Els enemes es poden compondre de diferents solucions i es poden administrar per diversos motius. Ja hi ha ènemes preparats que es poden comprar a qualsevol farmàcia o podeu utilitzar una bossa d’enema. Sigui com sigui, el procés d’administració d’un ènema és el mateix i consisteix a inserir la forma líquida de la substància triada al còlon inferior a través del recte. Consulteu amb el vostre metge abans d’administrar un ènema per determinar, en primer lloc, si és una bona opció per a vosaltres i, en segon lloc, quin tipus d’enema s’ha d’utilitzar.
Passos
Mètode 1 de 4: Preparació de l’enema
Pas 1. Prepareu-vos per l’enema
Independentment de l’objectiu de l’enema, la forma en què s’administra és la mateixa. Tanmateix, si l’objectiu és la retenció, els ènemes es faran millor després d’un intestí normal i, com a mínim, unes hores després de menjar. No mengeu just abans de fer un ènema. Per al restrenyiment, es dóna l’enema per ajudar a evacuar l’intestí.
- Buideu la bufeta abans d’un ènema per reduir el malestar associat a l’addició de líquid a l’intestí.
- Obteniu una bossa d’enema o una ampolla d’enema Fleets d’una farmàcia. El primer utilitza líquids preparats a casa, mentre que el segon és una unitat autònoma.
- Col·loqueu un coixinet impermeable sota la zona on us estirareu en cas que deixeu anar el fluid sense voler abans d’arribar al bany.
Pas 2. Ompliu una bossa d’enema neta, si la feu servir
Ompliu una bossa d’enema amb la solució recomanada pel vostre metge. Assegureu-vos que la pinça estigui activada per contenir el fluid. Un cop la bossa estigui plena, manteniu la bossa, l'extrem de la mànega cap avall i obriu la pinça momentàniament per permetre que el fluid purgi l'aire de la mànega i tanqueu la pinça. Això us ajudarà a evitar introduir aire al còlon, que pot provocar rampes.
- En general, s’utilitzen quantitats menors de líquid per als ènemes de retenció, de manera que el recte no es veu desbordat per la quantitat de líquid i l’individu pot retenir-lo sense molèsties. El vostre metge us indicarà quant hauria d’estar plena la bossa.
- No compartiu mai una bossa d’enema, encara que s’hagi netejat.
Pas 3. Prepareu el tub d’enema
Mesureu i marqueu 10 cm (4 polzades) al tub d’enema perquè tingueu la seguretat que el tub no s’insereix més de 10 cm (4 polzades) al recte.
Lubriqueu l’extrem del tub amb un producte lubricant, com la gelea KY, per fer la inserció més còmoda
Mètode 2 de 4: Posició de l’enema
Pas 1. Pengeu la bossa de 30 a 46 cm sobre el recte
L’administració de fluid en una bossa utilitza la gravetat. La millor opció és penjar-lo en un ganxo o situar-se a prop d’on l’administrareu.
També podeu fer que algú us sostingui la bossa si no teniu on penjar-la
Pas 2. Acuéstese al costat esquerre amb els genolls estirats cap al pit
Això canvia la posició del còlon inferior de manera que és capaç de rebre més líquid del recte. El posicionament anatòmic del còlon inferior i la gravetat ajudarà el fluid a augmentar al còlon. Gireu el cap cap a un costat i col·loqueu el braç esquerre sota el cap.
Pas 3. Introduïu el tub d'enema lubricat al recte
Separeu les natges i identifiqueu l’anus o l’exterior del recte, on s’inserirà el tub. Inseriu lentament l’extrem del tub d’enema o l’extrem lubricat d’una ampolla d’enema de Fleet al recte aproximadament 8,9 cm (3,5 polzades).
- Mentre introduïu el tub a l'anus, baixeu i empenyeu l'anus cap a fora com si fos un moviment intestinal.
- No forçeu mai el tub. Si no podeu aconseguir-ho, no continueu provant-ho. Truqueu al vostre metge per discutir què heu de fer a continuació.
Mètode 3 de 4: Alliberament de la pinça i evacuació
Pas 1. Deixeu que el líquid entri al recte
Si utilitzeu una bossa d’enema, deixeu anar la pinça i deixeu que el fluid s’ompli a l’interior. Si utilitzeu una ampolla d’enema Fleet, apliqueu una pressió suau a l’ampolla. Feu rodar suaument l'ampolla de baix cap a dalt per tal que no hi hagi cap reflux a l'ampolla.
Pas 2. Espereu que tot el fluid entri al recte
Respireu per la boca si sentiu rampes. Tanqueu la pinça temporalment fins que es redueixin les rampes i, a continuació, repreneu el flux. Vigileu la bossa fins que quedi buida i traieu-la. Si utilitzeu l'ampolla d'enema de la flota, mantingueu l'ampolla enrotllada i traieu suaument el tub.
Pas 3. Aneu al bany i evacueu
Si pateix restrenyiment, intenteu mantenir-vos estirat durant almenys 5 minuts i fins a 1 hora abans d’anar al bany i expulsar el líquid.
Si l’enema es va administrar per a la retenció i l’absorció, és possible que vulgueu mantenir-vos al costat esquerre durant 10 minuts, rodar cap a l’esquena durant 10 minuts i després el costat dret durant 10 minuts per ajudar el fluid a moure’s pel còlon gran
Pas 4. Vigileu els efectes secundaris
Igual que amb qualsevol tractament mèdic, hi ha la possibilitat que pugueu experimentar alguns efectes secundaris després d’administrar un ènema. Durant el procediment, pot experimentar una sensació de plenitud i algunes molèsties. Les rampes i els gasos també poden persistir durant unes hores després de l’enema. Informeu immediatament al vostre metge si aquests símptomes continuen més de poques hores després de l’administració de l’enema.
- L’ús d’enemes amb massa freqüència pot provocar deshidratació i un desequilibri electrolític. Tot i que el cos pot absorbir líquids del recte, també pot perdre electròlits de la sang si el fluid del recte és hipotònic (o té menys electròlits que a la sang) o pot irritar el còlon per expulsar més residus del que es pretenia.
- La deshidratació pot tenir efectes secundaris greus tant per al cor com per als ronyons. La disminució de la micció, sequedat de boca, augment de la set, manca de llàgrimes, marejos, mareig o pell pàl·lida i arrugada poden ser símptomes de deshidratació.
- És rar que es produeixi una reacció al·lèrgica a qualsevol dels medicaments que s’utilitzen habitualment en els ènemes. Tanmateix, si experimenta una reacció al·lèrgica, que comporta símptomes com ara erupcions cutànies, picor, inflor, mareig sever o problemes respiratoris, truqueu al vostre metge immediatament.
Mètode 4 de 4: entendre els clisters
Pas 1. Comprendre els propòsits dels ènemes
En la seva major part, les persones utilitzen ènemes per tractar el restrenyiment. Quan no pot evacuar completament els intestins, un ènema pot estimular el còlon per contraure’s i forçar les femtes a sortir del cos. L'enema també pot suavitzar les femtes que hi ha, cosa que facilita l'expulsió. Però el restrenyiment és només una de les raons per les quals es pot administrar un ènema ni s’ha de considerar una forma consistent d’alleujament del restrenyiment. L’ús a llarg termini d’enemes per alleujar el restrenyiment pot causar greus danys a l’intestí i la capacitat de tenir un moviment intestinal natural.
- La teràpia de Gerson també fa servir ènemes. La teràpia Gerson és un enfocament terapèutic per netejar el cos de toxines que no es basa en investigacions científiques sòlides. La base de l’enfocament consisteix a tractar el càncer en funció de la dieta i la ingesta nutricional, inclòs l’ús d’enemes de cafè, que són una part essencial del règim.
- Els ènemes de retenció són una altra forma d’enemes que s’utilitzen des de fa temps per administrar medicaments (inclosos els antibiòtics i medicaments contra les convulsions) i líquids al cos quan l’administració oral no era possible. El recte és una cavitat del cos que és capaç d’absorbir nutrients i líquids. Els medicaments s’han administrat a través de supositoris, però els líquids s’absorbeixen més fàcilment al cos que els medicaments a través de supositoris a base d’oli. En els casos en què l'administració IV no és possible, els ènemes de retenció poden ser útils en el tractament de la deshidratació desencadenada pel vòmit.
- Els ènemes de neteja s’utilitzen per ajudar el cos a eliminar els residus de l’intestí inferior o per administrar herbes específiques que s’espera que siguin absorbides al cos. Els ènemes de neteja poden ser enemas de volum gran o petit, dissenyats per irritar el còlon per produir peristaltisme i afavorir l’evacuació del recte i de l’intestí gros.
- Consulteu sempre al vostre metge abans de realitzar qualsevol tipus d’enema.
Pas 2. Penseu en les diferents solucions utilitzades en ènemes
Els clisters es poden fer a casa o comprar-los a la botiga. El fluid utilitzat pot ser medicament o només aigua. El que s'utilitzi dependrà de l'objectiu del tractament. Consulteu el vostre metge sobre quina és la millor opció per a vosaltres. Aquests són alguns tipus diferents de solucions d’enema:
- Els ènemes d’aigua de l’aixeta sempre han d’utilitzar volums reduïts perquè el fluid és hipotònic, és a dir, traurà els electròlits de la sang i l’enema, que després expulsareu. Això augmenta el risc de desequilibri electrolític.
- Es pot fer servir un ènema amb espuma de sabó, però només quan s’utilitza sabó de castella pur. Altres sabons més durs poden ser perillosos d’inculcar en un ènema.
- Es donen ènemes de retenció d’oli per ajudar a suavitzar les femtes del recte, facilitant el pas. Els adults poden utilitzar un ènema de fins a 150 ml i els nens de fins a 75 ml. L'enema s'ha de retenir durant 30 a 60 minuts, donant temps a l'oli per penetrar i recobrir les femtes.
- La llet en pols i la melassa és un ènema còmode d’utilitzar i un dels millors tractaments per al restrenyiment greu. Pregunteu al vostre metge si pot ser útil per a vosaltres i per obtenir instruccions específiques sobre com fer-ho.
- Els ènemes de cafè s’utilitzen per desintoxicar i netejar l’intestí. El cafè, quan s’administra per via rectal, estimula la producció de bilis per ajudar a eliminar toxines i millorar l’activitat hepàtica. Utilitzeu cafè bullit durant 10 minuts i després refredat a temperatura ambient o sòls que s’hagin remullat durant la nit. En ambdós casos l’aigua s’ha de filtrar abans d’utilitzar el fluid. Proveu d’utilitzar cafè de cultiu orgànic per reduir l’exposició als pesticides. Tingueu en compte que els ènemes de cafè no proporcionen la cafeïna que rebeu quan beveu la beguda per via oral.
Pas 3. Conegueu les contraindicacions
És important que tingueu en compte les contraindicacions de l’ús d’un ènema, que són afeccions o factors que faran que el tractament no sigui adequat o perjudicial per a vosaltres. En general, els ènemes no són nocius. No obstant això, hi ha algunes persones que no haurien d’utilitzar ènemes, especialment ènemes medicats.
- No utilitzeu ènemes medicats si teniu malaltia renal greu, insuficiència cardíaca congestiva, obstrucció a l’estómac o a l’intestí, ileus paralític, megacolon o malaltia inflamatòria activa de l’intestí. Si esteu deshidratat, tampoc no heu d’utilitzar un ènema.
- Les dones embarassades o lactants han de parlar amb el seu metge abans de prendre qualsevol medicament per determinar si el medicament és segur per al nadó.
