La inflamació, la inflor i els hematomes són normals després de qualsevol tipus de cirurgia, inclosa la cirurgia que es fa a la cara o al voltant. Normalment, la inflor augmenta durant les primeres 48 hores després de la cirurgia i després comença a baixar al cap d’una setmana aproximadament. La inflamació pot trigar més de 6 setmanes a desaparèixer completament. Els hematomes també es poden desenvolupar en les primeres 48 hores i normalment triguen dues setmanes a desaparèixer. Tot i que la inflamació i les hematomes són normals després de la cirurgia, hi ha diversos passos que podeu fer per ajudar-los a minimitzar-los. Per a aquells que han tingut els seus ganglis limfàtics eliminats o afectats negativament per radioteràpia, és possible que tingueu inflor a la cara anomenat limfoedema. Hi ha mètodes específics que podeu utilitzar per ajudar a reduir la inflor a causa d’un limfoedema.
Passos
Mètode 1 de 3: teràpies a casa
Pas 1. Mantingueu el cap elevat per sobre del vostre cor
Un cop arribeu a casa després d’una cirurgia, mantingueu el cap elevat en tot moment, fins i tot quan dormiu. Utilitzeu 2-3 coixins al llit per apuntalar-vos o fins i tot intenteu dormir en una cadira reclinable. Si opteu per estirar-vos al sofà, utilitzeu els braços del sofà o els coixins del sofà per apuntalar-vos.
- La inflamació és causada per l'excés d'acumulació de sang i líquids a la zona on es va realitzar la cirurgia i al seu voltant.
- Mantenir el cap elevat ajudarà a fluir aquests fluids de la zona quirúrgica i hauria d’ajudar a prevenir o reduir la quantitat d’inflor que experimenta.
Pas 2. Utilitzeu gel per reduir la inflor immediatament després de la cirurgia
Durant les primeres 48 hores després de la cirurgia, utilitzeu un paquet de gel o fred a les zones de la cara inflades. Mantingueu el paquet de gel o fred durant 20-30 minuts alhora i traieu-lo durant 20-30 minuts abans d’aplicar-lo de nou. Col·loqueu una tovallola o un drap entre el paquet de gel / fred i la cara per no danyar la pell.
En lloc de paquets de gel o fred, també podeu utilitzar una bossa de verdures congelades o gel triturat dins d’una bossa de plàstic que es pugui tornar a tancar. Utilitzeu un drap o una tovallola entre la bossa de verdures i la pell
Pas 3. No mengeu ni beveu articles calents si us heu operat oralment
Durant les primeres 24-48 hores després de la cirurgia oral, eviteu menjar o beure res calent (per exemple, cafè, xocolata calenta, sopa, etc.). La calor dels aliments i les begudes pot augmentar la quantitat d'inflor que experimenta a la boca.
- El vostre metge també us pot donar una llista d'altres aliments que heu d'evitar durant un període de temps determinat a mesura que la boca es cicatritzi. Alguns aliments poden ser massa nocius per a les incisions per menjar-los immediatament.
- El vostre metge també us pot demanar que eviteu els aliments / begudes calents durant més o menys temps del que s’esmenta aquí, en funció de l’extensió de la cirurgia que hàgiu tingut.
Pas 4. Penseu a beure d'una tassa, no a través d'una palla
Si heu tingut una cirurgia oral, especialment una extracció de dents, eviteu beure qualsevol tipus de líquid a través d’una palla durant almenys 48 hores. Si ho feu, podríeu desallotjar el coàgul de sang que es forma al sòcol buit, provocant dolor intens i possiblement una infecció o més inflamació.
Tot i que això sona força aterrador, intenteu no preocupar-vos. Si teniu un endoll sec, el vostre dentista o cirurgià oral podrà tractar el problema i proporcionar un alleujament ràpid del dolor. Amb un tractament adequat, aquesta afecció no sol causar complicacions greus
Pas 5. Eviteu fumar i beure per curar-vos ràpidament
Si és possible, deixeu de fumar 8 setmanes abans de la cirurgia per reduir les complicacions. Com a mínim, deixeu de fumar i beure alcohol després de la cirurgia i no reinicieu fins que no estigueu curats. El tabac i l’alcohol poden alentir la capacitat de curació del cos i augmentar el risc d’infeccions.
- Fumar redueix la quantitat d’oxigen a la sang, cosa que pot dificultar la prevenció o la curació d’una infecció.
- L’alcohol redueix l’eficàcia del cor i del sistema immunitari, que pot causar complicacions després de la cirurgia.
Pas 6. Esbandida la boca amb aigua salada a partir de les 24 hores després de la cirurgia oral
Immediatament després de la cirurgia oral, eviteu esbandir-vos la boca amb qualsevol tipus de líquid. Durant les primeres 24 hores, voleu que la vostra sang es coaguli dins i al voltant de les incisions a la boca. Esbandir-se la boca durant aquest temps pot desallotjar els coàguls de sang i provocar hemorràgies. Un cop passades les 24 hores, esbandiu-vos la boca amb aigua salada 4 vegades al dia.
- Barregeu 1 culleradeta (4,9 ml) de sal amb un got d’aigua tèbia de l’aixeta per crear un esbandit amb aigua salada.
- No empassar l'aigua salada. Torneu a escopir-lo a la pica.
- Esbandiu-vos la boca 4 vegades al dia durant almenys 4-5 dies o fins que pugueu tornar a rentar-vos les dents.
Pas 7. Utilitzeu aerosols per mantenir els passos nasals oberts si cal
Si heu tingut algun tipus de cirurgia al nas o al voltant de les vies nasals o al voltant, haureu d’utilitzar aerosols per mantenir aquests passatges oberts perquè pugueu respirar correctament. Utilitzeu un esprai salí sense recepta (el que el vostre metge recomana) cada 2-3 hores per mantenir els passos nasals oberts i còmodes.
- També us pot resultar útil tenir un humidificador a la vostra habitació mentre esteu curant, cosa que us ajudarà a mantenir els passatges nasals humits i nets.
- En la mesura del possible, eviteu bufar-vos el nas si us heu operat al nas o a la gola. La pressió pot fer que les vostres incisions es tornin a obrir. El vostre cirurgià us indicarà quan podeu tornar a bufar-vos el nas amb seguretat.
Pas 8. Utilitzeu una compresa tèbia després de passar 48 hores
Un cop hagin passat les primeres 48 a 72 hores des de la cirurgia, o bé quan observeu que la inflor ha començat a disminuir, podeu passar de paquets de gel i fred a compreses calentes. Utilitzeu una compresa calenta o un coixinet de calefacció (en un entorn baix) a la zona inflada del cap o de la cara 4 vegades al dia durant 30 minuts a la vegada.
La calor augmentarà el flux sanguini a la zona, cosa que ajudarà a reduir la inflor i accelerarà el procés de curació
Pas 9. Canvieu els embenatges i netegeu la incisió segons les instruccions
Si la cirurgia provoca una incisió a la cara, és possible que tingueu punts i / o embenatges sobre aquesta zona. Seguiu les instruccions del vostre metge quant a la freqüència amb què canviar els embenatges i com netejar la ferida. Mantingueu la zona seca segons les instruccions del vostre metge i estigueu a l’aguait de qualsevol possible infecció.
- Les incisions normalment seran adolorides, tendres o adormides. També poden sentir picor o picor.
- Els signes d’infecció inclouen descàrregues verdes o grogues, enrogiment o enduriment al voltant de la incisió, la pell al voltant de la incisió calenta al tacte, febre, dolor augmentat o inusual i sagnat excessiu.
Pas 10. Aixecar-se i caminar per curar més ràpidament
Tot i que és probable que estigueu cansat i incòmode immediatament després de la cirurgia, comenceu a moure’s després de 24-48 hores de descans al llit. Moure’s per casa us ajudarà a que la sang flueixi pel cos, cosa que al seu torn ajudarà a accelerar el procés de curació i a reduir la inflamació.
- Assegut o estirat quiet durant massa temps, fins i tot recolzat, pot fer que trigui més a curar-se.
- Seguiu les instruccions del vostre metge sobre moviment i exercici després de la cirurgia.
Mètode 2 de 3: Tractament del limfedema
Pas 1. Tingueu molta cura de la pell de la cara per evitar infeccions i lesions
Quan teniu limfoedema, qualsevol lesió o infecció que afecti la pell de la cara pot empitjorar la inflamació. Això vol dir que heu d’evitar cremades solars, picades d’insectes, rascades, contusions i talls a la cara o a la boca. Si experimenteu una lesió, un tall o un ratllat a la cara, renteu-vos la zona immediatament i apliqueu-hi un ungüent antibiòtic. Si noteu que comença una infecció, consulteu el vostre metge immediatament.
- Utilitzeu només productes de neteja sense sabó per rentar-vos la cara.
- Utilitzeu una navalla elèctrica per afaitar-vos, en lloc de fer-la manualment.
- Hidratar la cara i el coll cada dia amb una crema o loció sense perfum.
- Protegiu la cara del sol amb un barret i utilitzant (com a mínim) protector solar de 30 SPF.
- Utilitzeu un repel·lent d’insectes per evitar que les picades i les picades us irritin la pell.
- Els signes d’infecció inclouen descàrregues verdes o grogues, enrogiment o enduriment al voltant de la incisió, la pell al voltant de la incisió calenta al tacte, febre, dolor augmentat o inusual i sagnat excessiu.
Pas 2. Pregunteu al vostre fisioterapeuta sobre les peces de compressió
Les peces de compressió funcionen millor si s’utilitzen immediatament després del tractament contra el càncer. Per tant, abans de la cirurgia del càncer, parleu amb el vostre fisioterapeuta sobre les peces de compressió que us recomanarien utilitzar per a la vostra situació específica.
- Renteu-vos la peça de compressió cada 1-2 dies a mà per mantenir-la neta.
- No utilitzeu cap peça de compressió si causa dolor o molèsties.
- Les peces de compressió que s’utilitzen per reduir la inflor facial inclouen màscares facials i corretges que s’envolten al voltant de la barbeta i la part superior del cap.
- Alguns cirurgians apliquen embolcalls de compressió ajustats que portareu a llarg termini entre els tractaments per evitar que la limfa s’acumuli als teixits. Poden tornar a aplicar l’embolcall a cada tractament.
Pas 3. Intenteu dormir amb el cap recolzat per evitar inflor durant la nit
Malauradament, la gravetat tindrà un paper important en la inflor que experimenta. Això vol dir que el vostre limfoedema pot estar en el pitjor moment del matí, després d’haver estat estirat durant moltes hores. Per ajudar a prevenir l'excés d'inflor a primera hora del matí, dormiu amb el cap recolzat sobre un parell de coixins.
Una part d’aquest excés d’inflor durant la nit desapareixerà un cop us lleveu i comenceu a moure’s
Pas 4. Porteu roba ampla i renuncieu a les joies al coll o a la cara
Qualsevol cosa que pugui provocar constricció al voltant de la zona inflada no només pot causar danys, sinó que pot afectar la vostra capacitat de respirar i funcionar. Poseu-vos roba amples al coll. No porteu collarets. Aneu amb compte amb els pírcings facials que pugueu tenir, potser voldreu eliminar-los i deixar-los fora.
- Si experimenta un limfoedema en alguna cosa més que només a la cara i el coll, utilitzeu roba que estigui llarga per aquestes zones.
- Si teniu limfoedema als braços, no porteu polseres ni rellotges.
Mètode 3 de 3: Prendre medicaments segons les indicacions
Pas 1. Continueu els antibiòtics amb recepta fins que estiguin acabats
És probable que el vostre metge us hagi prescrit antibiòtics després de la cirurgia per prevenir la infecció. Preneu la recepta completa segons les instruccions; no atureu abans d’hora encara que us sentiu millor o no tingueu cap signe d’infecció.
- Les infeccions, malauradament, causaran encara més inflor a la zona i alentiran el procés de curació.
- La majoria d’infeccions apareixeran als 30 dies posteriors a la cirurgia. Faran que la zona sigui vermella, dolorosa i fins i tot calenta al tacte.
Pas 2. Utilitzeu antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) per reduir la inflamació
Preneu-vos un analgèsic sense prescripció de AINE segons el recomanació del vostre metge per ajudar a reduir la inflamació i el dolor. Si el vostre metge no recomana una marca específica, demaneu consell al vostre farmacèutic. Preneu l’analgèsic AINE segons les instruccions del vostre metge, del vostre farmacèutic o mitjançant les instruccions de l’etiqueta.
- Els analgèsics AINE es poden trobar a qualsevol farmàcia o farmàcia, així com en línia.
- Si el vostre metge us proporciona un analgèsic amb recepta, prengueu aquest analgèsic amb recepta en lloc del calmant per al dolor AINE (tret que s’indiqui el contrari).
- Parleu amb el vostre farmacèutic sobre les interaccions entre els medicaments amb recepta que esteu prenent actualment i els analgèsics per AINE.
Pas 3. Preneu corticoides si se us recepta
Els corticoides inclouen hormones naturals i sintètiques dissenyades específicament per reduir la inflamació. El vostre metge els pot prescriure si creu que la inflor necessita ajuda addicional per disminuir. Els corticoides es poden prescriure en forma de pastilles, com a spray nasal, gotes per als ulls o com a crema.
- Seguiu les instruccions del vostre metge o farmacèutic per al corticosteroide que us han receptat.
- Malauradament, de vegades els corticoides poden empitjorar la inflamació. Si la inflamació facial augmenta o no millora després d’iniciar els esteroides, parleu amb el vostre metge o cirurgià sobre si pot ser un efecte secundari dels esteroides.
