Normalment, els pèls blancs es veuen com un signe d’envelliment, per la qual cosa és comprensible que se’n vulgui desfer. Per sort, hi ha diverses coses que podeu fer per tapar els cabells blancs, evitar que creixin més i fins i tot invertir el procés. Comenceu amb el pas 1 següent per obtenir més informació.
Passos
Mètode 1 de 3: Prevenir els cabells blancs
Pas 1. Feu una dieta saludable per als cabells
Mantenir una dieta sana i equilibrada juga un paper important en la salut del cabell, de manera que assegurar-se que el seu cos obtingui totes les vitamines i nutrients adequats per al cabell pot ajudar a prevenir els cabells blancs.
- Assegureu-vos que mengeu molta proteïna magra (el cabell està format per proteïnes), fruites, verdures i cereals integrals. Beure molta aigua per hidratar-se.
- Més específicament, assegureu-vos que teniu prou quantitat de vitamina B12 i de zinc mineral. Si no creieu que teniu prou naturalesa en la vostra dieta.
- Assegureu-vos també que obteniu una quantitat adequada de vitamines A, C i E i de minerals com coure, ferro i àcid fòlic.
- La biotina (de vegades anomenada vitamina H) és una altra vitamina important per als cabells sans i de colors naturals. Es troba en aliments com cogombres, civada i ametlles.
Pas 2. Eviteu productes per al cabell de mala qualitat
Els productes per al cabell de mala qualitat estan plens de productes químics com sulfats, fosfats, clor i amoníac que assecen els cabells i debiliten les arrels, cosa que fa que siguis més propens als cabells blancs. Per tant, us heu d’adherir als productes capil·lars amb el màxim d’ingredients naturals possibles.
Pas 3. Feu-vos massatges regulars del cap
Els massatges del cap ajuden a estimular el flux sanguini al cuir cabellut, cosa que manté el creixement saludable del cabell. Si és possible, massatge un oli natural com ametlla o oli de coco al cuir cabellut, ja que contribueix a hidratar profundament les arrels del cabell.
Pas 4. Deixar de fumar
Segons un estudi, els fumadors són quatre vegades més propensos a tenir els cabells blancs o grisos que els seus no fumadors. Fumar també fa que els cabells tinguin un aspecte apagat i trencadís i que siguin més propensos a caure.
Pas 5. Preneu Melancor
Melancor és un producte basat en tauletes que rejoveneix el color natural del cabell estimulant la producció de melanina als fol·licles pilosos. Pot ajudar a restaurar el color dels cabells grisos i també evitar que es formin nous cabells grisos. S’ha de prendre un cop al dia i no té efectes secundaris comuns. Es pot comprar en línia.
Tingueu en compte que no hi ha proves científiques que indiquen que Melancor funciona. Podeu provar aquest suplement, però tingueu en compte els efectes secundaris que pugueu experimentar i enteneu que potser no obtindreu els resultats que espereu
Mètode 2 de 3: Pintar els cabells blancs
Pas 1. Seleccioneu un color global
Un color de cabell complet omplirà completament els cabells blancs, cosa que el converteix en una bona opció si el vostre cabell té més d’un 40% de color gris.
- Podeu optar per colors semipermanents que durin un parell de setmanes o optar per colors permanents que es mantindran fins que els cabells creixin.
- Si intenteu fer coincidir el tint del cabell amb el vostre color natural, probablement sigui una bona idea fer-vos els cabells de manera professional, ja que és difícil predir com reaccionaran els kits per pintar a casa amb els vostres cabells. No obstant això, molta gent utilitza la necessitat de tenyir-se els cabells com una oportunitat per experimentar amb un nou color.
- Si decidiu tenyir-vos els cabells a casa, eviteu els kits de coloració casolana que contenen amoníac, que poden danyar-los i assecar-los.
- Tingueu en compte que seguir aquesta ruta requerirà molt manteniment, ja que haureu de tornar a aplicar el color (o com a mínim retocar les arrels) cada vegada que els cabells creixin.
Pas 2. Obteniu aspectes destacats
Els aspectes destacats són una altra opció per tapar els cabells blancs. En lloc de pintar tot el cap del cabell, alguns fils es decoloren o es tenyeixen per afegir textura i vida al cabell.
- Els aspectes destacats poden ser molt fins, afegint un color subtil i brillantor al cabell, o poden ser grans i atrevits, afegint varietat i contrast.
- Els destacats hauran de ser realitzats per un estilista professional i poden resultar bastant cars. No obstant això, solen durar una mica més que els tints per a cabells generals.
Pas 3. Proveu henna
La henna és una forma de tint de cabell natural. No conté productes químics i en realitat condicionarà el cabell, deixant-lo brillant i hidratat.
- L’henna produirà un ric color vermell als cabells. Com més clar sigui el cabell (o més pèls blancs tingueu) més brillant serà el color vermell.
- La henna pot ser molt desordenada: es presenta en forma de maó que s’ha de fondre o en pols que s’ha de barrejar amb suc de llimona o te o cafè. Té una textura semblant al fang i necessita seure al cabell durant diverses hores mentre es desenvolupa el color.
- Una cosa que cal tenir en compte és que els tints químics per al cabell no es poden aplicar als cabells tractats amb henna, així que preneu la decisió d’utilitzar henna als cabells amb cura, ja que us quedareu enganxats durant un temps.
Pas 4. Experimenteu amb més solucions temporals
Si encara no esteu disposat a apostar per tenyir-vos els cabells, hi ha altres solucions més temporals per tapar els vostres cabells blancs.
- Utilitzeu rímel de cabell. Això és exactament el que sembla: rímel per al cabell. És ideal per tapar fils de color gris al voltant de les temples i la línia del cabell. Durarà fins a la propera vegada que es xampui el cabell.
- Utilitzeu un corrector d'arrels. Un corrector d’arrels funciona com un xampú sec: es presenta en forma d’aerosol i es pot escampar sobre qualsevol pèl gris prop de les arrels, on s’adaptarà al color del cabell natural. Es rentarà amb el següent xampú.
- Utilitzeu xampús i condicionadors per dipositar el color. Els xampús i condicionadors que dipositen color ajuden a barrejar els cabells blancs, donant-los un color similar al de la vostra tonalitat natural. Després d'un rentat amb el xampú i el condicionador que dipositi el color, el color hauria de durar durant els tres següents rentats.
Pas 5. Utilitzeu esbandits de cabell naturals
Hi ha molts remeis casolans que consisteixen a rentar el cabell amb una barreja de diferents líquids, que poden afegir color. Està a debat si algun d’aquests mètodes funciona o no, però val la pena provar-ho.
-
Romaní i sàlvia:
Bullir mitja tassa de romaní i mitja tassa de sàlvia en una olla gran amb aigua durant uns 30 minuts. Colar les herbes i deixar l’aigua refredar. Un cop fresc, aboqueu l’aigua sobre els cabells i el cuir cabellut i deixeu-los assecar de forma natural i, després, renteu-los amb xampú natural. Repetiu-ho un cop per setmana.
-
Groselles:
Bulliu una mica de groselles de l’índia (conegudes com amla) en una mica d’oli de coco fins que es tornin negres. Deixeu que la barreja es refredi lleugerament i apliqueu-la al cabell i al cuir cabellut, massatge amb els dits. Deixeu-ho 30 minuts i, a continuació, esbandiu-lo.
-
Noguera negra:
Obriu unes nous negres i afegiu la fruita a una olla amb aigua. Bullir durant 15 minuts i després deixar refredar. Traieu les nous de l’aigua i, a continuació, esbandiu-vos els cabells amb ella i deixeu-los assecar de forma natural abans de fer xampú. Repetiu-ho dues vegades per setmana.
Pas 6. Abraça el gris
En lloc d’intentar tapar-se o desfer-se dels cabells blancs, penseu a abraçar-los! Sempre que en tingueu molta cura, els cabells blancs poden semblar força elegants. També us estalviarà molt temps i diners.
-
Mantingueu un tall modern.
Moltes dones (i homes) associen els cabells blancs amb l’aspecte vell, però sovint es deu al fet que els seus talls de cabell són antiquats. Proveu de fer un tall modern i fresc d’un estilista professional, com ara un tall fort o un serrell contundent. Això us ajudarà a mantenir el cabell jove.
-
Mantingui el cabell elegant.
Els cabells blancs i grisos tendeixen a assecar-se i tenen un aspecte encrespat, cosa que us pot envellir. Mantingueu el cabell elegant i hidratat mitjançant xampús i condicionadors hidratants, amb tractaments capil·lars a base d’oli (com ara oli d’argan o de coco) i mitjançant una planxa plana per suavitzar els pèls voladors.
Mètode 3 de 3: entendre els cabells blancs
Pas 1. Sabeu que els cabells blancs es deuen principalment a la genètica
Tot i que la majoria de la gent sol associar els cabells blancs amb l’envelliment, no hi ha una edat específica a la qual se suposa que les persones es tornen grises.
- Algunes persones observen els seus primers cabells blancs a l’adolescència, mentre que d’altres no es tornen grisos fins a l’edat mitjana. Com que la presència de cabells blancs es deu principalment a la genètica, si els vostres pares es van tornar grisos a una edat primerenca, probablement també ho fareu.
- La raça també té un paper. La majoria dels blancs començaran a veure pèls blancs als 35 anys, els asiàtics als 40 i els negres als quaranta.
Pas 2. Compreneu que no hi ha cap vincle provat entre l'estrès i els cabells blancs
Es creu que els cabells blancs són causats per l’estrès, però no hi ha proves científiques clares per a aquesta teoria. És possible que l’estrès pugui contribuir a la producció de radicals lliures que resultin en els cabells grisos o que puguin evitar que els melanòcits (cèl·lules mare implicades en la creació de cabells nous) lliurin pigment als cabells. Tot i que hi ha algunes evidències limitades que avalen aquestes possibilitats i, tot i que molts metges creuen que l'estrès pot accelerar el greying, això no s'ha demostrat de manera concloent.
- El cabell es torna blanc quan les cèl·lules productores de color a l’arrel del cabell deixen de produir pigments, com la melanina (que és el que dóna color als cabells). La genètica pot esbossar quan i com passa aquest procés en cada persona.
- També s'ha suggerit que l'acumulació de peròxid d'hidrogen al voltant dels fol·licles pilosos pot blanquejar el color del cabell com a resultat de l'estrès oxidatiu.
- No obstant això, l'estrès té molts altres efectes negatius sobre la salut (inclosa la possible pèrdua de cabell), de manera que reduir l'estrès continua sent una bona idea.
Pas 3. Comproveu si hi ha possibles condicions subjacents
De vegades, quan el cabell d’una persona es torna blanc prematurament, és el resultat d’una malaltia genètica o autoimmune subjacent.
- Algunes afeccions específiques que de vegades es relacionen amb el pèl que es tornen blanques inclouen el vitiligo (un trastorn de la tiroide) i l’anèmia. Els problemes amb la hipòfisi també poden ser un factor important.
- Per tant, si el cabell es torna blanc abans d’hora i experimenta altres símptomes relacionats amb alguna d’aquestes afeccions, haureu de consultar el metge.
Consells
- Cada setmana, intenteu posar olis naturals al cabell durant aproximadament una hora i després rentar-los. D’aquesta manera, el cabell tindrà un aspecte sa i natural.
- La henna és millor i més sana que els tints per al cabell, ja que prové d’una planta i fa que el cabell sigui més sa, brillant i més voluminós.
- Sigues feliç amb tu mateix! El cabell no ho és tot a la vida, tens la teva família i amics que t’estimaran, passi el que passi!
- Si no esteu segur de com tenyir-vos el cabell tot sol, aneu a un saló i deixeu-lo als especialistes.
- Quan us dutxeu, proveu d’utilitzar un bon condicionador després del xampú, cosa que farà que el cabell tingui un aspecte brillant i sa i redueixi els danys per la seva mort.
- Si decidiu tenyir-vos el cabell, trieu un color de cabell natural que s’adapti al vostre color de pell i al vostre estil.
