La glàndula tiroide es troba a la base del coll. És una glàndula molt important que produeix una hormona que ajuda a regular el metabolisme, la temperatura, la freqüència cardíaca, el creixement i el desenvolupament de tot el cos. La glàndula tiroide pot ser funcionalment poc activa o hiperactiva. La tiroide es pot engrandir, té nòduls benignes (creixements) i, més rarament, nòduls malignes.
Passos
Part 1 de 2: saber quan cal revisar la tiroide
Pas 1. Controleu si hi ha símptomes d'hipotiroïdisme
L’hipotiroïdisme és la condició on es té una tiroide poc activa. Totes les formes d’hipotiroïdisme poden ser causades per infeccions víriques, danys per radiació, alguns medicaments, embaràs i altres causes més rares. Els símptomes d’una tiroide poc activa són:
- Fatiga severa i constant
- Canvis en el cicle menstrual
- Restrenyiment
- Depressió
- Pèl sec i gruixut
- Pèrdua de cabells
- Pell seca
- Cicle de son pertorbat, com ara voler dormir tot el temps
- Intolerància al fred
- Disminució de la freqüència cardíaca
- Debilitat muscular
- Augment de pes inexplicable o dificultat per perdre pes
Pas 2. Vigileu si hi ha símptomes d’hipertiroïdisme
L’hipertiroïdisme és la condició on es té una tiroide hiperactiva. Aquesta afecció pot ser el resultat de la malaltia de Grave, tumors, tiroiditis (inflamació), nòduls tiroïdals i alguns medicaments. Els símptomes d’una tiroide hiperactiva inclouen:
- Freqüència cardíaca ràpida o palpitacions
- Augment de la freqüència respiratòria
- Moviments intestinals freqüents i solts o diarrea
- Pèl fi que pot caure
- Pèrdua de pes inexplicable
- Nerviosisme, irritabilitat, sensació d’energia elevada
- Ansietat o atacs de pànic
- Psicosi
- Malhumor
- Intolerància a la calor
- Sudoració
- Pell vermellosa que pot fer picor
Pas 3. Comprendre que els símptomes poden ser deguts a una altra afecció
Recordeu que molts d’aquests símptomes no són específics de la malaltia de la tiroide. Determineu si teniu diversos símptomes o només alguns. Si no esteu segur, aneu al vostre metge per fer proves.
Per exemple, augmentar de pes pot ser degut a menjar més o fer menys exercici i no a malalties de la tiroide. Sentir-se nerviós o ansiós pot ser degut a un nou treball o a un problema subjacent de salut mental. La sequedat de la pell es pot deure a la baixa humitat o a la manca de greixos saludables a la dieta. El restrenyiment es pot deure a la manca de fibra a la vostra dieta o a diverses afeccions digestives, mentre que la diarrea es pot deure a afeccions digestives o sensibilitats alimentàries
Part 2 de 2: Comprovar la tiroide
Pas 1. Examineu-vos el coll
Feu servir un mirall per comprovar la base del coll. Enfoqueu el mirall a la part inferior del coll, entre la caixa de veu i la clavícula. Inclineu el cap cap enrere i preneu un glop d’aigua. Si hi ha alguna inflor, sensibilitat o protuberàncies o nòduls a la base del coll, truqueu al vostre metge i informeu-li que esteu preocupats per la troballa i si haureu de comprovar si hi ha malalties de la tiroide.
Assegureu-vos que la il·luminació sigui prou bona perquè pugueu veure amb claredat
Pas 2. Comproveu si hi ha símptomes de llarga durada
Cerqueu símptomes que durin més de dues a tres setmanes. Si els símptomes giren al voltant del cicle mensual, busqueu símptomes que continuïn més de dos a tres cicles. Per exemple, és possible que estigueu cansat constantment sense una bona explicació perquè sembla que dormiu prou i descanseu prou.
Estar cansat sol no és suficient per indicar un problema de tiroides, ja que moltes coses poden causar cansament i fatiga
Pas 3. Feu un seguiment dels símptomes
Utilitzeu un gran calendari a la nevera o una llibreta gran per registrar quantes hores heu dormit i si us heu descansat, quan us mengeu els períodes, si us sentiu massa fred o massa calent, si heu engreixat o heu perdut pes o si sents que el teu cor o la teva respiració corren. Registra el que feies quan vas tenir aquesta sensació. Si us sentiu nerviós o ansiós, preneu-vos uns minuts per avaluar si sembla que es deu a esdeveniments de la vostra vida o si sembla inexplicable.
Els trastorns de la tiroide poden estar silenciosos durant molt de temps. El cos té una sèrie de mecanismes per compensar la disfunció tiroïdal; no obstant això, no dubteu a demanar al vostre metge que faci proves si us preocupa la vostra funció tiroïdal
Pas 4. Feu que el vostre metge li revisi la sang
La millor manera de comprovar la tiroide és fer que el vostre metge provi la vostra sang. El vostre metge pot comprovar els nivells d’hormona estimulant de la tiroide (TSH). També hauríeu de plantejar-vos la possibilitat de comprovar també els vostres nivells de T3 i T4 lliure, perquè les diferències en aquests nivells us poden proporcionar més informació sobre l’estat de la tiroide.
- Atès que la tiroide es controla mitjançant TSH des de la hipòfisi, de vegades el que sembla malaltia de la tiroide es pot deure a problemes hipofisaris, tot i que això és rar.
- La TSH baixa pot indicar una tiroide hiperactiva, mentre que la TSH alta pot indicar una tiroide poc activa. Els nivells alts de T4 o T3 lliures poden apuntar a una tiroide hiperactiva, mentre que els nivells baixos poden apuntar a una tiroide hipoactiva. El vostre metge podrà interpretar els vostres resultats i fer-vos saber on cauen els vostres nivells de TSH.
Pas 5. Estigueu preparats per a proves addicionals
Atès que les afeccions pituïtàries poden ser la causa subjacent de problemes de tiroide, el vostre metge pot demanar proves addicionals per buscar altres afeccions. En funció de la vostra situació específica, es poden demanar altres proves per determinar el diagnòstic final.
