Els pòlips nasals són creixements suaus i no cancerosos que es poden formar a l'interior dels sinus i del nas. Poden ser causats per al·lèrgies o qualsevol tipus d’irritació al passatge nasal. Tot i que poden no ser dolorosos, poden créixer més grans i bloquejar les vies respiratòries, cosa que fa que sigui més difícil respirar i olorar. Normalment no existeix una cura completa contra els pòlips, ja que tendeixen a tornar si hi són propensos. Tanmateix, podeu fer diversos passos mèdics i d’estil de vida per reduir o eliminar pòlips i reduir el risc de formar-ne més.
Passos
Mètode 1 de 3: Curació de pòlips amb intervenció mèdica
Pas 1. Visiteu el metge si teniu símptomes de pòlips nasals
Sovint, els pòlips nasals no presenten símptomes i és possible que visquin tota la vida sense saber que hi són. Si els pòlips es fan més grans, però, podeu experimentar complicacions que requeriran atenció mèdica. Si teniu els símptomes següents, visiteu el metge i consulteu si pateix pòlips nasals. Si us posen a prova i confirmen que teniu pòlips, és possible que us recomanin alguns tractaments mèdics.
- Un nas excessivament escorrent o farcit.
- Disminució de l'olfacte i el gust.
- Pressió al front o a la cara.
- Sensació que el nas s’obstrueix quan no hi ha mucositat.
- Mal de cap.
- Dolor a la fila superior de dents.
Pas 2. Utilitzeu aerosols d’esteroides
Els esprais d’esteroides poden ajudar a reduir la mida dels pòlips nasals. Si els pòlips fossin prou petits, podrien desaparèixer completament quan es tractin amb aerosols esteroides. Alguns esprais d’esteroides es venen sense recepta a les farmàcies, però hi ha varietats més fortes amb recepta mèdica. Parleu amb el vostre metge sobre l’ús d’un esprai d’esteroides i vegeu si us funcionaria.
Alguns dels esprais nasals habituals inclouen beclometasona, budesonida, fluticasona, mometasona i triamcinolona. Nasonex és la marca més freqüent per als aerosols nasals esteroides
Pas 3. Proveu gotes nasals esteroides
Les gotes nasals, com l’esprai nasal, ajuden a reduir els pòlips. Les gotes nasals també poden eliminar la congestió, cosa que us pot ajudar a respirar amb més facilitat mentre els pòlips es redueixen. La majoria de les gotes nasals triguen entre 7 i 14 dies a començar a reduir els pòlips i, en general, es recomana continuar utilitzant-les durant quatre o sis setmanes més.
Quan s’administren gotes nasals, s’ha de doblar completament cap endavant i cap avall. Gairebé hauríeu de sentir que esteu a punt d’intentar parar-vos al cap. Poseu-vos les gotes al nas mentre el cap penja. Mantingueu el cap cap avall entre 3 i 4 minuts després d’administrar les gotes per assegurar-vos que les gotes arribin a la cavitat nasal
Pas 4. Preneu un medicament per esteroides per via oral
La prednisona és un corticosteroide oral comú que redueix la inflamació i la inflamació. Pot ajudar a tractar la inflamació del nas i, per tant, reduir la mida dels pòlips nasals. Només podeu obtenir aquest esteroide mitjançant una recepta del vostre metge. Normalment, es prendria l’esteroide durant 7 a 10 dies.
Pas 5. Prendre antibiòtics orals
Tot i que els antibiòtics no ajudaran a reduir els vostres pòlips, tractaran les complicacions que podrien derivar-se dels pòlips. Si els pòlips bloquegen els sinus, poden causar una infecció sinusal perquè els bacteris atrapats es multiplicaran. Si teniu una infecció sinusal dels vostres pòlips, el vostre metge probablement us prescriurà antibiòtics per combatre la infecció.
Pas 6. Penseu en la cirurgia
Tot i que aquests tractaments previs ajudaran a reduir els pòlips, normalment l’única manera d’eliminar-los completament és amb l’extirpació quirúrgica. Si els pòlips són persistents i causen molèsties importants, el vostre metge probablement us suggerirà aquesta opció. Per eliminar quirúrgicament els pòlips nasals, és probable que hagueu de fer una cirurgia endoscòpica del si. Un endoscopi, un tub llarg que té una llum i una càmera de vídeo al final, s’inserirà en una de les fosses nasals i s’utilitzaran diverses eines per eliminar els pòlips nasals. És possible que se us faci anestèsia general durant aquesta operació. Normalment estàs prou bé per tornar a casa el mateix dia que la cirurgia.
Recordeu que, en alguns casos, els pòlips nasals tornaran al cap de dos o tres anys
Mètode 2 de 3: prevenir un major creixement amb remeis casolans
Pas 1. Controleu les al·lèrgies o l'asma
Ambdues afeccions poden generar inflor als sinus, que pot provocar pòlips. Col·laboreu amb el vostre metge per trobar un pla de tractament per als símptomes específics. No es rendeixi si no té bons resultats de seguida. Parli amb el seu metge sobre com modificar els medicaments fins que trobi alguna cosa que us funcioni.
Pas 2. Esborreu els pits amb un esbandit amb sèrum fisiològic
La sal (o aigua salada) neteja els irritants i els al·lergògens dels passatges sinusals. Utilitzeu un esprai salí sense recepta o un pot neti per reduir les possibilitats de desenvolupar nous pòlips nasals.
Per fer la vostra pròpia solució salina, barregeu 1/2 culleradeta (3 g) de sal no iodada i 1/2 culleradeta (3 g) de bicarbonat de sodi en 1 tassa (240 ml) d’aigua destil·lada. Utilitzeu sempre aigua destil·lada tèbia i no aigua de l’aixeta, que conté irritants i contaminants. Poseu aquesta barreja en una xeringa de bombeta neta o en una olla neti i esbandiu els passos nasals
Pas 3. Utilitzeu un humidificador
Fer que l’aire del lloc de treball o de la casa sigui més humit humiteja els passos nasals. Això fa que sigui més fàcil respirar i permet que la mucositat s’escorri dels pits, cosa que pot evitar bloquejos i la irritació que contribueix als pòlips nasals.
Netegeu diàriament l’humidificador per evitar que creixin floridures o bacteris, cosa que irritarà encara més els vostres pits
Pas 4. Intenteu reduir els irritants nasals
Els al·lèrgens i irritants a l’aire poden generar més inflor al nas, cosa que provoca pòlips. Mantingueu-vos allunyats del fum i minimitzeu l’exposició a la pols i altres residus.
Pas 5. Menja més aliments amb propietats antiinflamatòries
Com que els pòlips nasals són causats per una inflamació crònica, reduir aquesta inflamació pot ajudar a prevenir-los. Augmenteu la ingesta d’aliments amb efectes antiinflamatoris, inclosos els tomàquets, l’oli d’oliva, les verdures de fulla verda (com les collades, la col arrissada i els espinacs), els fruits secs (com les ametlles i les nous, els peixos grassos (inclosos el salmó, les sardines, la tonyina i el verat)) i fruites (com cireres, taronges, maduixes i nabius).
Pas 6. Eviteu els remeis casolans que no estiguin demostrats
Si mireu en línia, és probable que trobeu una gran quantitat de remeis casolans, herbes i suplements que suposadament curaran o previndran els pòlips nasals. No obstant això, la majoria d'aquests "remeis" no s'han provat ni provat. Per obtenir els millors resultats, seguiu les estratègies provades i recomanades que recomanen els professionals mèdics.
- Malauradament, no hi ha massa evidència que coses com la magnòlia, Xanthium o goldenseal tractin els pòlips nasals i, en alguns casos, prendre aquests suplements pot ser perillós.
- Si voleu provar un remei natural com la capsaicina o l’oli d’arbre de te, pregunteu al vostre metge si és segur per a vosaltres i quina aplicació us recomanen.
Mètode 3 de 3: Enfortiment del sistema immunitari per aturar el creixement
Pas 1. Dormir molt cada nit
Quan deixeu que el vostre cos descansi, pot combatre les malalties i les infeccions amb molta més facilitat que si està cansat i amb excés de treball. Tingueu en compte els vostres límits, tot i que podeu pensar que podeu mantenir-vos desperts tota la nit per acabar un informe, sabeu que el vostre sistema immunitari probablement pagarà el preu. Intenta dormir set o vuit hores cada nit. Fins i tot, fer un descans per fer la migdiada quan estàs cansat pot ajudar el sistema immunitari a funcionar correctament.
Pas 2. Feu una dieta equilibrada
Una altra part del manteniment del vostre sistema immunitari és assegurar-vos que obtingueu tots els nutrients que necessiteu. La quantitat de nutrients que necessiteu dependrà del vostre pes, edat i salut. Podeu parlar amb el vostre metge sobre un pla de dieta o fer clic aquí per obtenir més informació sobre el que hauríeu de menjar.
- Intenteu incloure proteïnes magres, carbohidrats de blat integral, greixos insaturats, productes lactis sense greixos i moltes fruites i verdures a la vostra dieta cada dia.
- Obteniu entre 500 mg i 1000 mg de vitamina C cada dia. La vitamina C ajuda a mantenir el sistema immunitari fort i a funcionar. Quan no s’obté prou vitamina C cada dia, el seu sistema immunitari pot patir, augmentant les possibilitats de malaltia o de desenvolupar una infecció. Els aliments rics en vitamina C inclouen taronges, llimona, guaiaba, kiwi, maduixes i papaia.
Pas 3. Exercici diari
Per mantenir el vostre cos, inclòs el vostre sistema immunitari, saludable, heu d’intentar fer exercici durant almenys 30 minuts, de tres a cinc vegades a la setmana. L’exercici accelera el metabolisme i augmenta la força del sistema immunitari. Intenteu treballar en exercicis cardiovasculars, entrenament amb peses i exercicis de flexibilitat.
- Cardio inclou córrer, fer senderisme, anar en bicicleta, nedar i caminar.
- L’entrenament de força i flexibilitat inclou ioga, aixecament de peses i estiraments.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
És important tenir en compte que, si s’elimina quirúrgicament un pòlip, hi ha la possibilitat que torni a aparèixer. Per això, és important enfortir el sistema immunitari i provar remeis casolans per evitar futurs pòlips
Advertiments
- Si comenceu a tenir problemes per respirar a causa dels vostres pòlips, heu d’anar a veure un metge immediatament.
- Parleu sempre amb el vostre metge abans de provar herbes noves o de fer canvis en el vostre estil de vida.
