És important tenir una cura adequada de la pell i, a l’hora de triar productes per a la cura de la pell, és important tenir en compte el tipus de pell. És especialment important identificar si teniu la pell sensible o no, ja que els productes equivocats poden causar irritació, que a vegades pot ser greu. La pell sensible no és una malaltia mèdicament greu, però pot causar angoixa i frustració importants. La pell sensible no és un terme mèdic, però sovint es compon de dos tipus diferents de dermatitis de contacte o inflamació de la pell: la dermatitis de contacte irritant i al·lèrgica. Ambdues condicions poden provocar una pell que es torna fàcilment roja, amb taques, pruïja i irritació amb l’ús de productes normals per a la cura de la pell.
Passos
Mètode 1 de 3: avaluació de la pell
Pas 1. Cerqueu enrogiment i picor
La pell sensible pot tornar-se vermella, irritada i amb picor després d’utilitzar productes diaris normals. De vegades, els netejadors bàsics poden resultar massa irritants per a les persones amb pell sensible. Reconèixer com reacciona la vostra pell davant de diferents productes us ajudarà a determinar quins productes són segurs d’utilitzar en pells sensibles.
És possible que noteu més sensibilitat en algunes zones del cos que en d’altres. La cara, el dors de les mans i les teles dels dits són més propensos a irritar-se per substàncies químiques que les palmes, les plantes o l’esquena, per exemple
Pas 2. Preste atenció a com se sent la pell en condicions meteorològiques extremes
Diferents condicions meteorològiques, com ara temperatures extremes o vents durs, poden causar problemes amb la pell sensible.
- El clima calorós pot provocar erupcions per calor, enrogiment i / o tensió. A més, el clima calorós pot provocar acne i pells grasses, que us temptarà a utilitzar productes de neteja més durs. Enganxar-se a productes de neteja més suaus per a pells sensibles, de fet, pot millorar la pell més que no pas utilitzar sabons més durs que causin irritació i enrogiment.
- El clima fred i els vents forts poden provocar sequedat i irritació. La pell seca pot provocar sensacions de tensió i picor i les locions poden proporcionar un cert alleujament. Assegureu-vos d’invertir en locions naturals sense olors per evitar reaccions adverses, mentre que encara hidrateu la pell.
Pas 3. Determineu si la vostra pell reacciona als sabons i productes de neteja normals
La pell sensible pot estar força seca i pot irritar-se per sabons durs. Si els productes contenen una fragància, això pot contribuir encara més a la irritació. Si heu notat que els sabons amb olor elegant deixen que la vostra pell sigui divertida, probablement la vostra pell sigui massa sensible per a ells i invertir en sabons i rentats suaus i sense fragància pot resultar útil.
Pas 4. Mira la teva pell després d’haver-te afaitat
La pell sensible normalment no reacciona bé a l’afaitat o a certs productes d’afaitar. Sovint es transforma en taques (grans marques vermelles), se sent picor o apareix amb erupcions. Això és el resultat de trencar la barrera que proporciona la pell entre les capes subjacents de la pell i el món exterior.
L’afaitat pot provocar petites trencaments a la pell que permetin que els productes químics penetrin més profundament, causant més problemes a la pell sensible. Si això passa, hauríeu d’invertir en un producte per a la depilació dissenyat per a pells sensibles
Pas 5. Fixeu-vos en qualsevol sensació de cremor o formigueig després de l'aplicació de noves cremes o locions
La majoria de les persones amb pell sensible tenen reaccions a una àmplia varietat de productes que poden anar més enllà del vermell i la sequedat.
Alguns d’aquests productes causaran una reacció immediata, però alguns només poden causar irritació després d’haver estat exposats a la llum solar. Si la pell se sent com si estigués cremant després d’uns quants minuts al sol, és possible que reaccioneu al vostre protector solar i que no us cremeu tan ràpidament
Mètode 2 de 3: distingir entre dermatitis de contacte irritant i al·lèrgica
Pas 1. Fixeu-vos en què causa els símptomes
La dermatitis de contacte irritant és una reacció inflamatòria que es produeix en resposta a diversos estímuls físics i químics. La dermatitis al·lèrgica és una reacció immunològica a objectes estranys. Tot i que els símptomes de cada tipus de reacció poden ser similars, entendre quin tipus de reacció teniu us ajudarà a afrontar la vostra pell sensible.
-
La dermatitis de contacte irritant sol causar-se per l’exposició als següents irritants:
- aigua (exposició prolongada, com el rentat de plats)
- detergents, com el sabó
- dissolvents, com l'acetona (que es troba en l'eliminador d'esmalt d'ungles)
- agents oxidants, com el lleixiu
- àcids
- àlcalis, com amoníac o hidròxid de sodi
- eines metàl·liques
- fusta
- fibra de vidre
- parts de plantes, com espines i espines
- paper
- pols o terra
-
La dermatitis al·lèrgica de contacte sovint és causada per l’exposició als següents al·lergens:
- perfums
- làtex
- productes vegetals, incloses les fulles (exemple: heura verinosa)
- coles i ciments
- plàstics
- níquel
- tints de cabell
- sabons i detergents
- cosmètics
Pas 2. Determineu l'aparició dels símptomes
Comprendre quant de temps triga a desenvolupar-se una reacció us ajudarà a distingir entre la dermatitis irritant i la de contacte. Algunes reaccions poden trigar entre hores i hores a desenvolupar-se, mentre que altres símptomes poden aparèixer dies després de l’exposició.
- La dermatitis de contacte irritant causa símptomes en qüestió de minuts a hores del contacte amb l’agent incitant.
- La dermatitis al·lèrgica és una reacció d’hipersensibilitat de tipus retardat que està mediada per cèl·lules T. Això significa que l’aparició dels símptomes sovint es compara posteriorment amb la dermatitis de contacte irritant. Els símptomes solen aparèixer diverses hores després de l’exposició a un al·lergen.
Pas 3. Determineu si teniu un trencament a la pell
Un trencament de la pell pot incloure un tall, cremada o eliminació d’una capa de pell, per exemple, arrencant un embenat adhesiu.
- La dermatitis irritant per contacte sovint implica alteracions de la capa endotelial que protegeix el cos del món exterior.
- La dermatitis al·lèrgica de contacte no requereix un trencament de la pell per obtenir una resposta; no obstant això, encara pot haver-hi una ruptura.
Pas 4. Fixeu-vos en el lloc de la reacció
Tot i que algunes zones de la pell poden ser més o menys sensibles que d’altres, alguns símptomes de la pell sensible es poden localitzar directament a la zona de contacte, mentre que d’altres es poden estendre.
- La dermatitis de contacte irritant se sol localitzar principalment al lloc de contacte o lesió. Per exemple, si teniu una reacció a l'adhesiu en un aparell de banda, és possible que vegeu una erupció en forma de protecció si teniu dermatitis de contacte irritant.
- Com que la dermatitis al·lèrgica implica l’afluència de cèl·lules immunes, la localització de la reacció es pot estendre més enllà dels límits de la lesió inicial. No sempre és així, però la transferència de l’al·lergen a llocs adjacents pot causar irregularitat. Per exemple, en el cas d’una reacció a un aparell de banda, és possible que noteu que una erupció s’estén més enllà de les fronteres del lloc de l’aparell de banda. Això podria indicar una reacció al·lèrgica.
Pas 5. Consulteu un dermatòleg
Un dermatòleg és un professional mèdic especialitzat en afeccions de la pell. Hi ha moltes afeccions mèdiques que afecten la pell i un dermatòleg us pot ajudar a descartar qualsevol problema greu. A continuació es mostra una llista d’altres causes possibles d’allò que sembla ser una pell sensible:
- Xinxes
- Carcinoma basocel·lular
- Pell química
- L’acne
- Dermatitis atòpica
- Pell seca
- Psoriasi
- Èczema
- Sarna
- Infecció
Mètode 3 de 3: Tractament de pells sensibles
Pas 1. Identifiqueu els productes que afecten negativament la vostra pell
Si actualment utilitzeu diversos productes de cura de la pell i teniu problemes, deixeu d’utilitzar-los tots. Evitar l'aplicació de qualsevol cosa a la pell hauria de contribuir a aclarir els problemes associats a l'aplicació d'aquests productes en pocs dies.
- Proveu de reintroduir cada producte, incloses cremes, locions i maquillatge, d’un en un. Doneu-li un parell de dies abans d'afegir un producte nou.
- Cerqueu canvis a la pell cada vegada que torneu a introduir un producte nou (esmentat anteriorment).
Pas 2. Feu una prova de pegat amb nous productes
Sempre que vulgueu provar una crema, loció o producte de maquillatge nou, primer feu una prova de pegat. La prova de pegats consisteix a aplicar una petita quantitat del producte nou a un petit pegat de pell.
- Proveu la prova de pegats a l'interior del canell o l'avantbraç. Algunes zones de la pell són més sensibles que d’altres. Per exemple, la part inferior de l'avantbraç és més sensible que la part superior del braç.
- Apliqueu una petita quantitat de producte a la pell i no la renteu. Deixeu cremes, locions i maquillatge durant 24 a 48 hores. Quan proveu netejadors o sabons, renteu-vos bé, esbandiu i, a continuació, asseceu-los com ho faríeu amb un ús normal.
- Cerqueu signes d’irritació, com ara enrogiment, picor o erupcions. Aquests signes indicarien que la pell és massa sensible per a aquests productes.
Pas 3. Eviteu els productes que causin irritació
Reconeix els ingredients habituals dels productes que causen reaccions adverses a la pell. Alguns compostos químics són més propensos a causar problemes (vegeu més amunt) i és possible que observeu que diversos productes que causen problemes contenen aquests mateixos ingredients.
Per exemple, podeu notar que la vostra pell reacciona a una varietat de productes perfumats, com locions o perfums. Si aquest és el cas, és possible que sigueu sensibles a aquest perfum en particular o als productes perfumats en general. Com a norma general, les persones amb pell sensible haurien d’evitar l’ús de productes perfumats, ja que contenen més ingredients que poden provocar reaccions
Pas 4. Proveu remeis tòpics
Les locions amb o sense corticoides, com la crema d’hidrocortisona, poden ajudar a reduir els símptomes associats a la pell sensible. Aquests poden ser particularment útils per reduir la picor i el dolor i poden reduir l'envermelliment associat a la dermatitis al·lèrgica de contacte.
- Alguns estudis han demostrat els beneficis de l’ús de corticoides tòpics amb dermatitis de contacte irritant, però aquests estudis són controvertits. No hi ha assaigs aleatoris d’ús de corticoides amb dermatitis de contacte irritant, però alguns estudis observacionals petits no mostren cap efecte ni lleugeres millores. És possible tenir alhora dermatitis de contacte irritant i al·lèrgica. Per tant, pot ser útil l’ús de corticoides, que milloren els símptomes de la dermatitis al·lèrgica de contacte.
- Les locions ajuden a mantenir la pell hidratada i a reduir la pèrdua d’aigua. Els estudis han demostrat reduccions en l’escamat, sequedat, enrogiment i picor amb l’ús diari d’hidratants.
Consells
- Eviteu els productes perfumats. Sovint això és el que causa irritació en la majoria dels productes.
- Els rentats corporals sense olors ni fragàncies són els millors per a pells sensibles. Estan disponibles àmpliament i també hi ha una selecció bastant àmplia.
- Els detergents per a la roba i els condicionadors / suavitzants poden fregar-se contra la pell i causar erupcions o picor. Cerqueu productes i marques més suaus.
- Si la pell sensible és un problema persistent que interfereix amb la vida normal, busqueu consell mèdic professional, ja que pot haver-hi un problema subjacent que pugui ser tractat.
