Els experts coincideixen que els exàmens ginecològics periòdics són una manera crucial perquè les dones mantinguin una bona salut (tot i que no estan d’acord sobre la freqüència amb què les necessiten, així que discutiu-ho amb el vostre metge). La investigació ha demostrat que aquests exàmens poden detectar problemes de salut, com ara quists ovàrics, fibromes uterins, infeccions de transmissió sexual i fins i tot càncer. Tanmateix, algunes dones poden sentir-se ansioses per fer-se un examen ginecològic i, fins i tot, fins i tot posposar-lo com a resultat. Aquests sentiments són totalment normals, però no us preocupeu. En conèixer què podeu esperar del vostre examen ginecològic, probablement us sentireu més còmodes i preparats.
Passos
Primera part de 4: Preparació per al vostre examen
Pas 1. Programa la cita
Les cites rutinàries s’han de programar a la vegada entre els períodes. El metge no podrà completar l’examen complet si es troba al període de la seva cita el dia de la seva cita.
- Si teniu un problema urgent, feu-ho saber a l’oficina. Horari per a la primera cita disponible. Seguiu buscant l'atenció mèdica que necessiteu.
- Si aquest és el vostre primer examen ginecològic, feu-ho saber a la persona que programa la cita. L'oficina pot programar la cita de manera diferent per començar amb la vostra història clínica i adaptar-se a les necessitats especials de les dones joves durant el primer examen.
- Tingueu en compte que els metges de família (i generalment ho fan) poden realitzar exàmens ginecològics de rutina. No cal veure cap ginecòleg (un especialista) tret que el vostre metge de família sospiti que hi ha problemes més greus que requereixen un nivell superior de formació mèdica per abordar-lo completament.
- Es recomana fer el primer examen ginecològic als vint-i-cinc anys o en els tres anys següents a l’inici de l’activitat sexual (el que passi primer). Les recomanacions varien en funció de la ubicació, ja que és una pauta fluida, de manera que, si teniu dubtes, pregunteu al vostre metge de família a quina edat us hauríeu de presentar per al primer examen complet.
- Tingueu en compte que qualsevol dona jove o adolescent que sigui sexualment activa, tingui problemes amb el cicle menstrual o que no l’hagi iniciat als 16 anys, hauria de ser consultada pel metge per fer un examen ginecològic de rutina.
Pas 2. Banyeu-vos o dutxeu-vos com ho faríeu normalment
Preneu-vos el bany o la dutxa dins de les 24 hores posteriors a la cita i eviteu utilitzar productes que normalment no faríeu servir.
- Eviteu les relacions sexuals durant 24 hores abans de l’examen. La irritació per activitat sexual pot fer que alguns dels resultats de les proves siguin difícils d’interpretar.
- Eviteu els productes femenins abans de l’examen. No us dutgeu ni utilitzeu desodorants, esprais ni cremes femenines durant 24 hores abans de la cita.
- Vesteix adequadament. Recordeu que us traureu la roba. Intenteu evitar portar roba que sigui difícil d'entrar o de sortir.
Pas 3. Porta un amic
Si us fa sentir més còmodes, acompanyeu un familiar, com ara la mare o la germana gran, o un amic.
El vostre familiar o amic pot romandre a la zona d'espera o bé passar tot l'examen amb vosaltres
Pas 4. Prepareu les vostres preguntes
Aquesta és la vostra oportunitat de preguntar qualsevol cosa sobre la vostra salut sexual i reproductiva. Això inclou preguntes sobre control de la natalitat, pràctiques sexuals segures, malalties de transmissió sexual, canvis sobre el vostre cos i què podeu esperar en el futur.
Part 2 de 4: debatre el vostre historial de salut
Pas 1. Espereu preguntes sobre la vostra història clínica general
Respondre a fons i amb honestedat. El vostre metge ha de tenir tanta informació com sigui possible per tractar eficaçment els problemes existents i col·laborar amb vosaltres per evitar futures complicacions.
- Alguns consultoris mèdics us faran respondre preguntes sobre el vostre historial mèdic emplenant formularis, mentre que d'altres ho podran fer en persona.
- Estigueu preparats per discutir la vostra història sexual. El vostre metge haurà de saber si sou sexualment actiu. Pot preguntar-li sobre problemes mamaris, abdominals, vaginals o sexuals que no creieu que siguin normals. Això inclou aprofitar-se d'abusos sexuals o sexuals.
- El vostre metge també us preguntarà sobre el vostre ús actual i anterior dels anticonceptius.
Pas 2. Preveu preguntes sobre el vostre període
Poder indicar a la infermera o al metge la primera cita del període més recent i l’edat en què va tenir el primer període. També poden demanar l'edat que van començar a desenvolupar els seus pits.
- Us preguntaran si els vostres períodes estan en un cicle regular, com ara cada 28 dies, quant de temps solen durar i si teniu algun problema, com ara males rampes, mentre tingueu el període.
- Us preguntaran si teniu episodis de taques o sagnats entre els períodes. Probablement us preguntaran el pes que heu sagnat durant els períodes. Normalment, podeu respondre-les dient-los quants tampons o tampons heu d’utilitzar, especialment durant les primeres 48 hores del vostre cicle.
Pas 3. Proporcioneu informació sobre qualsevol problema que tingueu
Això pot incloure descàrregues vaginals inusuals, mala olor, picor a la zona vaginal, dolor o molèsties inusuals a l’abdomen o la zona vaginal, dolor durant el sexe i qualsevol canvi, dolor o problemes amb els pits.
- El vostre metge pot optar per demanar-vos proves de transmissió sexual (ITS) si el vostre metge o el vostre metge teniu algun problema. Es pot fer una prova d’orina per a la clamídia i / o la gonorrea i una prova de sang del VIH, l’herpes i / o la sífilis.
- No hi ha cap mal en sotmetre’s a les proves d’ISS si teniu cap preocupació, ja que hi ha tractaments efectius disponibles si teniu una infecció i tractar-la més aviat que tard pot ajudar a evitar complicacions a llarg termini. Per exemple, tractar la clamídia i / o la gonorrea des del principi impedeix el desenvolupament a llarg termini de PID (malaltia inflamatòria pèlvica), que és quan la infecció existeix durant un temps i pot provocar altres complicacions com problemes de fertilitat al llarg del camí o el desenvolupament del dolor pèlvic crònic.
- El vostre proveïdor d’atenció mèdica pot provar trichomonas, gonorrea i clamídia mitjançant una mostra d’orina.
Pas 4. Informeu el metge si creieu que està embarassada
Es farà treball d’orina o de laboratori per confirmar l’embaràs. Si es confirma l’embaràs, la cita inclourà passos addicionals i el metge us ajudarà a organitzar la vostra atenció obstètrica fins al part.
Part 3 de 4: sotmetre's a l'examen
Pas 1. Demaneu al vostre metge que us expliqui els procediments
Les parts de l’examen poden semblar incòmodes. Parlar amb el vostre metge durant l’examen us pot ajudar a sentir-vos més relaxats. Demaneu al metge que us expliqui el que fa tal com ho fan ells.
- Si un metge us examina, una infermera us acompanyarà en tot moment durant l’examen. Si no hi ha cap persona a l'habitació, demaneu una infermera que us acompanyi.
- S’examinaran les àrees externes i es farà un examen intern. Les zones externes examinades inclouen el clítoris, els llavis, l’obertura vaginal i el recte.
- L'examen intern inclou l'ús d'un espècul per comprovar el canal vaginal, el coll uterí, realitzar la prova de Papanicolau i prendre altres mostres de teixit si cal. Es realitza un examen digital per sentir l’úter i els ovaris. Tanmateix, és possible que l'examen intern no sigui necessari si mai no heu estat sexualment actius. Assegureu-vos d’avisar el vostre metge si no us sentiu còmode amb l’examen intern. Si heu estat abusats sexualment, és possible que passin diverses visites abans que us sentiu còmode amb aquest tipus d’examen. Assegureu-vos de comunicar les vostres preocupacions amb el vostre metge.
- L'examen complet dura només uns minuts.
Pas 2. Traieu-vos la roba
Un cop finalitzades les proves rutinàries i les preguntes mèdiques, se us donarà una bata i se us demanarà que us despulleu. Traieu-ho tot, incloses les calces i el sostenidor, tret que la infermera us digui el contrari.
Pas 3. Poseu-vos la bata
Les bates que s’utilitzen per a exàmens ginecològics tenen obertures al davant. Això permet al vostre metge examinar els vostres pits.
La major part del temps, les bates utilitzades són de paper. Es pot proporcionar una coberta de paper addicional que us vagi per sobre de la falda
Pas 4. Feu l'examen de mama
L’examen de mama és el primer. El metge us tocarà els pits i mourà les mans amb un moviment circular i lineal.
- El metge revisarà el teixit mamari que s’estén fins a la zona de l’aixella. El vostre metge també comprovarà si hi ha anomalies als mugrons.
- L'examen mamari es fa per comprovar si hi ha grumolls o anomalies. Si sentiu alguna molèstia durant aquest procediment, haureu de comunicar-ho al metge.
Pas 5. Feu lliscar al final de la taula
Haureu de situar-vos de manera que els peus puguin cabre en els suports, anomenats estreps.
Això permet separar les cames per ajudar a les properes parts de l’examen. Relaxeu les cames i deixeu-les obrir
Pas 6. Feu l'examen extern
Els exàmens externs permeten al metge examinar la zona de si hi ha símptomes d’irritació, infecció o anomalies als teixits que envolten la vagina i la uretra, que és el conducte que permet passar l’orina de la bufeta.
El metge examinarà la zona de forma visible i pot tocar els teixits de la zona per examinar-los més de prop. Per exemple, si els llavis són vermells o inflamats, el metge pot estendre els llavis per examinar si hi ha anomalies
Pas 7. Espereu una certa pressió de l'espècul
A continuació, el metge inserirà un instrument anomenat espècul. L’espècul pot ser de plàstic o metall. Un espècul metàl·lic pot sentir fred quan s’insereix.
- Això lliscarà a la vagina i, a continuació, s’obrirà gradualment per permetre al metge examinar el canal vaginal i el coll uterí.
- Això provoca una sensació de pressió, però no ha de ser dolorós. Si sent dolor, informeu-ho al metge. Els espèculs tenen diferents mides, de manera que es pot provar un altre si el primer us causa dolor.
Pas 8. Conegueu què és la prova Pap
Després que el metge hagi examinat el coll uterí i el canal vaginal, inserirà un petit hisop o pinzell per l’obertura de l’espècul per eliminar algunes de les cèl·lules del coll uterí. Això s’anomena prova Papanicolau i no es recomana abans dels 21 anys.
- La mostra presa s’enviarà a un laboratori i s’examinarà si hi ha cèl·lules que semblen anormals o canceroses. La majoria de les nenes tenen proves de Papanicolau perfectament normals.
- Normalment, se us notificarà els resultats de les proves de la prova de Papanicolau en un termini de 10 a 14 dies.
- Si teniu algun problema, el metge pot prendre mostres addicionals per ser revisades per un laboratori.
Pas 9. Comprendre l'examen digital
La següent part de l’examen implicarà que el metge llisqui un o dos dits a la vagina i apliqui pressió a l’abdomen.
Això es fa perquè el metge pugui detectar grumolls o anomalies al voltant dels ovaris i òrgans femenins, inclosos el coll uterí, les trompes de Fal·lopi i l'úter
Pas 10. Parleu amb el vostre metge abans de marxar
Un cop finalitzat l’examen, traureu la bata i us vestireu. La infermera us pot acompanyar al consultori del metge o a una zona de consulta, o bé el metge pot revisar el vostre examen a la sala.
El metge revisarà els resultats dels vostres exàmens amb vosaltres i us respondrà a les preguntes que us quedin. També us proporcionarà les receptes escrites que siguin necessàries, com ara una recepta de píndoles anticonceptives
Part 4 de 4: Continuar la vostra atenció
Pas 1. Pregunteu al vostre metge quan haureu de reservar la vostra propera cita
Proves com el Papanicolau es fan generalment un cop cada dos anys; no obstant això, per a les dones que acaben de començar, es recomana sotmetre's a proves de Papanicolau cada any per establir una línia de base sana. Pregunteu al vostre metge quan haureu de tornar al vostre proper examen de rutina.
Tingueu en compte que, si hi ha resultats anormals a la prova de Papanicolau (o en altres parts de la mama o examen reproductiu), el vostre metge pot demanar-vos que torneu abans abans per obtenir atenció de seguiment o proves addicionals
Pas 2. Consulteu el metge abans si teniu problemes
Problemes com dolor abdominal, secreció vaginal o humitat, sensacions de cremor, una olor inusual o forta, rampes menstruals greus o taques entre períodes, justifiquen una cita.
- També podeu consultar amb el vostre metge abans que tingueu altres preguntes reproductives, com ara el desig de començar a prendre píndoles anticonceptives, preguntes sobre el sexe segur i / o infeccions de transmissió sexual o preguntes sobre l’embaràs.
- Un cop esdevingueu sexualment actiu, el vostre metge us pot guiar a l'hora de seleccionar el millor tipus de control de la natalitat. Això pot incloure productes amb recepta que el vostre metge us pot receptar. Ell o ella ajudarà a controlar-ne l’ús.
- Les formes més comunes de control de la natalitat inclouen anticonceptius orals, o píndoles anticonceptives, pegats, injeccions, preservatius, dispositius vaginals com ara els diafragmes i dispositius intra-uterins o DIU.
- Recordeu que el vostre metge està format per proporcionar a les nenes i a les dones la informació que necessiten per fer-los la millor elecció en qualsevol àrea de salut reproductiva, de manera que el vostre metge sempre estarà disposat a veure-us i us oferirà consells encara que només sigui al voltant. preguntes sobre salut sexual que pugueu tenir i no per a un examen rutinari.
Pas 3. Realitzeu els exàmens mamaris vosaltres mateixos
El vostre metge us mostrarà com podeu comprovar si hi ha grumolls que poden ser cancerosos o que poden preocupar-vos. Realitzeu aquests exàmens amb regularitat i notifiqueu-ho al vostre metge tan aviat com sigui possible si creieu que heu sentit un nòdul o un petit ressalt dins del teixit mamari.
Com he de preparar-me abans de fer un frotis de Papanicolau?
Veure
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Tracteu-vos després! Vas sortir de la teva zona de confort. Preneu-vos un gelat o mireu la televisió. Ho heu fet, així que premieu-vos en conseqüència.
- Adoneu-vos que el vostre metge pot ser home, però sàpiga que realitza aquest tipus d’exàmens tot el temps. Una infermera estarà a l’habitació amb vostè durant l’examen. Si no voleu ser consultat per un metge de sexe masculí, indiqueu-ho quan feu la cita.
- No tingueu por de fer preguntes. Aquest és el vostre temps amb el vostre metge, així que supereu la vergonya o la incomoditat i pregunteu tot el que necessiteu.
- Sigui honest amb el seu metge, encara que estigui avergonyit. La informació que proporcioneu sobre el que us perjudica o us molesta, inclosa l’activitat sexual, ajuda el vostre metge a trobar les millors opcions de tractament per a vosaltres.
- Aquests exàmens poden provocar hemorràgies puntuals i es recomana portar un maxi coixinet o un altre producte similar.
