8 maneres d'evitar els revolts

Taula de continguts:

8 maneres d'evitar els revolts
8 maneres d'evitar els revolts

Vídeo: 8 maneres d'evitar els revolts

Vídeo: 8 maneres d'evitar els revolts
Vídeo: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут 2024, Abril
Anonim

Les corbes, també conegudes com malaltia de descompressió (DCS) o malaltia de descompressió (DCI), són una afecció causada per un canvi ràpid de pressió. És principalment una preocupació per als bussejadors a mesura que surten a la superfície, i pot provocar símptomes desagradables si no es prenen les precaucions adequades per donar temps al cos a adaptar-se als canvis de pressió mentre es neda cap amunt. La bona notícia és que si busqueu busseig, tindreu amb vosaltres un instructor o un company de busseig que us formarà sobre com evitar els revolts, ja que la descompressió és un component clau per obtenir una certificació de busseig.

Passos

Pregunta 1 de 8: Quins són els revolts?

Eviteu el pas 1 de Bends
Eviteu el pas 1 de Bends

Pas 1. És una condició mèdica que es desencadena nedant massa ràpidament

Quan bussegeu, respireu aire comprimit que conté molt nitrogen. El vostre cos experimenta pressió sota l’aigua i el nitrogen es filtra pel cos de manera segura a causa d’aquest excés de pressió. Però si nedeu a la superfície massa ràpidament, el nitrogen no tindrà temps de dissipar-se al torrent sanguini i pot començar a formar bombolles. Aquestes bombolles generen tot tipus de problemes que es coneixen col·lectivament com a corbes.

Les corbes també representen un risc si esteu en construcció de túnels, mineria de minerals o exploració espacial. També pot suposar un risc durant els vols despressuritzats. Per sort, no són ocurrències quotidianes i aprendràs a prevenir els revolts fins i tot abans que no se't permeti fer cap d'aquestes coses

Eviteu el pas 2 de Bends
Eviteu el pas 2 de Bends

Pas 2. Els símptomes inclouen dolor a les articulacions, fatiga i dolor a l’oïda o al sinus

Si nedeu fins a la superfície massa ràpidament i obtingueu els revolts, és possible que tingueu algun dolor a les orelles, al nas o a la boca. És possible que tingueu picor i probablement sentireu un dolor intens a les articulacions. També pot cansar-se molt, quedar-se sense alè, marejar-se o tenir dificultats per moure’s. Si experimenta algun d'aquests símptomes després de bussejar, consulteu immediatament un metge.

  • En casos extrems, pot quedar-se paralitzat, perdre el control de la bufeta o desmayarse. És possible que també tingueu problemes per veure o us sentiu confús.
  • Les corbes són extremadament perilloses si no es tracten, així que no dubteu a anar a urgències si sospiteu que podreu experimentar-les, fins i tot si els símptomes són menors.

Pregunta 2 de 8: Es pot morir pels revolts?

  • Eviteu el pas 3 de Bends
    Eviteu el pas 3 de Bends

    Pas 1. Malauradament, sí; els revolts poden provocar la mort si no obteniu ajuda

    Si el nitrogen de l’aire comprimit es converteix en bombolles i aquestes bombolles arriben al cervell o als pulmons, pot provocar problemes potencialment mortals. Podríeu tenir un ictus, convulsions o atac de cor. Moltes persones que pateixen les corbes experimenten paràlisi i poden tenir danys permanents al cervell, al cor o als pulmons. La bona notícia és que el tractament de les corbes és extremadament eficaç si obteniu ajuda ràpidament.

    Per això, és tan important obtenir el tractament el més aviat possible. Com més ràpid comenci el tractament, millors són les vostres possibilitats de millorar

    Pregunta 3 de 8: Com puc evitar els revolts?

    Eviteu el pas 4 de Bends
    Eviteu el pas 4 de Bends

    Pas 1. Utilitzeu una taula de busseig per fer pauses en arribar a la superfície

    Podeu evitar els revolts completament nedant fins a la superfície en seccions i fent un petit descans entre cada capa. El temps que feu una pausa a cada distància depèn completament de la profunditat que tingueu i del temps que us dediqueu a bussejar. És per això que la gent sempre porta una taula de busseig sota l’aigua. Una taula de busseig és només un full de referència que conté tota la informació que necessiteu per saber on parar i durant quant de temps.

    • Les taules de busseig estan estandarditzades; no hi ha taules diferents per a persones diferents. Mai no hauríeu d’anar a bussejar sense cap! Si no coneixeu el busseig, el vostre instructor o parella hauria de tenir una taula de busseig amb ells. També aprendreu a llegir una taula de busseig si obteniu la certificació de busseig.
    • Com a regla general extremadament bàsica, heu d’aturar-vos cada 4,6 m aproximadament cada 15 peus durant 5 minuts a la vegada. Com més lent vagi, més segur serà!
    • La majoria d’ordinadors de busseig incorporen aquestes taules al programari.
    Eviteu el pas 5 de Bends
    Eviteu el pas 5 de Bends

    Pas 2. No bussegeu si teniu una hèrnia, un defecte cardíac o asma

    Algunes condicions poden fer-vos únicament vulnerable a les revoltes. Si teniu una hèrnia no tractada, el busseig pot provocar l'expansió del gas a l'interior de la vostra hèrnia, cosa que pot contribuir a les corbes. Les persones amb defectes cardíacs i asma també són susceptibles de patir canvis de pressió i no us haureu de submergir si teniu alguna d’aquestes afeccions.

    Tot i que no està relacionat amb els revolts, haureu de tenir en compte el busseig si teniu diabetis, ja que la pressió pot fer que els nivells de glucosa a la sang oscil·lin de manera salvatge

    Eviteu el pas 6 de Bends
    Eviteu el pas 6 de Bends

    Pas 3. Omet la sessió de busseig si tens un refredat, tos o infecció toràcica

    Els refredats, la tos i els problemes toràcics poden provocar acumulacions de mucositat als pulmons i als sins. La pressió que experimenta el cos sota l’aigua pot empitjorar aquests problemes i serà més difícil respirar còmodament mentre es torna a nedar a la superfície. Per estar segur, no bussegeu si teniu algun tipus de problema respiratori o sinusal.

    Si teniu problemes per respirar, us serà més difícil obtenir l’oxigen que necessiteu per filtrar el nitrogen a temps

    Pregunta 4 de 8: Com puc minimitzar el meu risc de patir revolts?

    Eviteu el pas 7 de Bends
    Eviteu el pas 7 de Bends

    Pas 1. Mantenir un pes saludable minimitzarà el risc

    Les persones amb sobrepès o obesitat tenen més probabilitats de patir-se. Es creu que l’excés de greix corporal fa que sigui més difícil eliminar tot el nitrogen. Mantenir un IMC sa pot ajudar a reduir el risc.

    El més important que podeu fer per evitar els revolts és seguir la taula de busseig i endur-la lentament en pujar. Mantenir un IMC saludable disminueix el risc, però no és un substitut del seguiment dels protocols de seguretat

    Eviteu el pas 8 de Bends
    Eviteu el pas 8 de Bends

    Pas 2. Mai no bussegeu si heu estat prenent alcohol

    Com que l’alcohol augmenta la circulació i redueix la pressió arterial, triga molt més temps a filtrar-se el nitrogen de la sang. Això pot fer que les recomanacions de la taula de busseig siguin inadequades i tindreu un risc més elevat de patir malalties de descompressió si heu begut.

    Eviteu el pas 9 de Bends
    Eviteu el pas 9 de Bends

    Pas 3. Canvieu la barreja de gas estàndard per EANx (Nitrox)

    EANx, conegut popularment com Nitrox, conté una quantitat menor de nitrogen. Això pot reduir dràsticament les probabilitats d’obtenir els revolts.

    L’inconvenient principal d’EANx és que és més car que les mescles de gas de busseig estàndard

    Eviteu el pas 10 de Bends
    Eviteu el pas 10 de Bends

    Pas 4. Preneu pauses prolongades entre les immersions

    Com més temps pugueu esperar entre les sessions de busseig, més temps tindrà el vostre cos per processar tot el nitrogen sobrant. Si busqueu diàriament a una profunditat superior a 10-20 peus (3,0-6,1 m), preneu-vos com a mínim un dia lliure a la setmana.

    • Això és especialment important si sou instructor de busseig. Molts casos de malaltia per descompressió es produeixen perquè els instructors no prenen prou temps lliure entre classes. És fàcil saltar-se els descansos com més experimentat és el bussejador, però és molt important fer pauses llargues entre sessions.
    • Si alguna vegada teniu els revolts, espereu almenys 30 dies després de la recuperació abans de tornar a bussejar.
    • Tot plegat ajudarà a minimitzar les probabilitats que obtingueu els revolts, però no són substitucions per fer pauses de descompressió mentre nedeu fins a la superfície. Aquesta és l’única manera d’evitar al 100% les revoltes.

    Pregunta 5 de 8: A quina profunditat es produeixen els revolts?

    Eviteu el pas 11 de Bends
    Eviteu el pas 11 de Bends

    Pas 1. Molt sovint, les corbes són una preocupació real després de 9,1 m (30 peus)

    Com més profunditzeu, més probabilitats tingueu a les corbes si sortiu massa ràpidament. Un cop bussegeu a més de 9,1 m de profunditat, les corbes es converteixen en un greu problema potencial. No ignoreu les taules de busseig, presteu molta atenció al manòmetre i el temps de trencament de la descompressió a mesura que apareix a la superfície.

    Per això, les taules de busseig normalment comencen a 11 m. Si heu estat nedant a l’aigua de 9,1-10,7 m de profunditat, però no més enllà d’això, només heu d’utilitzar les instruccions per a 11 m de superfície segura

    Eviteu el pas 12 de Bends
    Eviteu el pas 12 de Bends

    Pas 2. És poc freqüent, però les corbes es poden produir a 3–6,1 m (10–20 peus)

    Els revolts no solen preocupar-se tret que s’aprofiti més de 9,1 m, però la quantitat de temps que passa a l’aigua és un factor important aquí. Si bussegeu en aigües poc profundes que tinguin una profunditat superior als 3 peus (3 m) durant més de 30 minuts, podríeu topar-vos amb els revolts si sortiu massa ràpidament. Nedeu lentament i feu un descans de 5 minuts quan estigueu a 1,5 peus (1,5 peus) de la superfície per estar segur si heu estat una estona en aigües poc profundes.

    És excepcionalment estrany que els revolts es produeixin en aigües amb una profunditat inferior a 9,1 m (30 peus), així que no us espanteu si no heu estat prenent pauses de descompressió a les immersions poc profundes que heu completat en el passat. Si mai no heu tingut símptomes, no us preocupeu

    Pregunta 6 de 8: Es poden curar els revolts?

  • Eviteu el pas 13 de Bends
    Eviteu el pas 13 de Bends

    Pas 1. Sí, podeu tractar els revolts amb unes hores en una cambra hiperbàrica

    Una cambra hiperbàrica és un recipient d’alta pressió ple d’un 100% d’oxigen. Passar unes hores en una d’aquestes càmeres revertirà els revolts convertint aquestes bombolles de nitrogen en nitrogen líquid, cosa que és fàcil de processar per al cos. És un tractament excepcionalment eficaç i la majoria de les persones amb flexions no presenten símptomes després d’una sessió de tractament.

    • És extremadament important que obtingueu ajuda el més ràpid possible si obteniu els revolts. Com més llargues siguin aquestes bombolles de nitrogen, més altes seran les probabilitats que tingueu un dany permanent.
    • Tots els hospitals podran tractar-ho. Fins i tot si no tenen una cambra hiperbàrica gran, cada hospital hauria de tenir almenys un monoplac. Es tracta d’un aparell hiperbàric dissenyat per a una sola persona. Atès que l’oxigenoteràpia s’utilitza habitualment per a diverses lesions, cremades i infeccions, no és un equip especialment rar al món mèdic.

    Pregunta 7 de 8: Les corbes desapareixeran per si soles?

  • Eviteu el pas 14 de Bends
    Eviteu el pas 14 de Bends

    Pas 1. No, heu d’anar a urgències si creieu que teniu els revolts

    Si no es tracta, les corbes provocaran danys irreversibles, fins i tot si els símptomes són menors i se sent bé. Podeu acabar amb una disfunció permanent de la bufeta, disfunció sexual o debilitat muscular. Si les bombolles acaben al cervell, pot patir danys cerebrals, tenir un ictus o paralitzar-se. Aquest no és el tipus de coses que pugueu deixar sense tractar, així que obteniu ajuda si creieu que esteu malalt al més aviat possible.

    L’escenari més indicat per a la malaltia de descompressió no tractada és que aquestes bombolles de nitrogen acaben a les articulacions, cosa que pot provocar osteonecrosi o artritis

    Pregunta 8 de 8: És cert que no es pot volar després de bussejar?

  • Eviteu el pas 15 de Bends
    Eviteu el pas 15 de Bends

    Pas 1. Sí, no podeu volar durant 24 hores després de practicar cap submarinisme

    Els avions solen estar totalment a pressió, però si fins i tot hi ha un diferencial de pressió menor, es poden desenvolupar bombolles de nitrogen si el cos no ha tingut temps de filtrar tot el nitrogen de la immersió pel torrent sanguini. Com a resultat, no heu de volar almenys un dia després d’haver bussejat. És poc probable que obtingueu els revolts del vol, però és millor estar segur que perdonar-lo.

  • Recomanat: