Els investigadors saben que les infeccions per llevats, també conegudes com a candidiasi, es troben amb més freqüència a la pell, la boca o la regió vaginal d’una persona. Una infecció per llevats és causada per diversos fongs de la Candida spp. família, de la qual hi ha més de 20 espècies diferents que poden infectar els humans. La causa més freqüent d’infecció per llevats es deu al creixement excessiu de Candida albicans. Els experts observen que les infeccions per llevats poden ser molt incòmodes, per la qual cosa és important començar el tractament tan aviat com noti els símptomes. Si creieu que teniu una infecció per llevats, hi ha alguns mètodes que us poden ajudar a evitar que es desenvolupi encara més.
Passos
Mètode 1 de 3: Evitar que les infeccions per llevats empitjorin naturalment
Pas 1. Menja iogurt probiòtic
Hi ha un tipus de iogurt que conté bacteris útils que poden ajudar a combatre el desenvolupament d’infeccions per llevats. El iogurt amb lactobacillus acidophilus ha estat utilitzat per dones, per via oral o per via vaginal, per ajudar a combatre el desenvolupament d’infeccions per llevats. Lactobacillus acidophilus és un bon bacteri que us pot ajudar a combatre els bacteris que causen la infecció per llevats. Podeu comprar aquest tipus de iogurt a la majoria de botigues de queviures. Comproveu l’etiqueta per assegurar-vos que conté cultius de lactobacillus acidophilus actius i vius.
Els estudis han demostrat que el iogurt pot ser eficaç per disminuir l'alleujament simptomàtic en algunes dones. No obstant això, com han demostrat altres estudis, no és eficaç en totes les dones
Pas 2. Banyeu-vos dues vegades al dia
Tot i prendre una dutxa o banyar-se dos cops al dia pot eliminar el vostre horari diari, és important que us mantingueu el més net possible per combatre la infecció per llevats. Quan us banyeu, no utilitzeu cap sabó químic ni rentat corporal. Aquest tipus de sabons poden matar bons bacteris que necessiteu per combatre la infecció, tot fent molt poc per reduir la infecció.
- Les dones amb infeccions vaginals per llevats haurien de prendre banys en lloc de dutxes. Prendre un bany pot ajudar a eliminar el llevat de la zona vaginal.
- Assegureu-vos que el bany no estigui massa calent. Això pot fer que el llevat es multipliqui.
Pas 3. Utilitzeu tovalloles netes
Quan es banyi, es banyi o s’assequi amb una tovallola, és important que s’assequi el més a fons possible. El llevat es desenvolupa en llocs càlids i humits, així que utilitzeu una tovallola neta i seca per eliminar la humitat persistent. Si utilitzeu una tovallola que feia servir abans, podeu transferir-hi llevat, que pot prosperar amb la humitat que va deixar la vostra dutxa anterior. En lloc d'això, renteu-vos les tovalloles després d'haver-les fet servir una vegada.
Pas 4. Porteu roba fluixa
Si teniu una infecció cutània o per llevats vaginals, és important portar roba fluixa que us permeti respirar la pell. Això és particularment important si teniu una infecció vaginal per llevats. Utilitzeu roba interior de cotó i eviteu qualsevol roba interior de seda o niló, ja que aquestes dues teles no deixen passar cap aire.
Eviteu activitats que causin calor, suor i humitat innecessàries a les zones afectades per tal d’evitar el creixement del llevat
Pas 5. Eviteu certs productes per a la pell
Quan tingueu una infecció per llevats, eviteu utilitzar productes que puguin empitjorar la infecció. En particular, és important evitar sabons que puguin rentar bons bacteris, així com esprais o pols d’higiene femenina. Tampoc no heu d’utilitzar certes locions, ja que poden mantenir la pell humida i fer que la pell retingui calor i líquids.
Tot i que és possible que vulgueu utilitzar esprais o pols per combatre alguns dels efectes secundaris de les infeccions per llevats, aquests productes poden irritar encara més la pell
Mètode 2 de 3: Tractament de les infeccions per llevats amb medicaments
Pas 1. Utilitzeu medicaments a la pell
Hi ha certs medicaments que poden ajudar a combatre una infecció per llevats a la pell. Per a infeccions de la pell, els metges solen recomanar cremes antifúngiques que s’apliquen directament a la zona afectada. Aquestes cremes generalment eliminaran la infecció en un parell de setmanes. Les dues cremes antifúngiques més comunes per a infeccions per llevats a la pell són el miconazol i l’oxonazol. La crema té instruccions generals d’aplicació, però assegureu-vos de seguir amb atenció les instruccions del metge.
Per utilitzar crema per a les infeccions per llevats de la pell, renteu la zona afectada amb aigua i, tot seguit, asseneu-la molt bé. La pell no ha d’estar gens humida. Apliqueu la quantitat de crema recomanada segons el vostre metge o les instruccions del fabricant. Deixeu que s’absorbeixi a la pell abans de tornar a aplicar la roba o fer qualsevol activitat que pugui fer que la zona es froti contra un altre objecte o material
Pas 2. Tractar una infecció vaginal per llevats
Per combatre una infecció vaginal per llevats, podeu obtenir medicaments sense recepta o obtenir una recepta mèdica. Per als episodis poc freqüents d’infeccions per llevats que només presenten símptomes lleus a moderats, podeu utilitzar medicaments sense recepta que es presentin com a crema, tauleta o supositori que s’introdueix directament a la vagina.
- Les cremes mèdiques habituals per combatre el llevat inclouen miconazol (Monistat) i terconazol (Terazol). Generalment s’utilitzen com a crema o supositori, que s’administren intravaginalment cada dia a l’hora d’anar a dormir, tants dies com s’especifiquen a les instruccions. Podeu obtenir medicaments que durin d’un a set dies.
- També podeu obtenir medicaments antifúngics orals que es poden prendre, com ara clotrimazol (Myecelex) i fluconazol (Diflucan), que preneu per via oral.
- També podeu prendre clotrimazol com a comprimits, que es prenen per via intravaginal a 100 mg cada dia a l’hora d’anar a dormir durant sis a set dies, 200 mg cada nit durant 3 dies o 500 mg al dia durant 1 dia.
- Algunes infeccions per llevats poden ser més complicades. S’han de tractar durant set a 14 dies, en lloc d’un a set dies.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre l'àcid bòric
L’àcid bòric està disponible per a infeccions per llevats com a supositori d’insercions vaginals amb recepta mèdica. Això pot proporcionar alleujament de les infeccions que es produeixen amb freqüència si els tractaments convencionals no han estat tan efectius com s’esperava. A més, l’àcid bòric pot proporcionar una major resistència contra altres soques de càndida que poden ser resistents a certs medicaments antifúngics amb el pas del temps.
- L’àcid bòric és tòxic, especialment per als nens quan s’ingereix, i pot causar irritació a la pell.
- Abstingueu-vos del sexe oral mentre utilitzeu àcid bòric perquè la vostra parella no ingereixi àcid tòxic.
Pas 4. Atureu les infeccions per llevats orals amb colutori bucal
Si desenvolupeu una infecció per llevats bucals, podeu combatre-la amb un col·lutiu mèdic amb funcions antifúngiques. Per utilitzar aquest medicament, el gireu a la boca durant un breu temps i, tot seguit, el tragueu. El medicament ajuda la superfície de la boca i des de l’interior del cos després d’haver-lo empassat. Parleu també amb un metge sobre medicaments orals amb recepta addicionals que podeu prendre. Els medicaments antimicòtics orals també es presenten en forma de pastilles i pastilles.
Si teniu un sistema immunitari molt debilitat i combatreu altres malalties com el càncer o el VIH, el vostre metge també us pot prescriure amfotericina B, un medicament que combat les infeccions per llevats orals que s’han convertit en immunes als medicaments antifúngics
Mètode 3 de 3: comprensió de les infeccions per llevats
Pas 1. Reconeix els signes
Si voleu prevenir una infecció per llevats en desenvolupament, heu de ser capaços de reconèixer-ne els signes. Hi ha tres tipus d’infeccions per llevats. Hi ha infeccions que afecten la pell, la boca i la vagina.
- Els símptomes d’una infecció per llevats bucals, també anomenats tords bucals, són taques cremoses de color blanc a la regió de la gola o de la boca o esquerdes doloroses a les cantonades dels llavis.
- Les infeccions per llevats de pell causen butllofes, taques vermelles de la pell o erupcions cutànies, que es troben amb més freqüència entre els dits dels peus i els dits, sota el pit i al voltant de la zona de l'engonal. Les infeccions per llevats de pell també poden afectar el penis. Els símptomes poden ser els mateixos, però el penis també pot desenvolupar taques blanques de la pell o zones humides de la pell amb una substància blanca que es recull als plecs de la pell.
- Les infeccions per llevats vaginals són freqüents i provoquen un augment de les descàrregues vaginals que poden ser gruixudes, blanques i semblants a la de quallada, pruïja de lleu a moderada i irritació i enrogiment de la pell vaginal interna.
Pas 2. Tingueu en compte els factors de risc generals
Hi ha molts factors de risc que poden contribuir a les infeccions per llevats. Si pateix un trastorn que compromet el sistema immunitari, com ara el VIH, obrirà més possibilitats d'infecció perquè el cos no pot defensar-se adequadament contra fonts externes. Si esteu prenent antibiòtics, també és més probable que tingueu una infecció per llevats. Les teràpies antibacterianes, com ara els antibiòtics, serveixen per lluitar contra les infeccions, però també poden reduir el nombre de bacteris que viuen al vostre cos i jugar un paper en la vostra protecció contra altres tipus d’infeccions, com ara les infeccions per llevats. En aquests casos, es pot produir una infecció per llevats si se li proporciona una superfície per multiplicar-la efectivament, com ara la pell, el penis o la vagina.
- Les persones amb sobrepès també poden patir més possibilitats d’infeccions per llevats. Això sol ser degut a la sobreabundància de plecs de la pell, que pot provocar el creixement de bacteris i llevats.
- Els nadons també són propensos a les infeccions per llevats que es presenten com a erupcions del bolquer o a la boca.
Pas 3. Cerqueu els factors de risc específics de gènere
Les dones amb fluctuacions hormonals, a causa de la menopausa, píndoles anticonceptives, embaràs o síndrome premenstrual, poden ser més susceptibles a les infeccions per llevats a causa dels estressors físics que causen els canvis hormonals. Les dones també poden ser propenses a les infeccions per llevats mitjançant l'ús de dutxes i irritants químics. Tot i que són ben intencionades, poden alterar l’equilibri natural del pH de la vagina, cosa que crea naturalment un entorn difícilment infectat pels bacteris estranys.
Els homes són més propensos a patir infeccions per llevats si no són circumcidats. Aquests homes presenten un major risc per als bacteris del llevat que causen les infeccions a causa de l’augment de la capacitat dels bacteris de créixer sobre o sota el prepuci
Pas 4. Reduïu la possibilitat d'una infecció per llevats
Hi ha maneres generals de prevenir infeccions per llevats. Utilitzeu només antibiòtics quan sigui absolutament necessari, de manera que el vostre cos manté els bacteris naturals que lluiten contra les infeccions per llevats. Atès que els esteroides poden causar problemes del sistema immunitari, reduir o minimitzar l’ús d’esteroides inhalats i altres. Intenteu allunyar-vos dels ambients i de la roba humits. Si porteu roba humida, intenteu-ne canviar el més aviat possible.
- Les infeccions per llevats poden créixer a la boca, especialment en persones amb diabetis i amb pròtesis dentals. Per evitar aquest problema amb les pròtesis, mantingueu les pròtesis netes i utilitzeu pròtesis adequades. En altres casos, el llevat romandrà latent fins que un factor desencadenant, com ara l’ús d’antibiòtics, faci que es manifesti.
- Si és possible, les dones haurien d’evitar la dutxa.
- Si teniu diabetis, feu sempre el possible per mantenir-la controlada i mantenir la pell sana.
