8 maneres senzilles de mantenir-se connectat emocionalment en una relació de llarga distància

Taula de continguts:

8 maneres senzilles de mantenir-se connectat emocionalment en una relació de llarga distància
8 maneres senzilles de mantenir-se connectat emocionalment en una relació de llarga distància

Vídeo: 8 maneres senzilles de mantenir-se connectat emocionalment en una relació de llarga distància

Vídeo: 8 maneres senzilles de mantenir-se connectat emocionalment en una relació de llarga distància
Vídeo: Versión Completa. Manual para crear relaciones sanas. Arun Mansukhani, psicólogo y sexólogo 2024, Maig
Anonim

Siguem realistes: a ningú li agrada estar apartat de la persona que estima. Les relacions de llarga distància poden ser un repte, però no són impossibles. De fet, moltes relacions de llarga distància poden ser fins i tot més fortes que les que viuen les parelles les unes a prop de les altres. I en realitat és més fàcil fer que funcioni del que es podria pensar. Per ajudar-vos a fer-ho, hem elaborat una llista de consells i estratègies que podeu utilitzar per mantenir-vos a prop i connectar emocionalment amb la vostra parella malgrat la distància que us separi.

Passos

Mètode 1 de 8: fer de la comunicació regular una prioritat

Cita de nou el teu pas. Pas 3
Cita de nou el teu pas. Pas 3

0 2 AVIAT

Pas 1. La comunicació coherent pot mantenir viva la passió

És probable que vosaltres i la vostra parella tinguin un horari ple de feina i altres activitats, per això és important incloure’s mútuament a les rutines diàries. Programa horaris establerts per fer-se mútuament una trucada telefònica o de vídeo perquè puguis organitzar el dia al seu voltant i així poder esperar comunicar-te entre ells.

  • Intenta trobar un moment que funcioni millor per a tots dos. Per exemple, si la vostra parella baixa de la feina a les 5 de la tarda. i teniu un descans entre les classes al mateix temps, configureu una trucada curta amb elles perquè pugueu parlar mentre tots dos sigueu lliures.
  • La vida passa i de vegades apareixen coses que poden interferir amb la trucada programada amb la vostra parella. No et preocupis. Assegureu-vos que els feu saber perquè no us esperin.

Mètode 2 de 8: recordeu-vos regularment el que us agrada de la relació

0 3 AVIAT

Pas 1. Expliqueu-los sovint quant us agrada estar amb ells

L’absència pot fer que el cor es faci més aficionat, però també pot fer que enyori encara més algú. Parleu de quant estimeu la vostra parella. Esmenta algunes de les coses específiques que fan i que t’adoren i que et fan sentir millor. Pot ajudar a eliminar qualsevol dubte de les ments dels altres i a enfortir la vostra connexió emocional.

  • Per exemple, es podria dir: “Sempre em sento molt millor després de parlar amb tu. Saps com calmar-me”.
  • També podeu provar: “M’encanta el teu sentit de l’humor. Em tens. Ets el meu millor amic."

Mètode 3 de 8: sigueu oberts sobre els vostres pensaments i sentiments

0 3 AVIAT

Pas 1. La comunicació oberta és important per a qualsevol relació

Sempre que parli amb la seva parella, no li retingui ni li retingui res. Expliqueu-los què us passa i la vostra vida. Parleu de qualsevol sentiment o emoció negativa que hagueu tingut. És possible que siguin capaços d’oferir paraules d’ànim o consells, o simplement siguin una bona oïda per ajudar-vos a desfer les vostres frustracions.

  • Si creieu que no s’estan satisfent les vostres necessitats emocionals, parleu-ne amb la vostra parella. No intenteu enterrar els vostres sentiments per intentar que les coses funcionin. La vostra parella pot ajudar-vos i donar-vos el que necessiteu.
  • Parleu amb la vostra parella de tot el que passa a la vostra vida. Feu-los sentir especials i intenteu que la distància desaparegui. Parleu-los del vostre molest cap, del vostre ximple amic i del somni boig que heu tingut recentment. Feu-los sentir inclosos.
  • Com que no esteu físicament a prop l’un de l’altre, de vegades les paraules es poden confondre o malentendre en una relació de llarga distància. Demaneu aclariments si no esteu segur d’entendre alguna cosa que us estigui dient la vostra parella.

Mètode 4 de 8: també parleu dels detalls avorrits

Superar l’autoestima baixa com a supervivent d’un abús Pas 12
Superar l’autoestima baixa com a supervivent d’un abús Pas 12

0 8 AVIAT

Pas 1. Pot ajudar-vos a sentir-vos més propers a la vostra parella

Expliqueu-los el trànsit en què us heu assegut en el camí cap a la feina. Parleu sobre com la vostra comanda de cafè era errònia o el vostre dinar fred. Consulteu l'article o trivial aleatori que vau llegir en línia aquell dia. Inclou la teva parella en tot el que puguis pensar i demana-li que facin el mateix. Compartiu-vos els mons amb els altres i potser no us sentireu tan lluny.

Segur que els grans esdeveniments del vostre dia poden semblar més emocionants, però la intimitat també pot estar en els petits detalls

Mètode 5 de 8: recordeu-vos per què esteu separats

Sedueix una dona gran Pas 7
Sedueix una dona gran Pas 7

0 4 AVIAT

Pas 1. Pot ajudar-vos a reconfortar-vos tots dos

Tant si esteu separats per motius escolars, laborals, militars o per qualsevol altre motiu, vosaltres i la vostra parella decidiu que valia la pena. Sempre que qualsevol de vosaltres (o tots dos) us sentiu malament per estar tan separats, parleu de per què ho feu i de com serà de fantàstic quan us reuniu finalment. Estigueu concentrats en la data de finalització i us pot ajudar a que tots dos estigueu a prop els uns dels altres.

  • Per exemple, es podria dir: "Sé que ara és molt difícil, però un cop acabi l'escola podem estar junts i viure on vulguem".
  • També podríeu provar: "Odio estar lluny de tu, però ja acabarà prou i valdrà la pena".

Mètode 6 de 8: configureu nits de dates virtuals

Coneix-te amb dates en línia_ Pregunta a un expert en relacions Pas 1
Coneix-te amb dates en línia_ Pregunta a un expert en relacions Pas 1

0 6 AVIAT

Pas 1. Cuineu el sopar, mireu una pel·lícula o simplement passeu temps junts

Utilitzeu la tecnologia per reduir la distància entre vosaltres i la vostra parella. Tria una recepta, inicia una videotrucada i apunta el telèfon o l'ordinador al taulell perquè puguis cuinar junts. Trieu una pel·lícula que vulgueu veure i comenceu-la alhora mentre feu una videotrucada o utilitzeu un complement com ara "Netflix Party" o "Google Watch Party" perquè pugueu veure-la junts. O simplement, simplifiqueu-lo: configureu una videotrucada i gaudiu de la companyia els uns als altres durant la nit.

  • Proveu de programar la cita nocturna uns dies abans per generar anticipació i oferir-vos a tots dos alguna cosa que esperareu.
  • Amb l’ús de videotrucades, realment no falten idees romàntiques per a una cita virtual. Podríeu jugar a videojocs junts, passar una hora feliç o fins i tot tenir una festa de ball de dos.

Mètode 7 de 8: envieu-vos regals

0 2 AVIAT

Pas 1. Doneu-los alguna cosa sentimental que els recordi a vosaltres

Els regals poden ajudar-vos a omplir l’espai entre vosaltres en una relació de llarga distància i proporcionar-vos quelcom tangible que podeu mantenir i tocar de la vostra parella. Cerqueu alguna cosa que penseu que els agradaria en una botiga local o en línia. Envieu-los per correu electrònic com una petita sorpresa divertida per alegrar-los el dia i demostrar-los que esteu pensant en ells.

  • Per exemple, si la vostra parella col·lecciona pedres o cristalls, podeu enviar-ne una per correu per afegir-la a la col·lecció. Cada vegada que ho vegin, se’ls recordarà.
  • Un regal tampoc no ha de ser massa car. És el pensament que compta. Un regal sincer ajudarà molt a enfortir la connexió emocional de la vostra relació.

Mètode 8 de 8: Sorprengui la seva parella amb una carta d'amor

Escriviu una carta d’intencions Pas 3
Escriviu una carta d’intencions Pas 3

0 10 AVIAT

Pas 1. Mostreu-los que us preocupen per ells i els vulgueu a la vostra vida

És clar, pot ser una mica cursi, però cursi pot ser divertit. Escriviu una nota dolça sobre quant us agrada i us importa la vostra parella. Envieu-los per correu electrònic i guardeu-lo en secret. Els encantarà la sorpresa d’una carta d’amor i podria ser una pràctica divertida d’escriure cartes d’amor d’anada i tornada que podreu gaudir junts.

Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube

Consells

  • Proveu de viatjar i fer viatges junts. Pot ser una manera divertida de sortir i passar temps junts fora dels espais habituals.
  • Sempre estigueu mirant cap al futur quan acabareu tots dos junts. Quan els temps es tornen difícils, pot ser un recordatori útil.

Recomanat: