El trastorn de la conversió és un símptoma neurològic funcional en què una persona experimenta sensacions físiques com dolor o pèrdua de sentiment a causa de l’estrès psicològic. Una persona amb trastorn de conversió suporta un esdeveniment estressant o aterridor i després converteix la crisi psíquica que acompanya l'esdeveniment en una queixa física. Si algú que coneixeu té un trastorn de conversió, probablement estarà molt confós quan el seu metge li expliqui que sembla que no hi ha cap causa física subjacent als símptomes. Apreneu a superar aquesta afecció mitjançant diversos enfocaments de tractament i gestionant l’estrès.
Passos
Mètode 1 de 3: identificació del trastorn de la conversió
Pas 1. Reconèixer els signes del trastorn de conversió
Els símptomes del trastorn de conversió solen aparèixer després que una persona hagi experimentat un trauma físic o psicològic o un esdeveniment estressant. Els símptomes poden afectar la capacitat de desplaçament d’una persona o poden afectar els seus sentits.
- Els símptomes relacionats amb el moviment poden incloure moviments anormals com problemes per caminar o tremolors, dificultat per empassar, episodis de falta de resposta, pèrdua d’equilibri, convulsions o convulsions, així com debilitat o paràlisi.
- Els símptomes sensorials poden incloure dificultat auditiva o sordesa, entumiment o pèrdua de sensacions físiques, problemes de parla o problemes de visió.
Pas 2. Programa una cita amb un metge
Si observeu algun dels símptomes del trastorn de conversió en un amic o en un ésser estimat, és millor demanar atenció mèdica el més aviat possible. Els metges hauran d’assegurar-se que els símptomes no es deuen a una afecció subjacent abans de diagnosticar el trastorn de conversió. És important que us avaluïn: no voleu passar per alt altres problemes mèdics seriosos.
Podeu ajudar amb el diagnòstic a mantenir un registre de símptomes per ajudar el metge a descartar qualsevol afecció mèdica alternativa
Pas 3. Fer proves diagnòstiques
La investigació demostra que del 25 al 50% dels casos de trastorns de conversió resulten ser causats per una malaltia. Per això, és important una detecció precoç i completa. El metge i l’equip sanitari de la persona hauran de fer una revisió de la història clínica i familiar, completar un examen físic i ordenar una sèrie de proves diagnòstiques per determinar la causa dels símptomes.
- Les proves diagnòstiques utilitzades pels metges poden incloure proves d’imatge com ara rajos X i un electroencefalograma per determinar si els símptomes de convulsions tenen una causa neurològica.
- Moltes afeccions mèdiques tenen símptomes que s’assemblen al trastorn de conversió, com ara l’ictus, l’epilèpsia, la malaltia de Parkinson, el lupus, el VIH / SIDA i la miastènia greu.
Mètode 2 de 3: sol·licitud d'ajuda professional
Pas 1. Obteniu fisioteràpia per tractar els símptomes
Tot i que no hi ha cap afecció mèdica identificable que contribueixi als símptomes del trastorn de conversió, els pacients es poden beneficiar de la fisioteràpia. Aquestes persones no controlen conscientment els seus símptomes, de manera que es poden produir debilitats i contractures musculars a causa de la inactivitat de les extremitats.
- La participació en teràpia física permet a una persona amb trastorn de conversió tenir "poder" per millorar els seus símptomes, cosa que li permet tornar a funcionar en les seves vides socials, laborals i físiques. Els beneficis inclouen disminució de la rigidesa, millora de la postura, intensificació de la confiança, major independència i menys ansietat.
- Un fisioterapeuta pot recomanar una sèrie d’exercicis que inclouen estiraments, biofeedback, entrenament de la marxa i la locomoció i entrenament de relaxació, entre d’altres.
Pas 2. Proveu psicoteràpia
Un dels enfocaments fonamentals per al tractament eficaç del trastorn de conversió és la psicoteràpia. També coneguda com a teràpia de conversa, la psicoteràpia permet als proveïdors de salut mental centrar-se en l’estrès emocional i els conflictes associats al trastorn.
- La teràpia cognitiva del comportament, en particular, ha demostrat un gran èxit en el tractament del trastorn de conversió i altres afeccions mèdiques inexplicables. Aquesta forma de teràpia permet als pacients identificar i desafiar patrons de pensament negatius o irracionals que poden contribuir a la seva condició. També ensenya habilitats de resolució de problemes i d’afrontament per als estressants de la vida.
- Altres formes de teràpia utilitzades en el tractament del trastorn de conversió inclouen la psicoanàlisi, la modificació del comportament i la teràpia familiar.
Pas 3. Identifiqueu i tracteu qualsevol trastorn comorbi
És molt freqüent que les persones amb trastorn de conversió també pateixin alguna altra afecció psiquiàtrica, com somatització, depressió i ansietat. Reconèixer qualsevol trastorn subjacent i incloure tractaments provats per a aquests trastorns en un pla de tractament integral pot conduir a millors resultats.
Per exemple, si un pacient també pateix ansietat o depressió, un enfocament de dos eixos relacionat amb productes farmacèutics i psicoteràpia pot millorar el pronòstic del malaltia de conversió del pacient
Pas 4. Penseu en l'estimulació magnètica transcranial
Un tipus de tractament potencial, que encara es troba en les primeres etapes de la investigació per al seu ús amb trastorns de conversió, és una teràpia d’estimulació cerebral anomenada estimulació magnètica transcranial (TMS). Els pacients amb trastorn de conversió poden beneficiar-se d’aquest enfocament.
Normalment s’utilitza per a depressions resistents al tractament, el TMS estimula les cèl·lules nervioses del cervell mitjançant l’ús de camps magnètics. Aquest tractament no invasiu afecta el funcionament de certes parts del cervell
Mètode 3 de 3: superació de l'estrès i el conflicte
Pas 1. Accepteu que no hi ha cap causa orgànica en els vostres símptomes
Una fita important en el tractament del trastorn de conversió és que un pacient s’accepta amb la manca d’una explicació física dels seus símptomes. Si una persona presenta un trastorn de conversió, sovint no veu cap connexió entre l’angoixa emocional i el símptoma físic. Si un metge o un ésser estimat assenyala suaument aquesta connexió i ofereix assistència, els símptomes poden començar a millorar.
Pas 2. Mantingueu-vos físicament actius
Com que el trastorn de conversió està relacionat amb l’estrès psicològic i emocional, fer exercici adequat pot ajudar a superar els símptomes d’aquesta afecció. Per descomptat, el tipus d’exercici que pot fer la persona dependrà dels símptomes que experimenti. Tot i això, fomentar fins i tot exercicis lleugers pot ajudar a millorar els problemes físics i augmentar l’estat d’ànim.
L'exercici també pot ser eficaç per abordar qualsevol trastorn psiquiàtric subjacent que hi hagi. Tant l’ansietat com la depressió es alleugen amb l’activitat física regular. Suggeriu almenys 30 minuts d’exercici la majoria dels dies de la setmana
Pas 3. Practicar tècniques de relaxació
Una persona que pateix un trastorn de conversió pot trobar alleujament dels símptomes programant activitats que afavoreixin la calma i la sensació de benestar. Els exercicis de relaxació poden anar des d’activitats d’autocura com prendre un bany calent o caminar pel barri fins a exercicis més centrats per alleujar l’estrès. Proveu aquestes tècniques de relaxació per alleujar l’estrès emocional i els conflictes.
- La respiració profunda és un mètode senzill però eficaç per induir la resposta natural de relaxació del cos. Col·loqueu una mà sobre el ventre i una sobre el pit. Respireu profundament pel nas durant uns 4 punts. Espera. Fixeu-vos que la mà del ventre puja mentre que la del pit es manté ferma. Exhale la respiració per la boca durant uns 7 recomptes, notant que el ventre es desinfla sota la mà. Repetiu-ho si cal.
- La relaxació muscular progressiva implica el procés de desplaçament gradual a través del cos contraient i relaxant cada grup muscular. Comenceu pels dits dels peus. Teneu-los i manteniu-los premuts durant uns 5 recomptes. Allibereu la tensió i relaxeu-vos durant uns 30 recomptes. Aneu al següent grup muscular i repetiu.
- Altres exercicis de relaxació efectius poden incloure ioga, meditació i massatges. Proveu-ne diverses per determinar quin funciona millor per al vostre ésser estimat.
Pas 4. Construir un fort sistema de suport
Un altre element bàsic per alleujar l’estrès emocional i els conflictes és recolzar-se en un grup de suport. Les persones que participen regularment en una xarxa social gaudeixen d’una tensió reduïda i d’una major resistència a la malaltia. A més, la connexió social produeix al cos hormones per al benestar que augmenten l’estat d’ànim.
Feu que la persona apunti a una petita participació social cada dia. Poden establir una cita per dinar amb companys de feina, xerrar amb un vell amic per telèfon o parlar amb un assessor religiós o espiritual per obtenir ajuda
Pas 5. Eviteu fer front a una insalubritat
Pot ser temptador que una persona amb trastorn de conversió vulgui auto-medicar-se amb alcohol i drogues. Tanmateix, aquestes substàncies només adormen o eliminen els símptomes durant un curt temps; no són una solució a llarg termini. Provar algunes de les altres estratègies esmentades anteriorment, com la respiració profunda o l’exercici, pot oferir una millor resposta davant l’estrès.
