El terme ciàtica s’utilitza per descriure els símptomes relacionats amb el dolor neurològic causat per la pressió o la irritació del nervi ciàtic. El nervi ciàtic és el nervi més llarg del cos humà, amb les arrels que comencen a la medul·la espinal, que recorren les natges, al llarg de la part posterior de la cuixa i cap a les cames. Si pateix de ciàtica, pot sentir dolor en qualsevol o tots aquests llocs.
Passos
Mètode 1 de 3: comprensió de les causes
Pas 1. Reconèixer un disc espinal relliscat o herniat
Una hèrnia o disc relliscat és la causa més freqüent de ciàtica.
- La columna vertebral està formada per diverses vèrtebres, envoltades o que contenen nervis com a mena de protecció.
- Entre cada vèrtebra hi ha un disc fet amb un material de gelea fibrosa que garanteix el suport de les vèrtebres i les fixa al seu lloc.
- Si la part exterior de la gelea es trenca, el gel surt i escapa entre les vèrtebres superior i inferior i el disc rellisca.
- Això fa pressió sobre els nervis continguts a la columna vertebral i, si passa a la zona lumbar de la part inferior de l’esquena, pot prémer sobre les arrels del nervi ciàtic i causar ciàtica.
- Això sol passar com a conseqüència de traumes, moviments incorrectes, aixecaments pesats o envelliment.
Pas 2. Conegueu l'estenosi espinal
L'estenosi espinal descriu l'estrenyiment de la llum espinal, per on travessa la medul·la espinal.
- Especialment si es produeix estenosi espinal a la regió lumbar, pot provocar irritació del nervi.
- Sovint s’observa quan hi ha canvis o danys als lligaments de la columna vertebral, provocats per malalties com la malaltia de Paget o la vellesa, que poden danyar l’estructura espinal.
Pas 3. Comprendre altres causes de la ciàtica
Hi ha diverses altres causes de ciàtica que poden ser igual de doloroses. Això inclou:
- Infecció, lesió o formació de tumors a la part lumbar de la columna vertebral, que exerceix pressió sobre els nervis.
- La síndrome de Piriformis pot causar ciàtica, pressionant i irritant el nervi que travessa el múscul piriforme, un múscul situat a prop de les natges.
- L'embaràs pot causar ciàtica, a causa de l'augment de la pressió sobre el nervi ciàtic a causa del pes addicional del fetus.
Mètode 2 de 3: reconeixement de símptomes
Pas 1. Vigileu el dolor lumbar
Si sentiu dolor a la part baixa de l’esquena que irradia al llarg del recorregut del nervi ciàtic (a través de les natges, la cuixa i la cama inferior), és possible que tingueu ciàtica.
- El dolor ciàtic sovint es descriu com agut, ardent, semblant a agulla o formigueig.
- En alguns casos, la ciàtica es pot localitzar més al voltant de les natges, amb radiació a la cuixa, però sense dolor a la part baixa de l’esquena.
- El patró específic del dolor variarà de persona a persona i es relaciona principalment amb la causa subjacent de la ciàtica.
- El dolor sol estar present en una cama, però en alguns casos pot afectar les dues coses.
Pas 2. Fixeu-vos en qualsevol nova debilitat muscular
La debilitat muscular es pot produir durant la ciàtica, a causa de la irritació i la inflamació del nervi.
- El dolor i la debilitat muscular poden ser tan greus que poden afectar el vostre estil de vida i les activitats diàries.
- El dolor es podria desencadenar caminant, inclinant-se cap endavant o cap enrere i assegut o de peu perllongat.
- En alguns casos, el dolor pot empitjorar fins i tot amb la tos, els esternuts o les rialles, tot i que sol disminuir després.
Pas 3. Demaneu atenció mèdica immediata si experimenteu els símptomes següents
Si els símptomes són especialment aguts, és necessari buscar atenció mèdica per evitar que es desenvolupin complicacions. Aquests signes inclouen:
- Debilitat progressiva o entumiment a la part inferior de la cama o la cuixa
- Incapacitat per controlar la bufeta o el moviment intestinal
Mètode 3 de 3: obtenir un diagnòstic
Pas 1. Visiteu el vostre metge per rebre una avaluació mèdica completa
El vostre metge us farà descriure tots els vostres símptomes.
- A continuació, els analitzarà i utilitzarà el vostre perfil mèdic, estil de vida i antecedents familiars per formar un diagnòstic.
- Ells faran preguntes específiques sobre quin tipus de treballs / esport participeu o sobre qualsevol altra activitat que pugui irritar la vostra ciàtica.
- El vostre metge també us pot preguntar si teniu problemes per controlar els moviments de la bufeta o de l’intestí, si heu experimentat un entumiment excessiu o debilitat a la cama o a la cuixa o si pateix infeccions freqüents del tracte urinari.
Pas 2. Rebeu un examen físic del vostre metge
A més dels diagnòstics de fons, el metge farà un examen físic per identificar les ubicacions del dolor i determinar les principals causes de la ciàtica.
Això se centrarà principalment en si la ciàtica s’origina o no en la columna vertebral
Pas 3. Feu una prova d’elevació de la cama recta per identificar la ciàtica
Aquesta prova pot determinar si pateix un cas de ciàtica.
- Us estirareu sobre un llit, a l'esquena amb les dues cames rectes.
- Se us demanarà que pugueu la cama afectada en un angle de 45 graus, mantenint-la recta.
- Després, el metge provarà els reflexos del peu.
- Si sentiu dolor a la part baixa de l’esquena o a la cuixa, probablement pateixin ciàtica.
Pas 4. Fer proves de diagnòstic addicionals
El vostre metge pot fer altres proves per determinar el vostre estat. Aquestes proves inclouen:
- Anàlisis de sang per determinar si pateix o no una infecció
- Exploracions de raigs X o TC que poden detectar deformitats de la columna vertebral o hèrnies de disc
- MRI per obtenir una imatge més detallada de l’estat dels vostres nervis i ossos
