Si us heu despert per descobrir que dormiu en els vostres contactes suaus o simplement us preocupa què fer si passa això, no us espanteu. És probable que els vostres ulls no estiguin danyats si deixeu els vostres contactes durant la nit. Humitejant-los als ulls, acabaran per enganxar-se prou per eliminar-los. Hauríeu de poder treure els contactes fins i tot si s’han mogut per sota de la parpella; tanmateix, pot ser difícil determinar si el contacte encara és a l'ull o ha caigut.
Passos
Part 1 de 2: localització dels contactes
Pas 1. Renteu-vos les mans
Utilitzeu aigua tèbia i sabó per rentar-vos les mans. D’aquesta manera s’evitarà l’entrada de bacteris als ulls que poden provocar infeccions (com la queratitis per acanthamoeba). Assecar-se les mans sobre una tovallola neta. Eviteu que es tovalleu la punta dels dits que us tocaran els ulls, de manera que no tingueu fibres de tovallola als dits.
Mantingueu les ungles retallades i netejades. L'eliminació de contactes amb ungles llargues pot trencar-los o dividir-los
Pas 2. Hidrateu els ulls amb sèrum fisiològic o gotes de rehumectació
La visió és borrosa quan els ulls estan secs, de manera que pot ser difícil saber si el contacte està en lloc o no. Tireu la parpella inferior cap avall i apliqueu-hi unes gotes de salina o llàgrimes artificials per hidratar una mica la lent. Això hauria de facilitar la seva eliminació.
- Aneu amb compte a l’hora d’aplicar gotes salines. La punta de l’ampolla no us ha de tocar l’ull. Si ho feu, podeu introduir bacteris a l’ull.
- En una mica, algunes solucions de desinfecció de lents de contacte són segures d’aplicar. Tingueu precaució, però, si la punta de l'ampolla és vermella o hi ha advertències sobre l'ampolla de no posar-vos la solució als ulls, no l'utilitzeu.
Pas 3. Avalueu si podeu veure o no
Aquesta és una primera indicació de si el contacte encara és al vostre ull. Si el vostre contacte està realment atrapat als ulls, probablement se us sentirà molt incòmode o us pot fer mal obrir-lo.
El vostre ull es pot aigua i us pot fer mal si el contacte s’enganxa sota la tapa o a la cantonada de l’ull
Pas 4. Comproveu si el contacte encara està al seu lloc
Podeu provar simplement mirant-vos al mirall. És possible que el contacte s’hagi desplaçat lleugerament de la còrnia, però encara pot ser visible al centre de l’ull. Si encara no trobeu el contacte, considereu si podria haver caigut o no mentre dormíeu. O bé, pot quedar enganxat en un punt difícil de veure, com per sota de la parpella superior.
Si realment heu perdut el contacte, és possible que hagi caigut. En aquest cas, no trobareu el contacte mirant pels ulls
Pas 5. Mireu sota la parpella superior
Si no veieu la parpella a la còrnia (al centre de l’ull), aixequeu la parpella superior mentre mireu cap avall. Brilla una llanterna sota la parpella per ajudar a trobar el contacte. Si el vostre contacte "es perd" als ulls, probablement sentireu una sensació estranya, com si alguna cosa us quedés atrapada.
El contacte pot haver-se plegat i s’amaga sota la parpella. Fer brillar una llanterna pot fer que sigui més fàcil de veure
Pas 6. Demaneu ajuda
Si els dos contactes no estan disponibles, no podreu veure amb claredat. Demaneu a un pare, company de pis o amic que us ajudi a trobar els vostres contactes. L’ajudant pot lluir una llanterna als ulls per localitzar les lents. Si hi esteu còmode, l’ajudant fins i tot us pot ajudar traient-vos els contactes dels vostres ulls.
El vostre ajudant també pot mirar al voltant de la vostra habitació per veure si els contactes van caure mentre dormíeu
Pas 7. Moveu el contacte per sota de la parpella
Parpelleja i utilitza les puntes dels dits per fregar la parpella tancada per aconseguir que el contacte es mogui. És possible que hàgiu d’afegir més solució fisiològica per hidratar-la perquè es mogui fàcilment.
Eviteu el fregament de les parpelles contra el contacte, tret que hagueu afegit gotes humectants. Fregar els contactes secs pot rascar la superfície de l’ull
Pas 8. Espereu i rehidrateu-vos
Si els vostres contactes se senten molt secs, poden passar diverses aplicacions de gotes salines i temps abans que es comencin a sentir humits de nou. Espereu 15 minuts per donar-los la possibilitat d’hidratar-vos completament.
No intenteu treure l’objectiu fins que no rellisqui al voltant dels ulls com és normal. Intentar arrencar-lo pot causar una lesió. A més, no intenteu desplegar l’objectiu abans de treure’l dels ulls, ja que és més probable que l’arrossegueu
Part 2 de 2: Eliminació dels contactes
Pas 1. Mou el contacte a la còrnia
Si l'objectiu està enganxat al costat de la còrnia, proveu de mirar en sentit contrari. Això pot ajudar a que la lent llisqui més a prop del centre de la còrnia.
Abans de poder eliminar el contacte, assegureu-vos que llisqui fàcilment a través dels ulls i torneu a lliscar-lo suaument cap al seu lloc
Pas 2. Moveu el contacte per sota de la parpella
Si l’objectiu està enganxat a sota d’una parpella, agafeu la parpella amb el dit índex i el polze. Gireu suaument el canell perquè els dits llancin la parpella superior per dins. D’aquesta manera, el contacte quedarà exposat, cosa que facilitarà l’eliminació.
Alguns metges oftalmològics recomanen inserir una lent de contacte nova si teniu problemes per treure un contacte per sota de la parpella. Posar un contacte nou i parpellejar pot fer que el contacte antic baixi de sota de la tapa
Pas 3. Mantingueu obert l’ull
Feu servir el dit mig per mantenir oberta la parpella inferior. Agafeu el dit índex i feu lliscar l’objectiu cap avall cap a la part blanca de l’ull. Si el contacte està totalment hidratat, no s’enganxarà als ulls.
Afegiu salines o gotes de rehumectació si els ulls o el contacte es tornen a sentir secs
Pas 4. Premeu el contacte per eliminar-lo
Premeu amb cura l’objectiu lleugerament entre el dit índex i el polze perquè comenci a plegar-se cap a l’exterior. Traieu-lo suaument dels ulls. Col·loqueu immediatament el contacte en una caixa neta amb solució nova.
Repetiu-ho amb el contacte de l’altre ull
Pas 5. Utilitzeu una eina especial per eliminar el contacte
Si teniu problemes per eliminar els contactes amb els dits, podeu adquirir una petita eina que agafi el contacte de manera segura perquè pugueu eliminar-lo fàcilment. Seguiu amb cura les instruccions o demaneu una demostració al vostre metge oftalmològic.
Utilitzar una eina és especialment útil si podeu veure on està enganxat el contacte, però no el podeu eliminar només amb els dits
Pas 6. Descanseu els ulls
Un cop hagis tret els contactes dels teus ulls, no t’afanyis a posar un parell nou. Els teus ulls necessiten un descans. No poseu contactes nous tret que els vostres ulls ja no estiguin vermells i irritats.
És possible que vulgueu dur ulleres per descansar els ulls
Pas 7. Obteniu ajuda professional
Si encara no podeu eliminar el contacte, haureu de trucar immediatament al vostre metge ocular i programar una cita. Pot ser que el vostre metge oftalmològic us recomani que canvieu les marques de lents de contacte si els vostres contactes sovint es queden encallats. També hauríeu de plantejar-vos obtenir atenció mèdica si:
- Heu provat diverses vegades de treure els vostres contactes bloquejats
- Els teus ulls estan irritats
- Els teus ulls són vermells
- Sents dolor
Consells
- Mai intenteu introduir lents de contacte si estan assecades o arrugades.
- Assegureu-vos que no hi ha cap brutícia o objecte estrany atrapat entre la lent de contacte i la còrnia.
- Els nens haurien de fer el primer examen ocular als sis mesos i després als tres anys. Quan els nens arribin a l'edat escolar (aproximadament sis anys), haurien de fer un examen abans de començar l'escola i, després, cada dos anys, tret que s'indiqui el contrari.
- Si sovint oblideu i dormiu amb els vostres contactes, pregunteu al vostre metge ocular sobre la recepta de contactes de desgast prolongat que es poden utilitzar amb seguretat durant la nit.
