Si esteu embarassada i teniu símptomes d’infecció per llevats, no us preocupeu; el que està passant és molt comú i hi ha tractaments disponibles que siguin segurs per a vosaltres i per al vostre bebè. Els canvis hormonals que es produeixen durant l’embaràs poden afectar l’equilibri natural del pH de la vagina, augmentant el risc d’infecció vaginal per llevats. Consulteu el vostre metge per verificar que realment teniu una infecció per llevats i per atendre qualsevol altre problema. Obteniu l’aprovació del vostre metge abans d’utilitzar qualsevol medicament sense recepta i tingueu en compte algunes maneres senzilles de prevenir futures infeccions.
Passos
Mètode 1 de 3: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Consulteu el vostre OB / GYN si teniu símptomes d’infecció per llevats
Com que les infeccions per llevats poden imitar altres afeccions, és important obtenir un diagnòstic mèdic adequat abans d’iniciar qualsevol tractament, sobretot si mai no heu tingut cap infecció per llevats. Demaneu una cita amb el vostre metge de capçalera o ginecòleg o amb el metge d’atenció primària si teniu símptomes com:
- Secreció vaginal blanca o marró amb una textura similar a la del mató. Pot tenir una olor a llevat o a pa. En alguns casos, la descàrrega pot ser de color verdós o groguenc.
- Una quantitat de secreció vaginal més gran de la que és normal per a vosaltres.
- Irritació, picor, enrogiment o inflor de la pell al voltant de la vagina i la vulva.
- Dolor o ardor quan orina o manté relacions sexuals.
Pas 2. Deixeu que el vostre metge us examini i us prengui una mostra d’alta
El vostre metge o proveïdor d’atenció mèdica voldrà examinar-vos la vagina i fer-vos un hisop de la secreció vaginal. Probablement podran diagnosticar una infecció per llevats sobre la base de l’examen i mirant la mostra de descàrrega al microscopi.
Si els resultats de l’examen no són clars, el vostre metge pot enviar una mostra de les vostres secrecions vaginals per a proves de laboratori per confirmar o descartar un diagnòstic d’infecció per llevats
Pas 3. Preneu medicaments segons les instruccions del vostre metge
Si l'examen confirma que teniu una infecció per llevats, el vostre metge pot prescriure un medicament o recomanar un tractament sense recepta. Preneu qualsevol medicament segons les indicacions del vostre metge. El tractament pot trigar uns quants dies a un parell de setmanes en eliminar completament la infecció. No deixeu de prendre la medicació abans que finalitzi el curs del tractament, tret que el vostre metge ho digui.
- És probable que el vostre metge us prescrigui o us recomanarà un ungüent tòpic o un supositori vaginal (una càpsula o una crema que s’insereix directament a la vagina). La majoria dels tractaments orals per a infeccions per llevats no es consideren segurs per al seu ús durant l’embaràs.
- Els medicaments més habituals per tractar les infeccions per llevats durant l’embaràs són els antifúngics com el miconazol, el clotrimazol, el fluconazol o la nistatina. La nistatina tòpica es considera l’opció més segura durant l’embaràs inicial.
- Els estudis demostren que els medicaments tòpics amb imidazol, com el miconazol i el clotrimazol, són els tractaments més segurs tant per a la mare com per al fetus en desenvolupament. És probable que el vostre metge us indiqui que utilitzeu el tractament durant 7 a 14 dies.
- Tot i que el miconazol i el clotrimazol estan disponibles sense recepta, sempre haureu de consultar al vostre metge abans d’utilitzar qualsevol medicament durant l’embaràs.
- El vostre metge també us pot recomanar un assecat o pols medicamentosa, com ara pols de nistatina, per evitar que la infecció torni.
Mètode 2 de 3: Tractament d’una infecció per llevats a casa
Pas 1. Proveu una medicació de 7 dies sense recepta per a la infecció per llevats
Consulteu sempre al vostre metge i obteniu-ne l’aprovació abans d’utilitzar qualsevol medicament durant l’embaràs, inclosos els medicaments antifúngics sense recepta. Els medicaments antifúngics sense recepta com el miconazol (Monistat) o el clotrimazol (Gyne-Lotrimin) són segurs i eficaços per tractar les infeccions per llevats durant l’embaràs. Trieu una formulació de 7 dies, com ara Monistat 7, per assegurar-vos que la infecció s’elimina completament.
- Aquests medicaments solen presentar-se en forma de cremes que s’insereixen a la vagina amb un aplicador de plàstic.
- Si no esteu segur de si el medicament que heu escollit és segur durant l’embaràs, pregunteu al vostre metge o farmacèutic.
Pas 2. Mengeu iogurt probiòtic com a complement als tractaments medicinals
Cerqueu marques que continguin cultius vius de lactobacillus acidophilus. Alguns estudis suggereixen que aquesta soca de bacteris pot ser útil per tractar o prevenir infeccions per llevats. Menjar iogurt també és una bona manera d’obtenir el calci que necessiteu durant l’embaràs.
- Assegureu-vos de seleccionar una varietat simple o sense sabor, ja que el sucre addicional dels iogurts aromatitzats pot afavorir el creixement del llevat.
- Prengui 1 tassa (240 ml) de iogurt al dia com a una de les 3-4 racions diàries de lactis recomanades durant l’embaràs.
- Parleu amb el vostre metge abans d'intentar aplicar iogurt directament a la vulva o la vagina per tractar una infecció per llevats. Tot i que algunes dones troben que aquest tractament natural aporta alleujament de les infeccions per llevats, pot ser que no sigui tan eficaç com els medicaments antifúngics.
- Tot i que hi ha hagut alguns estudis prometedors, no hi ha moltes proves mèdiques contundents sobre el iogurt com a tractament eficaç contra les infeccions per llevats. No hi ha cap problema en provar aquest mètode, però encara hauríeu de consultar el vostre metge per obtenir un diagnòstic i discutir les vostres opcions de tractament.
Pas 3. Dormir molt per ajudar el cos a combatre la infecció
Intenteu dormir almenys de 7 a 9 hores cada nit. Mentre estigueu embarassades, també podeu beneficiar-vos d’unes hores de son addicionals a la nit o d’unes poques migdiades al llarg del dia. Si no dormiu prou, és possible que el vostre cos no produeixi prou anticossos que necessiteu per ajudar-vos a curar-vos.
- Practiqueu bons hàbits de son, com anar a dormir a la mateixa hora cada nit, desenvolupar una rutina relaxant per dormir i assegurar-vos que la vostra habitació sigui còmoda i tranquil·la.
- Algunes dones tenen problemes per dormir bé mentre estan embarassades. Si teniu dificultats per dormir, demaneu consell al vostre metge.
Mètode 3 de 3: prevenció de futures infeccions per llevats
Pas 1. Utilitzeu roba interior i roba interior de cotó fluix
La roba ajustada o irrespirable pot atrapar la humitat i afavorir el creixement del llevat dins i al voltant de la vagina. Optar per pantalons o faldilles i roba interior transpirables i còmodes de cotó pur.
Eviteu la roba interior feta de teixits sintètics, com ara Lycra o Spandex
Pas 2. Canvieu la roba humida tan aviat com sigui possible
No passeu molt de temps amb un banyador mullat o amb roba d’entrenament suada. Al llevat li encanta créixer en ambients càlids i humits. Dutxeu-vos immediatament després de nedar o fer exercici i canvieu-vos per una cosa seca i transpirable.
És especialment important esbandir-se i canviar-se després de nedar a la piscina, ja que els productes químics de la piscina poden desequilibrar els bacteris naturals de la vulva i la vagina. Aquest desequilibri us pot fer més propens a patir infeccions per llevats
Pas 3. Assecar els genitals amb un ambient fresc i baix després de dutxar-se
Assecar-se per si mateix pot ajudar a reduir la humitat i prevenir el creixement de llevats i bacteris a la vulva i als voltants. Assegureu-vos de mantenir el flux d’aire fresc i suau per no cremar ni irritar la delicada pell de la zona.
Si teniu temps, també podeu esperar fins que la vostra zona genital tingui l'oportunitat d'assecar-se completament a l'aire abans de posar-vos roba interior
Pas 4. Netegeu de davant a darrere després d'anar al bany
Netejar de davant a darrere ajuda a prevenir la propagació del llevat des de la zona anal a la vagina. Una bona higiene al bany també us pot ajudar a protegir-vos de la vaginosi bacteriana i de les infeccions del tracte urinari.
Eviteu utilitzar bidets amb freqüència. S'ha demostrat que l'ús regular de bidets desequilibra la població bacteriana natural de la vagina, cosa que pot suposar un major risc de desenvolupar infeccions per llevats
Pas 5. Elimineu el sucre de la vostra dieta
Hi ha algunes evidències que menjar massa sucre, especialment glucosa, pot causar un excés de llevat al cos. És possible que pugueu reduir el risc d’infecció per llevats reduint els aliments que contenen sucres i hidrats de carboni refinats, com ara:
- Caramels
- Galetes, pastissos i pastes
- Begudes ensucrades com refrescos, begudes amb fruita i begudes esportives
- Pa blanc, arròs i pasta
Pas 6. Eviteu els sabons durs i els productes sanitaris que puguin irritar la vagina
Els perfums i els netejadors durs poden alterar l’equilibri del pH de la vagina, cosa que facilita el cultiu del llevat. Enganxeu-vos a sabons i papers higiènics suaus i hipoalergènics, sense perfums ni colorants. Eviteu productes com:
- Dutxes i aerosols d'higiene femenina
- Coixinets i tampons sanitaris que contenen perfums o desodorants
- Sabons perfumats i banys de bombolles
- Paper higiènic perfumat o tenyit
