contacte no desaparegui per la canonada.
Part 2 de 3: Extracció de les lents
Pas 1. Proveu el mètode de pessic
Hi ha dos mètodes que podeu utilitzar per treure una lent de contacte si teniu ungles llargues. Un és el mètode de pessic, que consisteix a utilitzar dos dits per treure l’objectiu.
- A la majoria de la gent és més fàcil utilitzar els dos índexs, però això depèn de les preferències personals. Experimenteu amb diferents dits per veure quina combinació de puntes dels dits us fa sentir més controlats.
- Utilitzeu només la punta dels dits i no l’ungla. No voleu danyar la còrnia ni la lent de contacte.
- Empreneu suaument les dues lents cap a l'interior, cap al centre de l'ull. L'objectiu sortirà cap a l'exterior.
- Assegureu la lent entre els dos dits. No pessigueu massa, ja que no voleu trencar l’objectiu. L'objectiu no s'ha de doblegar per la meitat i els costats oposats no s'han de tocar.
- Estireu l'objectiu cap endavant fins que us surti dels ulls.
Pas 2. Proveu el mètode de laminació
Molts consideren que el mètode de pessigament és difícil de coordinar. Si no us sentiu còmode utilitzar-lo, podeu provar el mètode de laminació.
- Col·loqueu la punta del dit sobre la lent de contacte. Premeu l'objectiu cap avall, cap al blanc de l'ull.
- Premeu l'objectiu fins que arribi a la tapa inferior i guieu suaument l'objectiu cap a la tapa.
- L'objectiu s'ha de girar. Serà empès cap a fora, de la mateixa manera que són les pestanyes, i això us permet agafar-lo i treure-lo dels ulls.
Pas 3. Examineu l'objectiu si hi ha danys
Les ungles llargues poden ser especialment dures per a les lents de contacte. Després d’eliminar el contacte, examineu-lo si hi ha danys abans de col·locar-lo a la funda.
- Amb l’objectiu recolzat a la punta del dit índex, manteniu-lo a la llum.
- Examineu l'objectiu si hi ha llàgrimes o deixalles. Un cristal·lí danyat pot causar irritació ocular i pot arrencar la còrnia, causant danys als ulls. Si observeu algun dany, descarteu l'objectiu en lloc d'emmagatzemar-lo.
Part 3 de 3: Emmagatzematge de les vostres lents
Pas 1. Emmagatzemeu els vostres contactes
Un cop retirada la lent de contacte, s’ha de guardar de manera segura fins que hagi de tornar-la a utilitzar.
- Molta gent simplement elimina la solució antiga quan emmagatzema l’objectiu. Com que la solució està destinada a desinfectar, es pot contaminar amb l’ús. Aboqueu la solució vella i substituïu-la per una dosi nova.
- Tanqueu bé les tapes de la funda de contacte i col·loqueu-la en un lloc segur de casa fins que hàgiu de tornar a utilitzar les lents.
- Cal treure diferents lents de contacte per durades diferents. Alguns es poden portar durant la nit, mentre que d'altres no. Parleu amb el vostre metge d’ulls sobre la freqüència amb què heu de treure i emmagatzemar les lents.
Pas 2. Obteniu informació sobre solucions per contactar amb reptes relacionats
Tot i que els contactes són bastant fàcils un cop acostumat a cuidar-los, hi ha algunes dificultats associades a la seva eliminació. Es poden remeiar fàcilment.
- Si teniu problemes per mantenir els ulls oberts quan traieu els contactes, feu servir una mà per subjectar la tapa superior i les pestanyes mentre treballeu.
- Si teniu dificultats per lliscar les lents, mireu-vos al mirall i manteniu la mirada ferma. Si perdeu el contacte visual, els vostres ulls s'han mogut, cosa que significa que les posicions de les lents han canviat.
- Tingueu cura de fregar-vos els ulls amb contactes. Això pot danyar les lents i causar irritació als ulls.
Pas 3. Familiaritzeu-vos amb la data de caducitat dels vostres contactes
Els contactes no duren per sempre. Els objectius tenen una data de caducitat específica, relacionada amb el tipus de lent que porteu. Pregunteu al vostre metge quant duraran les lents quan se us prescriuen contactes. Si no recordeu la informació, marqueu la casella per obtenir instruccions sobre quan rebutjar les lents.
