Moltes coses poden causar un nas inflat: una rinoplàstia, un embaràs, una reacció al·lèrgica, una lesió facial o un trencament del nas. Afortunadament, tot i que un nas inflat pot ser una mica dolorós i una mica vergonyós, no és una afecció greu. Reduir la inflamació nasal és un procés relativament ràpid i senzill. Intenteu aplicar gel a les zones inflades per disminuir la inflamació i evitar irritants que us inflamin el nas. Si la inflor es manté, consulteu el vostre metge perquè pugui avaluar el nas.
Passos
Mètode 1 de 3: alleujar el dolor ràpidament
Pas 1. Mantingueu un paquet de gel al nas durant 10-15 minuts a la vegada
Ompliu un drap humit amb 5-6 glaçons. A continuació, apliqueu el paquet de gel directament contra la part inflada del nas i manteniu-lo al seu lloc amb una pressió moderada. Prémer massa pot ser dolorós o pot danyar encara més el nas. El fred del gel reduirà la inflor. Un cop passats 10-15 minuts, traieu el paquet de gel.
- Si preferiu no utilitzar un drap, podeu comprar un paquet de gel de plàstic a una farmàcia. Col·loqueu-lo al congelador durant 3-4 hores abans d’utilitzar-lo.
- No subjecteu els glaçons directament contra el nas, ja que poden enganxar-se a la pell o provocar congelacions.
Pas 2. Apliqueu el paquet de gel 4 vegades al dia durant 1-2 dies
Si esteu desperts 16 hores del dia, manteniu el paquet de gel contra el nas un cop cada 4 hores. Apliqueu el paquet de gel a, per exemple, a les 9:00, a les 13:00, a les 17:00 i a les 21:00. Si el nas encara està inflat després de 24 hores, utilitzeu el paquet de gel durant les properes 24 hores.
- Utilitzar el paquet de gel més que això no serà eficaç per disminuir la inflamació.
- Mantenir el paquet de gel contra el nas també ajudarà a reduir el dolor associat a la lesió o la rinoplàstia.
Pas 3. Preneu un analgèsic sense recepta cada 4-6 hores
Els analgèsics AINE com l’ibuprofè i l’Advil reduiran la inflamació, a més de disminuir el dolor que podeu experimentar amb un nas inflat. Prendre massa medicaments per al dolor sense recepta pot danyar el cos (especialment l’estómac), de manera que seguiu acuradament les instruccions que s’imprimeixen a l’embalatge del medicament.
Eviteu prendre més pastilles per al dolor que les indicades a l'ampolla. Per a la majoria de medicaments per al dolor de venda lliure, eviteu prendre més de 3.000 mg al dia. Normalment es tracta d’unes 4 dosis del medicament
Pas 4. Mantingueu el cap elevat mentre dormiu
Posar 1 o 2 coixins addicionals sota el cap permetrà que la sang i altres líquids s’escorrin del nas inflat. Quan es desperta després d’una nit de descans o d’una migdiada, el nas serà menys dolorós i la inflor també haurà disminuït.
Si no eleva el cap quan descansa, pot despertar-se amb un nas inflamat i palpitant
Mètode 2 de 3: evitar irritants i drenatge de sinus
Pas 1. Prengui un spray nasal OTC per contrarestar les al·lèrgies
Durant la primavera i la tardor, moltes persones pateixen al·lèrgies estacionals. Aquestes al·lèrgies, i els esternuts i els bufats del nas que provoquen, poden provocar un inflor del nas. Preneu l’esprai nasal segons les indicacions i ruixeu la medicació directament pel nas. La majoria s’han de prendre un cop al dia, amb 1 o 2 aerosols per fossa nasal.
- Compreu aerosols nasals antial·lèrgics a una farmàcia o botiga de queviures.
- Flonase i Nasacort són aerosols esteroides nasals populars que podeu provar.
- Una crema hidratant amb gel salí pot ajudar-vos amb qualsevol cruesa que experimenteu de bufar-vos el nas.
Pas 2. Eviteu els al·lergens que us facin inflar el nas
Si les vostres al·lèrgies són causades per un al·lergen no estacional, eviteu-lo. Algunes al·lèrgies a productes cosmètics com cremes facials, locions o sabons poden causar inflor nasal. Deixeu d’utilitzar aquests productes si és el cas. O, si sou al·lèrgic a les mascotes, eviteu passar temps a casa d’amics amb mascotes.
Pas 3. Mantingueu-vos allunyats dels contaminants que us irriten i us inflamen el nas
La contaminació atmosfèrica i el fum dels cigarrets (i altres productes del tabac) poden provocar un inflor de les membranes mucoses del nas. Eviteu els entorns plens de fum i romangueu a l'interior tant com sigui possible els dies amb molta contaminació.
Si no podeu romandre a l'interior els dies amb molta contaminació, poseu-vos una màscara quirúrgica o una bandana sobre la boca i el nas
Pas 4. Esbandiu el nas amb aigua salada per eliminar els irritants
Si teniu problemes per respirar pel nas, és probable que les membranes internes estiguin inflades. Compreu una olla per esbandir el nas a una farmàcia local i seguiu les instruccions per esbandir els irritants del nas. Rentar els passos nasals amb aigua salina eliminarà els irritants que puguin causar la inflamació.
El terme mèdic per inflor a l’interior del nas és rinitis. Tot i que aquesta inflor es limita sovint a les membranes mucoses de les fosses nasals, una rinitis greu pot fer que s’infli tot el nas
Pas 5. Reduïu la quantitat de sal i aliments processats que mengeu
Escampeu menys sal de taula en els àpats diaris i concentreu-vos a menjar aliments integrals sans i saludables amb poc contingut de sodi. La sal i els aliments processats poc saludables poden fer que el vostre cos retingui aigua i s’infli. Reduir la sal és especialment útil si el nas s’infla durant l’embaràs, ja que diversos dels passos anteriors poden no reduir la inflamació.
Els aliments processats inclouen coses com verdures en conserva, formatge americà, cereals per esmorzar, menjars preparats per a microones i carns processades
Pas 6. Beure menys cafeïna durant tot el dia
La cafeïna que es troba en begudes com el cafè, el refresc i el te fa que el vostre cos retingui aigua. Si esteu embarassada o recentment heu tingut una rinoplàstia, pot patir una part d’aquesta inflor al nas. Beure begudes dolces amb cafeïna (especialment refrescos) pot empitjorar la inflor, ja que els sucres també fan que el vostre cos retingui aigua.
Per tant, si normalment beveu 3-4 tasses de cafè o refresc al matí i a la tarda, reduïu-les a 1-2 tasses
Mètode 3 de 3: visitar un metge per un nas trencat
Pas 1. Programa una cita si sospites que t’ha trencat el nas
Si heu rebut un cop al nas i la inflamació nasal (i qualsevol dolor que l’acompanya) no ha desaparegut al cap de 3-5 dies, hauríeu de consultar un metge. A més, consulteu una cita si sentiu els ossos trencats al nas o si el nas sembla tort després del cop.
Si la inflamació i el dolor derivats d’una rinoplàstia no han disminuït al cap de 5-7 dies, truqueu al cirurgià plàstic i pregunteu què us recomanen
Pas 2. Descriviu els símptomes al vostre metge
Digueu-li al vostre metge com i quan va patir una lesió al nas. A més, mencioneu els símptomes que heu experimentat des de llavors. Aquests poden incloure mals de cap, hemorràgies nasals, inflor i dolor general al nas. Finalment, digueu-li al vostre metge si ha tingut problemes per respirar des de l’incident o si no ha pogut respirar completament pel nas.
El vostre metge també voldrà saber si actualment està prenent medicaments amb recepta o sense recepta
Pas 3. Feu una radiografia per avaluar el trencament del nas
Si el vostre metge no pot determinar fàcilment si el vostre nas està trencat, pot ser que hàgiu d’utilitzar una o més imatges per avaluar el nas. És probable que el metge us demani una radiografia o una tomografia computada (TC) per trobar ossos trencats al nas. Aquestes exploracions permetran al metge una millor visió dels ossos del nas.
El vostre metge també us demanarà una radiografia o una tomografia computada si sospiteu que la vostra cara o habilitat pot haver patit ferides addicionals a causa de la lesió que us ha danyat el nas
Pas 4. Consulteu un especialista en ORL si us trenca el nas
Si el vostre metge de capçalera determina que us està trencat el nas, és probable que us remeti a un especialista en orelles, nas i gola (ORL). El metge ORL podrà alinear els ossos trencats al nas, situar els fragments perquè s’adaptin correctament i empaquetar el nas per evitar danys addicionals. També poden demanar que prengueu antibiòtics mentre es cura la fractura nasal.
A l’hora de decidir entre especialistes en ORL, poseu-vos en contacte amb la vostra companyia d’assegurances i assegureu-vos que l’especialista estigui a la xarxa
Pas 5. Torneu a l'especialista en ORL després de 2-3 dies
Si l’especialista en ORL s’empaqueta i et posa el nas trencat, és probable que vulguis que concertis una segona cita en aquest període de temps. Durant aquesta cita de seguiment, el metge ORL us inspeccionarà el nas, comprovarà si es tracta de curacions i us retirarà la gasa d’embalatge del nas.
Si la ruptura nasal no es cura bé, l’especialista en ORL pot decidir aplicar-se una fèrula nasal al nas
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Fins i tot si sospiteu que el nas us està trencat, és millor tractar la inflamació durant 2-3 dies abans de consultar amb un metge. La inflor pot distorsionar la forma del nas encara que no estigui trencat i un metge no podrà saber si el nas inflat està trencat o no.
- Si el nas presenta una pell escamosa i vermella (amb o sense inflamació acompanyada), és possible que tingueu una malaltia coneguda com a rosàcia. Aquesta condició es pot desencadenar per un esdeveniment tan menor com menjar menjar picant. Si creieu que teniu rosàcia, demaneu una cita amb el vostre metge o amb un dermatòleg.
